Natuklasan ng mga siyentipiko ang karagdagang pakinabang ng paglilinis ng bahay

Ang paglilinis sa bahay ay hindi laging nauugnay sa kaaya-ayang emosyon - at ganap na walang kabuluhan. Ang mga empleyado ng sentro ng pananaliksik ng Amerika ng mga sakit sa isip ay nagpapatunay na sa loob lamang ng dalawampung minuto ng masinsinang paglilinis sa bahay ang isang tao ay nakahahadlang sa pagpapaunlad ng stress at depressive state. At hindi mahalaga kung ang tao ay nagmamahal sa gawaing ito, o hindi: ang sikolohikal na kasiyahan ay nakamit sa pamamagitan ng kasidhian ng pisikal na aktibidad at sikolohikal na kasiyahan mula sa nagresultang resulta - isang malinis na malinis na apartment.

Ang pag-aaral ay tungkol sa limang daang Amerikano. Ang mga boluntaryo ay naglilinis sa isang gusaling apartment sa loob ng dalawampung minuto, pagkatapos ay hiniling silang sumailalim sa espesyal na pagsusuri. Ang impormasyon na nakuha bilang isang resulta ng pagsusuri pagkatapos ng pag-aani ay inihambing sa data na kinuha mula sa mga kalahok bago magsimula ang pag-aaral.

Ano ang natuklasan bilang isang resulta ng eksperimento?

• 60% ng mga nakilahok sa pag-aaral ay makabuluhang nagpabuti sa estado ng nervous system, at ang pagtatasa ng kanilang balanse sa isip ay nagpapahiwatig ng matatag na kalagayan ng kalusugan. Sinabi ng mga kalahok na sila ay nakaramdam ng lakas ng enerhiya, pagtaas ng mood at moral na kasiyahan.
• Sa 40% ng mga kalahok, ang mga siyentipiko ay hindi nakahanap ng anumang makabuluhang pagkakaiba sa kalagayan ng kaisipan.

Gayunpaman, napagpasyahan ng mga eksperto na ang pisikal na stress na sinamahan ng isang positibong resulta ng paggawa na ginugol sa maraming kaso ay nagdudulot ng pagpapabuti sa gawain ng sistema ng nervous system ng tao. Ang property na ito ay maaaring aktibong ginagamit para sa rehabilitasyon ng mga taong madaling kapitan ng sakit sa mga kondisyon ng depresyon at mga regular na diin.

Ang eksperimento sa ito ay hindi tumigil: ang mga mananaliksik ay nagtanong sa mga kalahok na mapupuksa ang mga item sa sambahayan at mga bagay na hindi nila ginamit sa isang mahabang panahon. Ang sitwasyong ito ay nagbigay ng maraming mga boluntaryo sa isang patay na: hindi nila maaaring pilitin ang kanilang sarili upang ihagis mga bagay na sila ay naging sanay na para sa maraming mga taon. Ang ilan sa mga kalahok ay inamin na kahit na sila ay may ilang mga pathological pagsuporta sa mga bagay - kahit na ang mga lumang at ganap na walang silbi.

Sa ilang mga tao, natuklasan ng mga psychologist ang isang tunay na takot - hanggang sa pagkahumaling. Hindi nila maalis ang hindi kailangan mula sa kanilang tahanan.

Gayunman, therapists, mga espesyalista naniniwala na ang mga panaka-nakang paglilinis ng bahay mula sa lahat ng labis at hindi nagamit na mga lead sa sikolohikal na relaxation ng nervous system, sa parehong oras ng paglagay sa order psyche. Kung palagi kang mapupuksa ang mga lumang gamit sa sambahayan, maaari mong linisin ang karagdagang puwang sa memorya, alisin ang nauugnay sa ilang mga bagay na alaala at emosyonal na asosasyon.

Sa gayon, ang masiglang at masinsinang paglilinis ay nakakatulong na huminahon at patatagin ang mga proseso ng pagganap sa nervous system.

Sa malapit na hinaharap, hinuhulaan ng mga psychotherapist ang pangalawang pag-aaral. Hindi na ito magiging mga Amerikano, kundi mga kinatawan ng mga bansang Europa at Tsina.

Ang data sa pag-aaral ay ibinibigay ng balita ng RIA Federal Press World.

[1], [2], [3], [4], [5]