Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Ang kape ay maaaring mabawasan ang panganib ng depresyon, sabi ng mga siyentipiko
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang regular na kape na may caffeine ay maaaring mabawasan ang panganib ng depression, ayon sa mga siyentipiko sa Harvard School of Health sa Boston (USA).
Nag-aral si Michael Lucas at ang kanyang mga kasamahan sa 50,739 kababaihan na nakilahok sa Pag-aaral sa Kalusugan ng Nars. Sa simula ng pagmamasid, na kung saan ay tumagal 1996-2006, ang lahat ng mga paksa ay sa average na 63 taong gulang, wala sa kanila ay hindi kahit na isipin ang tungkol sa depresyon. Ang mga kalahok na regular mapunan questionnaires, pagsagot sa mga tanong tungkol sa halaga ng kapeina natupok (alang kape na may kapeina at walang, netravyanoy tea kofeinizirovannye soft drinks na may asukal at low-calorie, kapeina-free soda, at tsokolate).
Sa panahon ng sampung taon na pagmamasid, 2 607 na mga kaso ng depresyon ay nakarehistro. Ang pagsusuri ay nagpakita na ang dalawa o tatlong tasa ng kape na may kapeina sa isang araw ay nahulog ng 15% na mas mababa sa ganitong seryosong karamdaman kaysa sa mga nagpapahintulot sa kanilang sarili ng isa o ilang tasa ng inumin kada linggo. Ang mga hindi tumanggi sa kanilang sarili araw-araw na apat o higit pang tasa, ang posibilidad ng depression ay bawasan ng 20%.
Kasabay nito, nabigo ang mga mananaliksik na makahanap ng koneksyon sa pagitan ng paggamit ng decaffeinated coffee at ang panganib ng depression.
Ang mga resulta ng pag-aaral ay na-publish sa journal Archives of Internal Medicine.
[1]