Pagpapakain sa mga buwan kapag nagpapasuso

Ngayon, walang pinagkasunduan sa buwan at pagkakasunud-sunod kung saan ipakilala ang komplementaryong pagpapakain sa isang bagong panganak. Ngunit aasa pa rin tayo sa mga iminungkahing rekomendasyon na ibinigay ng World Health Organization. Ang komplementaryong pagpapakain ayon sa buwan sa panahon ng pagpapasuso ay ipinakita ng mga siyentipiko, pedyatrisyan at nutrisyunista sa isang mesa na madaling gamitin ng mga batang magulang.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Komplementaryong talahanayan ng pagpapakain ayon sa buwan

Ang complementary feeding table na binuo ng mga research institute at inaalok sa mga batang magulang ay nagbibigay ng mga sagot sa halos lahat ng tanong na maaaring lumabas kapag naglilipat ng sanggol sa mas malawak na hanay ng mga produktong pagkain. Nag-aalok kami ng isang detalyadong paglalarawan ng pagpapakilala ng mga bagong produkto ng pagkain sa diyeta ng sanggol, na sumasaklaw sa siyamnapung araw.

Araw	Ipinakilala ang produkto	Mga gramo	Bilang ng mga kutsarita	Naunang ipinakilala na produkto	Mga gramo	Bilang ng mga kutsarita
Ang isang bagong produkto ay ipinakilala sa unang pagpapakain sa umaga (zucchini o squash). Pagkatapos nito, ang sanggol ay pinapakain ng karaniwang pagkain: gatas ng ina o pormula.
1	Purong gulay (pattypan squash)	3	1/2
2	Purong gulay (pattypan squash)	8	1
3	Purong gulay (pattypan squash)	20	3
4	Purong gulay (pattypan squash)	40	7
5	Purong gulay (pattypan squash)	70	12
6	Mashed squash + 1 tsp sunflower oil (maaari lamang ipasok ang langis kung ang pantulong na pagkain ay hindi bababa sa 100 g)	120	20
7	Mashed squash + 1 tsp sunflower oil.	170	28
Ang pagpapakain sa umaga ay ganap na pinapalitan ng komplementaryong pagpapakain. Una, binibigyan nila ang bagong katas, pagkatapos ay ang karaniwang zucchini. Ang susunod na pagpapakain ay ang karaniwang gatas ng ina ng sanggol (o formula, kung siya ay pinapasuso).
8	Pure vegetables (Brussels sprouts)	3	1/2	Mashed squash + 1 tsp sunflower oil	167	27.5
9	Pure vegetables (Brussels sprouts)	8	1	Mashed squash + 1 tsp sunflower oil	162	26.7
10	Pure vegetables (Brussels sprouts)	20	3	Mashed squash + 1 tsp sunflower oil	150	24.7
11	Pure vegetables (Brussels sprouts)	40	7	Mashed squash + 1 tsp sunflower oil	130	21.3
12	Pure vegetables (Brussels sprouts)	70	12	Mashed squash + 1 tsp sunflower oil	100	16.3
13	Brussel sprouts puree + 1 tsp sunflower oil	120	20	Patisson pureed	50	8
14	Brussel sprouts puree + 1 tsp sunflower oil	170	28
Magdagdag ng isa pang produkto ng repolyo. Halimbawa, broccoli, cauliflower, savoy repolyo. Para sa pagpapakain sa umaga, ang sanggol ay unang makakakuha ng broccoli puree, at pagkatapos ay isa sa mga nakaraang puree. Ang susunod na pagpapakain ay ang karaniwang gatas ng ina ng sanggol (o formula, kung siya ay pinapasuso).
15	Puréed na gulay (Savoy)	3	1/2	Brussel sprouts puree + 1 tsp sunflower oil	167	27.5
16	Puréed na gulay (Savoy)	8	1	Mashed squash + 1 tsp sunflower oil	162	26.7
17	Puréed na gulay (Savoy)	20	3	Brussel sprouts puree + 1 tsp sunflower oil	150	24.7
18	Puréed na gulay (Savoy)	40	7	Mashed squash + 1 tsp sunflower oil	130	21.3
19	Puréed na gulay (Savoy)	70	12	Brussel sprouts puree + 1 tsp sunflower oil	100	16.3
20	Puree vegetables (Savoy) + 1 tsp sunflower oil	120	20	Patisson pureed	50	8
21	Puree vegetables (Savoy) + 1 tsp sunflower oil	170	28
Ang susunod na komplementaryong pagkain na pipiliin namin ay ang sinigang na bakwit. Inihahanda namin ito para sa almusal, tinatapos ang pagkain na may gatas ng ina (o formula sa kaso ng artipisyal na pagpapakain). Ibinibigay namin sa sanggol ang ipinakilala nang mga gulay para sa tanghalian. Ang halaga ay dapat magbigay sa bata ng pakiramdam ng pagkabusog. Ang inirekumendang halaga ay 170 g. Dapat ding tandaan na sa mga langis, ang langis ng gulay ay ipinakilala muna sa pantulong na pagkain at pagkatapos ay mantikilya.
22	Sinigang na bakwit	3	1/2
23	Sinigang na bakwit	8	1
24	Sinigang na bakwit	20	3
25	Sinigang na bakwit	40	7
26	Buckwheat sinigang + 1 tsp mantikilya	70	12
27	Buckwheat sinigang + 1 tsp mantikilya	120	20
28	Buckwheat sinigang + 1 tsp mantikilya	170	28
Nagdaragdag kami ng isa pang uri ng lugaw sa diyeta ng bata - kanin. Sa unang umaga na pagpapakain, inaalok muna namin sa sanggol ang bagong lugaw, at pagkatapos ay ang sinigang na bakwit na nakasanayan na niya. Ibinibigay namin ang mga naipakilalang gulay sa sanggol para sa tanghalian. Ang halaga ay dapat magbigay sa bata ng pakiramdam ng pagkabusog. Ang inirekumendang halaga ay 170 g.
29	Sinigang na kanin	3	1/2	Buckwheat sinigang + 1 tsp mantikilya	167	27.5
30	Sinigang na kanin	8	1	Buckwheat sinigang + 1 tsp mantikilya	162	26.7
31	Sinigang na kanin	20	3	Buckwheat sinigang + 1 tsp mantikilya	150	24.7
32	Sinigang na kanin	40	7	Buckwheat sinigang + 1 tsp mantikilya	130	21.3
33	Rice lugaw + 1 tsp mantikilya	70	12	Buckwheat sinigang + 1 tsp mantikilya	100	16.3
34	Rice lugaw + 1 tsp mantikilya	120	20	Sinigang na bakwit	50	8
35	Rice lugaw + 1 tsp mantikilya	170	28
Ipinakilala namin ang isa pang uri ng lugaw sa diyeta ng sanggol - mais. Sa unang umaga na pagpapakain, iniaalok muna namin ang sanggol ng bagong lugaw, at pagkatapos ay ang bakwit o sinigang na kanin na pamilyar na sa kanya. Ibinibigay namin sa sanggol ang mga gulay na ipinakilala na para sa tanghalian. Ang halaga ay dapat magbigay sa bata ng pakiramdam ng pagkabusog. Ang inirekumendang halaga ay 170 g.
36	Sinigang na mais	3	1/2	Buckwheat sinigang + 1 tsp mantikilya	167	27.5
37	Sinigang na mais	8	1	Rice lugaw + 1 tsp mantikilya	162	26.7
38	Sinigang na mais	20	3	Sinigang na bakwit + tsp mantikilya	150	24.7
39	Sinigang na mais	40	7	Rice lugaw + 1 tsp mantikilya	130	21.3
40	Sinigang na mais + 1 tsp mantikilya	70	12	Sinigang na bakwit + tsp mantikilya	100	16.3
41	Sinigang na mais + 1 tsp mantikilya	120	20	Sinigang na kanin	50	8
42	Sinigang na mais + 1 tsp mantikilya	170	28
Para sa almusal, patuloy naming binibigyan ang bata ng lugaw sa halagang 170 g. Para sa tanghalian, ipinakilala namin ang isang bagong pantulong na pagkain sa anyo ng kalabasa.
43	Pumpkin puree, minasa	3	1/2	Puree vegetables (Savoy) + 1 tsp sunflower oil	167	27.5
44	Pumpkin puree, minasa	8	1	Mashed squash + 1 tsp sunflower oil	162	26.7
45	Pumpkin puree, minasa	20	3	Brussel sprouts puree + 1 tsp sunflower oil	150	24.7
46	Pumpkin puree, minasa	40	7	Puree vegetables (Savoy) + 1 tsp sunflower oil	130	21.3
47	Pumpkin puree, minasa	70	12	Mashed squash + 1 tsp sunflower oil	100	16.3
48	Pumpkin puree, minasa + 1 tsp langis ng mirasol	120	20	Brussel sprouts katas	50	8
49	Pumpkin puree, minasa + 1 tsp langis ng mirasol	170	28
Para sa unang pagpapakain sa umaga, nagdaragdag kami ng mga prutas sa diyeta ng sanggol. Halimbawa, isang mansanas. Para sa tanghalian, ang bata ay patuloy na tumatanggap ng karaniwang lugaw.
50	Grad na mansanas	3	1/2	Buckwheat sinigang + 1 tsp mantikilya	170	28
51	Grad na mansanas	8	1	Rice lugaw + 1 tsp mantikilya	170	28
52	Grad na mansanas	16	3	Sinigang na mais + 1 tsp mantikilya	170	28
53	Grad na mansanas	25	4	Buckwheat sinigang + 1 tsp mantikilya	170	28
54	Grad na mansanas	35	6	Rice lugaw + 1 tsp mantikilya	170	28
55	Grad na mansanas	48	8	Sinigang na mais + 1 tsp mantikilya	170	28
56	Grad na mansanas	60	10	Buckwheat sinigang + 1 tsp mantikilya	170	28
Pinapalitan namin ang ulam ng almusal sa sinigang na gawa sa dawa. Para sa tanghalian, patuloy na tinatanggap ng bata ang pamilyar na lugaw.
57	Sinigang na gawa sa dawa	3	1/2	Buckwheat sinigang + 1 tsp mantikilya	167	27.5
58	Sinigang na gawa sa dawa	8	1	Rice lugaw + 1 tsp mantikilya	162	26.7
59	Sinigang na gawa sa dawa	20	3	Sinigang na mais + 1 tsp mantikilya	150	24.7
60	Sinigang na gawa sa dawa	40	7	Buckwheat sinigang + 1 tsp mantikilya	130	21.3
61	Sinigang na gawa sa dawa	70	12	Rice lugaw + 1 tsp mantikilya	100	16.3
62	Sinigang na gawa sa dawa + 1 tsp mantikilya	120	20	Sinigang na mais	50	8
63	Sinigang na gawa sa dawa + 1 tsp mantikilya	170	28
Para sa almusal, may mga porridges (karaniwang bahagi - 170 g), na dapat na kahalili. Ang karne ay idinagdag sa kanila. Halimbawa, karne ng kuneho. Ngunit para sa tanghalian, may mga gulay sa isang katulad na bahagi ng 170 g at 60 g ng mashed apple.
64	Mashed rabbit + buckwheat porridge + 1 tsp butter	3 + 170	½ + 28	Puree vegetables (Savoy) + 1 tsp sunflower oil	167	27.5
65	Mashed rabbit + rice lugaw + 1 tsp butter	8 + 170	1 + 28	Mashed squash + 1 tsp sunflower oil	162	26.7
66	Mashed rabbit + corn lugaw + 1 tsp butter	16 + 170	3 + 28	Brussel sprouts puree + 1 tsp sunflower oil	150	24.7
67	Mashed rabbit + buckwheat porridge + 1 tsp butter	22 + 170	4 + 28	Puree vegetables (Savoy) + 1 tsp sunflower oil	130	21.3
68	Mashed rabbit + rice lugaw + 1 tsp butter	30 + 170	5 + 28	Mashed squash + 1 tsp sunflower oil	100	16.3
69	Mashed rabbit + corn lugaw + 1 tsp butter	40 + 170	7 + 8	Brussel sprouts katas	50	8
70	Mashed rabbit + sinigang na gawa sa dawa + 1 tsp butter	50 + 170	8 + 28
Para sa pagkain sa umaga, ang paghahalili ng mga lugaw ay nananatili, ngunit ang mga mashed prun ay idinagdag sa kanila. Para sa tanghalian, inihahain namin ang lumalaking sanggol na 170 g ng mga gadgad na gulay na may pagdaragdag ng 50 g ng mashed meat.
71	Pureed prun + buckwheat porridge + 1 tsp butter	3 + 170	½ + 28	Mashed rabbit + mashed vegetables (Savoy) + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
72	Pureed prun + rice lugaw + 1 tsp butter	8 + 170	1 + 28	Mashed rabbit + mashed squash + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
73	Pureed prun + lugaw ng mais + 1 tsp mantikilya	16 + 170	3 + 28	Mashed rabbit + mashed Brussels sprouts + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
74	Pureed prun + buckwheat porridge + 1 tsp butter	25 + 170	4 + 28	Mashed rabbit + mashed vegetables (Savoy) + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
75	Pureed prun + rice lugaw + 1 tsp butter	35 + 170	6 + 28	Mashed rabbit + mashed squash + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
76	Pureed prun + lugaw ng mais + 1 tsp mantikilya	48 + 170	8 + 8	Mashed rabbit + mashed Brussels sprouts + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
77	Pureed prunes + sinigang na gawa sa dawa + 1 tsp butter	60 + 170	10 + 28	Mashed rabbit + mashed pumpkin + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
Para sa pagkain sa umaga, ang paghahalili ng mga lugaw ay nananatili (karaniwang bahagi ay 170 g), ngunit ipinakilala namin ang bagong karne. Ito ay maaaring manok o pabo. Ngunit para sa tanghalian, ang mga gulay ay nananatili sa isang katulad na bahagi ng 170 g at 50 g ng minasa na karne ng kuneho.
78	Mashed chicken + buckwheat sinigang + 1 tsp butter	3 + 170	½ + 28	Mashed rabbit + mashed vegetables (Savoy) + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
79	Mashed chicken + rice lugaw + 1 tsp butter	8 + 170	1 + 28	Mashed rabbit + mashed squash + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
80	Mashed chicken + corn lugaw + 1 tsp butter	16 + 170	3 + 28	Mashed rabbit + mashed Brussels sprouts + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
81	Mashed chicken + buckwheat sinigang + 1 tsp butter	22 + 170	4 + 28	Mashed rabbit + mashed vegetables (Savoy) + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
82	Mashed chicken + rice lugaw + 1 tsp butter	30 + 170	5 + 28	Mashed rabbit + mashed squash + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
83	Mashed chicken + corn lugaw + 1 tsp butter	40 + 170	7 + 8	Mashed rabbit + mashed Brussels sprouts + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
84	Mashed chicken + sinigang na gawa sa dawa + 1 tsp butter	50 + 170	8 + 28	Mashed rabbit + mashed pumpkin + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
Para sa unang pagpapakain sa umaga, nagdaragdag kami ng higit pang mga prutas sa diyeta ng sanggol. Halimbawa, isang peras. Ito ay dagdag sa mga sinigang na kinukuha na. Para sa tanghalian, ang bata ay patuloy na tumatanggap ng pamilyar na mga gulay (170 g) at mashed meat (50 g).
85	Pureed peras + buckwheat sinigang + 1 tsp mantikilya	3 + 170	½ + 28	Mashed rabbit + mashed vegetables (Savoy) + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
86	Purong peras + sinigang + 1 tsp mantikilya	8 + 170	1 + 28	Pureed chicken + puréed squash + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
87	Purong peras + sinigang na mais + 1 tsp mantikilya	16 + 170	3 + 28	Mashed rabbit + mashed Brussels sprouts + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
88	Pureed peras + buckwheat sinigang + 1 tsp mantikilya	25 + 170	4 + 28	Mashed chicken + mashed vegetables (Savoy) + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
89	Purong peras + sinigang + 1 tsp mantikilya	35 + 170	6 + 28	Mashed rabbit + mashed squash + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
90	Purong peras + sinigang na mais + 1 tsp mantikilya	48 + 170	8 + 8	Mashed rabbit + mashed Brussels sprouts + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28
91	Purong peras + sinigang na gawa sa dawa + 1 tsp mantikilya	60 + 170	10 + 28	Mashed chicken + mashed pumpkin + 1 tsp sunflower oil	50 + 170	8 + 28

Sa hinaharap, sa pagkakaroon ng talahanayang ito sa harap mo, maaari mong unti-unti, isang produkto sa isang pagkakataon, ipakilala ang iba pang mga pantulong na pagkain sa katulad na paraan. Ang pangunahing bagay pagkatapos magdagdag ng isang bagong produkto ng pagkain sa diyeta ng sanggol ay maingat na subaybayan ang kanyang reaksyon. Kung lumitaw ang mga sintomas ng allergy o iba pang hindi kasiya-siyang sintomas, dapat alisin ang produktong ito mula sa menu ng bata, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor - pedyatrisyan. Sa mga susunod na araw, huwag magpakilala ng mga bagong produkto. Hayaang huminahon ang katawan ng bata.

Pagkaraan ng ilang sandali, dapat mong subukang magdagdag ng isa pa, bago, pantulong na pagkain sa diyeta. At maaari mong subukang bumalik sa kontrobersyal na produkto ng pagkain, na may pahintulot ng doktor, ilang sandali.

Komplementaryong pagpapakain ng bagong panganak ayon sa buwan sa panahon ng pagpapasuso

Tulad ng ipinapakita ng pagsasanay at pangmatagalang pananaliksik sa lugar na ito, ang komplementaryong pagpapakain ng bagong panganak sa bawat buwan na may pagpapasuso ay dapat magsimula sa mga anim na buwang gulang. Ngunit ang tagapagpahiwatig na ito ay mahigpit na indibidwal. Upang masuri kung gaano kahanda ang sanggol na palawakin ang kanyang diyeta, sulit na pag-aralan ang isang bilang ng mga kadahilanan:

• Ang sanggol ay maaaring umupo nang nakapag-iisa.
• Mahusay na humawak ng mga bagay sa mga kamay.
• Doble ang bigat niya kumpara sa pinanganak niya.
• Nagiging interesado ang bata sa kinakain ng mga matatanda. Sinusubukan niyang kumuha ng kung ano sa plato ng magulang.
• Nagagawa ng sanggol na tumanggi, sa pamamagitan ng pagtalikod, sa isang produktong pagkain na hindi niya gusto.
• Tumigil sa paglabas ng pagkain sa bibig gamit ang dila.
• Ang oras ng pagpapakain ay pinahaba. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang dibdib ng ina ay walang laman, at ang sanggol ay hindi pa busog.
• Mas madalas niyang hinihingi ang dibdib.
• Malusog ang sanggol.

Bago ang anim na buwan, hindi inirerekomenda ng mga pediatrician ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain nang walang halatang pangangailangan. Pagkatapos ng lahat, sa kasong ito, ang dami ng gatas na ginawa ng dibdib ng ina ay bumababa, at ang bagong panganak, bilang isang resulta, ay tumitigil sa pagtanggap ng sapat na halaga ng mga espesyal na sangkap na nagbibigay sa kanyang katawan ng mga sustansya at tumutulong na maprotektahan laban sa mga panlabas na pathological invasions.

Bago simulan ang pagpapalawak ng hanay ng mga produktong pagkain para sa isang bagong panganak, ang mga may karanasan na mga ina at mga pediatrician ay inirerekomenda na ang mga batang magulang ay magsimula ng isang "Diary ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain", kung saan ang mga sumusunod ay itatala: ang oras ng pagpapakilala ng produkto, ang pangalan nito, dami, uri ng paggamot sa init at ang reaksyon ng sanggol sa produkto. Sa kaganapan ng isang reaksiyong alerdyi, ang talaarawan ay makakatulong sa pagsubaybay sa produkto ng salarin. Ito ang dahilan kung bakit ang isang bagong produkto ay ipinakilala sa pagpapakain sa umaga. Sa kasong ito, ang mga oras ng liwanag ng araw ay natitira upang obserbahan ang bata.

Sa anim na buwan, kung handa na ang sanggol na baguhin ang kanyang diyeta, inirerekomenda ng mga doktor na magsimula sa puree ng gulay. Pagkatapos ng ilang araw, maaari kang magdagdag ng isang kutsarita ng langis ng gulay sa mga gulay. Maaari itong maging anuman, ngunit sa ating bansa ito ay pangunahing mirasol. Dapat ding tandaan na ang langis ng gulay ay unang ipinakilala sa komplementaryong pagpapakain at pagkatapos lamang ng mantikilya.

Unti-unti, mula 6.5 hanggang 7 buwan, ang mga lugaw ay maaaring ipakilala, sa una ay niluto sa tubig. Ang iba't ibang mga cereal ay unti-unting idinagdag sa diyeta ng sanggol. Sa una, maaari kang magsimula sa bakwit, pagkatapos ay magdagdag ng bigas, at iba pa.

Mula sa edad na 7-8 buwan, ang bata ay maaari nang mag-alok ng mga katas ng prutas. Sa una, pumili ng mga prutas na may mapurol na kulay (ang mga pulang prutas ay huling ipinakilala). Una - monopuree, na may unti-unting paglipat sa iba't ibang mga puree ng prutas.

Sa 8 buwan, handa na ang katawan ng bata na tumanggap ng pagkaing karne. Ang unang produkto sa kategoryang ito ay dapat na pandiyeta na karne. Ito ay maaaring kuneho, manok, pabo. Sa parehong oras, maaari kang magbigay ng isang itlog. Ngunit una, magsimula sa protina.

Sa panahon mula 8 hanggang 9 na buwan, ang sanggol ay maaaring mag-alok ng parehong mga lugaw na nakasanayan na niya, ngunit inihanda batay sa gatas, kasama ang pagdaragdag ng isang kutsarita ng mantikilya.

Kapag ang sanggol ay umabot sa edad na 9-10 buwan, handa na ang kanyang katawan na tumanggap ng mga produktong panaderya. Maaari itong maging biskwit, tulad ng zoological, "Maria". Hanggang isang taong gulang, hindi hihigit sa 5 piraso bawat araw ang pinapayagan.

Kung ang sanggol ay umabot sa edad na siyam na buwan, ang mga produktong fermented milk, kabilang ang kefir at cottage cheese, ay maaaring lumitaw sa kanyang diyeta. Sa una, ang mga ito ay mga produktong mababa ang taba, nang walang anumang mga additives: yogurt, kefir, biokefir. Mula sa sampung buwan, pinapayagan na magdagdag ng mga palaman ng prutas o iba pang mga produkto sa kanila.

Sa parehong panahon na ito, pinahihintulutang mag-alok ng mga produkto ng karne ng sanggol (atay, dila, puso). Sa una, ang homogenous puree ay ipinakilala sa menu, isa o dalawang pagkain sa isang linggo, at simula sa isang taon hanggang isang taon at dalawang buwan, maaari mong ipakilala ang mga pinggan sa mga piraso.

Sa edad na sampung buwan, maaari mong palawakin ang menu upang isama ang isda, ngunit hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo.

Hanggang kamakailan, pinaniniwalaan na ang unang pantulong na pagkain ay dapat na mga katas ng prutas, ngunit ngayon ang gamot ay may ibang opinyon. Ang mga juice ng prutas, kinakailangang diluted ng tubig sa isang ratio na 1: 2 o 1: 3, ay dapat ibigay sa isang sanggol lamang mula 10 hanggang 12 buwan ang edad. Sa una, ang mga diluted na juice na ginawa mula sa magaan at maberde na prutas ay ipinakilala, unti-unti lamang maidaragdag ang intensity ng kulay, na lumipat sa mga pulang prutas.

Kapag ang sanggol ay umabot sa isang taon, ang kanyang diyeta ay maaaring iba-iba sa gluten cereal (porridges na may gatas): semolina, barley, millet, pearl barley. Sa una, iniaalok ang malakas na pinakuluang single-component na sinigang. Unti-unting lumilipat sa mas malutong na mga opsyon.

At sa edad na isang taon lamang ang isang bata ay makakatanggap ng berry puree sa kanyang mesa.

Kapag lumipat sa susunod na pantulong na pagkain, ang mga batang magulang ay dapat sumunod sa isang bilang ng mga patakaran:

1. Una, ang lugaw ay dapat na lutuin sa tubig; maaari kang magdagdag ng kaunting gatas ng ina.
2. Isa at kalahating buwan pagkatapos ng pagpapakilala ng mono-porridges, pinapayagan na lumipat sa iba't ibang mga cereal. Iyon ay, mga pinaghalong cereal at butil.
3. Sa una, ang paggamit ng mga pampalasa, kabilang ang asukal at asin, ay hindi pinapayagan.
4. Huwag magpakilala ng bagong produkto habang ang sanggol ay may sakit o nagngingipin.
5. Hindi mo dapat bigyan ang iyong sanggol ng maraming bagong pagkain kaagad. Maaaring tumanggi ang sanggol sa komplementaryong pagpapakain, at kailangan mong simulan ang proseso mula sa simula.
6. Kung ang bata ay tumangging kumain ng bagong produkto. Maaari kang mandaya sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang patak ng ipinahayag na gatas ng ina sa ulam o pagpapatamis nito, halimbawa, na may katas ng prutas. Ang solusyon sa problema ay nakasalalay sa partikular na produkto na ipinakilala sa yugtong ito.
7. Kung ang pagbabakuna ay binalak, pagkatapos ay dalawang araw bago at apat hanggang limang araw pagkatapos, walang bagong produkto ang dapat ipasok sa menu ng sanggol.
8. Hindi mo dapat baguhin ang iyong diyeta kapag mainit ang init sa labas. Pagkatapos ng lahat, ang sistema ng thermoregulation ng isang maliit na tao ay hindi pa perpekto, siya ay lubhang naghihirap mula sa init at ang katawan ay walang oras upang mag-eksperimento sa pagkain.
9. Hindi ka dapat magmadaling magpakilala ng mga bagong pantulong na pagkain kung nagpaplano ka ng mahabang biyahe o lilipat sa isang bagong tirahan. Ito ay totoo lalo na kapag nagbabago ang mga sona ng klima. Pagkatapos lamang ng dalawa hanggang tatlong linggo ng adaptasyon maaari mong ipagpatuloy ang iskedyul ng komplementaryong pagpapakain.
10. Sa pagitan ng pagpapakain, dapat mong walang pakialam na mag-alok ng tubig sa iyong sanggol.

Kung susundin ng mga magulang ang lahat ng mga rekomendasyon at iskedyul para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, maiiwasan nila ang maraming problema sa kalusugan para sa maliit na tao, pagpapalaki sa kanya ng malusog, malakas at binuo.

Ang pagsilang ng isang bata ay isang panahon ng mas mataas na kagalakan at kaguluhan para sa mga batang magulang. Ang unang taon ng sanggol ay lalong mahirap at responsable. Sa panahong ito kailangan niyang matuto at matuto ng maraming bagay, kabilang ang pagkain ng iba't ibang pagkain. Upang matiyak na ang mga ipinakilalang produkto ay hindi makapinsala sa marupok pa ring katawan, dapat malaman ng mga magulang ang iskedyul at wastong magpakilala ng mga pantulong na pagkain sa buwan kapag nagpapasuso. Kung susundin ang lahat ng rekomendasyon ng pedyatrisyan, magiging kalmado ang pakikibagay sa bagong pagkain, nang walang anumang komplikasyon. At nawa'y lumaki ang iyong sanggol na malusog at masaya!

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]