Pinatunayan ng mga siyentipiko na para sa bawat bawal na gamot ay dapat magkaroon ng kanilang sariling oras ng pagpasok
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Sa isa sa mga institusyong pang-edukasyon ng Pennsylvania, ang mga dalubhasa ay gumawa ng isang kagiliw-giliw na pagtuklas, tulad ng ginawa nito, sa buong araw sa katawan ng tao ay may dalawang pangunahing punto na nakakaapekto sa kalagayan ng mga tisyu. Sa kanilang trabaho, sinuri ng mga siyentipiko ang gawain ng DNA at mga selula ng 12 mga tisyu ng hayop at nagbigay ng mga makabuluhang pagbabago na nagaganap nang maaga sa umaga at sa gabi.
Bilang naniniwala ang mga siyentipiko, ang mga pagbabago na nagaganap ay maaaring makaapekto sa pagiging epektibo ng mga gamot, kaya kapag inireseta ang mga gamot, kinakailangang dalhin ng mga mediko ang sandaling ito.
Ang Circadian rhythms o biological (panloob) orasan ng tao ay nakakaapekto sa maraming mga kadahilanan, lalo na, pansin, damdamin, pagtitiis, at maging ang posibilidad ng atake sa puso. Nangyayari sa katawan, ang mga pagbabago sa paikot ay nakakaapekto sa mga biological na proseso na nauugnay sa pagbabago ng araw at gabi.
Sa panahon ng eksperimento, eksperto na panaka-nakang (bawat 120 minuto) ay sinusuri ng cerebellum mga halimbawa ng ng kalansay kalamnan, sa baga, kalamnan, hypothalamus, puso, kayumanggi, at puting taba, utak stem, aorta, adrenal gland, baga, bato.
Bilang isang resulta, sila ay nagtagumpay upang maitaguyod na sa araw na ang aktibidad ng halos kalahati ng mga gene, na nauugnay sa produksyon ng protina, ay nagbabago. Sa kasong ito, ang iba't ibang mga pattern ng aktibidad ay sinusunod sa iba't ibang mga tisyu at sa iba't ibang mga gene. Ang pinaka-dynamic na mga pagbabago ay naganap sa atay, na gumagamit ng higit sa tatlong libong mga gene (642 mga gene na gumagana sa hypothalamus), at ang karamihan sa mga gamot ay nakapag-metabolize sa atay.
Aaral na ito ay isang beses muli nakumpirma ang kahalagahan ng pagsunod sa oras ng pagkuha ng mga gamot, tulad ng statins, na makatulong na mabawasan ang mga antas ng kolesterol, ito ay pinakamahusay na kinuha sa gabi bilang kolesterol pagbara madalas na nangyayari lamang sa gabi.
Ang Circadian rhythms alternatibo sa pagitan ng panahon ng pagtulog at wakefulness ng katawan, kaya ang panloob na orasan ng isang tao ay maaaring mawala kapag binago ang time zone, lalo na sa isang matalim na paglipat. Ang mga Mathematician mula sa University of Michigan ay nakagawa ng isang espesyal na application ng mobile na sa isang maikling panahon ay makakatulong upang iakma ang katawan sa isang bagong time zone.
Matapos ang napakahabang pananaliksik, ang mga espesyalista ay nagpakita ng isang application na tinatawag na Entrain, na bumubuo ng iskedyul sa mga unang araw pagkatapos ng pagdating. Halimbawa, ayon sa iskedyul na kailangan mong pumunta para sa isang lakad alas singko sa umaga at pumunta sa kama sa 07:00 sa gabi, pero sa kabila ng katotohanan na ang mga rekomendasyon ng application sa unang tingin ng isang maliit na kakaiba, mga sumusunod na ang mga ito, maaari mong medyo mabilis na umangkop sa mga bagong kundisyon.
Halimbawa, kapag lumilipad mula sa New York hanggang London, kung saan ang pagkakaiba sa oras ay limang oras, nag-aalok ang application ng isang iskedyul kung saan ang katawan ay bumalik sa normal sa loob ng tatlong araw. Ayon sa iskedyul na pinagsama ng Entrain sa unang araw ng umaga ay dapat magsimula sa 7-40, at sa 9 ng gabi ay "gabi", ie. Ang programa ay inirerekomenda sa oras na ito upang matulog. Ang susunod na araw ay inirerekomenda ng program na gumising sa 6-20 sa umaga, at sa ika-40 ng hapon ay dapat na isang "madilim na panahon", ibig sabihin, kung kinakailangan, kinakailangan upang gawing artipisyal ang silid. Sa ikatlong araw, ang tumaas ay naka-iskedyul sa limang sa umaga, at ang "gabi" ay dapat dumating sa 7-20 ng gabi. Sa kasong ito, hindi kinakailangan na matulog sa tinukoy na oras, kailangan mo lamang na subukan upang malinaw na kahalili ang rehimen ng araw at gabi.
Kung may pangangailangan na lumabas sa gabi, inirerekomenda ng programa ang pagsusuot ng baso na may kulay-rosas na baso na nagbabawal ng asul na liwanag. Sa ilang mga kaso, inirerekomenda ng programa na laban sa iyo na i-on ang maliwanag na liwanag sa gabi, sa gayo'y "pagtulad" sa araw.
Tulad ng sinasabi ng mga siyentipiko, ang pagsunod sa mga rekomendasyon ng programa ay medyo mahirap, ngunit talagang gumagana ito. Ang bahagi ng pagkalkula ng programa ay batay sa mga kalkulasyon kapag ang temperatura ng katawan ng isang tao ay nabawasan, kadalasan ng ilang oras bago ang paggising.
Gayundin, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagtanggi na kumain ng pagkain sa panahon ng paglipad, at pagkatapos, upang sundin ang iskedyul ng pag-inom ng pagkain, na tinipon ng programa, na magpapabilis sa proseso ng muling pagtatayo ng katawan sa isang bagong panahon.
[1],