Lalaki at hitsura ng isang buntis

Halos lahat ay malinaw na ang babae ay nagbabago nang labis sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga damdamin ng isang babae na may kaugnayan sa kanyang lumalaking katawan ay sobrang kumplikado. Halos bawa't buntis ang nararamdaman ng damdamin. Maaari kang makaranas ng maraming iba't ibang damdamin tungkol sa mga pagbabago na nangyayari sa katawan. Normal ito. Ngunit ito ay isang katotohanan - malamang, ang isang babae ay magkakaroon ng timbang sa mga buwan na ito, lalo na kung bago niya maingat na pinapanood ang timbang. Ngunit may mga tiyak na aksyon na tutulong sa ina sa hinaharap na huwag mag-alala tungkol sa kanyang hitsura.

Magsalita sa Kanya, na SIYA ay BEAUTIFUL. Mahalaga na sabihin ng isang lalaki sa kanyang asawa na itinuturing niyang maganda sa pagbubuntis. Kailangan niyang malaman na siya ay kaakit-akit sa kanyang asawa, maraming tao ang nakikita ang kapunuan ng isang buntis na kaakit-akit. Ang "ningning" ng pagbubuntis, na maaaring sa bahagi ay sanhi ng kaligayahan, kaguluhan at pag-asa ng kapanganakan ng isang bata, ay madalas na nagbibigay ng kagandahan sa pambabae. Kung ang lahat ng ito ay hindi totoo para sa isang tao, isang maliit na kasinungalingan sa kaligtasan ay tutulong sa kanyang asawa na huwag mag-alala tungkol sa mga pagbabago na nagaganap sa kanya.

Tumuon sa MAHUSAY NA KALUSUGAN. Ang isang lalaki ay dapat makipag-usap sa kanyang asawa tungkol sa isang malusog na bata. Kinakailangan na kumbinsihin siya na ang pagdaragdag ng isang timbang ay mahalaga para tiyakin ang kalusugan ng bata, at tulungan siyang makilala ang mga salitang "buntis" at "taba."

Ang isang babae ay dapat na mag-shoot. Ang isang lalaki ay dapat mag-imbita ng kanyang asawa na gumawa ng isang gupit o isang manicure at isang pedikyur. Kung hindi nasisiyahan ang isang tao na bumili ng damit para sa mga buntis na kababaihan at mga ina, maaari niyang bilhin ang kanyang mga bulaklak, CD, alahas o magpadala ng isang nakakahawang postkard. Dapat niyang pakiramdam ang kanyang asawa na espesyal.

HUWAG ITO ITO MAGAGAMIT NG WOMAN MAY ANTWEERE. Maraming mga tao ang hindi nagkagusto kapag inihambing ito sa ibang tao; ito ay totoo lalo na para sa mga buntis na kababaihan. Ang pagbubuntis ng isang babae ay natatangi sa isang aso. Dahil hindi ka dapat magkomento sa pagbubuntis ng kanyang mga kaibigan at ihambing ang hitsura ng kanyang asawa sa paraan ng kanyang hitsura bago ang pagbubuntis.

ANG MAN AY HINDI INSPIRED NG ISANG WOMAN MAGIGING IT. Ang isang tao ay dapat ipaalam sa kanyang asawa na siya ay laging handang makinig sa kanyang opinyon tungkol sa kanyang pagbabago ng katawan. Kailangan niyang kumbinsihin ang gg na normal ang mga damdaming ito.

NAGSUNOD NG MGA SENSES ay nagpapatakbo ng ROLE. Dapat tandaan na sa panahong ito ang isang babae ay maaaring maging napaka-emosyonal, kaya kailangan mong maging handa para sa katotohanan na maaari siyang tumugon sa isang hindi inaasahang paraan sa mga komento o mungkahi tungkol sa kanyang hitsura.

Ang isang lalaki ay dapat mag-alay ng suporta ng kanyang asawa

Maraming mga paraan na ang isang tao ay maaaring magbigay ng suporta sa kanyang buntis na asawa. Dapat siya ay naroroon upang tulungan siyang makayanan ang mga problema - mula sa hindi kasiya-siya na mga sensasyon sa kanyang pang-unawa sa kanyang pagbabago ng katawan. Ipaalam sa kanya kung gaano siya mahalaga at ang iyong lumalaking sanggol ay mahalaga sa iyo, tulungan siya sa bawat oras, gumawa ng trabaho na gagawing mas madali ang kanyang buhay at magbigay ng kaligtasan.

Ang isang lalaki ay dapat tumulong sa kanyang asawa sa gawaing bahay. Pagdating sa bahay, nagpapahinga ba ang lalaki at umalis sa trabaho sa bahay sa kanyang asawa? Panahon na upang makuha ang ilan sa mga ito upang makatulong. Ang tulong ng kalalakihan ay magpapahintulot sa hinaharap na ina na magpahinga nang higit pa at maiwasan ang mga mapanganib na sitwasyon na maaaring mag-gulong sa kanya o maging sanhi ng stress.

Ang anumang pangyayari sa sambahayan na ginagawa ng isang tao upang mabawasan ang pagkapagod at pagkapagod ng kanyang asawa ay makakatulong sa kanya: kapag ang ina ng ina ay magiging masaya at malusog, naramdaman din niya. Ang isang tao ay dapat mag-alok ng kanyang tulong at magtanong kung ano ang gusto ng kanyang asawa na gawin niya. Ang isa ay dapat maging matulungin sa katotohanan na maaaring gusto niyang kontrolin ang bahaging ito ng kanyang buhay. Nasa ibaba ang isang listahan ng kung ano ang maaaring gawin ng isang tao.

Paglilinis na may vacuum cleaner. Minsan ang pangangailangan upang ilipat ang vacuum cleaner sa paligid ng bahay ay maaaring maging nakakapagod.

Paglilinis ng banyo, kabilang ang paliguan. Ang ilan sa mga detergent ay maaaring makaapekto sa babae. Ang pangangailangan upang yumuko upang maabot ang ilalim ng banyo ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod, na kung saan ay medyo hindi kasiya-siya.

Nililinis ang mga pinggan mula sa makinang panghugas. Ang pangangailangan upang ikiling at iangat ang mabibigat na pans at pinggan ay maaaring magdulot ng abala.

Tulong sa paghuhugas. Ang isang tao ay maaaring magsuot ng buong basket na may lino sa hagdan. Kung ang mag-asawa ay magsuot ng mga damit sa bakuran upang matuyo, ang isang tao ay maaaring magdala ng basa tag sa mga lubid.

Kapag puno ang laundry basket, dapat niyang anyayahan ang kanyang asawa na dalhin siya sa kung saan nais niyang i-disassemble siya. Kung ang mga mag-asawa ay maghugas ng damit sa washing machine, matutulungan ng isang lalaki ang kanyang asawa na ilagay ang maruruming damit sa kotse, at basa - sa dryer. Ang mga dry na damit ay dapat na kinuha magkasama.

Anumang trabaho na nangangailangan ng nakakataas na timbang. Ang isang tao ay dapat kumuha ng basura.

Upang makayanan ang mga bihirang ginagamit na mga pagkaing nakahiga sa itaas na istante, upang baguhin ang mga bombilya - upang pangalagaan ito ay sumusunod sa lalaki.

Dapat kang bumili ng detergents na hindi mapanganib para sa mga buntis na kababaihan. Ang ilang mga detergents ay may malakas na amoy na maaaring maging sanhi ng karamdaman sa hinaharap na ina, at marami sa kanila ay karaniwang hindi ligtas. Kapag binabasa ang mga tagubilin, ang espesyal na pansin ay dapat ibigay sa toxicity ng sangkap.

Ang isang tao ay dapat tumagal ng mga trabaho na nangangailangan ng isang matagal na nakatayo, tulad ng pamamalantsa damit at paghuhugas ng mga pinggan. Kung ang isang tao ay hindi nais na mag-iron, maaari mong alisin ang mga bagay sa paglalaba o pag-upa ng isang tao para sa trabaho na ito.

Bumili ng pagkain at iba pang mga kinakailangang bagay kapag ang isang babae ay masyadong pagod upang gawin ito. Ang mga mag-asawa ay maaaring sama-sama gumawa ng isang listahan ng kung ano ang bumili, pagkatapos ng isang tao ay maaaring pumunta sa tindahan.

Sundin ang mga tagubilin kapag nais ng asawa na magpahinga ang kanyang asawa. Kinakailangan upang magplano ng mga biyahe sa dry cleaning, pagbili ng gasolina, mga biyahe sa parmasya at iba pang mga tindahan.

Ibahagi sa pagluluto ng iyong asawa, lalo na kung siya ay may pagduduwal at pagsusuka. Para sa ilang mga kababaihan, ang mga amoy ng pagluluto ay masakit, at ang pagluluto ay ang huling bagay na nais nilang gawin.

Kailangan ng isang tao na matiyak na gumagana ang kotse ng kanyang asawa, suriin ang presyur ng gulong, antas ng langis, tubig at iba pang mga likido, punan at hugasan.

Ang pagbibigay ng seguridad sa tahanan at sa paligid

Maraming mga bagay na maaaring gawin ng isang tao upang matiyak ang kaligtasan ng isang ina sa hinaharap. Ang kaligtasan ng scrap ay isa sa mga paraan na matiyak na ang isang tao na tiwala na ang kanyang lumalaking bata ay hindi nasaktan. Hakbang. Na dapat niyang gawin, ay upang tulungan ang kanyang asawa na maiwasan ang mga aksidente at kontak sa mga mapanganib na sangkap. Ang kailangan lang ay isang maliit na pagpaplano at pag-iisip.

Hugasan ang BONELESS TOILET. Kahit na ang cat ay nabibilang sa isang babae at isang lalaki na hindi niya gusto, dapat niyang hugasan ang kanyang banyo upang maiwasan ng hinaharap na ina ang toxoplasmosis. Ang Toxoplasmosis ay isang sakit na kumalat sa pamamagitan ng mga nahawaang pusa o kanilang mga feces. Ang isang babae ay maaaring makakuha ng isang sakit mula sa banyo ng isang cat, mula sa ibabaw ng pusa na lumalakad, o mula sa pusa kapag hinahaplos ito nito. Ang isang tao ay hindi dapat pahintulutan ang isang pusa na maglakad sa mga talahanayan, mag-alay sa kanyang asawa na hugasan ang kanyang mga kamay tuwing pagkatapos niyang mahawakan ang pusa, at inirerekomenda siya na huwag magyabang hanggang sa kanya at huwag hagkan siya.

Maaari ka ring makakuha ng impeksyon sa pamamagitan ng pagkain ng hilaw na karne, pag-inom ng gatas ng walang kambing na kambing, pagkain ng mga hilaw na itlog o pagkain na nakakaugnay sa mga insekto. Upang maiwasan ang impeksiyon, palaging kailangan mong pangasiwaan ang pagkain hanggang sa ikaw ay handa at huwag kumain ng mga pagkaing maaaring lakarin ng mga insekto. Ang impeksiyon ng isang ina sa hinaharap ay maaaring humantong sa pagkakuha o impeksiyon ng bata sa kapanganakan.

Tulungan ang WOMAN na iwasan ang mga CONTACT SA MGA PATIENTO. Mahalaga para sa isang buntis na maiwasan ang impeksiyon sa iba't ibang sakit, hangga't maaari. Kabilang dito ang bulutong-tubig, tigdas at bugaw kung hindi pa nagkasakit. Ang isa ay dapat maging maingat sa Fifth disease (infectious erection), na tinatawag ding parvovirus 19, hepatitis, gastrointestinal diseases at Lyme disease. Iwasan ang mga sitwasyon kung saan maaaring mahawahan ang isang babae. Kung ang isang tao ay nakakaalam ng mga kaso ng ikalimang sakit (malamang sa mga kindergarten at paaralan), dapat niyang inirerekomenda ang kanyang asawa na mag-ingat at maiwasan ang posibilidad ng impeksiyon. Upang matanggap ang pagkain, dapat kang pumili ng malinis at sanitized na mga lugar. Huwag pumunta para sa paglalakad sa mga lugar kung saan maraming mga encephalitis ticks.

SUPPORT NG BODY TEMPERATURE. Ang isang matagal na pagtaas sa temperatura ng katawan ng isang babae ay maaaring makapinsala sa kanyang lumalaking bata. Para sa kadahilanang ito, ang buntis ay hindi dapat bisitahin ang mga lugar na maaaring maging sanhi ng lagnat, lalo na kumuha ng mainit na paliguan, pumunta sa sauna at kumuha ng jacuzzi. Ang paligo ay hindi dapat ding lumakad.

Bilang karagdagan, ang kaligtasan ng paggamit ng electric blankets sa panahon ng pagbubuntis ay kontrobersyal. Habang hindi pa ito nalalaman, ang init ay dapat na naka-imbak sa pamamagitan ng iba pang mga pamamaraan, halimbawa, i-off ang air conditioner o tinakpan ng isa pang kumot. O magkakasamang magkakasama upang panatilihing mainit-init. Huwag gumamit ng electric blankets o mattresses.

Ang ilang impormasyon tungkol sa mga lason sa kapaligiran

Ang mga asawa ay dapat na maiwasan ang impluwensiya ng mga lason na nakapaloob sa kapaligiran sa kalusugan ng babae at, samakatuwid, ang bata na ipanganak. Ang kapaligiran ay mabigat na kontaminado sa iba pang mga mapanganib na sangkap na maaaring makapinsala sa sanggol; kasama ng mga ito - lead, mercury at pesticides.

Ang mabilis na pagdadala ay dadalhin sa sanggol sa pamamagitan ng inunan; Ang pagkalason ay maaaring mangyari kahit na sa isang maagang oras bilang ika-12 linggo. Ang pakikipag-ugnay sa lead ay nagdaragdag ng panganib ng pagkalaglag.

Ang lead ay matatagpuan sa mga tubo ng tubig, mga baterya, ilang mga materyales sa gusali, pintura, kabilang ang tina para sa buhok at tela, at sa mga sangkap na ginamit upang protektahan ang kahoy mula sa nabubulok. Ang isang lalaki ay dapat subukan upang matiyak na ang kanyang asawa ay hindi maaaring makipag-usap sa lead nang hindi humahawak ng mga bagay na ito sa bahay.

Ang pakikipag-ugnay sa merkuryo ay maaaring mangyari kapag kumakain ng lason na isda; Kapag may isang kaso ng pagkalason sa isang butil na naglalaman ng mercury. Ang pagkalason ng isang hinaharap na ina na may mercury ay nauugnay sa mga pathological na pangsanggol tulad ng cerebral palsy at microcephaly. Ang isang tao ay dapat tiyakin na ang anumang isda na ang asawa ay kumakain ay hindi poisoned, at subukan upang ubusin hindi hihigit sa 340 gramo ng mga isda sa bawat linggo.

Ang pagkalason ng pestisidyo ay madalas nangyayari dahil sa kanilang malawakang paggamit upang limitahan ang paglago ng mga hindi nais na halaman; Ang pinakalawak na ginagamit sa kanila ay DDT, chlordane, heptachlor at lindane. Ang pakikipag-ugnay sa mga pestisidyo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mapataas ang panganib ng pagkakuha at abnormal na paglago ng pangsanggol. Huwag gumamit ng mga pestisidyo sa bahay upang maiwasan ang pakikipag-ugnayan ng ina sa hinaharap sa kanila.

Marahil ay hindi maaaring ibukod ng isang tao ang lahat ng kontak sa mga pestisidyo. Upang protektahan ang iyong asawa at ang iyong sarili, dapat niyang iwasan ang lahat ng posibleng kontak sa kanila. Ang mga prutas at gulay ay dapat hugasan nang lubusan bago gamitin. Kung ang isang tao ay nakakaalam na siya ay nakikipag-ugnayan sa mga sangkap na ito, dapat na hugasan ang kanyang mga kamay. Ang isang lalaki ay hindi dapat pahintulutan ang kanyang asawa na makipag-ugnayan sa alinman sa mga sangkap na inilarawan sa itaas, at dapat niyang sikaping pigilan ang lahat ng kanyang mga kontak sa kanila.

Ang isang tao ay maaari ring magdala ng mga sangkap na ito sa bahay sa kanyang mga damit sa trabaho. Dapat tiyakin na hindi ito makapinsala sa hinaharap na ina.

Mga Tip sa Seguridad sa Home

Nasa ibaba ang isang listahan ng mga aksyon na maaaring gawin ng isang tao upang matiyak ang kaligtasan sa kanyang tahanan. Ang mga ideya na ito ay medyo simple upang maisagawa at huwag mag-alis ng maraming pera o oras. Ngunit ang mga ito ay mahalaga sa na maaari nilang maiwasan ang isang aksidente.

Maglagay ng isang espesyal na banig o takip sa ilalim ng paliguan o shower upang maiwasan ang pagdulas o pagbagsak. Ito ay nagiging mas mahalaga sa pagpapaunlad ng pagbubuntis, dahil ang sentro ng grabidad ng buntis ay magkakahalo at hindi niya maitatago ang balanse.

• Ang isang tao ay dapat tiyakin na may isang non-slip na banig sa sahig ng banyo. Kung kinakailangan, dapat itong mapalitan.
• Sa isang babae ay hindi kailangang pumunta sa banyo sa gabi sa madilim, dapat mong gamitin ang mga nightlight o iwanan ang ilaw sa.
• Dapat itong tiyakin na ang karaniwang mga lugar at landas na ang isang babae ay lumalakad ay mahusay na naiilawan.
• Pagkatapos ng isang ulan ng niyebe, ang isang tao ay dapat na i-clear ang mga landas at ang bakuran mula sa snow upang ang kanyang asawa ay maaaring lakad mas madali sa kanila. Iwasan ang akumulasyon ng yelo, kaya't ang buntis ay hindi malaglag at mahulog.
• Dapat itong itapon ang lahat ng detergents na naglalaman ng mga lason na sangkap, at bumili ng mga produkto na madaling gamitin sa kapaligiran para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis.
• Kung nais ng isang lalaki na pintura ang silid ng isang bata bago siya ipanganak, dapat niya itong gawin mismo. Ang isang buntis ay hindi dapat lumanghap ng amoy ng pintura. Sa kuwarto ay maaliwalas, habang ang tao ay magpinta ito, dapat mong buksan ang bintana.
• Dapat itong tiyakin na ang isda na ang asawa ay kumakain ay hindi poisoned.
• Ang mga prutas at gulay ay dapat hugasan nang lubusan bago kumain upang hugasan ang mga pestisidyo at iba pang mapanganib na mga sangkap.
• Pagkatapos ng bawat pagbisita sa banyo, pagkatapos na hawakan ang hilaw na karne o manok at pagkatapos makipag-ugnayan sa mga hayop, dapat mong lubusan hugasan ang iyong mga kamay.
• Dapat suriin ng tao ang lahat ng mga de-koryenteng aparato upang matiyak na gumagana ang mga ito at ang mga lubid ay nararapat.
• Ang isang lalaki ay dapat magtanong sa kanyang asawa na sundin ang mga tagubilin para sa paggamit ng microwave oven upang protektahan ang kanilang sarili sa panahon ng pagbubuntis.

Gumamit ng sinturon sa upuan sa panahon ng pagbubuntis

• Dapat bang gumamit ang isang babae ng sinturon sa upuan sa panahon ng pagbubuntis? Oo! Ang mga adaptation na ito ay kinakailangan din sa pagbubuntis, kapwa bago o pagkatapos nito.
• Upang maprotektahan siya at ang kanyang anak, dapat palaging palampasin ng isang babae ang kanyang mga sinturong pang-upuan sa panahon ng biyahe! Walang mga okasyon kapag ang paggamit ng mga sinturon sa kaligtasan ay nagdaragdag ng posibilidad ng pinsala sa fetus o matris. Sa kaganapan ng isang aksidente, ang babae at ang bata ay may isang mas mahusay na pagkakataon ng kaligtasan kung ang hinaharap ina ay naka-fasten ang kanyang upuan sinturon.
• May tamang paraan upang ilapat ang mga sinturong pang-upuan sa panahon ng pagbubuntis. Ang babae ay dapat ilagay ang mas mababang tali sa ilalim ng tiyan at sa itaas na bahagi ng hips upang ito ay pinindot, ngunit komportable ito. Pagkatapos ay dapat siya umupo sa isang paraan na ang itaas na strap napupunta sa kanyang balikat, hindi bumping sa kanyang leeg. Ito ay dapat na matatagpuan sa pagitan ng kanyang mga glandula ng mammary, at hindi mawalan ng balikat. Sa pamamagitan ng sarili nito, ang mas mababang tali ay hindi matiyak ang kaligtasan nito, lalo na sa panahon ng pagbubuntis.  

[1], [2], [3], [4], [5]