Aromatherapy sa bahay: kung ano ang kailangan mong malaman
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang isang malusog na pamumuhay ay naging isang sunod sa moda na kalakaran, at samakatuwid, ang iba't ibang uri ng alternatibong gamot ay nakakakuha ng katanyagan . Halimbawa, ang aromatherapy ay isang paggamot batay sa paggamit ng mga natural na amoy na may kakayahang magbalanse ng iba't ibang proseso sa katawan ng tao, gayundin ang pagpapabuti ng kaisipan nito.
Sinuman ay maaaring makilahok sa pamamaraang ito, dahil maaari kang makakuha ng kasiyahan mula sa mga pabango ng Diyos sa bahay.
Ang mahahalagang langis ang pangunahing mga paraan na ginagamit sa aromatherapy. Mahigit sa 100 uri ng mga langis ang ginagamit sa medikal na kasanayan. Ang pabagu-bago ng isip mixtures ng pang-amoy ahente pumasok sa katawan ng tao sa pamamagitan ng balat at respiratory system.
Ang pinakamadali at pinaka-popular na paraan upang magamit ang mga mahahalagang langis ay upang idagdag ang mga ito sa isang bath o massage.
Ang mga mahahalagang langis ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao at may mga sumusunod na katangian:
- Lahat sila ay patayin ang bacteria at aniseptikami, nakakaapekto sa nervous system, mapawi ang pamamaga, magkaroon ng isang positibong epekto sa ang emosyonal at mental na kalusugan, pasiglahin ang immune system, at ay din tunay na kapaki-pakinabang para sa balat at ay isang mahusay na cosmetic.
- Ang ilang mga uri ng mga langis ay erotiko stimulants, nakakaapekto sa sistema ng gumagala, paghinga at pagbutihin ang mga proseso ng epithelization, pati na rin ang mapupuksa ang mga toxins sa katawan.
[Kapag gumagamit ng mahahalagang langis, kailangan mong malaman ang kanilang mga ari-arian:
Orange langis
Inaangat nito ang damdamin, pinapaginhawa ang stress, pinatataas ang pagkalastiko ng balat at lumalaban laban sa pagkatuyo.
Langis ng Jasmine
Epektibo sa eksema, dermatitis at pantal. Sinabi nito ang balat, tumutulong sa pamamaga ng mga maselang bahagi ng katawan.
Basil langis
Ang malakas na antioxidant, ay may rejuvenating effect, tumutulong sa edema at inaalis ang pangangati, nagpapagaan ng sakit ng ulo at ay kapaki-pakinabang para sa insomnya.
Geranium langis
Ginagamit bilang isang lunas para sa fungus at kuto, nakakaapekto sa mental at pisikal na aktibidad. Mabisa para sa pananakit ng ulo at migraines.
Mint langis
Ito ay isang nakapapawi at antispasmodic epekto, relieves sakit ng laman at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.
Langis ng Lavender
Tumutulong upang mapupuksa ang balakubak at may kapaki-pakinabang na epekto sa istraktura ng buhok, inaalis brittleness. Normalizes ang gawain ng atay at nagpapabuti sa rate ng puso.
Langis ng Eucalyptus
Pinapaginhawa ang pagkapagod, tumutulong sa pagalingin ang pustular lesyon sa balat, ay may analgesic effect.
Upang mapagbuti ang hangin na may insenso, ang aroma na lampara ay kadalasang ginagamit.
Ang pangunahing bagay ay hindi upang labasan ito sa isang mabangong dosis. Gumamit ng dalawang patak ng langis para sa limang square meters ng kuwarto. Maaari mong gamitin ang lampara ng apat na beses sa isang araw, ngunit hindi ito dapat gumana ng higit sa dalawang oras.