Ang pagkain sa alkalina ay kinikilala bilang ang pinaka-epektibo
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Mayroong isang malaking iba't-ibang mga diets, para sa bawat pagpipilian at panlasa. Na sa kanino pumili - ang desisyon pulos indibidwal. Sa kasalukuyan, maraming mga tagasuporta ng pagkain sa Kremlin, ang Ducant na diyeta. Ngayon ay naging kilala na ang isang alkalina diyeta nababagay sa mga nagnanais na maging mga may-ari ng isang patag na tiyan. Kahit na maraming mga kilalang tao ang nagsimulang sumunod dito. Kaya, halimbawa, si Jennifer Aniston sa umaga ay umiinom ng isang alkalina na cocktail, at ang supermodel Miranda Kerr ay gumagamit ng tubig sa halip ng inuming tubig, nilagyan ng espesyal na filter.
Ang alkali, na bahagi ng katawan ng tao, ay gumagawa ng asido. Sinisira nito ang sistema ng pagtunaw sa ilang paraan, na nag-aambag sa paglabas ng labis na timbang at ang hitsura ng isang pakiramdam ng kahinaan. Sa pangkalahatan, ang mga tagapagtaguyod ng isang malusog na pamumuhay ay nagpapahayag na ang isang pagkain sa alkalina ay ang pinakamabilis na paraan sa isang patag na tiyan at nagniningning na balat.
Ang kahulugan ng pagkain ay upang makahanap ng balanse sa pagitan ng alkalina at maasim na pagkain. At sa pagkain maaari mong gamitin ang parehong mga uri ng mga produktong ito, ngunit ang alkalina ay dapat mananaig. Ang batayan ng isang pagkain sa alkalina ay mga gulay at prutas, na kinakain na sariwa, na walang paggamot sa init, dahil pagkatapos ng mga produkto ng paggamot ng init mula sa kategoryang "alkalina" ay inililipat sa isa pang kategorya. Dapat din itong isaalang-alang na pagkatapos kumain, tanging herbal na tsaa ang pinapayagan na uminom, at unti-unti, sa sistema ng pagpapakain mismo, upang ang katawan ay umangkop.
[