Ang stress ng araw ay nagpapahiwatig ng hitsura ng mga bangungot

Kung sa buong araw ang isang tao ay kailangang magtiis ng anumang napaka-tense at mahalagang mga pangyayari, sa pangkalahatan, ay makakakuha ng pagkabalisa, kung gayon sa gabi ay malamang na makakita siya ng mga pangarap na puno ng maraming iba't ibang mga bangungot. Sa ibang salita, ang mga bangungot ay isang uri ng tool na maaaring alisin ang pagkabigo na nangyari sa isang tao sa panahon ng wakefulness.

Ito ang pangunahing sanhi ng mga panaginip na nakakatakot pagkatapos mong manood ng mga pelikula, ang kuwento na puno ng matitigas na mga larawan, horrors, mga eksena ng karahasan at iba pang mga negatibong nilalaman. Kaya, posible na igiit ang buong kumpiyansa na ang isang tao ay may kakayahang makaakit ng mga bangungot sa kanyang sarili.

Ang isang madalas na kababalaghan ay isang napakagandang panaginip na dumadalaw sa mga taong nagdurusa sa isang sakit (madalas na nagpapasiklab na proseso sa katawan) na dumadaloy sa isang mataas na temperatura ng katawan. Bukod pa rito, kung ikaw ay gumagamit ng mga gamot na may kaugnayan sa isang partikular na grupo ng mga ito, maaari rin itong pukawin ang hitsura ng mga kahila-hilakbot na mga kuwento sa iyong mga pangarap. Kung nakaranas ka ng ganitong mga "epekto" ng mga gamot na kailangan mo, una sa lahat, dapat mong ipaalam sa iyong doktor ang tungkol dito, na nagrereseta ng isang kurso ng paggamot para sa iyo.

Kaya, una, alamin natin kung bakit kailangang matulog ang isang tao? Ang unang tao na gumawa ng isang pagtatangka upang sagutin ang hindi kailanman nawalang tanong sa lahat ng oras ay ang sinaunang pilosopo ng Griyego at palaisip na si Aristotle. Naniniwala siya na kapag ang isang tao ay ganap na makatulog, nakakakuha siya ng isang tunay na natatanging pagkakataon upang makita ang kanyang hinaharap.

Sa pinakadulo simula ng huling siglo, ang teorya ay malawak na kumalat, na binubuo sa mga sumusunod: sa isang oras kapag ang isang tao ay gising, sa kanyang katawan compounds kemikal na may kakayahang pagkalason ay puro. At kapag ang isang tao ay natutulog, ang mga sangkap na ito ay nakapasok sa dugo at natutunaw dito, at pagkatapos ay ligtas silang inalis mula sa katawan kasama ang mga produkto ng mahahalagang aktibidad.

Ngayon, itinataya ng mga eksperto na wala sa mga naunang teorya na umiiral noon, ay hindi maaaring ituring na ang tanging tama. Dapat din itong bantayan na sa ngayon, ang pinaka-malamang na teorya ng naturang mga phenomena bilang pagtulog sa pangkalahatan at mga pangarap sa partikular ay kinikilala. Ito ay binubuo sa katunayan na ang pagtulog ay tulad ng isang haba ng panahon na kinakailangan para sa katawan, at upang maging tumpak, para sa utak, upang maisakatuparan ang proseso ng tinatawag na "pag-reset ng impormasyon". Sa ibang salita, ang pagtulog ay isang uri ng "tagapagpalaya" ng utak, sa proseso kung saan ang naipon na impormasyong "basura" ay inalis at ang mga mahahalagang kaganapan, katotohanan at impormasyon ay naaalala. Dahil dito, ang mga paghahanda ay ginawa upang magsimula upang makatanggap ng mga bagong data ng impormasyon mula sa susunod na umaga.

[1], [2]