Paano kung hindi pinapayagan ng sanggol ang lactose?

Pati na rin ang pangunahing bagay - paano magpapakain sa isang bata na may lactose intolerance? Ang mga batang may lactose intolerance ay hindi makapag-digest ng sangkap, ang asukal na nasa gatas ng baka. Paano haharapin ang gayong bata at kung paano ito mapakain, dahil ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay naglalaman ng pinakamahalagang sangkap para sa sanggol: asukal, mga taba ng hayop, kaltsyum, na kailangan para sa pag-unlad ng mga buto, ngipin at buhok?

Basahin din ang: Hindi pagpapahintulot sa carbohydrates

Ano ang lactose?

Ang maliit na bituka ay gumagawa ng isang digestive enzyme, na kilala rin bilang lactase. Pinaghihiwa ng lactase (ang pangunahing bahagi ng mga produkto ng pagawaan ng gatas) sa mas maliliit na sugars, na kilala bilang glucose at galactose, na sumisipsip ng ating katawan at nagiging enerhiya.

Ano ang mapanganib na lactose intolerance?

Ang katawan ng mga bata na may lactose intolerance ay hindi makagawa ng sapat na lactase, kaya kapag kumain sila ng mga pagkain na naglalaman ng lactose, lactose nananatiling undigested, at dahil dito ito ay nananatiling sa colon.

Pagkatapos ay nagsimula siyang maglibot sa loob ng malaking bituka. Ito ay maaaring maging sanhi ng mga gastrointestinal na sintomas, kabilang ang gas, bloating, sakit sa tiyan, pagduduwal at pagtatae. Ang hanay ng buong ginoo, na ganap na walang silbi sa isang malusog na bata, dahil pinipigilan nito ang paglago at pag-unlad nito.

Ano ang dapat gawin ng mga bata sa pagtuligsa ng lactose?

Ang mga bata na may lactose intolerance ay maaaring minsan kumain o uminom ng isang maliit na halaga ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, ngunit ito ay depende sa kung gaano kaunti ang kanilang katawan ay gumagawa ng lactase. Ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang hindi pagpaparaya sa lactose sa mga bata ay upang maiwasan ang problema sa kanilang mga tummies nang hindi kumakain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Gayunpaman, ang mga bata ay maaaring hindi makatanggap ng mga mahalagang sustansiyang nakukuha sa gatas bilang kaltsyum. Ang kaltsyum ay lalong mahalaga para sa mga bata kapag lumalaki at nangangailangan ito ng sangkap upang bumuo ng malakas, malusog na mga buto.

Ang mga produkto ng gatas at pagawaan ng gatas ay isang mahusay na mapagkukunan ng kaltsyum, ngunit ano ang magagawa ng mga magulang kung ang kanilang mga anak ay hindi makainom ng gatas? May isang mahusay na solusyon sa isyung ito - ang paggamit ng soy milk. Karamihan sa mga produkto mula sa toyo, sa partikular na gatas, ay pinatibay na may kaltsyum. Mayroon din silang iba pang mga mahalagang bitamina para sa paglago at pag-unlad ng mga bata.

Medyo tungkol sa toyo ng gatas

Ang Soymilk ay gawa sa soybeans, na binabad, lupa at halo-halong tubig. Dahil ang mga soybeans ay hindi kinuha mula sa pinagmulan ng hayop, wala silang naglalaman ng mapaminsalang kolesterol at napakaliit na taba. Kahit na ang soy milk ay pinagmulan ng halaman, ang halaga ng nutrisyon nito ay halos katulad ng gatas ng baka.

Ang mga produkto ng toyo ay may parehong halaga ng protina, bitamina A, D, riboflavin at B12 bilang gatas ng baka. Ang Soymilk ay hindi lamang mabuting kapalit para sa gatas ng baka, maraming benepisyo sa kalusugan para sa mga bata dahil sa mabuting komposisyon ng bitamina. Kung ang gatas ng gatas ay natutunaw ng buong pamilya, ito ay magiging isang produkto na babawasan ang kolesterol, protektahan laban sa osteoporosis at ilang uri ng kanser.

[1]

Paano ililipat ang isang bata sa soy milk?

Ang paglipat ng sanggol mula sa baka sa toyo ng gatas ay medyo madali. Karamihan sa mga bata ay tulad ng lasa ng gatas ng toyo, lalo na sa lasa ng vanilla. Maaari mong simulan ang pagsasama ng inumin na ito sa pagkain sa pamamagitan ng pag-aalok ng baby vanilla o chocolate soy gatas o sa pamamagitan ng pag-inom muna ito.

Maaari ka ring gumawa ng soy milkshakes, mga frozen na delicacy, mainit na tsokolate, anumang mga kawili-wiling pagkain na niluto gamit ang iyong mga kamay mula sa soy milk. Gumamit ng plain o vanilla soy gatas sa iyong mga paboritong recipe sa halip na gatas ng baka - at ang problema sa lactose intolerance ay malulutas.

Ang ilang mga tip sa kung paano kumportable lumipat sa toyo gatas

Tulad ng anumang bagong pagkain, maaaring kailanganin ng iyong anak na subukang subukan ang gatas ng toyo nang ilang beses bago siya magpasiya kung gusto niya ito o hindi.

Subukan upang paghaluin ang gatas ng soy na may mga prutas o berries na gusto ng sanggol. Halimbawa, kung ang isang sanggol ay nagmamahal sa saging, ito ay nararapat na gumawa ng saging na may sarsa na gatas.

Mag-alay ng bata ng higit sa isang ulam ng soy gatas. Hayaan ang sanggol na magkaroon ng isang mayamang pagpili. Dalhin ang iyong anak sa iyo para sa pamimili. Ipakita sa kanya ang lahat ng mga pagpipilian ng soy gatas at hayaan siyang pumili ng mga uri ng hayop na gusto niyang subukan.

Soymilk ay isang mahusay na alternatibo sa isang baka. Kung hindi pinahihintulutan ng katawan ang lactose, kailangan mong maghanap at maghanap ng mga bagong produkto na magpapahintulot sa iyong sanggol na lumago at umunlad.

[2]