Siguradong, marami ang kinasihan ng malakas na atleta at malusog na mga atleta sa Olimpiko, na kamakailan ay ginanap sa London. Siyempre, upang makamit ang gayong resulta ay hindi madali - upang makakuha ng relief body ng isang atleta na kailangan mong sanayin araw-araw. Sinabi ni Dr Michael Mosley, sa kanyang sariling karanasan, upang matukoy kung ang isang diyeta ay maaaring maging isang alternatibo sa mabigat na pisikal na pagsasanay at pahabain ang buhay.