^
A
A
A

Paano upang piliin ang tamang tanning cream?

 
, Medikal na editor
Huling nasuri: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

22 June 2012, 10:11

Kahit na sa taglamig, ang pagkakataon na magkaroon ng tansong tono ng balat ay hindi nawawala, ngunit wala nang mas mahusay kaysa sa isang natural na tan ng araw sa tag-init. Pumunta sa beach, huwag kalimutan ang tungkol sa mga panukala sa kaligtasan at suntan cream, na makakatulong sa iyo na maiwasan ang sunog ng araw. Stock up in advance sunscreen.

Kaya, upang maayos na pumili ng isang sunblock, kailangan mong malaman ang iyong sariling uri ng balat. Ang unang uri ay maaaring maiugnay sa snow-white, madalas na may freckles at isang kulay-rosas na kulay. Ang nasabing balat ay hindi nasusunog, ngunit nasusunog agad. Samakatuwid, sa kasong ito, walang cream sa beach ang hindi magagawa. Para sa ganitong uri ng balat, ang isang cream na may pinakamataas na antas ng proteksyon mula sa araw, SPF 30, ay angkop. Ang ibig sabihin ng pinakamababang salik ng proteksyon ay hindi makatipid sa pagkasunog.

Kasama sa ikalawang uri ang mga may-ari ng balat na may liwanag, kung minsan ay may presensya ng mga freckles, na may kulay ginto na buhok, berde o kulay-abo na mga mata. Kung walang cream, maaari kang manatili sa araw para lamang ng labinlimang minuto nang hindi nakakakuha ng sunog ng araw. Sa unang pagkakataon inirerekomendang gamitin ito sa antas ng proteksyon SPF 30 o SPF 20, at kapag nakakuha ka ng isang maliit na tan - SPF 8 o SPF 10.

Kasama sa ikatlong uri ang mga taong may mga kayumanggi na mata at dark-blond o kulay-kastanyas na buhok, ang kanilang balat ay may malapot na kulay. Ang mga ito ay nakakakuha ng tsokolate at gintong kulay ng tan. Ang balat ay hindi nasusunog para sa tatlumpung minuto sa araw. Sa unang linggo ng pahinga sa beach, gumamit ng cream na may proteksyon SPF 15, pagkatapos SPF 8 o SPF 6.

Ang ikaapat na phototype ay maitim ang mata at malagkit na brunettes. Maaari silang walang takot sa sunbathe sa araw nang walang anumang paraan at, hindi natatakot na makakuha ng sunog ng araw, para sa apatnapung minuto. Sa unang pagkakataon, maprotektahan ang iyong balat sa cream na may antas ng proteksyon SPF 10, pagkatapos - SPF 6.

Ang ibig sabihin ng sunburn ay kemikal at mineral. Ang mga krema sa mineral ay naglalaman ng mga langis at damo sa kanilang core, at ang mga kemikal na krema ay naglalaman ng mga synthetics ng pabrika. Ang mga filter ay magkakaiba din, nagpapakita lamang ito ng ultraviolet rays, habang ang iba ay maaaring maiwasan ang radiation sa ganap na hindi nakakapinsala na init. Samakatuwid, inirerekomenda na bumili ng cream na may presensya ng mga sangkap ng mineral, dahil ang kemikal ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat.

Suriin ang cream para sa allergenicity, kaya maaari mong maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan. Mag-apply ng isang maliit na halaga ng tanning sa loob ng siko o pulso, kung para sa isang oras ng isang hindi maginhawa pang-amoy burning, nangangati o balat nagsimulang mamula - isuko ang pagbili ng cream, ito ay hindi angkop sa iyo.

Kapag pumipili ng cream, bigyang pansin ang petsa ng pag-expire nito, dahil ang isang overdue na produkto ay maaaring magdulot ng higit na pinsala kaysa sa kawalan nito. Kung plano mo hindi lamang sa sunbathe, ngunit din upang lumangoy, pumili ng isang hindi tinatablan ng tubig na magiging mas mapagparaya sa kahalumigmigan at hindi mabilis na hugasan. Mga kapaki-pakinabang na katangian - paglaban sa pawis at buhangin.

trusted-source

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.