Ang pagpapapanatag ng timbang sa katawan ay humantong sa pinabuting memorya

Puno ng mga kababaihan na ay matagumpay na nakuha ko mapupuksa ang mga dagdag na kilo, habang ang pinabuting at memorya nito - tulad konklusyon na ginawa ng mga eksperto matapos ang imbestigasyon, ang mga resulta ng kung saan ay tinalakay sa regular na pagpupulong Endocrinologist XCV Community sa San Francisco.

"Kasunod ng mga resulta ng aming trabaho ay maaaring makita na ang labis na katabaan provoked paglabag memorization proseso ay baligtarin," - sabi ni isa sa mga organizers ng ang pag-aaral Andreas Pettersson, isang tagapagsalita para sa Swedish Umea University.

Ang bagong pag-aaral ay isang pagpapatuloy ng nakaraang isa, kung saan nalaman na ang episodic memorization ng kumpletong tao ay naghihirap at sa kalaunan ay nagiging mas masahol pa: nangangahulugan ito ng pag-alaala sa indibidwal na mga pangyayari at mga pangyayari sa panahon.

Sa panahon ng pag-aaral, ang siyentipiko at ang kanyang mga kasamahan ay naglalayong malaman kung ang memorya ay naipanumbalik pagkatapos ng pag-stabilize ng timbang sa katawan, at kung nagpapabuti ang pangkalahatang pag-andar ng utak. Ginamit ng mga espesyalista ang magnetic resonance imaging, sa tulong kung saan nila nasusubaybayan ang aktibidad ng utak ng mga kalahok sa panahon ng pagsubok ng mga proseso ng memorization.

Dalawampung kababaihan na may edad na 60 taon ay kasangkot sa pag-aaral, at ang labis na katabaan ay diagnosed sa iba't ibang degree. Ang mga babae ay inalok ng dalawang malusog na plano sa pagkain, na ang bawat isa ay tumagal ng anim na buwan. Siyam na kalahok nagpasyang sumali para sa mga tinaguriang "palyolitik" pagkain (ito - Keyvmena pagkain, na nagbibigay ng ang ratio ng protina, carbohydrates at taba bilang 30:30:40). Ang natitirang labing-isang kalahok ay nagmasid sa pagkain ng Scandinavia, na nagsasangkot ng paggamit ng 15% na protina, 55% carbohydrates at 30% na taba.

Sa simula at sa pagtatapos ng pag-aaral, ang mga kalahok ay na-diagnose na may BMI at ang fat tissue density level, at naitala ang episodic na mga rate ng memorya. Ang pagsusulit ng memorya ay binubuo sa katunayan na ang mga babae kumpara sa mga larawan ng mga tao at ang kanilang mga pangalan sa tamang pagkakasunud-sunod.

Sa panahon ng pag-aaral, ang ibig sabihin ng mga halaga ng index ng masa sa katawan sa mga babae ay bumaba mula 32.1 hanggang 29.2.

Sinabi ng may-akda ng pananaliksik na ang kalidad ng mga proseso ng memorization sa lahat ng kalahok ay makabuluhang napabuti nang sabay-sabay sa pagkawala ng labis na kilo. Bilang karagdagan, nakarehistro ang mga espesyalista ng mga positibong pagbabago sa aktibidad ng utak.

"Ang katotohanan na ang mga proseso ng aktibidad ng utak ay nagbigay-daan sa amin na ipalagay na sa pagkawala ng timbang, ang mga istraktura ng utak ay nagiging mas aktibo, na humahantong sa mas mahusay na memorization ng anumang impormasyon," sumulat ang researcher.

Siyempre, hindi lubos na tama na gumuhit ng katulad na konklusyon sa halimbawa ng dalawang dosenang boluntaryo. Ang ganitong mga pag-aaral ay dapat na isinasagawa nang mas malawak - na kinasasangkutan sa proseso ng ilang daang mga tao, ng iba't ibang kasarian at edad. Gayunpaman, ang mga naturang ganap na mga eksperimento ay hindi pa pinag-uusapan, dahil nangangailangan ang mga ito ng malaking gastos - at, una sa lahat, ang mga pinansyal. Marahil, kung may isang angkop na pinagmumulan ng pagpopondo, ang mga siyentipiko ay makapagtibay ng mga resulta.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]