Ang pagpapanood ng replay ng iyong paboritong palabas sa TV ay nagpapalakas sa iyong kapangyarihan

Maraming mga tao ang nagtali sa TV sa sopa, na nangangako ng maraming masamang epekto sa isang tao, mula sa pagkasira ng pangitain sa hypertension dahil sa isang laging nakaupo. Dahil lagi kaming tinuturuan - manood ng mas kaunting TV, bumaba sa sopa at lumipat.

Gayunpaman, lumalabas na ang TV ay nagdudulot ng kalusugan na hindi lamang makapinsala. Ang pag-aaral, na isinagawa sa ilalim ng patnubay ni Propesor Jay Derrick ng Buffalo, ay nagpakita na ang panonood ng replay ng isang paboritong palabas sa TV ay tumutulong sa isang tao na maibalik ang kanyang moral na lakas, nagpapabuti sa kanyang lakas at pagpipigil sa sarili.

"Ang mga reserbang tao ng lakas ng moral ay limitado. Kapag ang isang tao ay gumaganap ng isang tiyak na gawain, gumugol siya ng isang tiyak na proporsyon ng mga mapagkukunan na ito sa kanya. Samakatuwid, ang katuparan ng susunod na gawain ng moral na lakas at lakas ay mas mababa, - paliwanag ni Jay Derrick. "Sa paglipas ng panahon, ang mga sikolohikal na mapagkukunan ay naibalik, ngunit dapat may mga paraan upang mapabilis ang prosesong ito."

Isa sa mga ito ay upang panoorin ang replay ng iyong mga paboritong programa sa TV, Derrick natagpuan sa kanyang koponan. Kapag tinitingnan ng isang tao ang isang programa na nakita niya bago, naramdaman niya ang kasiyahan, sapagkat alam na niya kung ano ang sasabihin o gagawin ng mga kalahok sa palabas. Ang isang tao ay hindi nakakaranas, hindi pinigilan, ngunit nakaupo lamang at tinatangkilik.

"Kapag pinapanood mo ang replay ng iyong paboritong palabas, kadalasan ay hindi mo kailangang gumawa ng anumang pagsisikap upang kontrolin ang iyong sarili, ang iyong mga saloobin, mga salita o mga pagkilos. Hindi ka gumagastos ng sikolohikal na enerhiya sa pagpipigil sa sarili. Kasabay nito, tinatamasa mo ang iyong "pakikipag-ugnayan" sa mga character sa telebisyon, at nakakatulong ito sa iyo na maibalik ang enerhiya. "

Ang mga konklusyon Derrick dumating salamat sa pananaliksik, ang kakanyahan ng kung saan ay tulad ng sumusunod: mga miyembro survey ay nahahati sa dalawang grupo, kalahati ng kanino ay bibigyan ng isang mahirap na gawain na nangangailangan ng konsentrasyon, at ang iba pang kalahati - mas kumplikado. Pagkatapos ng kalahati ng mga kalahok ay binigyan ng gawain upang ilarawan ang kanilang paboritong telebisyon sa papel, at ang kalahati ay hiniling na isulat ang mga bagay na nasa kuwarto (neutral na gawain).

Napag-alaman na ang mga ibinayad upang ilarawan ang palabas sa TV ay mas mahaba at mas matagal nang isinulat ng mga naunang ginawa ng isang mas kumplikadong gawain. Napagpasyahan ni Derrick na matapos ang isang mahirap na gawain, nais nilang mag-isip nang higit pa tungkol sa kanilang paboritong paghahatid at sa gayon ay mag-relax at ibalik ang nasayang na enerhiya.

Sa kurso ng isa pang pag-aaral, ang mga kalahok nito ay nagsagawa ng mga personal na diaries, na nagre-record ng lahat ng bagay na dapat nilang gawin sa paggasta ng mga pwersang moral. Napag-alaman na madalas na pinapanood ng mga kalahok ng pag-aaral ang mga pag-ulit ng mga programa sa telebisyon nang malapit na silang magsagawa ng isang kumplikadong gawain na nangangailangan ng malaking pagsisikap. Dahil sa pag-ulit ng palabas sa telebisyon, naibalik nila ang kanilang sikolohikal na enerhiya.

Iniulat ni Derrick na tanging ang kanilang mga paboritong programa ay positibong naimpluwensiyahan ang sikolohikal na kalagayan ng mga tao, habang ang pagtingin sa random na materyal sa TV ay hindi nagbunga ng gayong epekto. Bukod dito, kahit na ang mga paboritong programa sa unang pagtingin ay hindi kapaki-pakinabang bilang repetitions. Ipinapaliwanag ito ni Derrick sa pamamagitan ng isang espesyal na komportableng "relasyon" ng tagapanood sa tele-tao, na ang mga salita at pag-uugali ay kilala na sa kanya.