Ang nakatagong utility ng langis ng niyog
Huling nasuri: 16.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang langis ng niyog ay pa rin ng isang kakaibang produkto, kaya kaunti ang nalalaman tungkol sa makapangyarihang nakapagpapagaling na katangian nito. Sa kasalukuyan, ang langis ng niyog ay ginagamit para sa iba't ibang mga cosmetic at pang-industriya na layunin, para sa maraming mga siglo na ito ay nagsilbi bilang isang mahusay na pinagkukunan ng nutrients sa tropiko.
Hindi pa matagal na ang panahon ang niyog ay nauugnay sa malayong mga atoll ng walang katulad na kagandahan at mga puno ng palma. Ngunit ang niyog ay hindi lamang isang "paraiso prutas", ngunit isang buong hanay ng mga natural na gamot.
Ang langis ng niyog ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga lubhang kapaki-pakinabang na sangkap:
- puspos ng mataba acids (lauric, caprylic, myristic at palmitic acids);
- polyunsaturated mataba acids (linoleic acid);
- monounsaturated mataba acids (oleic acid);
- polyphenols (gallic acid);
- derivatives ng mataba acids (betaines, ethanolamide, ethoxylates, mataba acid esters, esters);
- mataba chlorides, na kung saan ay nagmula mula sa mataba alcohols;
- bitamina E, bitamina K at mineral (bakal).
Ang lahat ng mga sangkap ay lumikha ng isang rich arsenal na maaaring kumakatawan sa isang malubhang pagtatanggol laban sa iba't ibang mga kadahilanan ng panganib para sa pag-unlad ng mga sakit.
Proteksyon mula sa mga impeksiyon
Sa katawan ng tao lauric acid ay convert sa monolaurin. Ang tambalang ito ay may malakas na antibiral, antibacterial at antifungal properties. Ang Monanolin ay may kakayahan na sirain ang lipid membranes at halos sirain ang iba't ibang mga pathogenic microorganisms. Ang langis ng niyog ay maaaring maging isang mahusay na alternatibo para sa iba't ibang mga impeksyon sa viral, tulad ng tigdas, trangkaso, hepatitis C at maging HIV. Halimbawa, ang mga mananaliksik mula sa Pilipinas ay nag-aaral ng pagiging epektibo ng lauric acid sa paggamot ng impeksyon sa HIV.
Ang langis ng niyog ay maaari ring gamitin upang gamutin ang mga Candida albicans at mga impeksyon sa fungal ng balat ng mga paa at mga kuko. Hindi tulad ng antibiotics, wala itong mga epekto. Ang Lauric acid ay hindi ginawa sa katawan ng tao. Maaari lamang namin makuha ito sa gatas ng ina. Ang isa pang pagkakataon upang makuha ito muli ay upang ubusin ang langis ng niyog.
Pangangalaga sa Buhok
Ang mga natatanging mataba acids ng langis ng niyog ay maliit sa laki at ay maaaring malayang sumunod sa pamamagitan ng cellular lamad ng buhok. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang isang mataas na konsentrasyon ng langis ng niyog sa loob ng buhok. Ang gasgas sa langis sa anit ay makakatulong upang maiwasan ang balakubak, ang hitsura nito ay dahil sa dry skin o ang impluwensya ng fungi. Sa regular na paggamit, maaaring patayin ng langis ng niyog ang fungus at pawiin ang balakubak.
Malusog na balat
Ang langis ng niyog ay isang magandang kondisyon para sa balat. Ito ay naglalaman ng mga daluyan triglycerides, natural na taba na malalim na tumagos at moisturize ang balat, ang paglikha ng isang proteksyon hadlang laban sa mga epekto ng kapaligiran at libreng radicals. Ang langis ng niyog ay nagbibigay din ng proteksyon laban sa ultraviolet radiation, na binabawasan ang intensity ng 20%.
Ang langis ng niyog ay mayaman sa mga antioxidant, kaya perpekto ito sa pagpigil sa mga pagbabago na may kaugnayan sa edad. Bukod pa rito, naglalaman ito ng bitamina E at pinabilis ang pagbabagong-buhay ng balat na may abrasion, pagkasunog at iba pang mga pinsala.
Pagbaba ng timbang
Ang average na mataba acids ng langis ng niyog dagdagan ang aktibidad ng metabolismo, dahil sila ay madaling digested at convert sa enerhiya. Ayon sa Natural News, ang mga pag-aaral ay nakumpirma na ang average na mataba acids ay tatlong beses na mas epektibo para sa pagpapabuti ng pagsunog ng pagkain sa katawan kaysa sa mahabang chain ng mataba acids.
Pag-iwas sa mga sakit ng sibilisasyon
Binabawasan ng langis ng niyog ang panganib ng pagkakaroon ng diabetes at sakit sa puso. Ang mga resulta ng mga pag-aaral ay nagpapatunay na ang paggamit ng langis ng niyog ay nakakatulong sa pagbaba sa index ng masa ng katawan (BMI) at ang panganib ng pagbuo ng uri-2 na diyabetis at sakit sa puso. Bilang karagdagan, ang langis ng niyog ay nagpapanatili ng malusog na mga buto. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang langis ng niyog ay nakakatulong na maiwasan ang osteoporosis, pagpapahusay ng pagsipsip ng mga nutrient at mineral tulad ng kaltsyum at magnesium.