Ano ang maaari kong inumin habang nagpapasuso?

Ano ang maiinom ng isang nagpapasusong ina nang hindi sinasaktan ang bata? Ang tanong na ito ay dapat ang numero unong tanong para sa sinumang ina na gustong makitang malusog ang kanyang anak. Napakahalagang maunawaan kung aling mga produkto ang maaaring maging kapaki-pakinabang at kung alin ang maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi at mga karamdaman sa pagtunaw. Ito ay kinakailangan upang maunawaan ang pag-uuri ng mga naturang grupo ng mga produkto.

Ano ang maaari mong inumin habang nagpapasuso?

Ang pamumuhay ng isang babae, kabilang ang diyeta at iba pang mga pag-uugali, ay maaaring makaapekto sa kanyang gatas ng suso at samakatuwid ang kanyang sanggol. Mahalaga para sa lahat ng mga nagpapasusong ina na pangalagaan ang kanilang sarili upang maibigay nila ang pinakamahusay na pangangalaga para sa kanilang mga sanggol. Kabilang dito ang pagkakaroon ng sapat na pahinga at pagkain ng tama upang magkaroon ka ng sapat na lakas para pangalagaan ang iyong sanggol at maiwasan ang sakit.

Ang mga nagpapasusong ina na karaniwang may mahusay na diyeta ay gumagawa ng malusog na gatas ng ina para sa kanilang mga sanggol, kahit na mayroon silang ilang mga kakulangan. Ngunit ang mga babaeng may talamak na kulang sa nutrisyon na may napakababang antas ng mga bitamina at mineral at mababang reserba sa kanilang mga katawan ay maaaring makagawa ng gatas na naglalaman ng mas mababa sa normal na dami ng bitamina A, D, B6, o B12. Ang mga ina na ito ay maaaring makatulong na mapataas ang mga antas ng bitamina sa kanilang gatas sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kanilang diyeta o pag-inom ng mga suplementong bitamina. Inirerekomenda na ang mga nagpapasusong ina ay kumonsumo ng humigit-kumulang 2,700 calories bawat araw (mga 500 calories na higit pa kaysa sa isang hindi buntis, hindi nagpapasuso na babae). Ang pag-inom ng sapat na tubig ay isang kinakailangan din para sa paggawa ng sapat na gatas.

Ano ang maiinom ng isang nagpapasusong ina sa unang buwan? Kung ang pagbubuntis ay malusog at ang kapanganakan ay naging maayos, kung gayon sa prinsipyo ang pinakamahusay na inumin ay tubig. Ang tubig ay bumubuo ng mas malaking halaga ng cell fluid, kaya nakakatulong itong maibalik ang balanse nang mas mahusay kaysa sa anumang likido. Tinutulungan ng tubig na pahusayin ang proseso ng pagbuo ng gatas mismo, sa pamamagitan ng pagtaas ng dami at dami ng gatas na na-synthesize ng mga selula.

Gaano karaming tubig ang dapat inumin ng isang nagpapasusong ina? Ang sagot sa tanong na ito ay nag-iiba-iba sa bawat tao dahil magkaiba tayo ng timbang. Depende din ito sa kung gaano ka aktibo, pati na rin ang panahon; halimbawa, umiinom ka ng mas maraming tubig sa talagang mainit na araw o kapag nagtatrabaho ka. Ang isang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki ay ang isang tao na hindi nagpapasuso ay nangangailangan ng humigit-kumulang 8 tasa ng tubig sa isang araw (1.8 litro), kaya ang isang nagpapasusong ina ay nangangailangan ng humigit-kumulang 12 tasa ng tubig sa isang araw (2.8 litro). Ito ang dapat mong tunguhin. Gayunpaman, ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin ay makinig sa iyong katawan. Madali mo itong magagawa sa pamamagitan ng pag-inom ng isang basong tubig tuwing magpapakain ka. Karamihan sa mga sanggol ay nagpapakain ng 8 hanggang 12 beses sa isang araw, kaya makakakuha ka ng hindi bababa sa 8 tasa ng tubig sa ganitong paraan. May isa pang paraan upang mapunan muli ang mga likido sa iyong katawan kung hindi mo gusto ang lasa ng tubig. Basahin din: Maaari bang uminom ng juice ang isang nagpapasusong ina at alin?

Kadalasan ang mga ina ay gumagamit ng fruit flavoring ng tubig, ito ay napakadaling gawin at nagbibigay ito ng isang kaaya-ayang aroma. Maaari kang gumawa ng maraming kumbinasyon ng mga prutas upang bigyan ang tubig ng iba't ibang lasa.

Anong mga likido ang dapat mong iwasan? May mga likido na dapat mong iwasan, o bawasan man lang, sa maagang paggagatas. Kabilang dito ang mga inuming matamis at prutas. Totoo na kapag nagpapasuso ka, kailangan mong kumuha ng mga dagdag na calorie upang suportahan ang produksyon ng gatas, ngunit ang mga calorie na iyon ay dapat magmula sa mga pagkaing masustansya at inumin.

Ang isang tasa ng green tea ay maaaring maging isang napakaganda at kahit na malusog na paraan upang simulan ang araw at isang alternatibo para sa isang ina na hindi gusto ng tubig. Sa katunayan, ligtas na uminom ng berdeng tsaa kapag natupok sa katamtaman dahil hindi ito magkakaroon ng anumang masamang epekto sa sanggol. [ 1 ] Mga dalawang tasa bawat araw, ang bawat tasa ay humigit-kumulang 237 ml, ay ligtas. Ang green tea ay mayaman sa ilang mga antioxidant, ngunit naglalaman din ng caffeine. Ang isang tasa (237 ml) ay naglalaman ng humigit-kumulang 29 mg ng caffeine, habang ang pang-araw-araw na paggamit ng caffeine (mula sa lahat ng inumin) sa panahon ng paggagatas ay hindi dapat lumampas sa 300 mg bawat araw.

Ang Apple juice ay isa sa iilan na ligtas inumin habang nagpapasuso. Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng calcium, iron, folate, at bitamina A at C. Kapag nagpapasuso, kailangan mo ng isang mahusay na supply ng lahat ng mga nutrients na ito. Sa panahon ng pagbubuntis, bumababa ang iyong mga antas ng bakal. Sa panahon ng paggagatas, kailangan mong palakasin ang iyong katawan sa mga pagkaing mayaman sa bakal. Ang kakulangan sa calcium ay humahantong sa mahinang buto at mababang produksyon ng gatas, dahil ito ang pangunahing bahagi ng gatas ng ina. Ang Apple juice ay isa ring magandang source ng fiber, potassium, at phosphorus. Bilang isang nagpapasusong ina, maaari kang ligtas na uminom ng apple juice nang regular.

Ang Apple juice ay talagang isang mas mahusay na pagpipilian kaysa sa mga citrus juice, na maaaring maging maasim ang gatas. Ang kaasiman sa gatas ay maaaring makairita sa maselan na digestive organ ng mga sanggol. Ang sobrang bitamina C sa gatas ng ina ay maaari ding maging sanhi ng mga pantal sa mga sanggol. Ipagpatuloy ang pag-inom ng apple juice maliban kung nagdudulot ito ng discomfort sa iyong sanggol. Kung ang iyong sanggol ay maselan o may sakit pagkatapos ng pagpapakain, suriin ang iyong diyeta upang makita kung ang mga mansanas ay maaaring maging sanhi ng problema. Kahit na ang mansanas ay isang ligtas na pagkain na makakain sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, ang ilang mga sanggol ay maaaring magkaroon ng masamang reaksyon dito.

Ang pinakamahusay na paraan upang uminom ng apple juice ay gawin itong sariwa sa bahay, huwag magdagdag ng mga artipisyal na sweetener dito, at ubusin ito sa temperatura ng silid.

Sa anumang kaso, may mga produkto na maaaring inumin ng isang ina, ngunit kinakailangang isaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng bawat bata, at kung may reaksyon sa isang bagay, kung gayon ang inumin na ito ay dapat na hindi kasama.

Ano ang dapat inumin ng isang nagpapasusong ina upang maiwasan ang pagkakaroon ng colic ng kanyang sanggol? Ang colic sa mga sanggol ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pag-iyak at mga panahon ng pagkabahala, pangunahin na sanhi ng gas, na humahantong sa sakit. Ang ilang mga pagkain o inumin na kinakain ng isang nagpapasusong ina ay nakakatulong sa colic, ngunit maraming posibleng dahilan ng colic.

Ang gatas ng baka ay naisip na nakakairita sa mga bituka sa mga unang linggo ng buhay ng isang sanggol, at dapat iwasan ng ina ang anumang naglalaman nito: lactoglobulin, casein, lactalbumin, sodium caseinate, at whey. Kaya hindi ito kasama sa unang tatlong buwan.

Ang dami ng caffeine na nailabas sa gatas ng ina ay karaniwang mas mababa sa 1% ng halaga na nainom ng ina, at ang katamtamang pagkonsumo ng caffeine ay hindi lumilitaw na may anumang masamang epekto sa mga sanggol.[ 2 ] Dahil walang caffeine na nakita sa ihi ng sanggol kapag ang ina ay umiinom ng hanggang tatlong tasa ng kape bawat araw, malamang na ang mga sanggol ay makaranas ng maihahambing na pagkakalantad sa caffeine. Gayunpaman, kung ang ina ay kumonsumo ng mas maraming caffeine sa isang araw kaysa sa makikita sa 5 tasa ng kape (750 ml), ang caffeine ay maaaring magsimulang mag-ipon sa sistema ng sanggol, na magdulot ng mga sintomas ng caffeine stimulation.[ 3 ]

Kung hindi mo isasama ang mga inuming ito, maaari mong subukang inumin ang natitira at panoorin ang reaksyon ng sanggol. Kung maayos ang lahat, magiging kalmado ang sanggol. Ang tiyak na maiinom kapag ang isang sanggol ay may colic ay tubig, ang pinakaligtas at pinakapamilyar na inumin. Samakatuwid, ang mga ina ay tiyak na makakainom ng tubig, ngunit hindi carbonated.

Ano ang dapat inumin ng isang nagpapasusong ina para magkaroon ng gatas? Kailangan mong uminom ng mas maraming tubig. Ang gatas ng ina ay binubuo ng 88% na tubig, kaya kung hindi ka umiinom sa bawat pagpapakain, ang iyong katawan ay malapit nang ma-dehydrate. Ang lactation tea ay isang espesyal na produkto ng botika na maaaring inumin sa halip na regular na tsaa at magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa iyong anak. Ang mga sangkap ng tsaa tulad ng haras at kulantro ay nagtataguyod ng malusog na paggagatas.

Anong alak ang maaaring inumin ng isang nagpapasusong ina at maaari niya itong inumin? Ang isang nakakalason na byproduct ng metabolismo ng alkohol, isang tambalang tinatawag na acetaldehyde, ay hindi pumapasok sa gatas ng ina. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang pag-inom at pagpapasuso ay hindi maaaring maging peligroso. Siyempre, mahalagang makilala sa pagitan ng ilang paminsan-minsang inumin, tulad ng isang beer o isang baso ng alak na may hapunan, at labis na pag-inom. Kung ito ay isang paminsan-minsang pag-inom ng ilang gramo ng alak, hindi ito magkakaroon ng malubhang epekto sa sanggol. Ngunit dapat mong malaman na ang bawat kasunod na paggamit ng alkohol ay maaaring magdulot ng mga negatibong kahihinatnan para sa sanggol. [ 4 ], [ 5 ]

Mga gamot sa panahon ng paggagatas

Anong mga gamot ang ligtas na inumin habang nagpapasuso? Ito ay isang napakahalagang tanong dahil ang mga gamot ay hindi lamang nakapagpapagaling, ngunit maaari ring magdulot ng malaking pinsala. Bagama't maraming mga gamot ang ligtas kapag ikaw ay nagpapasuso, karamihan sa mga gamot ay pumapasok sa iyong gatas at maaaring makaapekto sa iyong gatas sa ilang lawak. Upang maging ligtas, kumunsulta sa iyong doktor bago uminom ng anumang reseta o over-the-counter na mga gamot. Ang dami ng gamot na pumapasok sa gatas ng ina at kung paano ito nakakaapekto sa iyong sanggol ay depende sa mga salik gaya ng uri ng gamot, ang dosis, at kung paano ito iniinom.

Anong mga gamot ang ligtas na inumin habang nagpapasuso? [ 6 ] Habang ang mga bakas ng mga gamot ay maaaring makapasok sa gatas ng ina, ang mga halaga ay napakaliit na sa pangkalahatan ay itinuturing na hindi nakakapinsala. Gayunpaman, ang ilang mga gamot, anuman ang dosis, ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa iyong sanggol at dapat na iwasan.

Kung masama ang pakiramdam mo, hindi na kailangang dumaan dito nang walang gamot - malamang na maayos ka sa panahon ng iyong pagbubuntis. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip bago ka sumabak sa pag-inom ng anumang mga gamot.

Kung hindi ka makakarating sa iyong doktor o parmasyutiko, ang isang mabuting panuntunan ay kung ang isang gamot ay magagamit sa isang pambata na form, o kung ito ay karaniwang inireseta para sa mga sanggol, ito ay karaniwang itinuturing na ligtas na inumin habang nagpapasuso.

• Ano ang pinakamahusay na paraan ng pag-inom ng mga gamot habang nagpapasuso?

Kung hindi maiiwasan ang pag-inom ng gamot at nakahanap ka ng gamot na ligtas gamitin, maaari mo itong gawin – ngunit may mga paraan pa rin para mabawasan ang mga epekto sa iyong sanggol. Kung maaari, uminom ng anumang mga gamot pagkatapos ng pagpapakain sa iyong sanggol. Magbibigay ito ng mas maraming oras para ma-metabolize ang gamot bago ang susunod na feed. Kung mayroon kang pagpipilian, pumunta para sa mga patak at spray para magamit, dahil ang mga topical form na ito ay may mas kaunting epekto sa sistema. Iwasan ang "kombinasyon" na mga gamot. Pumili ng mga gamot na nag-iisang sangkap kaysa sa mga naglalaman ng ilang aktibong sangkap. Suriin kung maaaring bawasan ng gamot ang iyong pag-inom ng gatas para makapaghanda ka.

Mas mabuti bang ihinto ang pagpapasuso kapag umiinom ng gamot? Hindi – ang mga benepisyo ng pagpapasuso ay mas malaki kaysa sa mga panganib na nauugnay sa mababang antas ng gamot sa gatas ng ina. Dagdag pa, ang biglaang paghinto sa pagpapasuso nang hindi inawat ang iyong sanggol ay magdudulot ng hindi kinakailangang pagkabalisa para sa inyong dalawa. Maaaring mayroon kang mga suso na lumaki, na maaaring humantong sa mastitis at mga baradong duct. At ang pagpapalit ng mga uri ng gatas ay minsan ay maaaring masira ang iyong tiyan at makagambala sa panunaw ng iyong sanggol kung lilipat ka sa formula, kahit na pansamantala.

• Anong mga gamot ang ligtas na inumin habang nagpapasuso?

Maraming uri ng mga gamot sa pananakit at iba pang mga paggamot na hindi ligtas na maiinom sa panahon ng pagbubuntis ay okay habang ikaw ay nagpapasuso.

Narito ang ilang karaniwang gamot na maaari mong inumin kahit na nagpapasuso ka:

• paracetamol at ibuprofen (ngunit hindi aspirin)
• antacids para sa sira ng tiyan
• laxatives
• Mga inhaler ng hika.
• Anticoagulants (upang maiwasan ang mga pamumuo ng dugo). Ang warfarin at heparin ay nakatali sa mga protina sa dugo at samakatuwid ay mas malamang na maipasa sa gatas ng ina. Kung kailangan mong inumin ang mga gamot na ito, suriin upang makita kung ang iyong sanggol ay may iniksyon na bitamina K sa kapanganakan. Kung ang alinman sa mga anticoagulants ay pumasa sa iyong sanggol, ang bitamina K bilang isang coagulant ay maaaring makatulong sa pagpigil sa anumang mga potensyal na epekto.
• mga iniksyon na corticosteroid (anti-inflammatory).
• pagbabakuna. Kabilang dito ang trangkaso at tetanus. Sa katunayan, ang kaligtasan sa sakit mula sa mga bagay tulad ng pana-panahong trangkaso ay maaaring maipasa sa iyong sanggol at maaaring makatulong na maiwasan ang trangkaso.

Anong mga gamot ang hindi ligtas na inumin habang nagpapasuso?

1. Aspirin: Ito ay naiugnay sa Reye's syndrome sa mga sanggol, [ 7 ] at dapat na ganap na iwasan habang nagpapasuso (maliban kung inireseta ng iyong doktor bilang isang antiplatelet na gamot para sa isang bagay tulad ng sakit sa puso). [ 8 ] Bagama't bihira ang Reye's syndrome, maaari itong mapanganib at maaaring nakamamatay. Maaaring kabilang sa mga sintomas ang pagsusuka, pag-aantok, pagkamayamutin, at mga seizure.
2. Ang codeine ay isang painkiller. Karaniwang makikita ang codeine sa mga over-the-counter na kumbinasyong gamot gaya ng Nurofen Plus, Solpadeine Plus, at Syndol. Ito ay dating itinuturing na ligtas para sa mga nagpapasusong ina, ngunit ang codeine ay napatunayang nakakalason sa mga sanggol na nagpapasuso ]. [ 9 ]
3. Ang mga decongestant ay kadalasang naglalaman ng pseudoephedrine o phenylephrine at phenylpropanolamine.
4. Guaifenesin. Ito ay isang expectorant na tumutulong sa pag-alis ng mucus at kadalasang matatagpuan sa mga cough syrup. Hindi ito dapat gamitin habang nagpapasuso dahil maaaring tumaas ang tibok ng puso ng sanggol.

[ 10 ]

Paano gamutin ang mga sakit sa isang ina na nagpapasuso

Maraming katanungan patungkol sa kung anong mga gamot ang maaaring gamitin para sa iba't ibang sakit sa ina.

Ano ang maaaring inumin ng isang nagpapasusong ina para sa isang sipon, trangkaso, acute respiratory viral infection? Una sa lahat, maaari kang gumamit ng iba't ibang mga katutubong remedyo na hindi makakasama. Uminom ng maraming tubig at maligo ng maligamgam. Kumuha ng karagdagang bitamina C mula sa mga pagkain, juice, o sa anyo ng isang bitamina. Ang Echinacea ay karaniwang itinuturing na ligtas para sa mga nanay na nagpapasuso.

Kadalasan, ang isang impeksyon sa viral ay sinamahan ng nasal congestion, na lumilikha ng maraming problema. Paano ito haharapin? Sa halip na isang decongestant, subukan ang isang saline nasal spray. Ang isa sa pinaka banayad at ligtas na paraan upang mapawi ang kasikipan ng ilong/ulo ay ang saline nasal spray. Maaari kang bumili ng isang pre-filled na bote tulad ng Humer, o mas mabuti pa, ihalo ito sa bahay at makatipid ng pera.

Paggamot ng singaw: Pakuluan ang isang palayok ng tubig, pagkatapos ay alisin sa init at magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis kung nais, tulad ng lavender o lemon. Maglagay ng bath towel sa iyong ulo at huminga ng malalim sa loob ng 5 minuto. Ulitin ng ilang beses sa isang araw.

Anong gamot na antiviral ang maaaring inumin ng isang nagpapasusong ina? Isa sa ilang mga gamot na ito ay Erebra. Isa itong herbal na antiviral na gamot na batay sa sea buckthorn, kaya maaaring hindi ito nakakapinsala.

Ano ang maiinom ng isang nagpapasusong ina para sa ubo at namamagang lalamunan? Uminom ng mainit na limonada na may pulot. O gumawa ng pinaghalong isang bahagi ng lemon juice at dalawang bahagi ng pulot. Uminom ng fenugreek tea para maibsan ang pananakit ng lalamunan at ubo.

Nakakatulong din ang pagmumog ng asin sa pag-alis ng ubo at pananakit ng lalamunan. Upang gawin ito, paghaluin ang 1 kutsara ng asin sa isang baso ng maligamgam na tubig. Magmumog ng buong timpla (huwag lunukin) ilang beses sa isang araw.

Paghaluin ang 1-6 kutsarita (1/3 - 2 kutsara) ng suka sa isang basong tubig; maaari mong ihalo ito hangga't maaari mong panindigan. Magmumog ng isang paghigop at ulitin ito ng dalawang beses. Gawin ito bawat oras o kung kinakailangan.

Gayundin, ang karamihan sa mga cough syrup ay hindi nagdudulot ng malubhang panganib sa iyo o sa iyong sanggol habang nagpapasuso. Gayunpaman, tulad ng inirerekomenda, dapat kang laging makipag-usap sa iyong doktor bago uminom ng cough syrup o uminom ng mga gamot habang nagpapasuso. Ang mga kemikal sa cough syrup ay maaaring makapasok sa iyong gatas ng suso.

Ang ubo syrup ay idinisenyo upang paginhawahin ang isang makati, namamagang lalamunan at magbigay ng banayad na epekto sa pag-alis ng sakit. Maaari kang bumili ng karamihan sa mga anyo ng cough syrup nang walang reseta. Ang mga cough syrup ay karaniwang inuri bilang antitussives. Niluluwagan nila ang uhog at plema sa lalamunan at baga. Maaaring kabilang sa mga aktibong sangkap ang codeine, benzoate, pseudoephedrine o carbetapentane. Ang mga sangkap ay nag-iiba ayon sa tatak.

Ang codeine ay madaling pumapasok sa gatas ng ina. Samakatuwid, ang mga ubo syrup na may ganitong komposisyon ay hindi dapat kunin. Kung magpasya kang uminom ng gamot sa ubo habang nagpapasuso, ang dosis ay napakahalaga. Ang pag-inom ng higit sa halagang ipinahiwatig sa pakete o inirerekomenda ng iyong doktor ay maaaring magpapataas ng konsentrasyon ng gamot sa iyong gatas. Pinapataas nito ang posibilidad na mapinsala ang iyong sanggol. Gayundin, huwag paghaluin ang mga gamot nang sabay-sabay, dahil maaari nitong mapataas ang epekto nito.

Ano ang maiinom ng isang nagpapasusong ina para sa lagnat? Kabilang sa mga naturang gamot ang paracetamol [ 11 ] at ibuprofen. [ 12 ]

Ano ang maiinom ng isang nagpapasusong ina para sa sakit? Inirerekomenda din dito ang paracetamol at ibuprofen. Ang Ibuprofen ay may mas malinaw na mga katangian bilang isang pangpawala ng sakit.

Para sa pananakit ng tiyan, maaaring uminom ng antacids ang isang nagpapasusong ina - Almagel, Phosphalugel. Ang mga gamot na ito ay pinahiran lamang ang tiyan, hindi nasisipsip, at samakatuwid ay hindi tumagos sa gatas ng ina.

Ano ang maaaring inumin ng mga nagpapasusong ina para sa presyon ng dugo? Karamihan sa mga gamot sa mataas na presyon ng dugo ay pumapasok sa gatas ng ina sa napakaliit na halaga. Maraming mga gamot na ginagamit upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay itinuturing na ligtas kapag nagpapasuso, ngunit hindi lahat ay nilikhang pantay. Halimbawa, ang ilang beta blocker ay matatagpuan sa gatas ng ina sa maraming dami at maaaring hindi perpekto para sa pagpapasuso. Gayundin, ang mga diuretic na gamot na ginagamit upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo ay itinuturing na ligtas para sa sanggol kapag nagpapasuso, ngunit maaari itong makaapekto sa suplay ng gatas. Samakatuwid, ang mga pagsasaayos sa paggamot sa mataas na presyon ng dugo ay dapat gawin pagkatapos ng paghahatid nang direkta sa iyong doktor.

Anong mga sedative ang maaaring inumin ng isang nursing mother? Ang isang napaka-iba't ibang diskarte ay kailangan dito. [ 13 ] Kung ang isang babae ay may pagkabalisa, kung gayon ang simpleng chamomile tea na may mint at lemon balm ay makakatulong. Ngunit may mga kaso ng postpartum depression, pagkatapos ay ang mga gamot ay inireseta ng isang doktor. Hindi lahat ng antidepressant ay ligtas para sa pagpapasuso, [ 14 ] ngunit may ilang mga kadahilanan. Ang mga karaniwang inireresetang antidepressant gaya ng paroxetine, sertraline, o amitriptyline ay kabilang sa mga itinuturing na ligtas sa panahon ng pagpapasuso. [ 15 ] Ang Fluoxetine ay hindi itinuturing na isang ligtas na opsyon dahil ito ay may mahabang kalahating buhay sa gatas ng ina at maaaring humantong sa akumulasyon ng gamot sa katawan ng sanggol.

Ano ang maiinom ng isang nagpapasusong ina para sa cystitis? Dito ang sagot ay maaaring hindi malabo, dahil isang gamot lamang ang maaaring inumin ng mga buntis at nagpapasusong ina - Monural. Ang gamot ay nasa anyo ng isang pulbos para sa solong paggamit. Ang isang dosis ay nagpapahintulot sa iyo na lumikha ng tulad ng isang konsentrasyon ng antiseptiko sa pantog, na tumutulong sa paglutas ng problema ng cystitis.

Ano ang maiinom ng isang nagpapasusong ina para sa pagtatae at pagkalason? Dito kailangan mo munang ayusin ang iyong diyeta, ibalik ang dami ng nawalang likido, at pagkatapos ay magpatuloy sa gamot. Huwag kumuha ng anumang bagay sa loob ng 24 na oras upang bigyan ang iyong katawan ng pagkakataon na alisin ang anumang nagdudulot ng problema. Uminom ng maraming malinaw na likido (iwasan ang katas ng mansanas at peras, dahil maaari silang magpalala ng mga sintomas). Dahan-dahang magdagdag ng mga semi-solid, low-fiber na pagkain sa iyong diyeta, tulad ng tuyong toast, itlog, at kanin, at iwasan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, mataba na pagkain, at mataas na hibla na pagkain hanggang sa bumalik sa normal ang pagtatae.

Ano ang maiinom ng isang nursing mother para sa constipation? Ang dumi ay maaaring palambutin ng yogurt o probiotics. Maaari kang gumamit ng iba't ibang probiotics, dahil ang paggamit nito ay maaaring maging kapaki-pakinabang. [ 16 ] Sa mga gamot, ang Domperidone ay itinuturing na ligtas, dahil napakababang antas lamang ang pumapasok sa gatas ng ina. Sa katunayan, ang mga mataas na dosis ay minsan ginagamit upang gamutin ang reflux sa mga sanggol. Kilala rin ito minsan bilang Motilium.

Ano ang maaaring inumin ng isang nagpapasusong ina para sa mga alerdyi? May mga gamot sa allergy na ligtas inumin habang nagpapasuso. Mag-ingat lamang dahil ang ilang mga gamot sa allergy ay madalas na pinagsama sa iba pang mga gamot sa isang likido o tablet. Upang limitahan ang pagkakalantad ng iyong sanggol, pinakamahusay na iwasan ang mga produkto na tumutugon sa maraming sintomas nang sabay-sabay o may higit sa isang aktibong sangkap.

Ang mga antihistamine na nagpapaginhawa sa mga alerdyi ay karaniwang itinuturing na ligtas. Ngunit tandaan na ang mga tinatawag na first-generation antihistamines, tulad ng diphenhydramine (Benadryl) at chlorpheniramine, ay maaaring maging sanhi ng sedation sa iyong sanggol (tulad ng maaaring mangyari sa iyo), habang ang pangalawa at ikatlong henerasyong gamot, tulad ng loratadine (Claritin) at fexofenadine (Allegra), ay hindi gaanong nakakapinsala. [ 17 ]

Ano ang maaaring inumin ng isang nagpapasusong ina upang mapalakas ang kanyang kaligtasan sa sakit? Ang elderberry infusion ay ginamit sa loob ng maraming siglo sa Europe para mapawi ang mga sintomas ng trangkaso, kabilang ang pananakit ng kalamnan, ubo, at lagnat. Ang pinakamahusay na pinag-aralan na standardized extract ng black elderberry ay Sambucol. Ayon sa pananaliksik, pinapataas nito ang produksyon ng mga nagpapaalab na cytokine, mga kemikal na nagpapasigla sa immune system at nagpapalakas ng kakayahan nitong labanan ang mga mananakop. Bilang pang-iwas, uminom ng dalawang kutsarita ng elderberry syrup o dalawang tablet araw-araw. Sa partikular, ang mga pagbabakuna ay nagpoprotekta hindi lamang sa ina kundi pati na rin sa sanggol.

Ang paggamit ng anumang mga gamot sa panahon ng pagpapasuso, gayundin sa panahon ng pagbubuntis, ay dapat talakayin sa isang doktor. Kung ang isang batang ina ay may sakit ng ulo o sakit sa ibang lokasyon, kung gayon sa mga ganitong kaso, ang mga pangpawala ng sakit ng mga bata ay maaaring inumin. Sa ibang mga sitwasyon, bago kumuha ng mga gamot, kailangan mong basahin ang mga tagubilin at siguraduhin na ang gamot ay hindi makakasama sa bata.

[ 18 ]