Ang mga sangkap sa kape ay nagpapahaba ng buhay

Ayon sa istatistika, ang mga umiinom ng kape ay hindi gaanong nagdurusa mula sa cardiovascular at mga nakakahawang sakit kumpara sa mga hindi umiinom ng kape.

Hindi lamang pinipigilan ng kape ang pag-unlad ng mga neurological disorder: kung naniniwala tayo sa mga siyentipiko mula sa National Cancer Institute (USA), pinoprotektahan tayo nito mula sa mga sakit sa cardiovascular, stroke, atake sa puso at maging sa ilang mga impeksiyon. At sa pangkalahatan ay nagpapahaba ng buhay. Oh, ang paggawa ng ganitong uri ng pagsasaliksik ay isang walang pasasalamat na gawain: nasaan ang garantiya na ang isang tao na nabuhay ng isang daang taon ay may utang sa kanyang mahabang buhay sa kape, at hindi sa dalawa o tatlong taon kapag kailangan niyang, sa kabaligtaran, isuko ang caffeine sa ilang kadahilanan?..

Ngunit sa pagkakataong ito, nanawagan ang mga mananaliksik sa tunay na napakalaking istatistika upang tumulong: data sa higit sa 400,000 katao na sinuri ng mga doktor tungkol sa kanilang pagkonsumo ng kape noong kalagitnaan ng 1990s. Mula sa napakalaking sample na ito, ibinukod ng mga mananaliksik ang mga may kanser, sakit sa puso, o iba pang malubhang sakit, at pagkatapos ay sinusubaybayan ang mga istatistika ng dami ng namamatay sa mga natitirang malulusog na tao hanggang 2008. Lumalabas na ang mga umiinom ng dalawa o higit pang tasa ng kape sa isang araw ay namatay nang 10-16% na mas madalas. Ayon sa mga istatistikang ito, ang isang tasa ng kape ay mas mababa sa dalawa. Bukod dito, ang mga benepisyo ng kape ay mas malinaw sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki: ang mga kababaihan na umiinom ng anim na tasa sa isang araw ay namatay ng 15% na mas madalas, habang ang mga lalaki ay namatay lamang ng 10% na mas madalas (kumpara sa mga hindi umiinom ng kape).

Tulad ng isinulat ng mga mananaliksik sa New England Journal of Medicine, higit sa dalawang tasa ng kape sa isang araw ay may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system, na binabawasan ang panganib ng mga sakit sa paghinga at diabetes. Mahigit sa apat na tasa ang nagbabawas sa posibilidad ng matinding atake sa puso at mga nakakahawang sakit. Dapat pansinin na isinasaalang-alang ng mga mananaliksik ang mga kadahilanan tulad ng timbang ng katawan, paninigarilyo, pagkagumon sa alkohol, pagkonsumo ng pula o puting karne, at pagkahilig sa mga prutas at gulay. Kahit na isinasaalang-alang na ang lahat ng ito ay nakakaapekto rin sa pag-asa sa buhay, ang epekto ng kape ay nanatiling kapansin-pansin.

At sa wakas, ang pinakamahalagang resulta ng trabaho: tulad ng sa kaso ng mga sakit sa neurological, ang kapaki-pakinabang na epekto ng decaffeinated na kape ay eksaktong kapareho ng sa regular na kape. Iyon ay, ito ay hindi tungkol sa caffeine, ngunit tungkol sa ilang iba pang biologically active substances na nasa coffee beans. Siyempre, magiging lubhang kawili-wiling malaman kung ano ang mga sangkap na ito, ngunit dito nakikita ng mga mananaliksik ang malalaking paghihirap. Ang kape, tila, ay nagpapahaba ng buhay hindi dahil hinaharangan nito ang landas ng isang sakit. Iyon ay, ang epekto nito ay nangyayari sa maraming direksyon nang sabay-sabay - at nangangahulugan ito na magiging napakahirap na maunawaan ang gayong kumplikadong mekanismo.

[ 1 ], [ 2 ]