Ang mga modernong batang babae ay gumugugol ng hindi hihigit sa 17 minuto sa isang araw sa sports.
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Sa ngayon, ang mga kabataang babae ay nabibigyan ng mas malaking dagdag na pounds kaysa sa kanilang mga kasamahan 30-40 taon na ang nakalilipas. Ito ay dahil sa ang katunayan na sila ay 17 minuto lamang sa isang araw.
Tulad ng natuklasan ng mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng Newcastle, ang mga modernong batang babae ay gumastos sa iba't ibang gawaing pisikal na hindi hihigit sa 17 minuto sa isang araw. Sa mga lalaki, ang indicator na ito ay bahagyang mas mataas - 24 minuto sa isang araw. At hindi tungkol sa pagbisita sa gym o paggawa ng pisikal na pagsasanay, ngunit tungkol sa paglalakad, pagbibisikleta, mga aktibong laro, atbp.
Samantala, ang minimum na inirerekumendang halaga ng oras na dapat gastusin ng mga kabataan sa mga pisikal na gawain ay isang oras sa isang araw. Naniniwala ang mga eksperto na ang mga rekomendasyong ito sa modernong mga kondisyon ay hindi makatotohanang. Ngayon ang buhay ng lumalagong henerasyon ay wala sa paglalakad, ngunit sa mga social network, na nangangailangan ng isang computer o isang smartphone.
Ang mga bata ay humantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay, at ito ay nagiging sanhi ng malubhang mga alalahanin tungkol sa kalusugan ng buong henerasyon. Matapos ang lahat, hindi lamang ang dagdag na kilo na nabuo bilang resulta ng saloobing ito sa sarili. Ang labis na katabaan ay nagkakaroon ng mga karamdaman sa pagkain at malubhang depresyon, ang mga kabataan ay dumaranas ng pagkakaiba sa mga ipinataw na pamantayan ng kagandahan. Talagang totoo ito para sa mga batang babae na sinimulan mula sa mga screen ng TV mula pagkabata, na ang kanilang tagumpay sa buhay ay nakasalalay lamang sa sekswalidad.
Bilang karagdagan, ang sobrang timbang ay ang sanhi ng diabetes at maraming iba pang mga malalang sakit. Nagbigay ang mga siyentipikong British ng mga istatistika ng dry, ngunit hindi nagsabi ng anumang bagay tungkol sa kung paano ayusin ang sitwasyong ito. Marahil sa mga paaralan kinakailangan upang madagdagan ang bilang ng mga aralin sa pisikal na edukasyon, at dapat ituro ng mga magulang ang mga bata sa aktibong pahinga mula sa isang maagang edad. Ito ay halos imposible upang baguhin ang mga gawi ng isang rebelde sa malabata.
[