Nagpipigil ng galit? Maghanda upang magamot ang iyong likod

Nalaman ng isang pangkat ng mga espesyalista mula sa isang unibersidad sa pananaliksik ng estado ng US (California) at isang pribadong unibersidad sa pananaliksik sa Amerika (Illinois) na ang reaksyon ng isang tao sa isang pag-aaway ay maaaring makatulong na matukoy kung anong mga sakit ang maaaring umunlad sa loob ng 15-20 taon, at, ayon sa mga siyentipiko, ang posibilidad ng gayong "hula" ay medyo mataas.

Napansin ng mga eksperto na ang mga taong emosyonal na nagbibigay ng kalayaan sa kanilang damdamin at galit ay maaaring magdusa ng mga problema sa puso at altapresyon sa hinaharap, habang ang mga taong pinipigilan ang kanilang sarili at pinipigilan ang mga negatibong emosyon ay maaaring magdusa ng mga problema sa likod.

Ang mga eksperto ay gumawa ng gayong mga konklusyon bilang isang resulta ng isang eksperimento kung saan 156 normal na pamilya ang nakibahagi. Sa loob ng 20 taon, sinusubaybayan ng mga siyentipiko ang kalusugan ng mag-asawa, at lahat ng kalahok sa pag-aaral ay pana-panahong sinasagot ang mga tanong mula sa mga eksperto tungkol sa kanilang buhay. Ang edad ng mga paksa sa simula ng eksperimento (ang ilang mga kalahok ay higit sa 90 taong gulang sa pagtatapos ng pag-aaral), ang pagsasanay sa atletiko, antas ng edukasyon, at ang pagkakaroon ng masasamang gawi ay isinasaalang-alang.

Tuwing 5 taon, ang mga kalahok ay kailangang makipag-usap sa isa't isa sa pagkakaroon ng mga espesyalista sa mga paksa kung saan ang bawat isa sa mga mag-asawa ay may sariling pananaw, naiiba sa kanilang iba pang kalahati - sa ganitong paraan, ang mga siyentipiko ay nagdulot ng pag-aaway sa pagitan ng mga mag-asawa. Bilang resulta ng naturang semi-artipisyal na salungatan sa pagitan ng mag-asawa, sinusubaybayan ng mga siyentipiko ang pagpapakita ng mga emosyon ng mga paksa (ekspresyon ng mukha, dami ng boses, tono) at nakilala ang 2 uri ng pag-uugali sa panahon ng pag-aaway ng pamilya.

Ang unang uri ng pag-uugali ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagsasalita sa nakataas na tono, galit (pagdiin ng mga labi, pagguhit ng mga kilay), habang ang pangalawang uri ay nailalarawan sa pamamagitan ng "pagpisil," pagpigil sa mga emosyon, at pag-iwas ng tingin.

Ang karagdagang mga obserbasyon sa kalusugan ng mga paksa ay nagpakita na ang mga taong may unang uri ng pag-uugali ay nagsimulang magkaroon ng hypertension at sakit sa puso sa edad, habang ang mga may pangalawang uri ay mas madalas na nagkakaroon ng mga sakit sa likod at kalamnan.

Ayon sa mga eksperto, ang pag-aaral na ito ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil ang pag-alam sa ilang mga "marker" na nagpapahiwatig ng mga posibleng problema sa kalusugan sa hinaharap ay maaaring maiwasan ang isang bilang ng mga sakit.

Ang isa pang kawili-wiling pag-aaral ay nagpakita na ang sikolohikal na kalusugan ng isang bata ay nakasalalay sa bilang ng mga yakap at halik ng magulang. Ang pagtuklas na ito ay ginawa sa Michigan State University at ang mga eksperto ay sigurado na ang mas maraming mga magulang na humahalik at yumakap sa kanilang anak, mas mabuti ang kanilang mental at pisyolohikal na kalusugan. Ang mga resulta ay nakuha sa panahon ng isang eksperimento kung saan ang mga bata at tinedyer mula 10 hanggang 17 taong gulang ay nakibahagi. Ang bawat kalahok ay kailangang magtago ng isang espesyal na talaarawan kung saan nabanggit nila ang kapakanan at relasyon ng kanilang mga magulang, kapwa sa kanilang sarili at sa kanila.

Bilang isang resulta, natagpuan na ang mga pamilya kung saan ang mga magulang ay palakaibigan at mapagmahal, ang mga bata ay hindi gaanong madaling kapitan ng sakit, at sa kaso ng sakit, ang proseso ng pagbawi ay mas madali at mas mabilis, at ang pagpigil ng mga magulang (kapwa sa kanilang sarili at may kaugnayan sa bata) ay hindi nag-ambag sa pagtaas ng psycho-emosyonal na background at hindi nagpapabuti sa pisikal na kalusugan ng bata. Batay sa mga resulta na nakuha, inirerekomenda ng mga siyentipiko kahit na pagkatapos ng isang pag-aaway, upang ipakita sa bata na ang mga magulang ay nagmamahal sa kanya at sa isa't isa, nang hindi nahihiyang magpakita ng damdamin.

[ 1 ], [ 2 ]