Ang puting tinapay ay nagiging sanhi ng sakit sa puso sa mga kababaihan

Ang mga dalubhasang Italyano mula sa Institute sa Milan, sa kanilang bagong proyekto sa pananaliksik, ay nagpasiya na ang pagkakaroon ng isang malaking bilang ng harina at pasta, puting tinapay sa diyeta ng isang babae ay humahantong sa malubhang problema ng cardiovascular system.

Ang paksa na ito ay naiwan sa loob ng mahabang panahon at lubusang pinag-aralan ng mga siyentipiko. Para sa eksperimento, piniling mga siyentipiko ang 47,000 boluntaryo. Ayon sa mga resulta, siyentipiko concluded na puting tinapay, harina at pasta ng dalawang beses madagdagan ang mga pagkakataon ng pagbuo ng puso at vascular diseases, ang mga mananaliksik din natagpuan na ang pagkonsumo ng parehong mga kalalakihan produkto ganap na walang kasalanan para sa kanilang mga organismo at hindi nakakaapekto sa pangkalahatang estado ng kalusugan .

Ang puting tinapay at pasta ay may mataas na index ng glycemic, dahil kung saan ang katawan ay mabilis na sumisipsip ng naturang mga produkto. Ang isang glycemic index ay isang tagapagpahiwatig na nagpapahiwatig ng antas ng asukal sa dugo pagkatapos kumain ng pagkain. Ang index na ito ay nakatakda para sa bawat produkto kumpara sa tugon ng katawan sa glucose (100% glycemic index) sa reaksyon na dulot ng pagkain. Ang iba't ibang mga pagkain ay may sariling mga halaga ng glycemic index, at inihambing ito sa index ng glycemic glucose. Kapag gumamit ka ng mga pagkain na may mababang halaga ng index ng glycemic, ang antas ng asukal sa dugo ay dahan-dahang umuunlad. Kung mas mataas ang antas ng index ng glycemic, mas mabilis ang pagtaas ng antas ng asukal sa dugo. Ang paggamit ng macaroni at puting tinapay ay humahantong sa isang matinding pagtaas sa asukal, kaya ang kanilang madalas na paggamit ay nakakasira sa pangkalahatang kalusugan ng isang tao. Ang ganitong mga matalim jumps ng asukal ay may negatibong epekto sa kalamnan ng puso, na humahantong sa sakit ng mga vessels ng dugo at ang puso, at matalim pagbabago sa asukal sa dugo ay may negatibong epekto sa mata ng tao at ngipin. Noong nakaraan, ang mga siyentipiko ay nakagawa na ng pananaliksik tungkol sa epekto sa katawan ng puting tinapay at nakumpirma na ang madalas na paggamit ng tinapay ay humahantong sa mga problema sa mga organo ng paningin at ngipin. Sa karagdagan, ang ilang mga taon na nakalipas, mga eksperto mula sa Estados Unidos ay dumating sa konklusyon na ang mga bata sa ilalim ng edad ng dalawang taon ay kontraindikado sa paggamit ng puting tinapay, dahil ito ay humahantong sa pagkagambala ng pagbuo at normal na gumagana ng immune system.

Ang mga naunang pag-aaral ni William Davis ay nagpapatunay na ang ugnayan sa pagitan ng labis na pagkonsumo ng puting tinapay at ang nagreresultang damdamin ng pagkapagod. Ang mga modernong varieties ng trigo ay naglalaman ng gliadin (GMO protein), na nagdaragdag ng gana sa pagkain, na humahantong sa overeating at labis na katabaan.

Inirerekomenda ng mga nutrisyonista na kumain ng higit pang tinapay ng rye, kasing kakaunting makakain ng mga pastry at pasta, kung maaari, palitan ang mga ito ng mga gulay at prutas.

Gayunpaman, hindi lamang ang ilang mga pagkain ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng kababaihan. Ang mga eksperto ay dating pinag-aralan ang komposisyon ng mga produktong kosmetiko at napagpasyahan na ang mga naturang produkto ay naglalaman ng sapat na mga mapanganib na kemikal na sa kalaunan ay nagtitipon sa katawan at nagdudulot ng hindi malulunasan na pinsala sa kalusugan ng kababaihan.