Ang kakayahan ng mga antioxidant upang mabawasan ang pag-asa sa buhay
Huling nasuri: 16.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ito ay lumalabas na ang bitamina E, A, at beta-karotina sa mas mataas na dosage ay nagdaragdag ng iyong mga pagkakataon ng premature na kamatayan anuman ang kalagayan mo sa kalusugan at ang pagkakaroon ng malalang sakit.
Ang paggamit ng mga antioxidant ay hindi nagpapalawak sa buhay ng buhay, kahit na salungat - ayon sa mga mananaliksik sa University of Copenhagen - binabawasan ang pag-asa sa buhay.
Ayon sa mga doktor, ang mga suplementong antioxidant ay hindi nagpapabuti sa antas ng kalusugan, kaya huwag magsalig sa kanila sa pagnanais na mabuhay nang mas matagal. Ito ay nakumpirma ng statistical review ng Christian Glud (Denmark), na ginagamit kasama ang mga kasamahan tungkol sa 78 klinikal na pagsubok ng antioxidants sa interval 1977-2012. Sinuri ng mga siyentipiko ang estado ng kalusugan ng 300,000 katao ng karaniwang pangkat ng edad (63 taon) na kumukuha ng mga antioxidant sa loob ng tatlong taon. Sa mga ito, 73% ay malusog na tao, ang iba ay may iba't ibang malalang sakit - diyabetis, mga problema sa puso, sakit sa Alzheimer.
Sa kurso ng siyentipikong eksperimento, napili ang 56 na mga gawa na nakakatugon sa pangunahing kondisyon - maingat na pagpapatupad, na nagbibigay-daan sa umaasa sa pagiging maaasahan ng mga resulta. Batay sa mga pag-aaral na ito, natagpuan ng mga siyentipiko ang isang pagtaas sa rate ng kamatayan ng 4% sa mga gumagamit ng antioxidant kumpara sa mga pasyente na kumukuha ng placebo. Ang relasyon na ito ay sinusunod, parehong sa malusog at paghihirap mula sa iba't ibang mga karamdaman ng mga pasyente.
Ang isang bilang ng mga pagsubok ay natupad gamit ang isang antioxidant, at hindi ang mga mixtures nito. Pinapayagan din nito ang pagbunyag ng isang pangkalahatang pattern - ang pag-abuso ng bitamina E, A, beta-carotene ay nagdami ng pagkamatay. Sa kabilang banda, ang selenium at bitamina C ay hindi nakakaapekto sa pag-asa ng buhay ng mga pasyente. Ang mga resulta ng pananaliksik ng mga siyentipikong Danish ay inilathala sa Journal of the American Medical Association.
Ang mga antioxidant ay lalong pinupuna, na binabanggit ang mga katangian ng carcinogenic ng kanilang mga molecule, na nakakapinsala sa mahahalagang istruktura ng mga tisyu ng katawan. Ang katanyagan ng mga antioxidant ay dahil sa kakayahang alisin ang oxidative stress, ang kanilang pagkilos ay batay sa pagsugpo ng agresibong radicals ng oxygen na sumisira sa mga biomolecules ng cell. Bakit nangyayari ang kabaligtaran?
Ipinaliwanag ni Peter Cohen ng Cambridge Health Alliance ito sa mga sumusunod na katotohanan:
- ang impluwensiya ng antioxidants ay sinubukan nang mahabang panahon sa vitro (sa mga simpleng termino, in vitro), pati na rin sa mga hayop, na nagdudulot ng pagdududa sa isang katulad, positibong epekto sa katawan ng tao;
- Siyempre, ang mga antioxidant ay nakakapag-alis ng mga radikal, ngunit kasabay nito ay may mga pagbabago sa lebel ng molekular-cellular;
- ang proseso ng pagkuha ng mga radicals sa pamamagitan ng antioxidants adversely nakakaapekto sa cell mismo, suppressing ng kanyang sariling kakayahan upang mapaglabanan radicals.
Ang mga nakapipinsalang antioxidant ay nangangailangan ng mas tiyak na mga medikal na katwiran at pang-eksperimentong data. Gayunpaman, ang bilang ng mga gawa na nagtaas ng isyu ng masamang epekto ng mga antioxidant sa katawan ng tao, ay patuloy na lumalaki araw-araw.