Mga Bitamina para sa Pagpaplano ng Pagbubuntis para sa mga Babae: Listahan at Pangalan

Kung ang pagbubuntis ay pinlano nang maaga, at hindi sinasadya, lubos na malinaw na pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga responsableng tao na gagawin ang lahat ng mga hakbang upang matiyak na ang kanilang anak ay ipinanganak na malusog, at matagumpay ang pagbubuntis. Maraming alam na nangangailangan ito ng hindi bababa sa kalahati ng isang taon bago ang paglilihi upang talikdan ang mga ganitong pangyayari tulad ng paninigarilyo, marubdob na mga partido, alkohol, gabi na walang tulog, pagkapagod. Ngunit kailangan ba ng mga bitamina kapag nagpaplano ng pagbubuntis para sa mga kababaihan?

Ang isang modernong praktikal na diskarte sa muling pagdadagdag ng pamilya ay nagsasangkot ng pagpaplano para sa pagbubuntis. Ito ay nagdaragdag ng posibilidad ng kapanganakan ng isang malusog na sanggol, binabawasan ang mga panganib ng mga katutubo na pathological, na nagbibigay-daan sa iyo upang iwasto ang paternal at maternal na kalusugan bago ang paglilihi.

Sa prosesong ito, isa sa mga nangungunang mga tungkulin nabibilang sa masustansyang pagkain na may mga kinakailangang mga bitamina, micro at macro organismo na ay masiguro na ang mga pangangailangan ng parehong mga magulang sa mga mahahalagang sangkap at nais magkaroon ng isang malinaw na positibong epekto sa kanilang gumagana.

Pagpaplano ng pagbubuntis, kailangan mong isaalang-alang ang pangangailangan para sa bawat bahagi ng bitamina at mineral, dahil ang bawat substansiya ay gumaganap ng isang partikular na function. Kadalasan, inirerekomenda ng mga doktor ang multivitamin-mineral complexes, na nagpapatuloy sa katotohanan na ang mga modernong nagtatrabahong magulang ay hindi laging may pagkakataon na kumain. Ang pamantayan ng mga bitamina ay nagdaragdag kapag nagpaplano ng pagbubuntis, gayunman, kailangan pa rin na magtrabaho ng isang naiibang diskarte sa isyung ito. Kadalasan ang katawan ay kulang sa isa o dalawang partikular na sangkap, at ang iba ay normal. Ang mga sintetikong gamot ay maaaring makamit ang hypervitaminosis nang mas maaga kaysa sa mga nakuha na may pagkain. Ang labis na bahagi ng bitamina at mineral ay hindi rin kanais-nais sa pagpaplano ng pagbubuntis. Upang malaman kung anong mga nutrient na sangkap ang kulang sa katawan ay posible, pagkatapos makapasa sa mga pagsusulit. Ang mga kulang na kondisyon ay may isang tiyak na symptomatology, ang isang karampatang doktor ay maaaring sumangguni sa isang pares at magtalaga ng mga kinakailangang eksaminasyon.

Mga pahiwatig Ng bitamina sa pagpaplano ng pagbubuntis

Ang babae ang pinagmumulan ng "materyal na gusali" para sa hinaharap na tao. Kakailanganin niya ng mga bitamina, mga elemento ng pagsubaybay at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap, na kukunin niya mula sa katawan ng ina sa hinaharap. Samakatuwid, para sa tiyak na mayroong isang pangangailangan na gumawa ng mga reserba bago ang paglilihi, upang hindi makapinsala sa iyong sarili at manganak ng isang buong at malusog na bata. Kabilang sa konsepto ng "pagpaplano ng pagbubuntis" ang pagbisita sa doktor ng parehong mga magulang sa hinaharap para sa eksaminasyon: ang paghahatid ng iba't-ibang pagsusuri para sa pagkakaroon ng mga impeksiyon, ang kahulugan ng mga namamana na panganib na panganib. Susuriin ng mga kababaihan ang hormonal background, ang estado ng mga malalang sakit. Batay sa mga tagapagpahiwatig na ito, ang doktor ay magrereseta sa mga ito o iba pang mga bitamina o bitamina complexes. Ang mga espesyal na indikasyon para sa paggamit ng mga bitamina sa pagpaplano ng pagbubuntis para sa mga kababaihan ay ang katunayan na ang mga nakaraang pagbubuntis ay may mga komplikasyon o nagambala.

Ang babae ay dapat dalhin ang bata, ngunit ang ama ay 50% na responsable para sa kalusugan ng bata. At bibigyan na ang mga lalaki ay kadalasang tinatrato ang kanilang pagkain nang kaswal kaysa sa mga babae, ang mga bitamina sa ama sa hinaharap sa pagpaplano ng pagbubuntis ay mahalaga sa mga ina. Kadalasa'y makakatulong sila na mapabuti ang kalidad ng tamud upang maipanganak ang isang malusog na supling.

Una sa lahat, ang mga bitamina ay kinakailangan para sa mga taong kumakain ng monotonously o pinipilit na sumunod sa isang dietary diet para sa mga kadahilanang pangkalusugan; pagkakaroon ng mga problema sa lakas; paninigarilyo at pag-inom ng alak; madalas na may sakit at pagdurusa mula sa nadagdagang pagkapagod. Sa pangkalahatan, ang hinaharap na ama sa panahong ito ay kinakailangan: retinol, tocopherol, ascorbic at folic acid, iba pang mga bitamina ng grupo B, polyunsaturated mataba acids Omega-3.6; mineral na sangkap - zinc at selenium. May isang medyo malaking seleksyon ng multivitamin-mineral paghahanda para sa mga lalaki, ang pinaka-popular sa kanila ay Vitrum Prenetal, Alphabet at Orthomol Fertil +. Ang kalusugan ng ama sa hinaharap ay nakasalalay talaga at imposibleng isasaalang-alang ito.

Vitamins sa pagbubuntis pagpaplano para sa mga kababaihan ay kinakailangan, una, upang genital sistema ng nagtrabaho ganap na ganap, at paglilihi naganap ayon sa plano at walang kasiya-siya sorpresa, at ikalawa, upang maghanda para sa isang maunlad na siyam na buwan ng panganganak at upang matiyak normal na proseso ng paghahatid. Una sa lahat, ang pagkuha ng bitamina ay inirerekomenda umaasam sa mga ina, na sa view ng mga pangyayari (halimbawa, madalas na negosyo biyahe), ay pinaghihigpitan ng kakayahan upang ma-secure ang isang kumpletong pagkain; sa anamnesis - kulang na kondisyon; kinagawian; nadagdagan ang pagkapagod; na ang edad ay lumampas sa 30 taong gulang. Sa napakaraming kaso, ang mga babae na nagpaplano na maging ina ay ipinakita sa bitamina B9 (folic acid) at tocopherol (bitamina E). Ang mga bitamina C at A ay hindi rin nakakasagabal sa ina ng hinaharap. Ang pinakamadaling paraan upang uminom ng isang kumplikadong paghahanda ng multivitamin-mineral ay hinarap sa mga nais maging mga magulang, na magrekomenda ng isang doktor.

Ang bitamina E  (α-tocopherol acetete) ay ipinapakita bilang regulator ng reproductive system ng parehong mga magulang, pag-iwas sa mga katutubo anomalya at ang panganib ng pagkakuha.

Ang mga bitamina na may folic acid  sa pagpaplano ng pagbubuntis ay inireseta sa halos lahat ng taong kumunsulta sa isang doktor sa panahon na ito kritikal na panahon. Pinipigilan nila ang kakulangan ng mahalagang sangkap na ito para sa katawan, lalo na laban sa backdrop ng isang di-balanseng diyeta.

Ang bitamina Vitrum Prenetal  at  Vitrum Prenatal Forte ay  hinarap sa mga magulang sa hinaharap upang matugunan ang pangangailangan ng katawan para sa mga bitamina at mineral.

Bitamina D2 (ergocalciferol)  at  D3  (cholecalciferol)  kumilos nang direkta sa balat, kalamnan, puso, dugo vessels, immune hadlang, at - maselang bahagi ng katawan.

Elevit  - ay ipinahiwatig sa kaso ng kakulangan ng anumang mga bahagi ng bitamina at mineral sa panahon ng paghahanda para sa paglilihi.

B bitamina  ay ginagamit upang maiwasan ang kanilang kakulangan, na nakakaapekto sa negatibong ang reproductive function ng parehong mga magulang, at din sa karagdagang pagbuo ng mga sanggol sa sinapupunan.

Ang mga femibion na bitamina ay  makukuha sa dalawang bersyon: Ako ay nilayon para sa mag-asawa na nagpaplano na maging mga magulang, at mga ina sa hinaharap bago ang ika-12 linggo ng pagbubuntis, II - pagkatapos ng ikalabindalawa na linggo. Sa aming kaso, kinakailangan ang Femibion I.

Binubuo panterapeutika dosis ng  bitamina Aevitum  ipinapakita tao na nangangailangan ng matagal na mataas na dosis ng retinol at tocopherol (pagkatapos ng malubhang impeksyon, malubhang talamak pathologies), at - kung saan dahil sa mga limitasyon sa pagkain ay nabawasan upang makakuha ng mga kinakailangang halaga ng mga bitamina sa pagkain o para sa kahit anong dahilan, nabawasan ang pagsipsip ng mga sangkap sa pagtunaw lagay.

Ang mga Vitamins Alphabet, sa partikular, ang pagpipiliang "Kalusugan ng Nanay" ay inilaan upang makabawi para sa bitamina at mineral na kakulangan ng pag-aasawa at mga buntis na kababaihan.

Angiovit bitamina  naglalaman ng isang kumbinasyon ng mga B bitamina (B6, B9, B12) at, mahigpit na nagsasalita, ay dinisenyo upang tumanggap sa mga kaso ng malubhang cardiovascular pathologies at hyperhomocysteinemia, na kung saan ay itinuturing na ang sanhi ng isang iba't ibang mga komplikasyon: kawalan ng katabaan na congenital abnormalities.

Ang mga bitamina ng Complivit  ay ipinahiwatig para sa mga layunin ng preventive at curative na may hypovitaminosis at kakulangan ng mga sangkap ng mineral.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Paglabas ng form

Ang lahat ng mga umiiral na bitamina ay nahahati sa tubig-, taba-matutunaw at bitamina-tulad ng mga sangkap. Maaari silang kunin pasalita, at maaaring ma-inject. Ang anyo ng pagpapalabas ng malulusog na tubig na bitamina ay mga capsule, pulbos, mga tablet, mga solusyon para sa mga injection. Ang natutunaw na mataba ay nasa anyo ng mga capsule, tablet, drage, mga solusyon sa langis at alak, mga extract ng langis. Ang mga sangkap na tulad ng bitamina ay inilabas sa anyo ng mga extracts ng halaman.

Sa avitaminosis, hypovitaminosis, kakulangan ng bakal, upang masiguro ang isang malusog na pagbuo ng bata, mayroong isang bilang ng mga bitamina na inireseta bago ang pagbubuntis. Ang mga pangalan ng mga pangunahing bitamina sa pagpaplano ng pagbubuntis para sa mga babae ay ang mga sumusunod:

• A;
• grupo B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12);
• C;
• D3;
• E.

Ang mga bitamina ng grupo B at bitamina C ay nalulusaw sa tubig, at mga bitamina A, D3, E - sa matutunaw na taba.

Bitamina E para sa mga Kababaihan sa Pagpaplano ng Pagbubuntis

Tulad ng makikita mula sa naunang listahan, ang bitamina E para sa mga babae kapag nagpaplano ng pagbubuntis ay nasa listahan din ng mga gamot na inirerekomenda para sa pagpasok. Ito ay isang katawan tagapagtanggol ng cell lamad, na hahantong sa kanyang antioxidant properties, ay kasangkot sa pagbubuo ng mga protina, buto, makinis na kalamnan, ang myocardium, inunan, atay enzymes. Napansin ang kakayahang maimpluwensyahan ang proseso ng reproduksyon noong 1920. White mayabong laboratoryo daga tumigil sa pag ilaganap pagkatapos ng mahabang panahon ng oras na nakapaloob sa gatas diyeta, na humahantong sa manas E. Noong 1922, ito ay natagpuan na ang pagtanggal ng liposoluble bahagi ng diyeta nagresulta sa isang daga pangsanggol kamatayan. Sa 1936 paghahanda ay binuo sa batayan ng mga langis ng siryal sprouts, at sa 1938 bitamina E ay nakuha sa pamamagitan ng synthesis. Ito ay matatagpuan sa pagkain: sa langis ng gulay (mais, toyo, olibo), sa taba, atay ng karne at karne, mantikilya, berdeng mga gisantes, beans, mga mani. Mayaman sa bitamina at herbs tulad ng nettle, alfalfa, rosas ng aso, ngiping leon. Sa mga parmasya, ang bitamina E ay ibinebenta sa anyo ng mga capsule at madulas na solusyon. Ito ay naiiba sa dosis ng tocopherol - isang biologically active substance. Sinusukat sa internasyonal na mga yunit (IU). Ang pang-araw-araw na dosis ng isang adult na babae ay 8 IU, buntis - 10 IU, nursing - 12 IU. Ang contraindication sa pagkuha ng bitamina E ay sobrang sensitibo sa gamot. Ang pag-iingat ay dapat gamitin para sa mga pasyente ng hypertensive at mga pasyente na may diabetes mellitus at varicose veins. Ang mga side effects ay maaaring maging sa pamamagitan ng pagtatae at alerdyi. Manatili sa isang madilim na lugar, dahil Maaaring sirain ng sinag ng araw ang bitamina. Ito ay isang mahalagang bahagi ng maraming bitamina at mineral complexes.

Complex of vitamins sa pagbubuntis pagpaplano para sa mga kababaihan

Upang maiwasan ang mga likas na malformations ng bata at upang palakasin ang kalusugan ng ina sa hinaharap, ang mga bitamina complexes na kinakailangan para sa pagpaplano ng pagbubuntis para sa mga kababaihan ay binuo. Lahat sila ay mga bahagi ay balanced at naitugmang upang masiyahan ang araw-araw na kinakailangan ng mga mahahalagang sangkap na gumaganap ng isang mahalagang papel sa ang withdrawal ng toxins, mapabuti ang protina, karbohidrat, lipid metabolismo, palakasin ang nervous system, cardiovascular, pagpapatibay ng reproductive function, dagdagan ang kaligtasan sa sakit. Ang complex ay maaaring magsama ng bitamina A, C, D3, E, B at mineral: kaltsyum, posporus, zink, magnesiyo, bakal at iba pa sa iba't ibang mga kumbinasyon.

Ang mga pangalan ng bitamina kapag nagpaplano ng pagbubuntis ay pamilyar sa marami sa mga patalastas, sa pandinig din, mga multivitamin-mineral complexes.

Kadalasan, inirerekomenda ng mga doktor ang  bitamina E  kapag nagpaplano ng pagbubuntis. Sa kakulangan ng bitamina na ito, ang proseso ng pagpapabunga ay nagiging imposible, dahil ang reproductive system, parehong babae at lalaki, ay hindi na gumana nang normal; ito ay kinakailangan para sa normal na pagpapaunlad ng sanggol sa sanggol at pinipigilan ang paglitaw ng hemolytic jaundice sa isang sanggol.

Ang folic acid  (bitamina B9) ay kinakailangan para sa mga magulang sa hinaharap na gawing normal ang proseso ng hematopoiesis at upang maiwasan ang mga epekto ng panlabas at panloob na mga kadahilanan ng teratogenic.

Ang bitamina D  kapag nagpaplano ng pagbubuntis, ay hindi rin maaaring balewalain, ito ay hindi lamang kinakailangan upang pigilan ang pag-unlad ng mga rickets sa isang sanggol, ang kakulangan nito sa mga magulang ay maaaring pumigil sa pag-uunawa ng sanggol na ito. Sa pangkalahatan, positibo ang impluwensya ng mga genital organ sa cholecalciferol, ang kakulangan nito ay maaaring makagambala sa proseso ng pagtatanim ng embryo sa lamerang may isang ina. Gayunpaman, ang labis nito ay maaaring makaapekto sa mga sanggol sa hinaharap, na nagiging sanhi ng mga depekto sa pag-unlad, kapwa pisikal at mental. Ang antas ng bitamina na ito ay kanais-nais upang mapanatili sa isang balanseng diyeta, at ang pag-iilaw sa sikat ng araw na mukha at kamay lamang para sa hindi hihigit sa dalawang oras sa isang linggo ay sapat na upang gawing normal ang tagapagpahiwatig na ito.

Isang mahalagang papel sa pagpaplano ng pagbubuntis i-play  ang B bitamina. Ang isa sa kanila B9 o folic acid ay nabanggit na sa itaas. Gayunman, ang mga bitamina B1-B6 ay hindi dapat maikli, ngunit posibleng "kumain". B1 ay nilalaman sa mga cereal, at mga cereal, buong trigo harina, nuts (hazelnuts, almond, walnut Voloska), sa maraming mga non-deficient gulay at ekonomiya, halimbawa, sa beet at repolyo, karot at sibuyas. Ang bitamina B2 ay hindi sapat, ito ay matatagpuan sa maraming mga gulay, kaya kahit na ang mahigpit na vegetarians ay hindi nakaharap sa kakulangan. Bitamina B3 o PP, tulad ng ito ay tinatawag na mas maaga, ay naroroon din sa lahat ng mga karaniwang pagkain - mula sa hen at ang kanyang mga itlog hanggang sa mushroom, mani at beans, ang parehong ay maaaring sinabi ng bitamina B5 at B6.

Sa pamamagitan ng paraan,  bitamina B12 ay  maaaring maging mahirap makuha sa mahigpit na vegetarians, dahil ang aming katawan extracts ito mula sa mga produkto ng hayop at produces ito ng kaunti. Ang bitamina B12 kapag nagpaplano ng pagbubuntis ay napakahalaga, dahil ang kakulangan nito ay bumubuo ng nakamamatay na anemya.

Vitrum Vitam  habang nagpaplano ng pagbubuntis (Vitrum Prenatal, Vitrum Prenatal forte) ay nagbibigay ng katawan na may araw-araw na pangangailangan para sa mga bitamina at mineral, pigilan ang kakulangan ng anumang substansiya. Ang parehong ay maaaring sinabi ng bitamina-mineral complex paghahanda na may isang katulad na komposisyon, tulad ng  bitamina Elevit  kapag pinaplano ang umaasam mga magulang pagbubuntis, na bumawi sa mga araw-araw na kinakailangan ng bitamina at mineral, ang kakulangan ng mga ito dahil sa isang hindi balanseng diyeta; bitamina Complivit  para sa pagpaplano ng pagbubuntis, pagkakaroon ng isang mababang dosis ng bitamina at mineral na sangkap kung saan, ayon sa mga tagagawa, ay hindi maaaring magresulta sa labis na dosis at gamot na ginagamit sa produksyon ng mga hiwalay na granulation teknolohiya na humahadlang sa salungat na pakikipag-ugnayan ng mga kabagay na bitamina. Kasama sa mga complexes na ito ang buong spectrum ng bitamina B, bitamina A, E, C, posporus at kaltsyum, tanso, sink at bakal. Maliit ang pagkakaiba sa bawat isa sa pamamagitan ng isa o dalawang mineral, halimbawa, ang Complivit at Vitrum Prenatal ay hindi naglalaman ng yodo.

Femibion Ako bitamina  para sa pagbubuntis pagpaplano ay binubuo ng sampung bitamina, kung saan ang katawan ay madalas na walang, at sa panahon ng paghahanda para sa paglilihi ito ay kanais-nais na magbayad para sa depisit na ito. Hindi tulad ng mga nakaraang kumplikadong ahente, retinol, ang mga bitamina D at K ay hindi kasama sa gamot na ito, dahil, ayon sa mga tagagawa, ang katawan ng tao, bilang isang panuntunan, ay hindi kakulangan sa mga ito. Ang complex na ito bukod sa bitamina B9 ay naglalaman ng metfolin (levomifolievuyu acid), na nakilala sa katawan ng mga tao na may kaligtasan sa sakit ng bitamina B9. Ang mga bitamina na ito ay maaaring irekomenda kapag nagpaplano ng pagbuo ng hindi lamang ang hinaharap na ina, kundi pati na rin ang ama.

Ang mga Vitamins Alphabet  ay magagamit sa 16 mga pagkakaiba-iba. Sa kasong ito, ay maaaring ng interes: ang batayang bahagi ng mga bitamina ay hindi naiiba mula sa nakaraang complex, bitamina para sa mga kalalakihan at complexes "Ina Health", na kung saan ay magagamit sa tatlong mga uri ng tablet: "Iron +", "Antioxidants +", "Calcium-D3 + ". Kapag nililikha ang bitamina-mineral complex na ito, ang lahat ng posibilidad na mabawasan ang panganib ng mga epekto ay isinasaalang-alang. Halimbawa, bitamina B1 at B12, C at B12 ay inilagay sa iba't ibang mga tablet, bitamina B3 sa anyo ng nicotinamide, isang source ng retinol ay ang kanyang likas na form - SS-karotina.

Ang Vitamins Aevit  kapag nagpaplano ng pagbubuntis ay maaaring makuha lamang sa mga mahigpit na indications, dahil naglalaman ito ng therapeutic doses ng bitamina A at E.

Ang parehong naaangkop sa  bitamina Angiovit. Kapag nagpaplano ng pagbubuntis, hindi sila tatanggapin nang walang paunang pagsusuri at may mga malubhang dahilan para sa kanilang pagpasok.

[7], [8], [9]

Pharmacodynamics

Ang vitamins Farmakodinamika ay tinutukoy ng antas ng pagkalantad ng sangkap sa katawan, lokalisasyon nito at ang pagkuha ng epekto. Nasa ibaba ang papel ng bawat isa sa kanila:

• bitamina A - nakakaapekto sa pagbubuo ng mucopolysaccharides, protina, lipid;
• bitamina B1 - nakikilahok sa hematopoiesis, nagpapabuti sa aktibidad ng sistema ng nervous, normalizes ang gawa ng puso;
• Ang bitamina B2 - nag-aalis ng epekto ng toxins sa katawan, ay ginagamit sa pagbuo ng mga selula ng dugo at antibodies;
• bitamina B3 (PP) - nicotinamide, positibong nakakaapekto sa produksyon ng mga hormones sa pamamagitan ng adrenal glands, ay kasangkot sa metabolic proseso;
• Ang bitamina B6 - ay kinakailangan para sa pagsunog ng pagkain sa katawan, para sa malusog na paggana ng central nervous system, para sa pagbuo ng istraktura ng buto, ngipin, gilagid ng bata sa hinaharap;
• Ang bitamina B7 - biotin, ay tumatagal ng bahagi sa metabolic proseso, sinisiguro ang katatagan ng mga antas ng asukal;
• Ang mga bitamina na may folic acid - ang isa sa mga pangunahing stimulant ng hemopoiesis, kasama ang kakulangan nito, ang pagbuo ng mga erythrocyte ay nasisira. Ang pagkuha ng folic acid ay binabawasan ang mga panganib ng mga depekto ng kapanganakan mula sa panlabas at panloob na mga salungat na kadahilanan. Ang kakulangan ng folic acid ay negatibong nakakaapekto sa rate ng cell division ng pangsanggol na pangsanggol, ang pagbuo ng nervous system ng sanggol sa hinaharap, ito ay kinakailangan para sa paglago at pag-unlad ng lahat ng mga sistema at organo nito.
• bitamina B12 - nagtataguyod ng metabolismo ng oxygen sa mga selula, nakikilahok sa produksyon ng dugo;
• Ang bitamina C - nakakaapekto sa pagkalastiko ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, nagpapalakas sa buto ng tisyu, tumutulong sa pag-iimpake ng kaltsyum at bakal;
• Ang bitamina D3 - ay kinakailangan para sa pag-iwas sa rickets, nakakaapekto sa regulasyon ng metabolismo ng kaltsyum-phosphorus.

Halos lahat ng  bitamina ng grupo B sa  paanuman ay nakikibahagi sa pagbuo ng dugo at pagbuo ng nervous system ng sanggol. Bitamina B1 tones ang kalamnan ng pagtunaw system at ang puso, ay kasangkot sa metabolismo at pagsipsip ng carbohydrates, protina, taba, tubig at asin, ay hindi maipon sa tisiyu at organo, at walang nakakalason epekto sa kanila, dapat itong maging replenished araw-araw. Bitamina B2 at nagpo-promote pagsipsip ng bakal sa kumbinasyon sa B1 nagpapanatili ng antas ng elementong ito sa dugo, na pumipigil sa pag-unlad ng bakal kakulangan anemya. Ito ay kinakailangan para sa normal na pagbuo ng utak at organo ng paningin, regulates cellular respiration. Ang bitamina B3 (nicotinamide) ay inilalagay sa tabi ng bitamina C, tinatasa ang kakayahan nito na mapataas ang paglaban ng katawan sa iba't ibang sakit. Ang bitamina na ito ay hindi natatakot sa mataas na temperatura, hindi ito bumagsak sa parehong acidic at alkaline na mga kapaligiran. Bitamina B5 aktibo ng lahat ng mga proseso ng cellular metabolismo, at - synthesis ng mga hormones sa pamamagitan ng adrenal glandula, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagtataguyod ang pagdumi ng toxins at pagsipsip ng nutrients. Ang kanyang papel sa gawain ng utak at ang nervous system ay hindi maaaring palitan. Bitamina B6 ay kinakailangan para sa metabolismo ng protina at amino acids para sa normal na paggana ng enzyme sistema ng katawan, ang pagsipsip ng bitamina B12, na kung saan ay napakahalaga para sa ang pagkahinog ng pulang selyo ng dugo, may kapansanan sa dugo clotting at normal na proseso ng hematopoiesis.

Vitrum Prenatal Bitamina  at mas malakas na bersyon -  Vitrum Prenatal Forte  ay naglalaman ng isang buong hanay ng mga mahahalagang bitamina at mineral upang magbigay ng isang pang araw-araw na pangangailangan at pag-iwas ng kakulangan estado, tulad ng bakal kakulangan anemya. Pharmacodynamics komposisyon ay tumutugon multivitamin-mineral na paghahanda, na kasama ng lahat ng kinakailangang mga bitamina, bitamina A, E, C, D, kaltsyum, sink, bakal, nicotinamide. Ang forte variant ay naglalaman ng isang mas kumplikadong komposisyon ng 22 sangkap, na sumasaklaw sa lahat ng mga larangan ng paggana ng katawan ng tao. Ang pagkuha ng mga complexes na ito, hindi mo maaaring isipin ang pagiging kapaki-pakinabang ng nutrisyon (ito ay mabuti, lahat ay nagpasiya para sa kanyang sarili).

Eleven Pronatal  - sa istraktura at pharmacological katangian ng katulad sa Vitrum Prenatal Forte ay naglalaman ng 12 mga bitamina at 7 mineral na kailangan ng katawan ng mga magulang ng bata sa hinaharap, pinipigilan ang panganib ng kakulangan ng anumang mga mahahalagang bahagi. Normalizes ang mga proseso ng hematopoiesis, metabolismo, reaksyon ng pagbabawas ng oksihenasyon sa katawan, ay sumusuporta sa normal na reproduktibong function.

Katulad ng inilarawan sa itaas at kumplikadong gamot na Complivit, na naglalaman ng 19 bitamina at mineral, pati na rin ang Femibion I, naiiba mula sa mga nakaraang kawalan ng bitamina A, D at K.

Bitamina Alphabet  kagiliw-giliw na hindi lamang para sa kanyang komposisyon at ang katunayan na ang kanilang mga tagalikha alang ang lahat ng mga pakikipag-ugnayan ng iba't-ibang mga bahagi Ang mga ito ay magagamit sa tatlong iba't ibang mga tablet at hindi bagay bitamina at mineral sa isang tablet ay hindi konektado. Kapag ginawa ang paghahanda sa bitamina-mineral, posible na maiwasan ang impluwensya ng mga antagonist na sangkap sa bawat isa, na ginagawang mas kumpleto ang pag-iimpake ng mga sangkap.

Ang Complex Aevit ay may  kasamang dalawang aktibong ingredients - α-tocopherol acetate at retinol palmitate. Ang mekanismo ng aksyon ay tumutugma sa mga sangkap na ito. Ito ay isang stimulant ng panlaban ng katawan, na, bukod pa, ay binibigkas ang mga katangian ng antioxidant. Ang mga sangkap ng komplikadong ay mga kalahok sa paglaganap ng mga epithelial cell, kalamnan at buto tissue, pagpapanumbalik at pag-renew, metabolismo ng mga protina at taba. Itinataguyod nila ang normalisasyon ng kalidad ng mga selula ng mikrobyo at i-activate ang reproductive function. Ang mga bitamina A at E ay normalize ang mga proseso sa tropiko sa tisyu, dagdagan ang pagkalastiko at lakas ng mga vessel ng dugo, pagbutihin ang microcirculation ng dugo sa mga capillary.

Ang angiovitis  ay isang komplikadong tatlong bitamina ng grupo B (B6, B9, B12). Komposisyon na ito stimulates ang enzymatic aktibidad ng catalysts at remetilyatsii transsulfatsii methionine, na accelerates agnas ng methionine metabolites, kabilang ang - pinabababa suwero na konsentrasyon ng nakakalason amino acid - homocysteine, isang sobrang nilalaman ng kung saan provokes ang kakulangan ng bitamina B6, B9, B12 sa katawan. Patolohiya na ito ay makikita sa modernong gamot bilang isang mas mataas na posibilidad ng iba't-ibang mga komplikasyon: pabalik-balik pagkalaglag, pagtatanim defects ovum bilang isang sanhi ng kawalan ng katabaan, late toksikosis, pangsanggol kamatayan, at iba pa. Ang kumplikadong pagkukulang para sa kawalan ng bitamina at pag-aalis ng hyperhomocysteinemia.

[10], [11], [12], [13], [14]

Pharmacokinetics

Ang mga pharmacokinetics ng mga mahahalagang bitamina na inirerekomenda para sa pagpaplano ng pagbubuntis ay ibinibigay sa ibaba:

• A (retinol) - mabilis na hinihigop sa gastrointestinal tract, saturates ang atay at maximally puro sa dugo pagkatapos ng 4 na oras;
• B1 (thiamine) - ay hindi na-synthesize sa mga tao, nakakakuha ingested sa pagkain, hinihigop mula sa bituka;
• B2 (riboflavin) - nasisipsip sa lakas ng loob, nagpapasa ng metabolic na proseso sa atay, dugo, mga pader ng mga bituka. Ito ay excreted mula sa katawan sa pamamagitan ng mga bato, staining ang ihi sa dilaw;
• B6 (pyridoxine) - nakapasok sa katawan, sa pamamagitan ng mga kumplikadong pagbabagong-anyo ay pumapasok sa maliit na bituka at nasisipsip. Ang pinakamalaking konsentrasyon nito sa atay, myocardium at mga bato. Ang mga produkto na inilabas bilang isang resulta ng mga prosesong ito ay excreted sa ihi;
• B7 (biotin) - mula sa itaas na bahagi ng maliit na bituka sa di-nagbabagong anyo ay pumapasok sa katawan. Ito ay excreted sa pamamagitan ng pagbubuhos ng pantog at defecating;
• B9 (folic acid) - nasisipsip sa tiyan at duodenum, kasunod na intensibong umiiral sa mga protina ng plasma. Ito ay excreted ng bato;
• B12 (cyanocobalamin) - ay sinasadya ng mga mikroorganismo, ang colon ay hindi hinihigop. Matapos dumaan sa isang masalimuot na landas ng pagbabagong-anyo, ay magsisimula na masustansya sa oral cavity, pagkatapos ay sa maliit na bituka. Ng kabuuang halaga ng bitamina na nasa pagkain at pumasok sa gastrointestinal tract, 20-25% lamang ang hinihigop;
• C (ascorbic acid) - Ang pagsipsip ay nangyayari higit sa lahat sa maliit na bituka, ang pinakamataas na konsentrasyon - 4 na oras matapos ang paglunok. Kapag kumuha ka ng 200 mg, 70% ng bitamina ay nasisipsip, na may pagtaas ng dosis - ang kakayahan na tumagos ang katawan ay bumababa sa 50-20%. Ito ay excreted ng mga bato at may feces. Ang paninigarilyo at alak ay sinisira ang bitamina C, binabawasan ang mga reserba nito;
• D3 (cholecalciferol) - hinihigop sa maliit na bituka. Ang lahat ng mga proseso ng pagbabago ay nagaganap sa atay, bato, balat. Sa mga natural na kondisyon ito ay bumubuo sa ilalim ng balat mula sa ultraviolet rays, na natipon sa mga mataba na tisyu. Ang kalahating buhay ay 19 na araw. Ang di-nasisipsip bahagi ay excreted na may feces;
• E (tocopherol) - sa pamamagitan ng itaas na bahagi ng maliit na bituka ay pumapasok sa lymphatic system, pagkatapos ay sa dugo. Sa isang linggo 80% ay excreted na may apdo sa bituka, ang natitirang - may ihi;
• Ang PP (nicotinic acid) - ang pagsipsip ay nangyayari sa tiyan at itaas na bahagi ng maliit na bituka, ay excreted sa ihi.

Ang mga pharmacokinetics ng multivitamin at polymineral complexes ay hindi ganap na nauunawaan dahil sa maraming komposisyon na komposisyon ng mga paghahanda na ito. Gayunpaman, maaari naming sabihin na ang nalulusaw sa tubig bitamina (ascorbic acid, grupo B) at mineral ay mahusay na hinihigop ng tisyu sa mga kinakailangang mga pamantayan ng araw-araw na paggamit. Ang mga sobrang hindi nasisipsip sa tisyu ay natural na excreted, pangunahin sa ihi, paminsan-minsan na may apdo at feces.

[15], [16], [17], [18]

Dosing at pangangasiwa

Ang paraan ng aplikasyon at ang dosis ng bitamina sa pagpaplano ng pagbubuntis para sa mga kababaihan ay dapat sumunod sa mga rekomendasyon na may kaugnayan sa mga layuning pang-iwas: tumagal sa loob ng 10-15 minuto. Pagkatapos kumain, na may maraming tubig.

Ang pang-araw-araw na paggamit ng mahahalagang suplementong bitamina na inirerekomenda para sa pagpaplano ng pagbubuntis ay ang mga sumusunod:

• A - 3.3 thousand IU. Ang bitamina ay naka-imbak sa katawan, kaya hindi ka maaaring maging buntis bago kalahati ng isang taon pagkatapos ng pagtatapos ng pamamaraan;
• B1 - 2-5 mg;
• B2 - 1.6 mg;
• B6 - 2-3 mg;
• B7 - 30-100 mcg;
• B9 - 200-400 mcg;
• B12 - 30 mcg;
• C - 50-100 mg;
• D3 - 3125-5000 ME;
• PP - 0.015-0.025 g

Ang mga bitamina ng grupo B, Aevit at Angiovit ay inireseta ng doktor, mula sa mga pangangailangan ng mga organismo sa hinaharap ng mga magulang;

[21], [22], [23], [24], [25],

Contraindications

Ang katawan ay maaaring sensitized sa anumang bitamina o grupo ng mga bitamina at mineral, kung saan ang paghahanda ng bitamina o kumplikadong naglalaman nito ay kontraindikado para sa paggamit.

Contraindications sa paggamit ng alinman sa mga bitamina ay hypersensitivity at hypervitaminosis. Gayundin, ang bawat isa sa kanila ay may sariling partikular na epekto sa katawan, na maaaring maging sanhi ng pinsala at dapat isaalang-alang kapag nagsasagawa ng:

• Ang bitamina A ay kontraindikado sa atay cirrhosis, viral hepatitis, sakit sa bato; ay hindi inireseta para sa mga taong may malubhang porma ng coronary heart disease, toxic goiter, bitamina E na sobrang sobra at ang mga bata 0-12 taong gulang;

B bitamina  ay may halos walang contraindications, maliban para sa hypersensitivity reaksyon, ay hindi nalalapat kapag eritremii, polycythemia, thromboembolism, mga bukol at strokes, may ilang mga data sa teratogenic epekto ng mataas na dosis ng bitamina ng group, kaya ang opisyal na mga tagubilin upang bitamina B12 pagbubuntis kasama sa contraindications.

• bitamina B6 - may coronary heart disease, ulser ng tiyan at duodenum;
• B9 - may nakamamatay na anemya;
• B12 - may neoplasms, trombosis;
• C - sa diabetes mellitus, bato bato, metabolic disorder at isang bilang ng iba pang mga sakit;
• D3 - para sa ilang mga diagnosis ng bato at atay, puso, tuberculosis; ay kontraindikado para sa mga taong may labis na kaltsyum at isang bitamina, urolithiasis sa kanilang pinagmulan.

Prenatal Vitrum  hindi inireseta sa mga pasyente na may labis na kaltsyum, magnesiyo, siliniyum, bitamina A, D at E, erythrocyte metabolismo disorder Cu at / o Fe; sensitization sa fructose at / o lactose; na may malubhang dysfunction ng atay at kidney, urolithiasis at bato bato, glomerulonephritis; gota; Sakit na Vaquez-Osler; aktibong pulmonary tuberculosis; pagkamalikhain upang bumuo ng mga clots ng dugo; nakakalason goiter; malalang sakit sa puso; Ang mga ulser ay nailagay sa itaas na bahagi ng gastroduodenal zone.

Ang pagtaas ng Pronatal ay  hindi inirerekomenda para sa mga taong may labis na bitamina A o D3, na may kakulangan sa bato o hepatic o ang kanilang kumbinasyon, metabolic disorder ng kaltsyum o bakal.

Ang alpabeto ay  kontraindikado sa mga taong may hypervitaminosis, hypermineralization, toxic goiter. Ang parehong mga alalahanin, sa prinsipyo, ang lahat ng mga bitamina paghahanda, bagaman ang natitirang mga producer ng multivitamin-mineral complexes ipinahiwatig lamang hypersensitivity sa mga sangkap (Complivit, Femibion ko, Angiovit).

Aevit  hindi ipapataw sa mga tao na may nakakalason busyo, talamak at talamak ng bato sakit at sakit ng gumagala system, lalo na may isang mataas na posibilidad ng thromboembolism, talamak at talamak ischemic sakit sa puso.

Ang lahat ng mga babalang ito ay isang senyas na ang isang tao ay hindi dapat kumuha ng bitamina nang hindi kumunsulta sa isang doktor.

[19], [20],

Mga side effect Ng bitamina sa pagpaplano ng pagbubuntis

Ng karaniwang mga epekto na likas sa lahat ng bitamina, maaari mong matukoy ang posibilidad ng mga manifestations ng mga allergic reaksyon sa mga manifestations sa anyo ng pangangati, balat rashes, uhog edema at balat. Sa subcutaneous administration ng ilang mga bitamina, masakit sensations ay posible. Ang mga indibidwal na bitamina ay maaaring maging sanhi ng:

• pamamanhid sa mga paa't kamay (PP at B6);
• isang matalim pagbaba sa presyon (PP);
• bronchospasm (B9);
• tachycardia (B12);
• pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, metabolic disorder, pinsala sa enamel ng ngipin (C);
• tibi, sakit ng ulo, nadagdagan ang presyon ng dugo (D3).

Labis na labis na dosis

Ang sobrang pagdami ng bitamina ay humahantong sa pagpapaunlad ng hypervitaminosis, allergy, pagduduwal, pagtatae. Kaya, ang labis na paggamit ng bitamina A ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok, double vision sa mga mata, pagbabalat ng mga labi, pagkatuyo ng oral mucosa; bitamina B1 - mas mababang presyon ng dugo, taasan ang temperatura ng katawan; B2 - humantong sa pamamaga; B6 - sa anemya, mga kakulangan sa koordinasyon ng kilusan, pamamanhid ng mga limbs; Sa 12 - upang maputol ang puso, dagdagan ang dugo clotting. 

Sa pangkalahatan, ang isang labis na dosis ay nagpapakita ng isang allergic urticaria, sakit ng ulo at di-expresyon: pagduduwal, pagsusuka, pagtatae.

Ang inirerekomendang dosis ng bitamina sa pagbubuntis sa pagbubuntis ay karaniwang hindi nagiging sanhi ng hindi kanais-nais na mga epekto, ngunit sa matagal na paggamit ng mga mataas na dosis, bilang karagdagan sa mga naipakita, ang mga sumusunod ay maaaring sundin:

• Ang 400-800 mg / araw ng  tocopherol ay  maaaring maging sanhi ng mga pangitain na pangitain, tiyan ng kalamnan ng tiyan, pagkahilo, kahinaan; higit sa 800 mg / araw na dumudugo disorder, hemorrhages, bitamina K kakulangan; mga karamdaman ng metabolic process sa thyroid gland; thrombophlebitis, thromboembolism; dagdagan ang serum na konsentrasyon ng thyroglobulin at kolesterol, aktibidad ng creatine kinase, konsentrasyon ng mga babae at lalaki na sex hormones sa ihi;
• Ang isang labis na dosis ng  folate ay  hindi dokumentado;
• bitamina D3:  ang pangangailangan sa pag-inom, na sinusundan ng pagpapatayo ng mauhog membranes ng bibig at lalamunan, ihi disorder, pagkawala ng gana, metal lasa sa dila, giperutomlyaemost, pag-aatubili upang ilipat, aalis ng tubig; isang maliit na kalaunan, maaaring may sakit sa mga buto, kalamnan, visual disorder, pagbaba ng timbang at mga pagbabago sa isip;
• Ang mga overdose ng bitamina B ay hindi inilarawan, bitamina B2 at B3, na kinuha sa mataas na dosis at walang kontrol ay maaaring maging sanhi ng labis na katabaan ng atay;
• matagal na mataas na dosis  Aevitum  maaaring mag-trigger ng isang pagbabalik sa dati ng talamak pamamaga ng pancreas at apdo bato, hypervitaminosis retinol ipinahayag disorder ng gitnang at paligid nervous system (pag-uugali anomalya - pagkamagagalitin o kawalang-interes, hindi pagkakatulog, pagkahilo, paa pamamanhid), arthralgia, buhok pagkawala, akinesia, drying katad palm-talampakan ng localization, Hepato-at splengomegaliya.

[26], [27], [28]

Mga pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot

Ang pagkuha ng parehong iba't ibang mga bitamina at mga gamot, ito ay kinakailangan upang matandaan ang reaksyon mula sa pakikipag-ugnayan sa isa't isa:

• A - mahina digested na walang bitamina E, at kung ito ay kinuha magkasama sa alak, pagkatapos ay maaari kang maging sanhi ng higit pang pinsala sa atay kaysa sa pagkuha lamang ng alak. Ang kumbinasyon ng isang bitamina na may likas na compound na may aktibidad (retinols) ay karaniwang nakakalason; Ito ay hindi inireseta sa mga kumbinasyon ng mga paghahanda na naglalaman ng bakal at pilak, pagkakaroon ng alkalina daluyan, hindi tuwirang anticoagulants. Pinahuhusay nito ang epekto ng mga hormonal at non-hormonal anti-inflammatory na gamot, antiepileptic na gamot, binabawasan ang toxicity ng SG, bitamina A at D. Ang antagonist ng bitamina K.
• B1 - alak binabawasan ang rate ng kanyang pagsipsip, at pagtanggap kasama ng mga antibiotics at nicotinic acid destroys ang huli;
• B2 - nagtataguyod ng pag-iimpluwensya ng bitamina B6, ito ay magkatugma sa mga antihipertensive na gamot, at ang mga tranquilizer ay nagbabawal sa rate ng paglagom nito. Ang bitamina B2 ay sinergistically isinama sa B1, B9, B6;
• B3 - kinakailangan upang umani sa pagtanggap ng oras sa mga antibiotics, aspirin, mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo, at isinasaalang-alang ng mga diabetic ang kakayahang mapataas ang asukal sa dugo;
• B6 - ay hindi tugma sa B1 at B12. Tinataasan ang epekto ng diuretics at nakikipag-ugnayan nang maayos sa mga paghahanda ng halamang gamot sa puso;
• B7 - pigilan ang pagsipsip ng alkohol, nikotina, anticonvulsants at antibiotics sa daluyan ng dugo. Magnesium at sink, sa kabaligtaran, ay tumutulong sa pagsipsip;
• B9 - B12 reacts maayos sa S. Espiritu at nabawasan habang ang reception na may aspirin, corticosteroids, anti-namumula mga bawal na gamot ay hindi ibinibigay nang sabay-sabay gamit ang ilang antibiotic at anti-tuberculosis gamot pati na rin ang hormonal pagpipigil sa pagbubuntis (na kung saan ay hindi totoo sa kasong ito);
• B12 - ay hindi katugma sa iba pang mga bitamina ng pangkat na ito, na may aspirin, mga asing-gamot ng mga mabibigat na riles;
• C - pagkuha ng malaking dosis ng aspirin ay humahantong sa pagkawala nito ng katawan; ay nagpapanumbalik ng oxidized vitamin E;
• D3 - sa mataas na dosis ay nagpapataas ng epekto ng mga bawal na gamot sa puso, kaysa maaaring maging sanhi ng arrhythmia. Ang sabay-sabay na paggamot na may diuretics ay maaaring humantong sa pag-unlad ng hypercalcemia ay hindi itinalaga concurrently sa iba pang mga bitamina-mineral complexes na naglalaman ng ito, ang ilang mga diuretics, para puso glycosides, kaltsyum at posporus, benzodiazepines at barbiturates.
• E - pakikipag-ugnayan sa selenium Pinahuhusay ang pagkilos nito. Magnesium, sink at tanso ions pagbawalan ang pagkilos ng bitamina.

Vitrum Prenatal,  Alphabet,  Complivit  hindi sinamahan ng sulfonamides, ilang mga antibiotics, na may iba pang mga bitamina at mineral na paghahanda, lalo na ang mga naglalaman ng bitamina A (kabilang ang teratogenic ng bitamina na ito).

Ang Elevit ay  hindi nakatalagang sabay-sabay sa iba pang mga bitamina, mineral at kumplikadong multivitamin-mineral na paghahanda; Ang antibiotics ng tetracycline ay kinuha sa pagitan ng hindi bababa sa dalawang oras pagkatapos o bago kumuha ng Elevit.

Ang Fembione ay  hindi isang panggamot na produkto at ang pakikipag-ugnayan nito sa ibang mga ahente ay hindi nakasaad.

Aevit: isang  kumbinasyon sa iba pang mga gamot, na kinabibilangan ng retinol, mga predecessors at sintetikong analog ay hindi katanggap-tanggap. Ang kumbinasyon ng estrogen ay nagdaragdag ng panganib ng labis na bitamina A. Ang mga asin at mga ester ng nitric acid, colestyramine na kumbinasyon sa gamot na ito ay nagbabawas sa pagsipsip ng retinol palmitate. Ang sabay-sabay na paggamit ng glucocorticosteroids ay nagpipigil sa anti-inflammatory effect ng huli.

Angiovite :

• na may sabay-sabay kapalit na therapy na may estrogen, ang paggamit ng anticonvulsant at / o analgesics, ang bitamina B9 ng katawan ay nangangailangan ng pagtaas;
• antacids, colestyramine, sulfonylamides mabawasan ang pagsipsip ng bitamina B9;
• ang ilang mga antibiotics, cytostatics, diuretics at antimalarials ay nagbabawas ng pagiging epektibo ng bitamina B9;
• Ang bitamina B6 sa kumbinasyon ng diuretics ay nagpapataas ng kanilang pagiging epektibo; na may levodopa - binabawasan ang pagiging epektibo nito;
• ang pagiging epektibo ng bitamina B6 ay binabawasan ang ilang mga antibiotics at mga kontraseptibo na naglalaman ng estrogen;
• Ang bitamina B6 ay nagsasama ng synergistically na may puso glycosides, L-glutamic acid at asparcam (pinatataas ang myocardial resistance sa oxygen deficiency);
• Ang pagsipsip ng bitamina B12 ay bumababa sa kumbinasyon ng
  salicylates, aminoglycosides, colchicine, potasiyo paghahanda at antiepileptic na gamot;
• Ang angiovitis ay hindi inireseta sa mga
  droga na maaaring mapula.

[29], [30], [31], [32]

Mga kondisyon ng imbakan

Ang impormasyong ito ay karaniwang ipinahiwatig sa packaging. Bilang isang patakaran, ang mga bitamina at mineral ay nakaimbak sa isang positibong temperatura ng hanggang sa 25 ° C para sa hindi hihigit sa tatlong taon.

Siyempre, ang hinaharap na ina ay nangangailangan ng maraming bitamina at mineral upang magkaroon ng malusog na bata at hindi makaranas ng kanilang kakulangan. Gayunpaman, ang mga paghahanda sa bitamina, lalo na na naglalaman ng mga therapeutic na dosis ng isa o higit pang mga bitamina, ay hindi maaaring magresulta sa kanilang sarili. Kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor at pag-usisa para sa antas ng bitamina sa dugo, parehong lalaki at babae.

Labis sa mga bitamina at mineral, mas iginuhit mula sa mga bawal na gamot sa halip na mula sa pagkain, ay maaari ring masamang makaapekto sa pagbubuntis sa hinaharap, pati na rin ang kanilang mga kakulangan. Kung alam mo kung anong mga sangkap ang nawawala para sa iyo, ang mga mababang halaga ng bitamina ay magiging epektibo sa pagpaplano ng pagbubuntis. Halimbawa, ang bitamina E o folic acid ay napakaliit at magagamit sa lahat. Sampung taon na ang nakaraan, ito ay kumbinasyon na ito ay inihayag isang panlunas sa lahat para sa lahat ng mga komplikasyon ng pagbubuntis at pangsanggol abnormalities, ito ay ang kanilang itinalaga kapag pagpaplano ng pagbubuntis, nang walang pagbubukod. Gayunpaman maaari silang makinabang, gayunpaman, nang hindi nakakaapekto sa kanilang kahalagahan, ang sigasig ay medyo nawawalan na ngayon.

[33], [34], [35]

Shelf life

Shelf life - 3 taon.

[36], [37]

Ang pinakamahusay na bitamina sa pagbubuntis pagpaplano para sa mga kababaihan

Kapag pagpaplano ng pagbubuntis para sa pag-iwas sa sakit ng gitnang nervous system ng sanggol kababaihan sa buong mundo pinangangasiwaan folic acid (B9). Pagkatapos ng pagsusuri ng lahat ng impormasyon tungkol sa iba pang mga bitamina at ang kanilang mga kapaki-pakinabang katangian, ang mga pakikipag-ugnayan sa bawat isa, ang mga negatibong epekto ng isang labis na dosis, ito ay malinaw na ang pinakamahusay na bitamina sa panahon ng pagbubuntis pagpaplano para sa mga kababaihan - isang complex ng mga bitamina at mineral na nakapasa sa pagsubok, sa bawat bahagi ng na kung saan ay kinakailangan, at balanseng dosis. Narito ang pinakasikat sa mga ito:

• vitrum Prenatal;
• mataas na prenatal;
• ang alpabeto para sa mga buntis na kababaihan;
• multitabs perinatal.

Sa mga bansa na binuo, kung saan ang mas mahusay na nutrisyon at hinaharap na mga ina ay may access sa iba't ibang mga prutas at gulay sa buong taon, hindi itinuturing na kinakailangan na kumuha ng bitamina sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis. Sa amin, upang maiwasan ang hypovitaminosis, inirerekomenda na ibahin ang iyong katawan sa mga kapaki-pakinabang na sangkap upang makapagtatag ng isang malakas na "pundasyon" para sa isang hinaharap na bagong buhay.

Ang rating ng mga bitamina para sa pagpaplano ng pagbubuntis sa bawat tao ay maaari lamang maging indibidwal, tiyak, batay sa mga pangangailangan ng katawan batay sa mga eksaminasyon at mga rekomendasyong medikal.

Kung walang makabuluhang mga palatandaan ng kondisyon ng depisit, kadalasang inirerekomenda ng mga doktor ang mga modernong multivitamin-mineral complex na may kasamang malawak na hanay ng mga sangkap. Naglalaman ito ng mas mababang dosis ng bitamina at mineral na sangkap at, ayon sa kanilang mga producer, ay hindi dapat humantong sa hypervitaminosis. Gayunpaman, bago kumuha ng mga naturang pondo, maipapayo na makakuha ng payo mula sa isang sapat na espesyalista, o mas mahusay na magbigay ng pagsusuri ng dugo para sa pagpapanatili ng mga bitamina doon.

Mga Review

Pinag-aaralan ang mga tugon ng mga kababaihan sa paghahanda para sa pagiging ina nang maaga, maaari itong Forrester na karamihan sa kanila ay nakatanggap ng mga rekomendasyon mula sa mga eksperto at ipinahayag ng isang kagustuhan para sa folic acid (bitamina B9) at bitamina E. Ang isang kakulangan sa gulang ng pagkuha bitamina complexes. Sa parehong mga kaso, ang pagbubuntis ay matagumpay at malusog na mga bata ay lumitaw.