Ang mga produkto na maaaring huminto sa pagkawala ng buhok ay pinangalanan

Ang pagkakalbo ay isang pathological na kumpleto o bahagyang pagkawala ng buhok, pangunahin sa mga lalaki, at, nang naaayon, isang medyo malubhang sikolohikal na problema na maaaring maging sanhi ng isang malaking bilang ng mga complex. Maraming mga pharmaceutical company ang nag-aalok ng mga remedyo para sa pagkakalbo, ngunit sa ngayon, wala sa mga gamot ang magagarantiya sa pagtigil ng pagkawala ng buhok. Habang ang mga parmasyutiko ay nagtatrabaho sa paglikha ng isang himala na lunas, pinangalanan ng mga Amerikanong siyentipiko ang isang listahan ng mga produkto na maaaring, kung hindi pagalingin ang pagkakalbo, pagkatapos ay makabuluhang pabagalin ang proseso ng pagkawala ng buhok.

Tinutukoy ng mga doktor ang dalawang dahilan para sa sistematikong pagkawala ng buhok: nauugnay sa mga panloob na problema sa katawan at sa mga panlabas na impluwensya. Kung ang isang panlabas na malusog na tao ay naghihirap mula sa napaaga na pagkakalbo, kung gayon ang sanhi ay isang hormonal shock, nabawasan ang kaligtasan sa sakit, pagmamana o hindi balanseng nutrisyon, na nagiging sanhi ng kakulangan ng mahahalagang bitamina sa katawan. Kabilang sa mga panlabas na sanhi, ang pinaka-karaniwan ay iba't ibang mga nakakahawang sakit, ang mga epekto ng chemotherapy, mga proseso ng post-traumatic, matinding stress.

Sa edad, higit sa 50% ng mga mature na lalaki ang nahaharap sa problema ng kumpleto o bahagyang pagkawala ng buhok. Ang pinakakaraniwang anyo ay androgenic baldness. Ayon sa mga doktor, 95% ng mga lalaki at 35% ng mga kababaihan ang dumaranas ng ganitong uri ng pagkakalbo. Ang ganitong uri ng pagkakalbo ay nauugnay sa dami ng mga male hormone sa dugo, na nagpapaliwanag sa katotohanan na ang mga kababaihan, kahit na mas matanda, ay nagdurusa sa pagkawala ng buhok nang mas madalas. Masyadong maraming male hormones, sa partikular na dihydrotestosterone, na sinamahan ng genetic predisposition sa pagkakalbo ay halos 100% na garantiya ng unti-unting pagkawala ng buhok.

Ayon sa mga Amerikanong siyentipiko, ang napaaga na pagkakalbo ay naiimpluwensyahan hindi lamang ng pagmamana at pagkakaroon ng mga male hormone sa katawan, kundi pati na rin ng wastong balanseng nutrisyon.

Natukoy ng mga doktor ang isang listahan ng mga produkto na maaaring magkaroon ng positibong epekto sa paglaki at pagpapanatili ng malakas na buhok sa ulo. Ang mga produkto na naglalaman ng sapat na halaga ng mga fatty acid, na may pag-aari ng pag-stabilize ng antas ng kolesterol sa dugo, ay maaaring huminto sa proseso ng pagkawala ng buhok. Ang diyeta ng isang malusog na tao ay dapat isama ang mga sumusunod na produkto: matabang pulang isda at pagkaing-dagat, langis ng gulay para sa pagbibihis ng mga salad at nilagang gulay, mga itlog ng manok at pugo. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga pagkaing protina: legumes, mushroom, lean white meat - ito ay hindi lamang malusog at pandiyeta na pagkain, kundi pati na rin isang mapagkukunan ng mga sangkap na kinakailangan para sa katawan, na maaari ring magkaroon ng positibong epekto sa pangangalaga ng buhok. Ang mga buto ng kalabasa at mirasol ay naglalaman ng zinc, ang kakulangan nito ay maaaring makapukaw ng bahagyang pagkawala ng buhok. Ang microelement na ito ay matatagpuan sa kasaganaan sa pumpkin at sunflower seeds, sa natural na dark chocolate na may mataas na porsyento ng cocoa beans.

Hindi ginagarantiya ng mga doktor na ang pagbabago ng iyong diyeta ay hahantong sa pagtaas ng paglaki ng buhok, ngunit ipinakita ng mga pag-aaral na ang wastong nutrisyon ay nagpapabagal sa pagkawala ng buhok ng 99%, nagpapalakas ng mga follicle at nag-normalize ng mga antas ng hormonal ng isang tao.

[ 1 ]