Ang itlog ng itlog ay kasing mapanganib sa kalusugan ng puso gaya ng paninigarilyo
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga siyentipiko mula sa University of Western Ontario, na matatagpuan sa lunsod ng London, Ontario, Canada, ay nagsabi na ang kumakain ng mga yolks ng itlog ay nakakasama sa kalusugan ng puso tulad ng paninigarilyo (dalawang-ikatlo).
Ayon sa kanila, ito ay humahantong sa atherosclerosis - isang talamak na sakit nailalarawan sa pamamagitan ng mga lesyon ng sakit sa baga kung saan mayroong tagpi-tagpi pagtitiwalag ng lipids sa arteryal pader ng daluyan at malalaking kalibre (tinatawag na plaques, na may isang puwang kung saan 80-90% ng mga kaso ay kaugnay na pangyayari ng atake sa puso at stroke) .
Sinimulan ng isang pangkat ng mga espesyalista ang kalagayan ng kalusugan ng mahigit sa 1,200 lalaki at babae na dumadalo sa mga sentro para sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular. Ang average na edad ng mga pasyente ay 61.5 taon. Paggamit ng ultrasound, sinukat ng mga eksperto ang dami ng mga arterial plaque. Tanungin ang lahat ng mga paksa tungkol sa kanilang pamumuhay (mga gawi sa pagkain, paninigarilyo, atbp.). Bilang isang resulta, ito ay naka-out na pagkatapos ng 40 taon ang lugar na sakop ng plaques ng carotid artero nadagdagan, ngunit ito ay sa loob ng pamantayan. Ang mapanganib na paglawak ng apektadong lugar ay nakilala sa regular na paninigarilyo at pagkain ng mga itlog ng itlog.
Pag-aaral din natagpuan na ang mga na ang diets na nakapaloob tatlo o higit pang mga yolks sa isang linggo ay nagkaroon ng makabuluhang mas arteryal plaka kung ikukumpara sa mga tao na natupok mas mababa yolks. "Egg yolks ay mataas sa kolesterol, at aktibong paggamit nito ay nagdaragdag ng panganib ng cardiovascular sakit (KHP) Itlog ay hindi maaaring itinuturing na isang kapaki-pakinabang na produkto, dahil ang yolks mapabilis ang proseso ng kolesterol plaques." - sabi ni Dr. David Spence.
Ayon sa D. Spence, ang epekto na ito ay hindi depende sa sex ng isang tao, ang kolesterol index, presyon ng dugo, index ng mass ng katawan, pagkakaroon ng diyabetis. Sinabi ng may-akda ang pangangailangan para sa isang karagdagang pag-aaral at stressed na ang mga tao na bahagi ng mataas na panganib na grupo ng KHP ay dapat na maiwasan ang regular na pagkonsumo ng itlog ng itlog.
[