Pagpapakain sa sanggol

Komplementaryong pagpapakain - anumang pagkain o likido maliban sa gatas ng ina o mga kapalit nito, na pinapakain ng mga bata sa unang taon ng buhay. Ang rebisyon ng ilang mga probisyon sa mga tinatanggap na mga pamamaraan para sa pagpapakilala ng komplementaryong pagpapakain ay hindi matatawag na eksklusibong pundamental, ngunit dito rin ang mga posisyon ng mga espesyalista ay madalas na hindi maliwanag. Una sa lahat, ang antas ng pangangailangan sa ipinakilala na komplementaryong pagpapakain ay direktang nakasalalay sa antas ng kumpiyansa sa kalidad ng gatas ng ina at pagpapasuso sa pangkalahatan. Ang pinakamainam na pagpapakain na may mahusay na nutrisyon ng buntis at nagpapasusong ina ay maaaring ganap na matiyak ang mahusay na pag-unlad ng bata nang walang komplementaryong pagpapakain hanggang 1 - 1 1/2 taon. Alinsunod dito, ang naturang pagpapahaba ay eksklusibong pagpapasuso, ngunit sa parehong oras ang pinakamainam na pagpapakain ay maaaring maiugnay sa pinakamalaking biological na pakinabang para sa bata o sa hinaharap na may sapat na gulang. Ang kawalan ng kumpiyansa sa pinakamainam na pagpapakain sa karamihan ng mga babaeng nagpapasuso ay maaaring maging batayan para sa mga rekomendasyon at indikasyon sa ipinag-uutos na pagpapakilala ng makapal na komplementaryong pagpapakain sa pagitan ng 4 hanggang 6 na buwan.

Ayon sa mga rekomendasyon ng WHO, ang isang bata ay dapat pakainin ng eksklusibo ng gatas ng ina sa pamamagitan ng pagpapasuso sa loob ng humigit-kumulang 6 na buwan, na may kasunod na pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain. Pinapayuhan ng ibang mga organisasyon ang pagpasok ng mga pantulong na pagkain sa pagitan ng 4 at 6 na buwan ng buhay, habang nagpapatuloy sa pagpapasuso o pagpapakain ng formula sa panahong ito. Hanggang sa 4 na buwan, ang isang bata ay hindi nangangailangan ng mga pantulong na pagkain, at ang expulsion reflex, kung saan itinutulak ng dila ang lahat ng bagay na inilalagay doon, ay makabuluhang nagpapalubha sa pagpapakain sa bata.

Ang mga pantulong na pagkain ay dapat na ipakilala muna pagkatapos ng pagpapasuso o pagpapakain ng formula upang matiyak na ang sanggol ay nakakakuha ng sapat na nutrisyon. Ayon sa kaugalian, ang iron-fortified rice cereal ay ipinakilala bilang ang unang pagkain, dahil ito ay may kalamangan ng pagiging non-allergenic, madaling matunaw, at pagbibigay sa sanggol ng iron na kailangan nito. Karaniwang inirerekomenda na ang bawat bagong sangkap ay hiwalay na ipasok sa loob ng isang linggo, upang matukoy ang mga allergy sa pagkain. Walang tiyak na pagkakasunud-sunod kung saan ipakilala ang mga pantulong na pagkain, bagama't kadalasang ipinapasok ang mga ito sa unti-unting hindi gaanong naprosesong paraan, tulad ng mula sa rice cereal hanggang sa mga purong pagkain at pagkatapos ay sa mga magaspang na ginadgad na pagkain. Ang karne, kapag pinunas upang maiwasan ang aspirasyon, ay isang magandang pinagmumulan ng iron at zinc, na limitado sa gatas ng ina, na ginagawa itong isang magandang pantulong na pagkain. Ang mga vegetarian na sanggol ay maaari ding makakuha ng sapat na bakal mula sa iron-fortified cereal, butil, peas, dried beans, at zinc mula sa fermented whole grain bread at fortified baby cereal.

Ang mga lutong bahay na pagkain ay katumbas ng pangkomersyong pagkain ng sanggol, ngunit ang mga handang gulay na puree tulad ng carrots, beets, singkamas, at spinach ay mas mainam para sa mga batang wala pang isang taong gulang dahil kinokontrol ang mga ito para sa nitrates, na naroroon kung ang mga gulay ay itinatanim gamit ang tubig na may mga karagdagang pataba, at maaaring magdulot ng methemoglobinemia sa mga bata. Ang mga itlog, mani, at gatas ng baka ay hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang isang taong gulang upang maiwasan ang pagkasensitibo sa pagkain. Dapat na iwasan ang pulot hanggang isang taong gulang dahil sa panganib ng botulism ng sanggol. Ang mga pagkain na maaaring maging sanhi ng pagbara sa daanan ng hangin kung ang aspirated ay hindi dapat ibigay (hal., nuts, jelly beans, round candies) o dapat bigyan ng pureed (karne) o gupitin sa maliliit na piraso (grapefruit). Mas mainam na magbigay ng mga mani pagkatapos ng 2-3 taon, dahil hindi sila ganap na ngumunguya at ang mga maliliit na piraso ay maaaring makapasok sa respiratory tract sa panahon ng aspirasyon na mayroon o walang pag-unlad ng bronchial obstruction at maging sanhi ng pneumonia o iba pang mga komplikasyon.

Ang buong gatas ng baka ay maaaring ipasok sa o pagkatapos ng isang edad; ang skim milk ay hindi dapat ibigay hanggang sa edad na dalawa, kapag ang diyeta ng bata ay naging mas malapit sa pagkain ng iba pang pamilya. Dapat payuhan ang mga magulang na limitahan ang pang-araw-araw na pag-inom ng gatas sa 16 hanggang 20 onsa para sa mas maliliit na bata; ang mas maraming gatas ay maaaring mabawasan ang dami ng iba pang mahahalagang pagkain at humantong sa kakulangan sa iron.

Ang juice ay mababa sa nutrients, nagiging sanhi ng mga karies ng ngipin, at dapat ay limitado sa 4-6 ounces bawat araw o iwasan nang buo.

Sa humigit-kumulang isang taong gulang, ang rate ng paglago ay karaniwang bumabagal. Ang mga bata ay nangangailangan ng mas kaunting pagkain at maaaring tumanggi sa ilang pagkain. Dapat panatag ang loob ng mga magulang at payuhan na tantiyahin ang dami ng pagkain na kinakain ng bata bawat linggo, hindi bawat pagpapakain o bawat araw. Ang malnutrisyon ay dapat lamang isaalang-alang kung ang bata ay hindi tumataba alinsunod sa kanyang edad at pisikal na pag-unlad.

Batay sa mga kalkulasyon ng mga Amerikanong espesyalista sa nutrisyon ng bata, napagpasyahan na sa 6-8 na buwan, ang isang bata na pinakain ng eksklusibo ng gatas ng ina ay tumatanggap ng humigit-kumulang 50% na mas kaunting iron, zinc, manganese, fluorine, bitamina D at B6, E, niacin, biotin, thiamine, magnesium, at phosphorus.

Tinatayang dami ng enerhiya at nutrients na kailangan mula sa mga pantulong na pagkain para sa mga sanggol na pinapasuso ayon sa EER, AL o RDA (WHO, 1998, Institute of Medicine, Food and Nutrition Board, American Academy of Pediatrics 2004-2006 rr.)

Mga sustansya at enerhiya	Ang halaga na kailangang makuha mula sa mga komplementaryong pagkain	Proporsyon ng DRI na makukuha mula sa mga pantulong na pagkain	Ang halaga na kailangang makuha mula sa mga komplementaryong pagkain	Proporsyon ng DRI na makukuha mula sa mga pantulong na pagkain
	Edad 6-8 na buwan		Edad 9-11 buwan
Enerhiya, kcal	25	372	49
Protina, g	2.47	25	4.19	42
Bitamina A, mcg IU	146,00	29	228,00	46
Biotin, mcg	3.17	53	3.82	64
Folate, mcg	19.82	25	33.76	42
Niacin, mg	2.94	73	3.18	80
Pantothenic acid, mg	0.53	29	0.82	46
Riboflavin, mg	0.15	38	0.21	52
Thiamine, mg	0.15	50	0.19	62
Bitamina B6, mcg	234.16	78	249.41	83
Bitamina B-12, mcg	-0.19		-0.03
Bitamina C, mg	21.68	43	28,24	56
Bitamina D, mcg	4.61	92	4.70	94
Bitamina E, mg	3.37	67	3.75	75
Bitamina K, mcg	1.01	41	1.36	54
Kaltsyum, mg	71,76	27	117.68	44
Chromium, mcg	-29.90		-21.70
Tanso, mg	0.04	20	0.08	38
Fluorine, mcg	488.67	98	491.30	98
Iodine, mcg	52.12	40	70.16	54
Bakal, mg	10.79	98	10.84	99
Magnesium, mg	50.22	67	55.96	75
Manganese, mcg	595.75	99	596.74	99
Posporus, mg	175.88	64	198.84	72
Selenium, mcg	5.84	29	9.12	46
Sink, mg	2.15	72	2.35	78

Tandaan: EER - tinantyang pangangailangan sa enerhiya; AL - sapat na paggamit; RDA - inirerekomendang pang-araw-araw na paggamit; DRI - mga halaga ng sangguniang pandiyeta.

Ang dami ng nutrients na ibibigay sa mga pantulong na pagkain ay kinakalkula batay sa pagkakaiba sa pagitan ng DRI at ang tinantyang dami ng nutrients na ibinibigay kasama ng gatas ng tao.

Ang mga rekomendasyon ay bahagyang nagbabago. Sa mga bago at mahusay na itinatag na mga uso na lumitaw sa mga nakaraang taon, ang mga sumusunod ay dapat bigyang-pansin muna at pangunahin:

1. pagkahilig sa pagkaantala sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain;
2. paglipat mula sa pormal na batay sa edad na pagpili ng mga termino patungo sa mga pormulasyon ng mga indibidwal na indikasyon at termino;
3. ang paglalaan ng paghahanda, o "pagsasanay", komplementaryong pagpapakain;
4. mga uso sa pagpapalit ng tradisyonal na lutong bahay na pantulong na pagkain ng mga cereal na gawa sa pabrika, mga gulay at mga puree ng karne na ginawa ng industriya ng pagkain ng sanggol; ang bentahe ng huli ay ang mga ito ay pinayaman ng mahahalagang nutrients, na mahalaga para sa pagkamit ng isang multi-component balanseng diyeta;
5. ang pagkahilig na palitan ang buong gatas ng baka o kefir (hakbang 3) ng isang bagong grupo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas para sa pagkain ng sanggol - mga formula ng pangalawang linya, o "follow up"; ang ugali na ito ay lumitaw din mula sa pangangailangan upang matiyak ang isang multi-component na balanse ng pang-araw-araw na diyeta na may isang pagbawas ng dami ng gatas ng ina sa komposisyon nito; ang pangalawang dahilan ng paglilimita sa gatas ng baka ay ang pagnanais na bawasan ang direktang immunotoxic na epekto ng gatas ng baka casein sa bituka epithelium.

Ang pangkalahatang kalakaran ay ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain sa ibang pagkakataon sa panahon ng pagpapasuso. Sa kasalukuyan, ang pamamaraan ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain na binuo ng Institute of Nutrition ng Russian Academy of Medical Sciences ay may bisa.

Scheme para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain sa panahon ng pagpapasuso (methodological guidelines ng Ministry of Health ng Russian Federation No. 225 "Mga modernong prinsipyo at pamamaraan ng pagpapakain sa mga bata sa unang taon ng buhay", Moscow, 1999)

Mga produkto at pinggan	Edad, buwan
	0-3	3	4	5	6	7	8	9-12
Katas ng prutas, ml		5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Katas ng prutas, g*		5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Pure ng gulay, g			10-100	150	150	170	180	200
Sinigang na gatas, g				50-100	150	150	180	200
Cottage cheese, g				10-30	40	40	40	50
Yolk, mga pcs.						0.24	0.5	0.5
Katas ng karne, g						5-30	50	60-70
Katas ng isda, g							5-30	30-60
Kefir at fermented milk products, ml						200	200	400-500
Buong gatas, ml			200**	200**	200**	200**	200**	200
Rusks, cookies, g					3-5	5	5	10-15
Tinapay na trigo, g						5	5	10
Langis ng gulay, ml**			1-3	3	3	5	5	6
Mantikilya, g				1-4	4	4	5	6

• * - Ang fruit puree ay ipinakilala 2 linggo pagkatapos ng pagpapakilala ng juice.
• ** - Para sa paghahanda ng mga pantulong na pagkain (mga puree ng gulay, sinigang).

Gayunpaman, ang naipon na karanasan ay nagpapahintulot sa amin na magpakilala ng ilang mga paglilinaw at pagdaragdag. Una sa lahat, ito ay may kinalaman sa oras ng pagpapakilala ng mga juice. Ang kanilang pagpapakilala nang mas maaga kaysa sa ika-4 na buwan ay hindi naaangkop. Ang mga juice ay hindi gumagawa ng anumang makabuluhang kontribusyon upang matugunan ang mga pangangailangan para sa mga bitamina at mineral, habang sa parehong oras maaari silang humantong sa pag-unlad ng mga reaksiyong alerdyi at mga pagkasira ng pagtunaw.

Kasabay nito, madalas na ipinapayong huwag gumamit ng isang simpleng reseta ng kronolohikal (batay sa edad) ng mga pantulong na pagkain, ngunit upang ipakilala ang mga ito nang paisa-isa. Sa kasong ito, posible na mapanatili ang paggagatas sa loob ng mahabang panahon sa ina at maximum na pahabain ang panahon ng eksklusibong pagpapasuso. Ang ganitong indibidwal na pagkaantala ay dapat na pangunahing nalalapat sa makabuluhang dami ng enerhiya ng mga pantulong na pagkain o hindi pang-dairy na pagkain. Kasabay nito, ang lahat ng mga bata ay dapat tumanggap ng napakaliit na halaga (1-2 kutsarita bawat araw) ng gulay o prutas na katas bilang tinatawag na pedagogical, o pagsasanay, mga pantulong na pagkain mula sa edad na 4-6 na buwan. Ang mga pantulong na pagkain na "Pagsasanay" ay nagsusumikap sa kanilang sariling mga layunin - pinapayagan nila ang bata na maging pamilyar sa iba't ibang mga sensasyon ng panlasa at pagkakapare-pareho ng pagkain, sanayin ang mga mekanismo sa bibig ng pagproseso ng pagkain at ihanda ang bata para sa panahon na kakailanganin niya ng suplementong enerhiya. Ang pagpapakilala ng "pagsasanay" na mga pantulong na pagkain ay hindi pag-alis sa eksklusibong pagpapasuso. Ang pag-indibidwal ng tagal ng panahon para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain na "pagsasanay" ay maaari lamang batay sa mga sumusunod na palatandaan ng pagtanda ng bata:

1. pagkalipol ng "pushing out" reflex (na may dila) na may mahusay na coordinated reflex ng paglunok ng pagkain;
2. ang kahandaan ng bata sa pagnguya kapag may pacifier o iba pang bagay na pumasok sa bibig.

Bilang isang "pagsasanay" na pantulong na pagkain, maaari kang gumamit ng 5-20 g ng gadgad na mansanas o walang asukal na katas ng prutas. Mula sa dulo ng isang kutsarita, magpasok ng ilang katas o mansanas sa gitnang bahagi ng dila ng sanggol. Maipapayo na gawin ito pagkatapos niyang sumipsip ng ilang gatas mula sa suso, nananatili pa rin ang pakiramdam ng gutom, ngunit nasiyahan na sa simula ng pagpapakain. Kung ang sanggol ay lumulunok ng mabuti, pinahihintulutan ito ng mabuti at walang reaksiyong alerdyi sa pantulong na pagkain, maaari itong ibigay nang regular at ilipat sa simula ng pagpapakain. Kung nangyari ang isang reaksiyong alerdyi, dapat mong tanggihan ang pantulong na produktong pagkain na ito sa loob ng mahabang panahon at, kung maaari, ipagpaliban ang pagpapakilala ng pantulong na pagkain sa pangkalahatan. Ang edad na pinakaangkop para sa "pagsasanay" o pagsubok ng komplementaryong pagkain sa karamihan ng mga bansang European at USA ay nasa pagitan ng ika-16 at ika-24 na linggo ng buhay. Ang tagal ng paggamit ng pantulong na pagkain na ito ay mga 2-3 linggo. Gayunpaman, ang "pagsasanay" na komplementaryong pagpapakain ay maaaring ipakilala sa loob ng mahabang panahon kung ang bata ay nasiyahan ng eksklusibo sa gatas ng ina, ang kanyang timbang sa katawan ay tumataas nang maayos, at siya ay nagkakaroon ng mahusay na psychomotorically.

Ang isang indikasyon para sa pagpapakilala ng basic o energy-significant complementary feeding ay dapat na isang malinaw na pagpapakita ng kawalang-kasiyahan ng bata sa dami ng gatas na natanggap sa ganoong estado ng physiological maturity kapag ang kawalang-kasiyahan na ito ay maaari nang mabayaran ng makapal na complementary feeding. Ang ina ay madaling makilala ang kawalang-kasiyahan ng sanggol pagkatapos ng pagpapasuso sa pamamagitan ng pagkabalisa ng bata at pagtaas ng dalas ng pag-iyak. Ito ay humahantong sa isang mas mataas na dalas ng pag-latching, paulit-ulit na paggising sa gabi ng sanggol na may gutom na pag-iyak, pagbaba sa bilang ng mga basang lampin at pagbaba sa dalas ng dumi. Ang ilang mga bata ay maaaring magkaroon ng mga layunin na palatandaan ng malnutrisyon kahit na walang pagkabalisa at pag-iyak. Nagiging apathetic sila, bumababa ang kanilang aktibidad sa motor. Kadalasan, sa loob ng ilang araw o 1 - 1 1/2 na linggo, maaari ring makita ng isa ang paghina sa rate ng pagtaas ng timbang sa pagtawid ng mga hangganan ng pinagbabatayan na mga centile zone. Ang pagkakakilanlan ng mga palatandaang ito ay dapat kumpirmahin ang pangangailangan na magpakilala ng karagdagang pagpapakain o komplementaryong pagpapakain.

Ang huli ay pipiliin kung ang mga sumusunod na kondisyon ay natutugunan:

• edad higit sa 5-6 na buwan;
• itinatag ang pagbagay sa paggalaw at paglunok ng makapal na pagkain kapag gumagamit ng "pagsasanay" na mga pantulong na pagkain;
• ang nakaraan o kasalukuyang pagputok ng ilang ngipin;
• may kumpiyansa na pag-upo at pagkontrol sa ulo upang ipahayag ang isang emosyonal na saloobin sa pagkain o upang ipahayag ang pagkabusog;
• kapanahunan ng mga function ng gastrointestinal tract, sapat upang ma-assimilate ang isang maliit na halaga ng makapal na pantulong na produkto ng pagkain nang walang hindi pagkatunaw ng pagkain o reaksiyong alerdyi sa produktong ito.

Una, ipakilala ang isang pagsubok na dosis ng pantulong na pagkain (1-2 kutsarita) at pagkatapos (kung mahusay na disimulado) mabilis na taasan ang halaga sa 100-150 g ng mga purong prutas o gulay o sinigang, na inihanda nang walang asin at asukal at walang pagdaragdag ng mantikilya. Sa kasong ito, ang mga gluten-free porridges ay unang ipinakilala - batay sa bakwit o bigas. Ang mga unang lugaw at gulay na puree ng paghahanda sa bahay ay dapat na medyo manipis sa kalahating gatas.

Ang mga sumusunod na yugto (mga hakbang) ng pagpapalawak ng komplementaryong pagpapakain ay makikilala.

• Hakbang 1 - "pagsasanay" ng mga pantulong na pagkain (prutas o gulay).
• Hakbang 2 - isang katas ng gulay (patatas, karot, repolyo, spinach) o katas ng prutas (saging, mansanas). Lubhang kanais-nais na gumamit ng mga produktong espesyal na ginawa ng industriya ng pagkain ng sanggol para sa komplementaryong pagpapakain.
• Hakbang 3 - gluten-free porridges (bigas, mais, bakwit), mas mainam na ginawa sa industriya. Kung ang lugaw ay lutong bahay, pagkatapos ay una sa kalahati-at-kalahating gatas at semi-makapal sa loob ng 2 linggo. Pagkatapos - makapal na sinigang o katas na may buong gatas para sa isa pang 2 linggo. Pagkatapos ng isang buwan, ang komplementaryong pagpapakain ay pinagsasama ang isang katas at isang sinigang.
• Hakbang 4 - pagdaragdag ng tinadtad na karne, isda o manok sa katas ng gulay. Mas mabuti mula sa de-latang karne para sa pagkain ng sanggol. Pagpapalawak ng hanay ng mga gulay at prutas (hindi kasama ang mga prutas na sitrus). Ang panahon ng pagbagay para sa hakbang na ito ay humigit-kumulang 1-1 1/2 buwan.
• Hakbang 5 - sinigang na may harina ng trigo (cereal).
• Hakbang 6 - mga pamalit sa gatas ng baka para sa pagkain ng sanggol (follow up na mga formula ng uri), mga produktong hindi inangkop sa pagawaan ng gatas (gatas, kefir, yogurt, cottage cheese), mga prutas na sitrus at mga juice nito, pinakuluang itlog ng itlog.
• Hakbang 7 - simulan ang "pira-piraso" na pagpapakain upang higit pang pasiglahin ang pagkagat at pagnguya: cookies, mga piraso ng tinapay at mga rolyo, hiniwang prutas, steamed cutlet, hindi dalisay na gulay, atbp.

Ang mga bentahe ng mga produktong pantulong na pagpapakain sa industriya ay batay sa isang mas mataas na antas ng homogeneity ng produkto, isang kamag-anak na garantiya ng kontrol sa kadalisayan ng ekolohiya ng mga hilaw na materyales at malawak na pagpapayaman sa iba't ibang mga micronutrients, na higit na nag-aalis ng panganib ng kanilang kakulangan sa panahon ng pag-wean o isang pagbawas sa dami ng formula para sa artipisyal na pagpapakain. Narito ang ilang mga halimbawa.

Mga lugaw ng gatas "Milupa"

Tambalan	100 g granulate	Paghahain (40 g bawat 150 ml na tubig)
Protina, g	11.9-15.6	5.2-7.4
Mga taba, g	14.1-17.4	5.9-7.9
Carbohydrates, g	58.1-67.7	26.4-31.7
Bitamina A, mcg	295-333	118-153
Bitamina E, mg	2.0-2.2	0.8-1.0
Bitamina C, mg	41-46	18-21
Bitamina K, mcg	5.2-5.6	2.5-2.6
Bitamina B, mg	0.49-1.4	0.24-0.6
Bitamina B2, mg	0.48-0.53	0.2-0.26
Niacin, mg	3.8-6.9	1.5-2.8
Bitamina B6, mg	0.25-0.47	0.1-0.22
Folacin, mcg	20	8
Bitamina B12, mcg	0.4-0.7	0.2-0.3
Biotin, mcg	7-8	3-4
Folic acid, mcg	60-67	30
Pantothenic acid, mg	1.7-1.9	0.7-0.9
Kaltsyum, mg	400-500	200
Bakal, mg	4.0-4.4	1.7-2.0
Iodine, mcg	48-55	19-26
Halaga ng enerhiya, kJ	1823	758-923

Ang isang medyo malawak na hanay ng mga pantulong na pagkain ay ginawa din ng domestic food industry.

Sa anumang pamamaraan para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, ang pagpapalawak ng kanilang hanay at dami ay nangyayari dahil sa "paglipat" ng gatas ng ina. Samakatuwid, ang panahon ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay sabay-sabay na nagiging simula ng panahon ng pag-awat. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang pahabain ang paggagatas ng ina at ang pagkakabit ng bata sa dibdib hangga't maaari. Mayroong katibayan ng positibong epekto sa pag-unlad ng mga bata kahit na isang solong attachment sa dibdib ng isang bata sa ikalawang taon ng buhay.

Ang kabuuang pang-araw-araw na dami ng gatas (gatas ng dibdib at formula) ay hindi dapat mas mababa sa 600-700 ml anumang oras sa unang taon ng buhay. Maipapayo na ipamahagi ang halagang ito nang pantay-pantay sa buong araw sa bilang ng mga pagpapakain na bahagi ng indibidwal na diyeta ng bata (mula 3 hanggang 5 sa pagtatapos ng taon).

Sa pagtatapos ng unang taon ng buhay, sa halip na mga follow-up na mixtures para sa bahagi ng gatas ng diyeta, ipinapayong gumamit ng mga kapalit ng gatas ng baka para sa mga bata sa ika-2 at ika-3 taon ng buhay.

Kung ang mga pantulong na pagkain ay mahusay na disimulado at ang bata ay may magandang gana, ang dami ng isang bahagi ng pagpapakain ay maaaring lumampas sa 200-240 g sa ika-3-4 na quarter ng unang taon ng buhay. Sa mga kasong ito, ang bilang ng pagpapakain ay maaaring bawasan sa 4 na beses sa isang araw, hindi binibilang ang posibleng pagpapakain sa gabi. Kaagad pagkatapos ng isang taon, maaari mong subukang lumipat sa 3 pangunahing at isang light feeding (milk formula, juice o prutas sa pangalawang almusal o meryenda sa hapon.)

Habang bumababa ang bilang ng pagpapasuso, bumababa rin ang dami ng gatas na ginawa ng ina. Ang pag-alis ng isang sanggol mula sa dibdib sa anumang edad ay dapat gawin nang malumanay at unti-unti, sa anumang kaso na sinamahan ng mga salungatan sa pagitan ng ina at anak, eksklusibo sa isang kapaligiran ng masayang pakikipagtulungan sa pag-master ng mga bagong produkto at pinggan. Kung pinipilit ng mga pangyayari ang ina na tapusin ang paggagatas nang mas mabilis, maaari niyang gamitin ang maluwag na pagbenda ng dibdib, paglalagay ng mga piraso ng yelo sa pantog, at bahagyang bawasan ang dami ng likidong nainom. Ang pag-inom ng maliliit na dosis ng estrogen ay maaari ding mag-ambag sa mabilis na paghinto ng paggagatas.

Ang buong panahon ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay kritikal na may kaugnayan sa pagbuo ng mga panlasa at kagustuhan, may malay na pag-uugali "sa mesa", sanay sa komunikasyon ng pamilya sa mga oras ng pagkain, at paglikha ng mga stereotype ng pag-uugali sa pagkain. Ang pagbabawas ng proporsyon ng mga produkto ng pagawaan ng gatas sa diyeta ay isang panganib ng patuloy na pagkawala ng gana sa pagkain na may mga kasunod na kahihinatnan para sa pag-unlad at kalusugan. Ang isang sapat na pagpili ng mga pinggan at ang kanilang mga bahagi, ang pagiging kaakit-akit ng lasa at hitsura ng pagkain, ang katatagan ng mga kinakailangan tungkol sa "pagtatapos" ng kung ano ang inilalagay sa plato, isang magalang na saloobin sa emosyonal na estado at gana ng bata, isang makatwirang kumbinasyon ng pagiging tumpak na may isang sistema ng mga gantimpala at papuri ay dapat na maging pangkalahatang mga patakaran para sa lahat ng miyembro ng pamilya at mga nasa paligid ng bata.