Maaari ba akong magkaroon ng isang cookie para sa aking ina na nag-aalaga?

Ang pagbubuntis at pagpapasuso ay mga panahon sa buhay ng isang babae na nagtuturo sa kanya na maging maingat sa pagpili ng pagkain. Pagkatapos ng lahat, lahat ng bagay na kumakain ay kumakain, ito ay itinuturing na isang pagkain at para sa kanyang sanggol, at samakatuwid, kinakailangang nakalarawan sa kanyang kalusugan at kagalingan. Ngunit kung buntis na kababaihan ay hindi makita ang mga resulta ng kanilang mga "mali" ng pagkain, at pagkatapos ay sa panahon ng paggagatas culinary delight ay agad-agad na makikita sa pisngi ng bata, ay makikita rin sa kanyang pantunaw, na kung saan ay nagbibigay ng isang pulutong ng pagkabalisa at pag-aalala hindi lamang ang sanggol breastfed, kundi pati na rin ang bagong-made Nanay. Hindi nakakagulat na mula sa mga batang ina mula sa lahat ng panig ay marinig at tanong ang plano: kung ano ang mga prutas maaari mong kumain sa panahon ng paggagatas, kung hindi mapanganib, matamis na dessert, kung cookies ay maaaring maging isang nursing ina at marami pang iba.

Ang pagpapakain sa ina ng pag-aalaga ay maaaring italaga ang mga buong oposisyon, na kung saan ay isinasaalang-alang ang lahat ng mga nuances na maaaring magdala ng sanggol abala at pagkabalisa. Ngunit ngayon ay susubukan naming i-disassemble sa detalyado lamang ang isang kagyat na isyu, tungkol sa pagpili ng mga cookies para sa ina sa panahon ng paggagatas, dahil kung minsan siya ay nais upang palayawin ang sarili sa ilang iba't ibang mga pagkain at pinggan sa talahanayan.

Pagluluto at matamis na pagpapasuso

Ang pagkakaroon ng isang batang ina ay may maraming gatas, at ito ay pinaka-kapaki-pakinabang, ang diyeta ng isang babae ay dapat na puno at iba-iba. Sa kasamaang palad, ang ilang mga kapaki-pakinabang na produkto sa panahon ng paggagatas ay nahulog sa ilalim ng pagbabawal. Ang mga ito ay mga legumes, mga gulay na may mapait at matalim na lasa, mga prutas na citrus, berries at prutas ng pulang kulay, pagkaing-dagat, alkohol at carbonated na inumin, mga produktong pinausukan, marinade, mayonesa, atbp. Mayroon ding lugar para sa baking at sweets sa listahang ito, na maaaring magsama ng cookies.

Ang katotohanan ay ang hindi pa bata na katawan ng isang bata, na marami sa mga sistema nito ay nasa huling yugto ng pag-aanunsiyo, ay tumutugon sa iba sa pagkain na karaniwan sa atin. Ang maanghang na pagkain ay nagbibigay ng gatas ng dibdib ng mapait na lasa, dahil kung saan ang sanggol ay maaaring magbigay ng dibdib. Seafood at pulang berries o prutas, at sweets may tina at flavorings ay maaaring maging sanhi diathesis (allergic reaction, ipinahayag sa pamamagitan ng ang hitsura sa pisngi ng red makati spot na maaaring maging mamaga at dalhin ang iyong sanggol ng isang malakas na pag-aalala).

Sitaw, fast food, mushroom, karne, atsara, atsara, soda at iba pang di-bata ang mga produkto na ginagamit sa mga nursing ina, maging isang sanhi ng bloating ang sanggol, mapahusay ang gas pagbuo at cramps sa bituka, na nagreresulta sa isang sanggol na umiiyak at walang tulog gabi para sa Nanay. Tulad ng pagluluto sa pagkain at matamis na pagkain, ang resulta ng kanilang paggamit ay maaaring maging isang "kumplikadong" epekto, kapag ang diathesis sa mga pisngi ay pinagsama sa mga problema sa pagtunaw. Gayunpaman, ang asukal ay isang sangkap na nakapagpapahina sa mga proseso ng pagbuburo sa bituka. At kahit na isang may sapat na gulang na ang pagtanggap ng mga matamis ay maaaring makaranas ng ilang kakulangan sa ginhawa sa tiyan, at ano ang maaari nating sabihin tungkol sa sanggol.

Ngunit alamin kung ano ang cookie at kung paano ang paggamit nito ng ina ay maaaring makaapekto sa kagalingan ng sanggol. Cookies - ito ay isa sa mga pagpipilian para sa kendi, na kung saan ay inihurnong. Bilang bahagi ng mga tindahan pastry bilang karagdagan sa asin harina at asukal ay maaari ring matagpuan margarin, panimpla, pangkulay at iba pang mga hindi naaangkop na mga bahagi ng katawan ng bata. Ito ay nauunawaan na tulad ng isang komposisyon ng produkto ay maaaring maging sanhi ng isang bata allergy reaksyon at may problema sa zheludochno0 tract na kung saan ay karaniwang limitado sa nadagdagan paggas ( "jeep") at sakit sa bituka (colic).

Ngunit ang isang buong saklaw ng masustansiyang mga produkto ng karbohidrat na gawa sa harina ay tinatawag na mga cookies. Maaaring magkakaiba ang mga produkto sa komposisyon ng mga sangkap, panlasa, hitsura. Hindi lahat ng mga cookies ay maaaring maiugnay sa matamis na mga produkto, pati na rin ang matamis na biskwit maaaring mag-iba sa bilang ng asukal na ginamit sa recipe, additives sa anyo ng mga creams, jams, butil ng tsokolate, minatamis piraso ng prutas, at iba pa

Sa ibang salita, ang mga biskwit ay maaaring matawag na matamis, at maalat, at walang taba na pagluluto ng mababang "paglago" at maliliit na laki.

Dahil sa malaking assortment ng mga pastry shop at maraming mga home baking recipes, na kung saan, sa kabila ng kawalan ng mapanganib na mga sangkap ay hindi palaging itinuturing na kapaki-pakinabang sa panahon ng pagpapasuso, ito ay mahirap na makipag-usap sa mga pangkalahatang tuntunin tungkol sa kung cookies lactating ina o hindi maaari. Posible upang ayusin sa pamamagitan ng iba't ibang mga pagpipilian ng mga cookies at itapon ang mga hindi angkop na mga pagpipilian ng pagluluto sa hurno. Ngunit maaari mong gawin kung hindi man at isaalang-alang ang mga opsyon na pinapayagan sa pagpapasuso, at ang mga madalas na lumilitaw sa mga tanong ng mga batang ina.

Anong uri ng mga cookies ang maaaring isang ina ng nursing?

Bago isaalang-alang ang kagyat na isyu na ito, tingnan natin kung ano ang sinasabi ng mga doktor tungkol sa nutrisyon ng karbohidrat na ina ng ina. Ang mga matamis na pastry at biskwit ay maaaring isaalang-alang ang pangunahing pinagmumulan ng carbohydrates, at samakatuwid, ang enerhiya, na kinakailangan para sa isang babae na ang katawan ay patuloy pa ring nagtatrabaho para sa dalawa, na bumubuo ng natural na diyeta para sa sanggol. Ngunit ang isang kabataang ina, na napakalaki ng pag-aalala sa kalusugan at pag-unlad ng kanyang bagong panganak na bata, ay napipilitang mag-isip hindi lamang sa sarili, kundi sa bata na pinapakain niya ang kanyang gatas. Mula sa nutrisyon nito ay depende sa komposisyon ng isang mahalagang produkto bilang gatas ng ina.

Bagong panganak na sanggol - ito ay napaka-magiliw nilalang, na kung saan, sa kabila ng tenasidad at lakas sa mga daliri ay masyadong sensitibo organismo, sensitibo sa ang kalidad ng mga produkto, na kung saan ay isang pinagkukunan ng gatas ng ina, at iba't-ibang mga pagbabago sa diyeta ng lactating ina. Ang pinaka sensitibo sa komposisyon ng nutrisyon ay ang immune at digestive system ng sanggol. Samakatuwid, sa mga unang buwan ng buhay ng isang bata, ang rasyon ng isang ina ng nursing ay dapat binubuo lamang ng kapaki-pakinabang na hypoallergenic na balanseng pagkain. At, ayon sa mga doktor, ang mga cookies para sa naturang pagkain ay hindi nalalapat.

Sa unang pagkakataon, inirerekomenda na "subukan" ang ina ng cookie nang 3 buwan matapos ang simula ng pagpapasuso. Kung ang sanggol ay nagkaroon ng mga negatibong reaksyon sa iba, mas mababa ang ligtas na pagkain sa rasyon ng ina ng ina, pagkatapos ay kinakailangan na magdusa na (4-5 na buwan). Bukod dito, ang matamis na varieties ng mga cookies, pastry na may jams at cream ay maaaring kainin lamang anim na buwan pagkatapos ng paghahatid, at sa malubhang limitadong dami. Ngunit muli, kung ang organismo ng bata ay normal na reaksyon sa gayong mga likha.

Bago mo subukan na pumasok sa isang partikular na biskwit sa menu, kailangan mong maingat na pag-aralan ang komposisyon nito. Mas mahusay kung ito ay mga homemade cakes, na nangangahulugan na alam ng nursing mother na ang tapos na produkto ay hindi naglalaman ng mga sangkap na maaaring makapinsala sa kanyang sanggol. At ito ay hindi lamang tungkol sa mga fragrances, preservatives o dyes. Kasama rin sa listahan ng mga ipinagbabawal na produkto ang mayonesa at margarin, na kadalasan ang pangunahing sanhi ng colic sa breastfed ng sanggol. At sa imbakan ng pagluluto, ang mga bahagi na ito ay madalas na naroroon, kahit na ang mantikilya ay nalinis sa listahan ng mga sangkap, dahil walang mahigpit na kontrol sa pagtalima ng GOST, tulad ng sa Union.

Ang pinakamadali na masustansya ng katawan ng ina, at samakatuwid ang kanyang anak ay isang matangkad na cookie, na hindi naglalaman ng taba at isang malaking halaga ng asukal. Ito ang cookie na maaaring masubukan muna bilang isang "komplementaryong pagkain", na sa katunayan ay hindi nakakaapekto sa mga pag-aari ng gatas ng ina.

Ngunit ang punto ay hindi lamang kung anong uri ng mga cookies ang maaaring maging ina ng pag-aalaga, at kung saan ito ay nararapat na pigilin. Ang isang responsable, normalized diskarte sa pagsasama sa diyeta ng isang babae sa panahon ng paggagatas uncharacteristic para sa mga pinggan ng sanggol at pagkain ay mahalaga din. Dapat na maunawaan na kinakailangan upang magsagawa ng anumang mga likha, kabilang ang mga bagong produkto sa rasyon ng isang ina ng ina, batay sa prinsipyo na "ang pag-iingat ay hindi makagambala". Sa kauna-unahang pagkakataon, sapat ang isa o dalawang piraso ng lean (dry, biskwit) na biskwit, at kukuha ng ilang araw upang pagmasdan ang bata upang maunawaan kung paano makaaapekto sa kanyang kalusugan ang "bagong ulam."

Kung ang bata ay walang mga allergic manifestations o mga problema sa panunaw sa panahong ito, posible na dagdagan ang pamantayan ng carbohydrates, i.e. Kumain ng hindi higit sa isang pares ng mga piraso ng cookies, at isang pares ng mga piraso at higit pa, ngunit sa umaga. Sa araw, kailangan mong panoorin ang sanggol nang mabuti upang maunawaan ang reaksyon ng kanyang katawan upang mapataas ang dami ng di-pangkaraniwang pagkain. Kung may mga kahina-hinalang sintomas, nangangahulugan ito na masyadong maaga upang ipakilala ang mga pagbabago sa rasyon ng ina ng pag-aalaga.

Ngunit ang mga matatamis na cookies ng shortbread ay magiging sa ilalim ng mga taboos sa loob ng mahabang panahon, pati na rin ang pagluluto sa siksikan o cream, at higit pa sa tsokolate. Tulad ng para sa mga tsokolate at tsokolate, tandaan na ang produktong ito ay hindi na ginagamit, maaari mong bigyan ang iyong sanggol kaysa sa siya ay lumiliko 3 taon, dahil tsokolate ay may isang stimulating epekto sa wala pa sa gulang nervous system ng bata, na nagreresulta sa pagtulog disorder at iba pang mga asal problema.

Iyan ay kung gaano karaming mga iba't ibang mga nuances ang kailangan mong isaalang-alang upang sagutin ang tanong kung ang isang cookie ay maaaring fed sa isang ina. At, walang sinuman ang magbibigay ng hindi malinaw na sagot sa tanong na ito. Dapat itong isaalang-alang sa bawat kaso, isinasaalang-alang ang opinyon ng pedyatrisyan sa reaksyon ng organismo ng bata sa pagbabago sa komposisyon ng gatas.

Paano pumili ng biskwit para sa isang ina ng nursing?

Ang bahaging ito ng aming artikulo, itatalaga namin ang mga tanong ng mga batang ina, na, natatakot sa kalusugan ng kanilang mga anak, ay natatakot na kumain ng pamilyar na delicacy mula pagkabata. Huwag tanggihan ang iyong sarili sa kasiyahan ng pagtanggap ng enerhiya mula sa mga cookies, kailangan mo lamang na magpasya sa mga uri ng pagluluto sa hurno na ang mga pediatrician ay hindi ipagbawal na kumain habang pagpapasuso.

Ano ang mga pinaka-karaniwang tanong na maaari mong marinig sa mga batang ina:

• Maaari ba akong magpakain ng isang oatmeal cookie sa aking ina?

Oatmeal sinigang ay isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang at madaling makapag-assimilate ng mga pagkaing mula sa siryal, na bahagi ng maraming mga table ng pandiyeta at lubhang kapaki-pakinabang para sa mga ina ng pag-aalaga. Ito ay hindi nakakagulat dahil ang oats - isang kamalig ng mga bitamina (A, E, PP, biotin, bitamina B kumplikadong) at mineral (magnesiyo, kaltsyum, kromo, silikon, posporus, potasa at marami pang ibang). Bukod dito, ito ay pinahahalagahan din para sa mataas na fiber content nito, na nag-aambag sa mas mahusay na panunaw at paglagom ng pagkain, pati na rin ang mga enzyme na nagpapadali sa metabolismo ng carbohydrates. Sa ganitong paraan, maaari itong sabihin na ang mga oats sa iba't ibang mga pagkain ay makakatulong na mapabuti ang panunaw, na mahalaga para sa mga buntis na kababaihan at mga nag-aalaga na ina, na kadalasan ay mayroong mga problema dito.

Sa sandaling imbento ang mga taong matalino upang magamit sa mga biskwit kasama ang trigo, at harina sa oat, na hindi lamang nagbigay ng pagluluto ng isang uri ng kaakit-akit na lasa, ngunit ginawa itong mas kapaki-pakinabang. Ang mga benepisyo ng oatmeal cookies, maaari kang makipag-usap para sa isang mahabang panahon, ngunit kami ay may isang medyo iba't ibang mga katanungan: kung ang naturang isang tinatrato upang kumain habang pagpapasuso, dahil ang istraktura ng ang atay ay hindi limitado sa lamang ng isa o dalawang varieties ng harina.

Ano pa ang kasama sa oatmeal cookie? Ayon sa iba't ibang mga recipe, ang iba't ibang mga sangkap ay ipinakilala sa kuwarta. Halimbawa, mantikilya o margarin, kulay-gatas, itlog, asin at asukal. O mantikilya (margarin), pulot (o jam), gatas, itlog, kanela, vanillin at asin.

Mayroong maraming mga recipe para sa paggawa ng oatmeal cookies ngayon, bilang evidenced sa pamamagitan ng iba't-ibang mga panlasa ng batch na ito mula sa iba't ibang mga producer. Gayunpaman, ang komposisyon ng cookie ay may kasamang ligtas na sangkap, kung hindi mo isinasaalang-alang ang isang medyo maliit na halaga ng margarin. Ito ay ang taba ng dubious na kalidad na maaaring maging sanhi ng bloating at colic sa mga sanggol.

Kung ang mga cookies ay niluto sa mantikilya, walang dapat mag-alala tungkol sa, maaari mong madaling subukan upang isama ang tulad ng cookie sa pagkain ng ina nursing kapag ang sanggol ay 2-3 na buwan gulang. Magiging maganda kung ang cookies ay hindi masyadong matamis.

• Posible bang magpasuso ng isang ina na nagpapasuso?

Ang mga gulay ng biskwit ay isang espesyal na uri ng pagluluto na nabibilang sa kategorya ng mga produktong pandiyeta. Ang isang tampok ng ganitong uri ng biskwit ay isang mababang taba ng nilalaman, gamit ang mataas na kalidad na natural na taba (gulay o mantikilya). Kadalasan, ang mga biskwit ay inihurnong sa tubig, na ginagawang mas madali ang digest at binabawasan ang calorie na nilalaman.

Ano pa ang maaaring maglaman ng isang biscuit biscuit? Gatas (sa halip ng tubig), harina, asukal, almirol, soda, kung minsan ay isang itlog. Ang lahat ng ito ay isang likas na ligtas na hypoallergenic na mga produkto, sa walang kabuluhan dahil ang isang biskwit biskwit ay isa sa mga unang maaaring inaalok sa mga maliliit na bata upang mapalawak ang diyeta.

Inirerekomenda ng parehong mga biskwit ang mga doktor sa mga ina ng pag-aalaga. Ang crispy thin pastry na may mababang nilalaman ng asukal ay angkop para sa almusal o meryenda na may tsaa o gatas.

Dapat itong maunawaan na ang biskwit biskwit ay isang pangkalahatan pangalan para sa maliit na hugis lutong kalakal na may mababang taba nilalaman at walang lebadura. Maaaring naiiba ang mga recipe ng cookie, na nakakaapekto sa panlasa ng produkto. Kapag lactating, dapat kang magbigay ng kagustuhan sa atay, luto ayon sa mga tradisyonal na mga recipe mula sa mga likas na sangkap na walang iba't ibang mga delicacy at additives.

• Posible bang magpasuso ng ina "cookies" na ina?

Marahil ay walang kahulugan para sa isang mahabang panahon upang magtagal sa ang isyu na ito, dahil "Maria" ay ang pangalan ng isa sa mga recipe ng biskwit cookie. Maaari itong tawagin ng isang tradisyunal na recipe, na binubuo ng harina, almirol, mantikilya, asukal, gatas at soda. Siyempre, tulad ng isang cookie ay isang angkop na pagpipilian para sa isang batang ina na nagmamalasakit tungkol sa kalusugan at kagalingan ng kanyang sanggol, pagkatapos ng lahat, ang "Maria" cookie ay magdadala lamang ng kapaki-pakinabang na mga sangkap sa gatas ng ina.

Ang isang katulad na komposisyon ay may cookies na may mga pangalan na "Zatyazhnoe", "Zoologicheskoye", "Napoleon", "Bukovki", atbp. Ang mga uri ng biskwit ay maaaring ipakilala sa diyeta ng isang ina ng pag-aalaga mula sa 1.5-2 buwan pagkatapos ng kapanganakan, kung ang sanggol ay malusog at walang problema sa panunaw o mga reaksiyong alerdye.

• Posible bang gumawa ng isang cookie ng munting tinapay para sa isang ina na nag-aalaga?

Tulad ng sa cookie ng shortbread, ang sagot ay hindi maliwanag, lalo na kapag isinasaalang-alang mo na sa ilalim ng pangalang ito mayroong maraming mga varieties at mga pangalan ng pagluluto sa hurno na naiiba sa nilalaman ng taba at asukal. Tulad ng para sa fatty friable cookies, ito ay tiyak na hindi ang produkto na kailangan mong gamitin sa panahon ng paggagatas. Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa matamis pastries at cookies na may asukal (na may matamis na tinapay), cookies-sandwich na may isang layer ng matamis na taba cream, pagluluto sa jams shop, pounded dyes.

Well, na may asukal at fillers ang lahat ng malinaw, matamis na pagkain at chemical additives ay maaaring ma-trigger ang paglitaw ng red spots sa pisngi ng mga bata na magiging katibayan ng isang allergic na reaksyon sa mga matamis at hindi kailangang mga katawan. At sa anong mga taba dito? Ngunit hindi ba sila itinuturing na mabigat na sangkap sa mga pinggan?

Dapat sabihin na kung minsan ang bagay ay hindi sa dami ng taba, ngunit sa kalidad nito. Ang mga fatty friable biskwit ay kadalasang inihanda sa batayan ng margarin, na, gaya ng alam natin, ay nakakasama sa bata. Totoo, mayroon ding mga uri ng cookies, ang taba ng nilalaman na kung saan ay medyo maliit, at ito ay makikita sa natural na mantikilya. Marahil, alinsunod sa kanilang mga katangian ng panlasa, mas mababa ang mga ito sa margarine na mahina ang mga masarap na delicacy, ngunit mas ligtas sila.

Siyempre, hindi mo kailangang magmadali ang isang cookie sa pagkain. Hayaang mas malakas ang katawan ng sanggol at ang sistema ng pagtunaw nito, at kapag ang sanggol ay 4-5 na buwang gulang, maaaring subukan ng ina na kumain at maghandaan ng cookies sa langis.

• Posible bang magpasuso ng isang ina na "Yubileynoe"?

Una, makikita natin kung anong uri ng mga cookies na ito ay may magandang pangalan. Ito ay lumiliko out na ito ay isang uri ng shortbread cookie na may higit sa isang daang taon ng karanasan, pamilyar sa amin mula sa pagkabata sa ilalim ng iba't ibang mga pangalan. Ito ay hindi isang madaling kapitan ng produkto na may mataas na nilalaman ng margarin, at pagluluto sa mantikilya (minsan ay gumagamit ng cream margarine) at gatas, at ang dami ng taba dito ay malapit sa biskwit.

Ano ang komposisyon ng cookie? Ayon sa impormasyon sa Internet standard cookie Binubuo: trigo harina, almirol, may pulbos asukal at isang hindi gumagalaw na syrup (ang parehong asukal), mantikilya (margarin), gatas, itlog, asin, pampaalsa. Upang tikman, ang mga cookies ay nagiging mas puti kaysa sa matamis, at mas madaling pakawalan, bagaman ito ay nananatiling masikip.

Kung tulad ng isang cookie ay luto sa mantikilya, ang nursing ina ay maaaring unti-unting ipakilala ito sa kanyang diyeta pagsunod sa biskwit at otmil. At ang cookie sa margarine ay mas mahusay pa rin upang bigyan up.

• Posible ba na ang ina ng nursing ay kumain ng mga cookies na "Whipped Milk"?

Ang pagluluto gamit ang pangalang ito ay ang paboritong pagkain ng maraming mga babae, sa kabila ng katunayan na ang cookie na ito ay nabibilang sa kategorya ng buhangin, na nangangahulugang mayroon itong medyo mataas na calorie na nilalaman. Ang aroma ng tinunaw na gatas ay nagbibigay sa ordinaryong sandy atay ng isang espesyal na kagandahan, akit ang lahat ng mga bagong tagahanga. At ito ay napakahirap sa panahon ng paggagatas para sa isang mahabang panahon upang iwanan ang iyong mga paboritong ulam.

Kung mom para sa pagbubuntis at maagang paggagatas sobra sa timbang, siya ay may sa magtiis para sa isang mahabang panahon, dahil ang shortbread hindi maaaring nauuri bilang kapaki-pakinabang sa mga produkto ng sanggol, at sa mga sobrang timbang para sa kanya sa na magagamit. Ngunit may normal na timbang, ang mga biskwit ay maaaring kainin sa maliliit na bahagi pagkatapos ng 3 buwan ng pagpapasuso (hindi hihigit sa 2 piraso bawat araw).

Ang mga cookies na "Whipped milk" sa komposisyon nito ay katulad ng "Jubilee". Kung ito ay luto sa mantikilya, walang mayonesa at lasa, walang magiging pinsala mula sa ilang mga pecans. Ngunit sa komposisyon ng cookie ng shop, ang lahat ng masasamang sangkap na ito ay madalas na naroroon, at ang mantikilya ay kadalasang pinalitan ng isang pagkalat o margarin (walang pakinabang sa alinman sa kanila mula sa iba pa). Samakatuwid, ang mga pediatrician at mga nars na tumutulong sa kanila ay hindi nagpapayo sa mga ina ng ina na kumain ng mga biskwit na may amoy ng natunaw na gatas, maliban kung lutuin ito sa bahay sa isang ligtas na reseta.

• Posible bang magpasuso ng ina na may linga?

Dapat sabihin na hindi lamang ang mga cookies mismo, kundi pati na rin ang iba't ibang mga fillers na maaaring maging sanhi ng hinala sa mga batang ina. At bigla, ang mga maliit na butil sa ibabaw o sa loob ng mga cookies ay magiging allergens at maging sanhi ng isang minamahal na bata na magkaroon ng diathesis o maging isang balakid sa normal na panunaw sa sanggol?

Ito ay kung gaano kahina-hinala ang mga nanay na nagpapasuso ang tumingin sa linga, na kadalasang kasama sa komposisyon ng matamis at maalat na pagluluto. Ngunit ngayon ay magsasalita kami tungkol sa mga biskwit na may linga.

Kung tungkol sa mga buto ng mga buto ng linga, walang dapat mag-alala. Sesame - isang kapaki-pakinabang na pandiyeta produkto, na kung saan ay maaari ring pasiglahin lactation. Ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng kaltsyum, na pumapasok sa gatas ng dibdib at nagtataguyod ng normal na pag-unlad at pag-unlad ng tissue ng buto, ngipin, mga kuko, ng buhok ng sanggol. Ang linga ay kapaki-pakinabang para sa utak, at para sa mga sisidlan, at para sa immune system (ito ay likas na immunostimulant). Ang isang babae sa panahon ng paggagatas ay inirerekomendang kumain ng 1 tsp bawat araw. Basta-basta pritong buto ng linga.

Ngunit bumalik sa aming atay. Sa tindahan maaari kang makahanap ng iba't ibang uri ng mga cookies, na may lasa ng mga linga. Multizernovoe Ito cookies, bilang bahagi ng kung saan ay maaari ring matagpuan mirasol buto at plaks binhi, cookies "Tot", "cookies na may linga buto" cookies puff pastry (sa pagbe-bake mabigat na hitsura hindi angkop para sa mga ina) at ilang mga iba.

Dapat sabihin na ang linga ay nakakakuha ng halaga ng anumang baking. Ang tanging natitirang bagay ay ang pagpili ng cookie mismo. Kung ito multizernovoe galetnoe cookie ay hindi naglalaman ng peanuts (kilala allergen), o oatmeal cookies - sila lamang ang makinabang. Ngunit kung basahin mo ang recipe cookie na may isang matamis na sanggol na tinatawag na "Tot", kung saan walang taba, ngunit may mga flavors (kahit magkapareho sa natural), pagkatapos ay sa tingin mo tungkol dito, at kung o hindi kapaki-pakinabang ay isang cookie sa isang bata o mas mahusay na upang bumili ng isang espesyal na mga bata biskwit ( "Malyshok", "Heinz ", Etc.) o" Maria ", at iwiwisik ito ng mga buto ng linga bago kumain.

May perpektong masarap na cookies na may linga, mirasol buto at plaks ay maaaring maghurno iyong sariling, at ito ay tiyak na hindi makapinsala sa iyong sanggol, kahit na kung ang ina ay hindi kumain ng 2 at 4-5 of cookies sa bawat araw.

• Posible bang gumawa ng isang cookie na may poppy para sa nursing mother?

Ulitin ang tungkol sa pagpili ng mga ligtas na cookies para sa isang oras na pang-agos tila hindi na makatuwiran. Usapan natin ang tungkol sa isang karagdagang sangkap ng pampalasa, tulad ng mga poppie, na ginamit sa pagluluto sa paglipas ng mga siglo.

Maraming mga ina na may salitang "poppy" May mga hindi masyadong kaaya-aya asosasyon, ngunit sa sandaling sabihin na ang mga pinatuyong hinog buto ng poppy, na ginagamit sa baking, ay walang kaugnayan sa mga gamot na pampamanhid epekto ng poppy gatas na nakuha mula sa maliit pa buto. Sa bagay na ito, walang dapat mag-alala.

Mature poppy buto - isang mahalagang produkto ng pagkain na may isang rich komposisyon ng mga elemento mineral trace, na naglalaman ng bukod natutunaw protina at kaltsyum - gusali materyal ng buhay na selula at mga buto ng katawan. Ang mga sangkap na ito ay lalong mahalaga sa gatas ng suso. Kaya, kung ang bata ay malusog, ay hindi madaling kapitan ng sakit sa Allergy at ng pagtunaw disorder, matangkad at hindi masyadong mataba at moderately matamis pastry na may poppy buto sa diyeta ng lactating ina ay hindi nasaktan sa kanya. Ngunit may tendensya sa mga alerdyi at paninigas ng dumi sa isang bata mula sa mga produkto ng kendi na may mga buto ng poppy, ang isang nagmamalasakit na ina ay kailangang sumuko. Ito ang opinyon ng mga doktor ng allergy at mga pediatrician.

• Posible bang magpasuso ng isang ina sa isang fructose?

Kadalasan, ang mga ina ay may ganitong panggulo sa panahon ng pagbubuntis. Sa susunod na paghahatid ng pag-aaral, ang isang mataas na lebel ng glucose ay matatagpuan sa dugo, at ang doktor ay nag-diagnose ng "gestational diabetes mellitus". Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay pansamantalang, na kadalasan ay nawala pagkatapos ng panganganak, kung ang isang buntis ay sumunod sa hypoglycemic diet. Kung ang antas ng asukal ay hindi nagpapatatag o ang lahat ng bagay ay bumalik sa normal, ngunit ang mga batang ina ay natatakot pa rin sa pagbabalik sa dati, ang tanong ng pagkain ng matamis livers ay hindi itataas. Sila ay nananatiling pinagbawalan.

Ngunit kung minsan ay gusto ng nursing mother na palayawin ang sarili sa isang bagay na masarap at matamis, mabuti, lamang na nalulunok sa paningin ng mga cookies at sweets. Upang matulungan ang mga kababaihang ito ay dumating ang mga produkto sa mga kapalit ng asukal, na karaniwang kinokolekta sa mga espesyal na kagawaran ng mga tindahan.

Ang isa sa mga pinakaligtas na natural na sweeteners ay fructose, na idinagdag sa cookies para sa diabetics. Ito ay malinaw na ang naturang mababang-taba ng mga cookies na walang asukal ay itinuturing na pandiyeta at magiging angkop para sa pag-diversify ng rasyon ng isang ina ng pag-aalaga. Ang pangunahing bagay ay ang bata o ang kanyang ina ay walang sakit na namamana na nauugnay sa hindi pagpayag sa fructose.

Sa prinsipyo, kung gusto ng nursing mother ng sweetie, jams, jam at iba pang mga sweets sa fructose na ginawa para sa mga diabetic ay ililigtas. Ang isang kutsarang puno ng gayong siksikan o kendi ay maaaring makapinsala sa sanggol sa pagpapasuso, at ang nanay na ina ay magiging kalmado at hindi magtitiis sa "gutom na asukal".

• Posible bang magbigay ng isang maalat na biskwit sa isang nursing mother?

Sa ngayon kami ay nagsasalita ng higit pa at higit pa tungkol sa lahat ng mga uri ng Matamis at matamis na cookies. Ngunit pagkatapos ng lahat, ang liwanag ay hindi sumama sa kanila. Ang industriya ng kendi ay naglalabas ngayon ng maraming uri ng mga hindi kinakain na pagkain. Kumuha ng parehong multi-keso biscuit o maalat crackers.

Tulad ng para sa mga crackers, marami sa kanila ang talagang naiiba sa maalat na lasa, ngunit ang lasa ay ibinibigay sa kanila sa pamamagitan ng asin, at hindi sa mga additives ng lasa, tulad ng sa instant vermicelli. Ang isa pang bagay ay ang cracker ay isang halip mataba biskwit, na kung saan ay inihanda sa paggamit ng mantikilya at gatas sa disenteng dami, hindi sa walang kabuluhan pechenyushki kahit na ang touch ng ilang mga madulas. Ang isang mamantika na pagkain sa pagkain ay maaaring maging sanhi ng iyong ina sa madepektong paggawa kahit mahina gastro-bituka lagay ng sanggol, at mas madalas sa anyo ng bituka apad at paninigas ng dumi, na kung saan ay itinuturing na isa sa mga pinakamalaking problema.

Maliwanag na ang isa o dalawang maliit na salted crackers bawat araw sa menu ng ina ng nursing ay hindi magkakaroon ng makabuluhang epekto sa komposisyon ng gatas ng suso at hindi makakasakit sa isang bata sa loob ng 3 buwan o higit pa. Ngunit kung ang sanggol ay nagkaroon ng malubhang mga problema sa digestive bago, pagkatapos ay gamitin crackers, at kahit na pinapayagan biskwit ay mas mahusay na nababantayan. Kahit na ang mga homemade cakes ay maaaring itigil kung ang doktor ay nagpilit dito.

Subalit ang lahat ng ito ay maaaring ligtas na nakaranas, na pinapalitan ang matamis o maalat na inihurnong mga kalakal na may mga hypoallergenic na prutas, keso ng kubo, karne ng karne, mga gulay at malusog na pagkain mula sa kanila. Hindi bababa sa, ang cookie ay hindi kailanman itinuturing na isang produkto ng unang pangangailangan at hindi magkaroon ng maraming mahalaga sa kahalagahan.

Kung titingnan mo nang maingat, makikita mo na halos walang bagay na tulad ng isang naka-ban na cookie. Ang mga limitasyon higit sa lahat pag-aalala pastry margarin sa masyadong matamis o mataba varieties nito pati na rin ang iba't ibang mga additives sa anyo ng lebadura, tsokolate, lasa, at iba pang minatamis. Kahit coconut cookies sa kawalan ng allergy sa mga bata sa coconut ay hindi isang kontraindikasyon, ngunit upang makakuha ng kasangkot sa ito ay hindi partikular na kinakailangan (ang rate ng niyog sa diyeta ng lactating kababaihan ay hindi hihigit sa 30g).

Kaya, ang mga mahigpit na pagbabawal ay hindi naroroon, matapos ang lahat ng cookies ay hindi lason o nakakalason na produkto. Ang posibilidad lamang ng paggamit ng ibinigay na uri ng cookie ng isang ina ng pag-aalaga ay higit sa lahat ay depende sa mga katangian ng katawan ng bata, ang pagbuo ng digestive nito at ang koordinasyon ng gawain ng immune system. Ang ilang mga sanggol tuyo biskwit, kinakain ng kanilang ina sa mga maliliit na dami, huwag manakit kahit na sa unang buwan ng buhay. Ang kumpirmasyon nito ay matatagpuan sa mga forum kung saan ibinabahagi ng mga kabataang ina ang kanilang mga lihim at tagumpay.

Maraming mga ina ang sumunod sa payo ng aming mga grandmothers na naniniwala na ang nursing mother ay dapat kumain ng lahat upang matiyak na ang nutrisyon at nutrisyon ng kanyang sanggol ay puno. At, kailangang sabihin, marami ang nagtagumpay nang walang malalaking pagkalugi. Ang isang pares ng red pimples sa cheeks at isang pares ng walang tulog na gabi dahil sa patuloy na pag-iyak na dulot ng colic ay karaniwang resulta ng pag-abuso ng mga biskwit. At higit pa, ayon sa mga review, ang lahat ay unti-unti na bumalik sa normal.

Sa mga taong hindi gusto ang iyong sanggol, kahit na tulad panandaliang labis na pagpapahirap, ay dahan-dahan simula upang galetnogo at oatmeal cookies, at pagkatapos ay mapalawak ang iyong diyeta, ngunit gawin ito dahan-dahan, na nagsisimula sa 2-4 na buwan ng edad. Una sa isang piraso ng cookie, isang buong araw mamaya, isang linggo mamaya - 2-3 cookies. At lahat ng ito ay may maingat na pagmamasid sa kalagayan ng sanggol. Walang mga kahina-hinalang sintomas (pula na cheeks, maluwag na dumi o kakulangan nito, pagkabalisa, atbp.), Kaya maaari mong ligtas na ipakilala ang mga bagong uri ng cookies sa pagkain. Ngunit sa lahat ng bagay kailangan mong malaman ang panukala, dahil kahit na isang malakas na ventricle ay maaaring rip off kung aktibong kumain mataba biskwit sa margarin o kahit na sa malaking dami.

Ang mga mambabasa ay interesado pa rin sa tanong, posible bang mag-biskwit ang isang ina ng nursing? Ang ina ng ina ay maaaring halos anumang bagay na magiging kapaki-pakinabang sa kanya at sa kanyang maliit na himala. Tulad ng makikita mo, kung nais mo, maaari kang makahanap ng mga naturang mga recipe na magbibigay-daan sa iyo upang pag-iba-iba ang pagkain ng wet nurse at hindi makapinsala sa malambot na katawan ng bata. Mahigpit na limitahan ang iyong sarili sa lahat ng bagay ay hindi katumbas ng halaga. Sa kalaunan, isang araw, ang araw kung kailan ang sanggol ay kinakain ng ibang pagkain, bukod sa gatas ng ina, ay darating. At ang kanyang katawan ay kailangang maging handa para sa kaganapang ito, unti-unting nagpapakilala ng higit pa at higit na pagkain sa pagkain ng ina ng ina.