Panlipunan buhay

Natuklasan ng mga siyentipiko na ang pang-araw-araw na ehersisyo ay nakakatulong sa iyong pagtulog nang mas mahusay

Ang isang bagong pag-aaral mula sa Unibersidad ng Texas sa Austin ay nagpapakita na ang pakikisali sa mas maraming pisikal na aktibidad - sa perpektong araw-araw - ay maaaring mapabuti ang kalidad ng pagtulog, lalo na ang malalim, restorative na pagtulog na nagtataguyod ng mas mahusay na mood at kalusugan ng isip.

14 July 2025, 19:56

Ang edad ng unang regla ay maaaring magpahiwatig ng mga pangmatagalang panganib sa kalusugan

Ang edad kung saan nagsisimula ang isang babae sa kanyang unang regla ay maaaring magbigay ng mahalagang mga pahiwatig tungkol sa kanyang pangmatagalang panganib ng mga kondisyon tulad ng labis na katabaan, diabetes, sakit sa cardiovascular at mga problema sa reproductive.

14 July 2025, 09:59

Ang pagpapanatili ng pisikal na aktibidad sa pagtanda ay binabawasan ang panganib ng kamatayan

Ang regular na pisikal na aktibidad sa pagtanda ay nauugnay sa isang 30-40% na mas mababang panganib ng kamatayan mula sa anumang dahilan sa susunod na buhay, habang kahit na ang pagtaas ng mga antas ng aktibidad mula sa ibaba ng malusog na mga alituntunin ay nauugnay sa isang 20-25% na mas mababang panganib.

12 July 2025, 17:02

Ang mga sintomas ng premenstrual ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng cardiovascular disease

Ang mga babaeng na-diagnose na may mga sintomas ng premenstrual ay may bahagyang tumaas na panganib na magkaroon ng cardiovascular disease mamaya sa buhay.

12 July 2025, 16:11

Ang pagdalo sa mga kaganapan ay isang tiket tungo sa kaligayahan, sabi ng pag-aaral

Natuklasan ng isang bagong pag-aaral na pinangunahan ng University of South Australia na ang madalas na pagdalo sa mga personal na kaganapan ay maaaring makabuluhang mapalakas ang kagalingan.

12 July 2025, 13:36

"Sleep Divorce": Makakatulong ba ang Paghihiwalay ng Paghihiwalay sa Iyong Kasosyo na Makatulog nang Mas Masarap?

Sa ngayon, karamihan sa mga mag-asawa at magkarelasyon ay nakasanayan nang matulog nang magkasama sa iisang kama. Gayunpaman, kung minsan – para sa mga kadahilanan tulad ng mga hindi pagkakaunawaan sa iskedyul, hilik, o pakikipag-usap sa pagtulog - ang mga kasosyo ay nagpasya na matulog nang hiwalay upang makakuha ng mas mahusay na pagtulog sa gabi.

09 July 2025, 10:47

Isang pag-aaral sa mga epekto ng hindi planadong pagbubuntis sa mga ina

Natuklasan ng pag-aaral na ang pagkasira sa pangkalahatang kalusugan ng kababaihan pagkatapos ng panganganak ay mas malinaw sa mga kaso kung saan ang pagbubuntis ay hindi planado.

29 November 2024, 13:19

Ang mga vegetarian ay kumakain ng mas maraming ultra-processed na pagkain kaysa sa mga kumakain ng karne

Ang mga tao sa UK na sumusunod sa pangunahing vegetarian diet ay mas malamang na kumain ng mga ultra-processed na pagkain kaysa sa mga kumakain din ng karne.

28 November 2024, 11:08

Natukoy ang pangunahing circuit ng utak na responsable para sa pagtanggi sa sekswal na babae

Natuklasan ng mga mananaliksik ang isang pangunahing neural circuit na responsable para sa pagtanggi sa sekswal, na tumutukoy sa isang grupo ng mga selula ng utak na gumaganap ng isang kritikal na papel sa kung ang isang babae ay tumatanggap o tumatanggi sa mga pagtatangka sa pagsasama, depende sa kanyang reproductive cycle.

26 November 2024, 15:40

Bakit hindi mo maaaring halikan ang isang bagong panganak: mga panganib at rekomendasyon

Ang immune system ng isang bagong panganak ay wala pa sa gulang, at ang kanyang panganib na magkaroon ng malubhang impeksyon ay mas mataas kaysa sa isang may sapat na gulang o mas matandang bata.

26 November 2024, 12:29

Balita