Kahit na ang isang bahagyang pagtaas sa timbang ay puno ng sakit sa puso

Kahit na ang timbang na timbang ng 1 kg bawat taon ay sapat upang madagdagan ang presyon ng dugo sa isang taong may edad na 18-20 taon.

Ang konklusyon na ito ay inilabas ng mga siyentipiko mula sa University of Illinois. Inihayag din nila na, lalo na, ang epekto na ito ay nakikita sa mga kabataang babae.

"Ang aming mga natuklasan ay nagpapahiwatig na kahit na ang isang bahagyang pagtaas sa bigat ng katawan ay nagpapahiwatig ng pagtaas sa systolic pressure sa pamamagitan ng 3-5 mm Hg. Kung mga kabataan ang makakakuha ng 1 kg ng timbang sa bawat taon at sa tingin na ang proseso ay magaganap nang walang bakasin, ito ay mapanlinlang, na kung saan ay puno na may ang panganib ng sakit sa puso, "- sabi ni sa University of Illinois propesor ng problema gastronomy at pantao nutrisyon Margarita Teran-Garcia.

Ang mga espesyalista ay nagsagawa ng isang survey ng 795 mga mag-aaral sa University of San Luis Potosi sa Mexico, edad 18-20 taon. Lahat ng mga kabataan ay nakatala sa hanay ng mga estudyante mula sa ikalawang pagkakataon. Tinataya ng mga eksperto ang mga pagbabago sa timbang ng katawan at index ng katawan para sa taon, at sinusukat din ang presyon ng dugo at mga antas ng glucose ng dugo sa pamamagitan ng paghahambing ng mga resulta sa nakaraang taon.

Ang pagtaas sa presyon ng dugo, kapwa sa mga babae at lalaki, ay nauugnay sa mga pagbabago sa timbang. Sa 25% ng mga paksa ang tagapagpahiwatig na ito ay nakagawa ng 5% at higit pa. Inihayag ng mga eksperto ang karamihan ng mga pagbabago sa kababaihan.

Ayon sa mga eksperto, ang magandang balita ay mayroon ding feedback: sa mga kababaihan na nawalan ng 5% ng timbang, ang presyon ng dugo ay bumaba.

Humigit-kumulang sa 31% ng mga matatanda sa Mexico ang dumaranas ng hypertension, 13% sa edad na dalawampung o higit pa, at 60% sa edad na 60 at mas matanda.

Ang resulta ng pagdaragdag ng mga dagdag na pounds ay maaaring lalo na binibigkas sa mga Mexicans na nasa panganib na magkaroon ng mga cardiovascular disease. Ang mga resulta ay mas mataas kaysa sa mga katulad na grupo sa Estados Unidos.

Ang may-akda ng pag-aaral idinagdag na kung kumbinsihin mo ang mga kabataan na ang maliit na pagbabago sa timbang sa isang batang edad ay maaaring humantong sa malubhang problema sa kalusugan sa hinaharap, pagkatapos ay may pag-asa upang maiwasan ang pag-unlad ng mga malalang sakit na sanhi ng labis na katabaan. Sa kasamaang palad, hindi gaanong maraming programa ang maaaring maghatid ng gayong mahalagang impormasyon ng mga kabataan.

"Sa aming mga plano upang malaman kung gaano kataas ang presyon ng dugo ay dahil sa genetic predisposition, at kung magkano ang paraan ng pamumuhay," idinagdag ng propesor.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]