Ano ang nagbabanta sa kalusugan ng mga tao na higit sa 40?
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga nangungunang sanhi ng kamatayan sa gitna ng mga nasa edad na lalaki at mas matanda ay sakit sa puso, stroke, aksidenteng trauma, kanser, sakit sa paghinga, diyabetis, pagpapakamatay at Alzheimer's disease. Upang maprotektahan ang kanilang mga sarili mula sa mga sakit na ito at mabawasan ang mga panganib sa kalusugan, kailangan ng mga lalaki na alisin ang ilang masasamang gawi na maaaring magdulot ng napaaga na kamatayan.
Kalungkutan
Maraming mga pag-aaral ang nagpapatunay na ang katunayan na ang mga lalaking may asawa, lalo na ang mga may edad na 50 hanggang 70, ay mas malusog, kabilang sa kanila ang mas mababang antas ng pagkamatay kaysa sa mga nabalo o diborsiyado. Sa mga lalaking walang asawa, ang panganib na mamatay mula sa sakit na cardiovascular ay tatlong beses na mas mataas. Bakit nangyayari ito? Ang mga lalaking may asawa ay mas madaling kapitan sa depresyon at pagkapagod, gayundin sa mga malalang sakit. Gayunpaman, ang patakarang ito ay naaangkop lamang sa mga pamilya kung saan ang paggalang at mabuting relasyon sa pagitan ng mga mag-asawa. Ang mga iskandalo at disassembly ng mga asawa ay magiging sanhi lamang ng pinsala sa kalusugan.
Electronic Addiction
Ang mga sikologo ay may matagal na pinagtatalunan kung ito ay nagkakahalaga ng pagpapahiwatig ng sobrang libangan para sa Internet at mga laro sa pagkagumon at pagkabigo. Habang naiintindihan ng mga siyentipiko, isang bagay ang malinaw: mas maraming tao ang gumagasta sa likod ng isang monitor, mas mababa ang gumagalaw, nangangailangan ng oras para sa isang malusog na pamumuhay, komunikasyon sa kalikasan at mga tao. Tulad ng iyong nalalaman, ang mga lalaki ay napapailalim sa pagkagumon sa Internet ng mas maraming kababaihan.
Ang panlipunang pagkakahiwalay ay nagdaragdag ng panganib ng depression at demensya, at ang isang laging nakaupo sa buhay ay nauugnay sa sakit sa puso, uri ng diabetes, labis na katabaan at premature na kamatayan.
[Ultraviolet ray
Ayon sa Foundation for Research Cancer Cancer, ang mga lalaking mas matanda sa 40 taon ay pinaka-madaling kapitan sa mga negatibong epekto ng ultraviolet rays. Ang rate ng kamatayan mula sa kanser sa balat sa mga lalaki ay dalawang beses na ng mga babae. Sa anim na kaso ng sampung, ang pinaka-mapanganib na anyo ng kanser ay lumalaki - melanoma. Sa kasamaang palad, napakakaunting mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan ay gumagamit ng sunscreen. At kung ano ang kahit na sadder - napaka-bihirang malignant tumors ay natagpuan sa isang maagang yugto. Ang dahilan para sa mga ito ay kawalang-ingat ng mga lalaki at hindi regular na pagbisita sa doktor.
Mahina nutrisyon
Ang mga kabataang lalaki at nasa edad na lalaki ay madalas na hindi nagbabayad ng sapat na pansin sa kanilang mga pagkain. Ang pulang karne, mataba na pagkain at mabilis na pagkain ay humantong sa akumulasyon ng labis na timbang at labis na katabaan, na humahantong sa hypertension, nadagdagan na kolesterol at mga kaugnay na sakit. Ayon sa isang ulat ng US Centers for Disease Control and Prevention, hanggang 2000 ang labis na katabaan ay nakararami sa isang babae na problema, ngunit bawat taon, ang mga tao ay nagbabawas sa pagkakaiba na ito.
Walang humpay na pagmamaneho
Bilang patakaran, ang mga lalaki ay mas madalas na mga biktima ng aksidente sa kalsada. At ang mga lalaki na may edad na 50-60 taon ay dalawang beses na mas malamang na mamatay ang mga babae sa aksidente sa kotse. Mga pinsala (ng anumang uri) - isa sa mga nangungunang sanhi ng kamatayan sa mga lalaki 40-44 taon. Kadalasan, ang kamatayan ay humahantong sa likod ng wheel speeding, pagtulog at kawalang-ingat sa mga sangang daan.