Chicory sa unang bahagi ng pagbubuntis: benepisyo at pinsala, contraindications

Alam ng lahat na sa panahon ng pagbubuntis, ang kape ay maaaring malubos lamang sa limitadong dami, o kahit na ipinagbabawal. Para sa ilang mga kababaihan, ito ay hindi isang problema, ngunit mayroon ding mga kape-lovers na nahihirapang magbigay ng pag-inom ng kanilang paboritong inumin. Sa kasong ito, ang chicory ay maaaring gamitin bilang isang kapalit, dahil mukhang lasa ng kape. Ang Chicory sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na lasing at walang kinalaman sa pag-ibig ng kape, dahil maraming mga kapaki-pakinabang na katangian.

Posible bang magkaroon ng chicory sa panahon ng pagbubuntis?

Ang mga buntis na kababaihan ay kinakailangang magbayad ng espesyal na pansin sa kanilang kalusugan, kaya bago gamitin ang anumang pagkain o inumin, dapat mo munang malaman kung sila ay pinahihintulutan sa kanilang posisyon. Ang sagot sa tanong ay, maaaring chicory maging sa panahon ng pagbubuntis - tiyak, oo. Ito ay kahit na kinakailangan, dahil ang mga katangian ng planta na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga organismo, lalo na sa panahong ito.

Ang paggamit ng chicory sa pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, kailangang matiis ng katawan ang isang double load. Sa partikular, naaangkop ito sa mga hematopoietic at cardiovascular system, dahil ang pangangailangan para sa pagtaas ng dugo. Ginagawang madali din ng Chicory na i-load ang puso, nagre-refresh at nililinis ang dugo, ngunit pinatataas din ang bilang ng hemoglobin. Kasama nito, sinusuportahan ng sangkap na ito ang pag-andar ng pali sa atay at nagpapatatag sa antas ng glucose sa dugo, kaya ang dahilan kung bakit madalas itong inirerekomenda para sa diabetes mellitus.

Ito ay kilala rin na hormonal restructuring, na nagaganap sa panahon ng pagbubuntis, madalas na nagiging sanhi ng hitsura ng isang pakiramdam ng nerbiyos, pagkabalisa at pagkamayamutin. Gamit ang isang tasa na may natutunaw na chicory, maaari mong patatagin ang emosyonal na estado, dahil ang planta na ito ay may pagpapatahimik na epekto sa NS, na naiiba sa kape, na sa kabaligtaran ay kumikilos sa katawan na nakakapagbigay ng kapana-panabik.

Bilang karagdagan, ang inumin na ito ay may positibong epekto sa gastrointestinal tract - pinapagana nito ang function ng o ukol sa sikmura, nakakatulong na makayanan ang pagduduwal, nakaginhawa ang heartburn at paninigas ng dumi, at may normal na pag-andar ng bituka.

Mga pahiwatig Chicory sa pagbubuntis

Ang pangunahing pahiwatig para sa paggamit ng chicory sa pagbubuntis ay ang kakayahan ng halaman upang mapabuti ang atay function, na posible upang excrete toxins mas mahusay mula sa katawan. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang chicory ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng function ng atay

Ang halaman ay naglalaman ng isang malaking halaga ng inulin. Ito ay isang espesyal na uri ng hibla - isang nutrient component na kinakailangan para sa bifidobacteria, pagtulong upang mapanatili ang bituka ng tiyan. Ang Chicory ay makakatulong upang makayanan ang pamamaga at alisin ang mga kaguluhan sa mga proseso ng panunaw ng pagkain.

Bilang karagdagan, ang plant na ito ay binabawasan ang kolesterol, at tumutulong din sa paggamot sa anemya.

[1], [2]

Pharmacodynamics

Komposisyon ay may kasamang tsikori sumusunod na mga bahagi: retinol, tocopherol, naphthoquinone at ascorbic acid, at sa karagdagan, thiamine, riboflavin, pantothenate at pyridoxine, at folic acid, choline at nicotinamide. Bilang karagdagan sa mga sumusunod na mineral - kaltsyum na may potasa, sosa, magnesiyo, bakal, tanso at posporus, at sa mga ito, sink, siliniyum at mangganeso.

Ang mga ugat ng halaman ay naglalaman ng glycoside intibin - aktibo itong ginagamit sa paggawa ng iba't ibang mga gamot.

Sa regular na paggamit ng inumin na may chicory, ang antas ng mga pulang selula ng dugo ay nagdaragdag, na nagpapabuti sa komposisyon ng dugo.

Sa pagbubuntis, ang sangkap na ito:

• nagpapagaan ng pag-andar ng puso at tono ng vascular;
• normalizes ang hepatic function, kaya ang toxins mula sa katawan ay excreted mas mabilis, na kapag ang tindig ng isang bata ay napakahalaga;
• ay tumutulong upang gawing normal ang gawain ng digestive tract, pagbawas mula sa paninigas ng dumi, na sinusunod sa maraming mga buntis na kababaihan, lalo na sa mga huling termino ng pagbubuntis. Kasama nito, siya ay nagdaragdag ng ganang kumain, nag-aalis ng heartburn at may pangkalahatang mga katangian ng toning;
• Mayroon ding aktibidad ng antibacterial;
• ay isang nakakarelaks at nakapapawi na epekto - ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa mga unang yugto ng pagbubuntis, dahil ito ay tumutulong upang suportahan ang pag-andar ng NS, na may positibong epekto sa pagpapaunlad ng sanggol;
• normalizes metabolismo, na kinakailangan para sa mga kababaihan na may pagkahilig sa kapunuan, lalo na sa panahon ng lactemia o pagbubuntis;
• pinipigilan ang panganib na magkaroon ng anemya, na karaniwan sa pagbubuntis. Ang Chicory ay nagtataas ng antas ng mga erythrocyte, na nakikibahagi sa transportasyon ng oxygen sa lahat ng mga organo, at bukod dito sa fetus;
• May malakas na apdo at diuretiko na katangian.

Kasama nito, ang chicory ay nagtataglay ng mga anti-inflammatory at astringent properties, nagpapababa sa antas ng glucose at nagsisilbing pinagmumulan ng bitamina B para sa katawan.

[3], [4], [5], [6]

Chicory sa maagang pagbubuntis

Ang Chicory ay ganap na hindi nakakapinsala para sa pagtanggap sa isang maagang yugto ng pagsasakatuparan, dahil hindi ito naglalaman ng anumang nakakapinsalang mga sangkap na may kakayahang magpalala ng kondisyon ng buntis o negatibo upang makaapekto sa pagpapaunlad ng isang embrayo.

Subalit, sa anumang kaso, ang katawan ng bawat babae, pati na rin ang kurso ng pagbubuntis ay ganap na indibidwal, samakatuwid, bago gamitin chicory, inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor, lalo na kung ang inumin na ito ay hindi pa nagamit bago.

Chicory na may gatas sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga buntis na kababaihan ay inirerekomenda na kumain ng gatas - upang ibigay ang halaga ng kaltsyum na kailangan para sa bata upang bumuo ng isang balangkas. Ngunit habang ang ilan ay may mga problema sa mga proseso ng panunaw at paglagom ng produktong ito - ito ay sa mga ganitong kaso ay kapaki-pakinabang na chicory.

Ito ay kinakailangan upang magpainit ang gatas at ibuhos sa ito ng ilang mga spoons ng natutunaw chicory. Ang planta na ito ay may mga kinakailangang ari-arian, na ginagawang mas madaling makapag-assimilate ng gatas - hindi ito makakakuha ng tiyan.

Dosing at pangangasiwa

Kapag umiinom, dapat mong gamitin ang ugat ng chicory - maaari itong bilhin na tinadtad at handa nang gamitin. Kinakailangan na pigsa ang tubig, at ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang tasa, bago magdagdag ng chicory (sa halagang 1 kutsarita). Pagkatapos ay idagdag ang asukal sa lasa, at gatas din (kung ninanais). Kung ginamit ang chicory sa lupa, inirerekomenda na ang inumin ay dapat na infused sa ilang panahon.

Uminom ng inumin na ito 3-4 beses sa isang araw.

Ang durog na ugat ng halaman ay maaaring maging isa sa mga sangkap ng toning inumin. Ang mga filter sa kasong ito ay maaaring iba-iba - lemon, juice ng apple o honey at iba pa.

Gayundin, ang mga ugat ng chicory ay maaaring gamitin bilang isang additive sa salad o vinaigrettes. Ang chicory sa isang stewed form ay magiging isang mahusay at orihinal na bahagi ng ulam para sa mga pinggan ng karne.

[7]

Contraindications

Ngunit, gayunpaman, bagaman ang halaman ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, mayroon din itong mga kontraindiksiyon. Ipinagbabawal na uminom ng inumin mula sa chicory na may mga ulser sa duodenum o tiyan, na may mga almuranas, gastritis at mga ugat na varicose.

Gamitin ang inumin na ito nang may pag-iingat, dahil ang madalas na paggamit sa malalaking dami ay maaaring humantong sa isang acceleration ng proseso ng paglabas mula sa katawan ng likido. Maaari itong maging kapaki-pakinabang kung ang babae ay may pamamaga, ngunit maaari ring maging sanhi ng pag-aalis ng tubig.

Ang paggamit ng chicory ay kontraindikado rin sa brongkitis o hika, dahil ang planta na ito ay maaaring magpukaw ng ubo. Bilang karagdagan sa natural na kakulangan sa ginhawa mula sa pag-ubo, para sa isang buntis na ito ay maaaring puno ng pag-urong ng matris at ng mga pader ng peritoneum, na kung saan ay nagdaragdag ng panganib ng pagkakuha.

Bukod pa rito, dapat itong tandaan na dahil sa presensya ng bitamina C sa planta, posible na magkaroon ng allergic reaction sa mga kababaihan na sensitibo sa sangkap na ito. Ang isang labis na dosis ng bitamina ay maaaring puno ng iba't ibang negatibong kahihinatnan.

Alam din na ang inumin na ito ay maaaring mapahusay ang gana sa pagkain, kaya kung ikaw ay gumon sa kapunuan, dapat mong inumin ito sa katamtamang mga dosis.

Labis na labis na dosis

Ang madalas na paggamit ng chicory ay maaaring makapukaw ng labis na dosis ng ascorbic acid, na puno ng mga komplikasyon tulad ng angiedema.

[8]

Mga kondisyon ng imbakan

Maglaman ng chicory sa hermetically sealed jars, at mangolekta lamang ng isang tuyo na kutsara, dahil kahit na mula sa pinaka-hindi gaanong pakikipag-ugnay sa tubig, ito ay nagsisimula sa slide sa matapang na bugal. Samakatuwid, ang lokasyon ng imbakan nito ay dapat ding tuyo. Ang temperatura sa panahon ng imbakan ay hindi dapat lumagpas sa 25 degrees.

[9], [10], [11]

Shelf life

Ang Chicory sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring gamitin lamang sa isang pagkakataon kung kailan ito angkop upang gamitin, pagkatapos ng pag-expire ng panahon na hindi ito maaaring lasing. Sa likidong anyo, maiimbak ang inumin para sa 1 taon. Sa anyo ng isang matutunaw pulbos, angkop ito para sa 1-1.5 taon. Ang ilang mga uri ng chicory ay maaaring gamitin hanggang sa 2 taon.

[12]