Ang loob ng mabilis na pagkain ay nagpapalaki ng labis na pagkain
Huling nasuri: 16.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Kadalasan ang labis na folds sa tiyan ay hindi ang resulta ng hormonal na pagkabigo o iba pang mga sakit, ngunit lamang ang mga kahihinatnan ng banal overeating.
Ang dekorasyon sa mga fast food restaurant ay nagpapahiwatig ng mga tao na kumain ng higit pa. Ang konklusyon na ito ay ginawa ng mga siyentipiko mula sa mga unibersidad ng New York at Georgia. Ang mga resulta ng kanilang mga obserbasyon ay itinakda sa journal Psychological Reports.
Ang mga mananaliksik sa Amerika ay dumating sa konklusyon na ang isang kumbinasyon ng mga pinalamutian nang maliwanag na panloob at pare-pareho ang ingay ay nagpapahirap sa mga tao na kumain ng higit pa, na humahantong sa labis na pagkain.
Ang mga eksperto ay nagsagawa ng isang eksperimento: ang parehong mga tao ay bumisita sa mga fast food restaurant at restaurant, kung saan ang isang tahimik na kapaligiran ay naghahari.
Tulad nito, sa mga restawran kung saan ang tahimik na musika at interior ay nilalaro sa nakapapawing pagod, mga kulay ng monochrome, ang mga tao ay kumain ng 174 calories na mas mababa sa mga fast food establishments.
Natagpuan na kung angkop na pasiglahin ang mga tao, sila ay kumakain nang higit pa at mas mabilis, hindi napapansin na kumain sila ng mga dagdag na bahagi. At sa mga restawran na kung saan ang isang tao ay hindi makagambala sa pamamagitan ng labis na ingay at hindi makaakit ng atensyon ng mga batik-batik na kulay, walang pinipigilan ang isa mula sa pagtuon sa pagkain. Doon, ang mga tao ay kumakain ng mas mababa, tumatagal ng kanilang oras at pakiramdam kapag ang pagkabigo ay dumating.
Marahil ang mataas na kita ng mga may-ari ng fast-food at doon ay isang kinahinatnan ng ang kaalaman ng tulad ng isang diskarte, tulad ng sa karamihan ng mga naturang establishments ay pinalamutian napaka-iba't ibang kulay, at mula sa lahat ng panig ng isa nakakarinig ng ingay at malakas na musika, at dahil ito ay mahirap na marinig ang tinig ng kaniyang mga overfed tiyan.
Kadalasan, para sa disenyo ng "mabilis" na mga restawran na ginamit ang pula at dilaw na mga kulay, na, tulad ng alam mo, ay nagdaragdag ng ganang kumain. Bilang karagdagan, ang mga lugar na ito ay palaging napakalinaw na naiilawan, at mula sa mga nagsasalita, taimtim na musika. At medyo ibang karakter ang palamuti ng mga mamahaling restaurant. Doon ay hindi mo maririnig ang rumbling na musika, kadalasan sa mga institusyong iyon ay tunog mabagal jazz o classics. Lalo na malamang na hindi pag-isipan ang gayong restaurant na pinalamutian na mga dingding at mga nakakatawang larawan na nakabitin sa mga dingding. Ang kapaligiran na ito ay magpapahintulot sa isang tao na masiyahan sa pagkain at hindi kumain nang labis.
Upang ang mga konklusyon ng mga eksperto ay kapaki-pakinabang na makinig sa mga may-ari ng mga imperyalong mabilis na pagkain na nagsasabing sila ay masigasig na mga mandirigma na may labis na katabaan. Ang pinakamaliit na maaari nilang gawin ay ang pagkumpuni sa kanilang mga institusyon.
Siyempre, pinipili ng lahat kung ano ang gusto niya, at hindi mo maaaring ipagbawal ang mga tao na bisitahin ang fast food, kung gusto nila ito, ngunit ang masarap na malusog na pagkain ay maaaring maging malusog. Gayunpaman, mas madaling hindi lamang upang bumuo ng isang "lifebuoy" ng taba sa paligid ng tiyan, pagkatapos ay subukan upang mapupuksa ito.