Carrot juice sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga karot sa iba pang mga gulay ay nakapagpapalusog sa iba pang mga gulay na may malaking bilang ng iba't ibang mga bitamina, mga elemento ng trace, mga acid, at karot juice sa mga kapaki-pakinabang na katangian ay higit na mataas sa lahat ng iba pang mga sariwang.

Ang karot juice ay itinuturing na rekord para sa nutrient content, pagkakatugma sa iba pang mga produkto, pati na rin sa mga nakapagpapagaling na katangian. Halos alam ng lahat na ang mga karot ay naglalaman ng higit pang beta carotene sa karot kaysa sa iba pang mga gulay. Ang pigment na ito sa katawan ay nagiging bitamina A, na kinakailangan para sa magandang pangitain, pagpapalakas ng sistema ng buto, pag-normalize ng thyroid gland at pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Gayundin, salamat sa bitamina A, ang kondisyon ng balat, buhok at mga kuko ay nagpapabuti, ang natural na paglilinis ng katawan mula sa mga mapanganib na sangkap ay nangyayari. Ngunit ang isang katulad na epekto ay sinusunod pagkatapos ng regular na paggamit ng karot juice.

Gayundin carrots mayaman sa aluminum, kaltsyum, sosa, posporus, zink, bakal, mangganeso, siliniyum, tanso, bitamina, niacin.

Ang mataas na nilalaman ng magnesiyo sa karot na may regular na paggamit ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang antas ng "masamang" kolesterol, spasms at palakasin ang mga sisidlan.

Ang pag-inom ng karot juice bago kumain ay tumutulong upang mapabuti ang gana sa pagkain, panunaw, normalize ang pag-andar ng digestive tract, ang hematopoietic system, linisin ang dugo, palakasin ang nervous system.

Ang mga benepisyo ng karot ay inihayag kahit na sa panahon ng maagang European sibilisasyon. Sa sinaunang Greece, ang karot juice ay isang mahusay na lunas para sa tibi o pisikal na pagkaubos.

Ang mga eksperto ay itinatag na ang karot juice ay may anti-cancer, anti-inflammatory effect. Ang karotina ay isang malakas na antioxidant na pumipigil sa pagkawasak ng mga selula at nagtataguyod ng pagpapasigla ng natural na katawan.

Bilang karagdagan, ang mga karot ay may antiseptiko at antibacterial na epekto sa katawan, at ang katas nito ay matagal nang ginagamit upang gamutin ang mga sugat, kagat ng insekto.

Karot juice ay nakakatulong sa paggamot ng bacterial impeksyon ng ihi system at isang bilang ng mga hindi gumagaling na sakit, ay ginagamit para sa pag-iwas sa kawalan ng katabaan - bitamina E, na kung saan ay bahagi ng karot, ito normalizes ang gonads at adrenal glands. Eksperto ay natagpuan na ang isang kakulangan ng bitamina E ay maaaring maging sanhi ng paglago ng kanser bukol, at karot juice (mayaman sa bitamina na ito) ay tumutulong sa katawan upang labanan ang pag-unlad ng proseso ng kanser.

Ang karot juice ay lalo na kinakailangan sa panahon ng pagbubuntis at sa panahon ng paggagatas.

Maaari Bang Maging Buntis ang Karot ng Juice?

Ang pag-inom ng karot juice sa panahon ng pagbubuntis ay hindi lamang posible, kundi kinakailangan din. Ito ay isang tunay na pinagmumulan ng microelements, bitamina at mineral na mahalaga para sa parehong hinaharap na ina at ang pagbuo ng bata.

Ang karot juice ay mayaman sa bitamina A, yodo, bakal, kaltsyum, potasa, atbp. At maaari mo itong inumin anumang oras ng pagbubuntis.

Sa unang tatlong buwan, ang inumin na ito ay nakakatulong upang mapawi ang kondisyon ng toxicosis, dahil ang juice ay nagpapabuti ng gana sa pagkain, normalizes ang digestive system at inayos ang gawain ng mga bituka. Bilang karagdagan sa pagbabawas ng kasiya-siya sintomas ng toxicity, karot juice ay nakakatulong na mapabuti ang lagay ng pagtunaw at natural na paraan upang linisin ang katawan ng toxins, ito ay mahalaga para sa normal na kurso ng pagbubuntis.

Ang buntis ay madalas na nag-aalala tungkol sa heartburn - dito din, ay makakatulong sa karot juice.

Ang pagpapabuti ng sistema ng pagtunaw at paglilinis ng katawan ng rhinestone ay nakikita sa hitsura, at ito ay laging mahalaga para sa isang babae sa anumang posisyon.

Kapaki-pakinabang din ang pagpuna ay ang positibong epekto ng karot juice sa pangitain, nervous system, kaligtasan sa sakit.

Ang isang espesyal na benepisyo para sa katawan ng isang buntis ay ang karot juice sa mga huling termino. Ang mga karot ay tumutulong upang madagdagan ang pagkalastiko ng balat at mga kalamnan, at ang paggamit ng juice ay maiiwasan ang hitsura ng mga strains ng balat at pundya ng mga ruptures sa panahon ng panganganak.

Ang isang baso ng karot juice araw-araw sa mga huling linggo ng pagbubuntis ay tumutulong din sa pag-iwas sa iba't ibang mga nakakahawang komplikasyon pagkatapos ng panganganak.

Para sa pinakadakilang benepisyo, kailangan mong uminom lamang ng mga bagong sariwang juice, at uminom kaagad sa inumin (sa loob ng 10-15 minuto pagkatapos ng pagmamanupaktura).

Gayundin, ang pinakamahusay na pagkapagod ng beta-karotina ay itinataguyod ng mga fats ng gulay, samakatuwid, bago kumain, 1 tsp ay maaaring idagdag sa juice. Langis ng oliba o gulay.

Tandaan na hindi ka maaaring makakuha ng masyadong kasangkot sa inumin na ito, maaari itong humantong sa "orange jaundice" at iba pang mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Bilang karagdagan, ang isang mataas na antas ng bitamina A sa katawan ng isang babae ay maaaring magpalit ng mga pathology sa pagpapaunlad ng sanggol. Ito ay contraindicated din upang uminom ng karot juice sa nagpapasiklab proseso sa bituka, ulser, labis na katabaan.

[1]

Karot-beet juice sa pagbubuntis

Ang beetroot juice ay naglalaman ng parehong kapaki-pakinabang at nakakapinsalang sangkap.

Mapanganib sa ilalim ng impluwensiya ng hangin ay nawasak, kaya bago inom ito inirerekomenda na iwanan ang juice ng hindi bababa sa 1.5-2 na oras.

Pinakamabuting iwanan ito sa isang malawak na bukas na ulam (maaari mo itong ilagay sa refrigerator).

Ang beetroot, pati na rin ang karot juice sa panahon ng pagbubuntis ay lubhang kapaki-pakinabang para sa babaeng katawan. Ito ay nagpapabuti sa bituka na liksi at nakakatulong na makayanan ang paninigas ng dumi (isang madalas na hindi kanais-nais na pagbubuntis kasamahan). Sa karagdagan, ang juice ng beetroot nakakatulong mapalakas ang pula ng dugo, mababang antas ng na humantong sa pag-unlad ng anemia (isang kalagayan ay maaaring humantong sa placental paghihiwalay, preterm labor, mahinang labor aktibidad, isang maliit na halaga ng gatas ng ina, pangsanggol kamatayan, naantala pag-unlad at wastong pagbuo ng fetus).

Upang mapataas ang hemoglobin, mas mainam na gumamit ng isang halo ng karot at beet juice (100ml beetroot kada 200ml karot).

Bagong pinirito ang karot juice sa pagbubuntis

Ang mga kalabasa na juices ay hindi nananatili ang lahat ng nutrients na matatagpuan sa mga gulay o prutas. Kadalasan sa mga produktong naka-kahong, ang buhay ng shelf na ilang buwan, ay naglalaman ng asukal, mga preservative, mga tina, na nakakapinsala sa kalusugan ng hindi lamang mga buntis na kababaihan kundi pati na rin ang lahat ng tao.

Ang karaniwang problema ng pagbubuntis ay anemia (anemia). Ang paggamit ng karot juice ay tumutulong upang mapataas ang hemoglobin at maiwasan ang isang bilang ng mga pathologies.

Ang karot juice sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na lasing na may pag-iingat, sa gayon ay hindi upang pukawin ang isang allergy at isang bilang ng iba pang mga karamdaman. Inirerekumenda na uminom ng hindi hihigit sa 1 salamin sa isang araw, samantalang ang juice ay mas mainam na uminom ng diluted 1/1 na tubig. Para sa mas mahusay na pagkatunaw, pinakamahusay na uminom ng inumin 30-40 minuto bago kumain.

Mahalagang tandaan na ang pinaka-kapaki-pakinabang na sariwang lamat na karot juice, kaya uminom kaagad, sa lalong madaling magluto ka. Ang katotohanan ay ang karotina sa hangin ay mabilis na nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, at binabawasan nito ang mga benepisyo ng juice mismo.

Sa juice ay may ilang mga acid, na maaaring makaapekto sa enamel ng ngipin, kaya maaari kang kumuha ng isang tubo upang uminom.

Kung pagkatapos ng pag-inom ng juice ay nagsimulang mang-istorbo pananakit ng ulo, panghihina, pagsusuka, yellowing ng balat - na kailangan mo upang agad na itigil ang paggamit ng karot juice para sa hindi bababa sa 2 linggo, at pagkatapos ay sa ang paggamit ng mga mas mahusay na palabnawin ito sa tubig, halimbawa, sa isang ratio ng 2/1.

Dapat din itong pansinin na ang kalidad ng sariwang kinatas na juice ay nakuha mula sa mature na prutas. Kailangan mong pumili ng mga karot na maliwanag na orange, na may isang matatag at antas ng ibabaw, nang walang anumang pinsala at build-up.

Kung kailangan ng isang stock ng karot juice para sa ilang mga araw, ito ay pinakamahusay na ibuhos ito sa maliit na bote kaagad pagkatapos ng pagluluto at freeze.

Ang ganitong juice ay lasing agad pagkatapos na ito ay lasaw.

Ang karot juice sa panahon ng pagbubuntis ay lubhang kapaki-pakinabang para sa babaeng katawan, at samakatuwid, para sa kalusugan ng sanggol sa hinaharap. Ang mga karot ay ganap na pinagsama sa iba pang mga gulay at prutas - kintsay, orange, beetroot, mansanas at iba pa, na gumagawa ng mga sariwang mas kapaki-pakinabang.

Ngunit, sa kasamaang-palad, may ilang mga kondisyon kung saan ito inumin ay kontraindikado sa unang lugar na ito ay hindi kinakailangan upang gamitin ang karot juice sa kabag na may mataas na pangangasim, ulcers, diabetes (katamtaman at malubhang) labis na katabaan, dahil ito ay posible worsening ng sakit.

Ang mga benepisyo ng karot juice

Ang karot juice ay may positibong epekto sa buong katawan, nagpapalakas sa nervous system, nagpapataas ng immune defense. Ito rin normalizes ang gawain ng lahat ng mga panloob na organo, nagpapabuti sa kalagayan ng balat, kuko, buhok, ngipin.

Kung umiinom ka ng karot juice sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, ang nutritional value ng breast milk ay dagdagan. Bukod pa rito, ang pagpapabuti ng gana, pangitain, at mga buto. Mahalaga rin na matututuhan na ang karot juice ay tumutulong upang mabawasan ang nakakalason na epekto sa katawan ng mga antibiotics, kaya inirerekomenda na isama ito sa pagkain sa panahon ng paggamot.

Tulad ng nabanggit, ang karot juice ay may malakas na antitumor effect - ang isang mataas na nilalaman ng bitamina E ay nagpipigil sa paglago ng mga atypical na selula.

Ang karot juice ay may tunay na kakaibang pag-aari - ito ay normalize ang gawain ng lahat ng mga organo at katawan system, restores ang palitan ng protina, carbohydrates, taba, cleanses dugo, nagtanggal ng toxins.