Ano ang nagbabanta sa kawalan ng bitamina sa katawan?

Ang kakulangan ng mga bitamina ay hindi maaaring tawaging isang malubhang sakit. Ngunit ang mga kahihinatnan nito ay napakaseryoso na kailangan mong gawin at kontrolin ang dosis ng mga bitamina na pumapasok sa katawan. Ang mga dahilan para sa kakulangan ng mga bitamina at ang mga kahihinatnan ay nasa aming materyal.

Bitamina Failure: Mga Sanhi

Hindi tulad ng sobrang sobra ng bitamina - hypovitaminosis - kakulangan ng bitamina ay kakulangan ng bitamina. Alam na namin ang tungkol dito. Ano ang mga sanhi ng masamang kalagayan na ito?

• Mga sakit sa panloob na organo at sistema (talamak at tago)
• Ang pinaka-kakulangan ng bitamina ay nakakapinsala sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw
• Pangangasiwa ng droga sa loob ng mahabang panahon
• Hindi angkop para sa klima ng tao
• Stressed kondisyon ng trabaho na may stress o mataas na pisikal na stress
• Ang sobrang sobra ng taba, carbohydrates at protina
• Ang isang malaking halaga ng pagkain na naproseso nang pantay, na may mahinang pagkain ng mga hilaw na prutas, mga gulay
• Maling imbakan ng mga produkto (masyadong mainit o masyadong malamig sa isang lugar), paglabag sa mga tuntunin ng imbakan

Mga pangkat ng peligro na may kakulangan ng bitamina

Ang kakulangan ng bitamina ay mahalaga upang makilala. Upang gawin ito, kailangan mong malaman ang mga sintomas ng beriberi. Subalit, bago makipag-usap tungkol sa mga ito, ito ay nagkakahalaga ng noting na ang isang pangkat ng mga taong nasa panganib na magdusa mula sa isang kakulangan ng bitamina isama ang isang medyo malawak na hanay ng mga tao. Maling mag-isip na ang beriberi ay maaaring mangyari lamang sa mga umaasang mga ina o sa mga taong may sakit na may sakit na may operasyon o mga may pisikal na kasangkot. Ngunit malayo ito sa kaso. Maaaring mangyari ang Avitaminosis sa sinuman.

Ang kakulangan ng mga bitamina o mahinang panunaw ay ginagampanan ng paninigarilyo, alkohol, pagkapagod, mahinang protina, taba at carbohydrates menu.

Ano ang mga beriberi?

Ang mga ito ay nahahati ayon sa kung ano ang bitamina ay hindi sapat sa katawan. Ito ang uri ng kakulangan sa bitamina na inilagay sa iyo bilang isang pagsusuri. Halimbawa, ang avitaminosis sa pamamagitan ng uri ng A, B, C, E, atbp.

Avitaminosis ayon sa uri A

Sa avitaminosis na ito, ang isang tao ay nagsisimula upang makita ang mas masahol pa, mga mata mabilis na pagod, mga kulay ay maaaring paghaluin, ang balat ay nagiging magaspang, magaspang, buhok ay maaaring mahulog out.

Ang bitamina A ay responsable para sa kalusugan ng mga mata, balat at buhok, kaya ang kakulangan nito ay maaaring maging sanhi ng paglabag sa kanilang kalagayan

B uri ng avitaminosis

Dahil ang bitamina B ay isang buong grupo, ang mga kakulangan sa bitamina ay nahahati rin sa mga grupo. Ang bitamina kakulangan ayon sa uri ng B1, B6, B12 - ang mga pangunahing uri ng avitaminosis group B.

Manas ng B1 type ay maaaring humantong sa mas mataas na peligro ng neuroses, paa maging mas sensitive, maaari lubos na nasaktan ang mga kalamnan ng bisiro lilitaw pamamaga, ang paghinga ay mahirap, ang puso ay maaaring magsimulang upang matalo irregularly, mabigat, na may sigalot sa ritmo.

Ang uri ng Avitaminosis B6 ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbabago sa kulay ng dila. Ito ay nagiging pula, kahit na isang maliit na makintab, maaari itong bumukad, kahit na ito ay umalis ng isang naka-print ng ngipin na may isang maliit na push. Ang balat ay nagsisimulang mag-alis, nasaktan nang hinipo, ang mga mata ay nabigo rin - mula sa mga ito maaaring dumaloy ang luha, ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa conjunctivitis.

Ang uri ng Avitaminosis 12 ay isang nabalisa na daloy ng dugo, isang mataas na antas ng kolesterol, habang ang antas ng hemoglobin ay mas mababa (sa mga tao, maaaring masuri ang anemya). Ang konsentrasyon ng mga erythrocytes - mga selula ng dugo - ay napakababa, na humahantong sa mahinang pagkakalbo ng dugo. Kahit na may isang kakulangan ng bitamina B12 maaari mong pakiramdam ng isang malakas na kahinaan, nadagdagan nakakapagod, pinahina paningin. Ang mga kamay at paa ay hindi gaanong sensitibo, maaaring masaktan ang tiyan.

Uri ng Avitaminosis C

Ang ganitong uri ng avitaminosis ay hindi pa matagal na itinuturing na isang salot ng ika-20 siglo. Ang kanyang pangalan ay kasumpa-sumpa. Sa sakit na ito, ang mga ngipin ay maaaring mahulog, ang mga kuko ay maaaring mag-fade, ang mga vessel ay marupok at napapailalim sa pagkasira, kalamnan at joints sakit. Ang mga gilagid ay dumudugo.

[1]

Avitaminosis ayon sa uri K

Ang uri ng avitaminosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng hinaing at pagkawasak ng mga daluyan ng dugo.

Ang mga gilagid ay dumudugo, ang anumang sugat ay hindi nakapagpagaling nang mabuti, ang dugo ay napakalubha na lumiliko - mas mabuti kung hindi ka saktan. Paano masuri kung mayroon kang kakulangan sa bitamina K sa iyong katawan?

Kurutin ang iyong sarili at hilahin ang balat sa brush area (sa likod ng kanyang kamay) I-hold ang balat nito, count ng hanggang sa 50-60 at, kung ikaw ay may sa puntong ito kaagad bruising o pamumula ay hindi lumipas, pagkatapos ay mayroon kang isang kakulangan ng bitamina C.

[2], [3]

Avitaminosis ayon sa uri D

Ang kakulangan ng bitamina D sa katawan ay tinatawag na rickets. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng gayong mga manifestation.

• Napakaliit ng mga buto, ang mga ito ay irregular sa hugis, hindi gaanong naka-fuse sa fractures
• Kung ito ay isang bata, pagkatapos ay ang katawan ng tao ay hindi regular sa hugis, ang mga binti at mga armas ay maaaring deformed
• Ang mga ngipin sa mga bata na may kakulangan ng bitamina D ay lumalaki at lumubhang napakabagal at hindi pantay
• Maaaring mapabagal ang paglago at pag-unlad ng pisikal sa pangkalahatan.

[4]

PP-type avitaminosis

Ang kanyang mga sintomas - puffiness ng mga kamay at paa, mga kamay ay inflamed at aching. Ang balat ay hindi rin nito pinakamainam - ito ay natatanggal, nasasaktan, nararamdaman ng balat na balat, ang balat ay nagiging maitim, na parang ibinuhos na may tsokolate

Ang dila ay nagiging makapal, maliwanag sa kulay, makintab, namamaga. Tinatawag ng mga doktor ang kondisyong ito ng pellagra. Maaari itong sinamahan ng pagtatae, mahinang konsentrasyon, hindi napakahusay na memorya, labis na pag-atake ng agresyon na maaaring mangyari anumang oras.

Kung mayroon kang bitamina kakulangan, agad na kumunsulta sa isang doktor para sa pagsusuri at paggamot. Ang kakulangan ng mga bitamina ng isang tiyak na uri ay maaaring matukoy ng mga katangian na nakalista sa itaas.

[5], [6]

Ano ang nagiging sanhi ng beriberi?

Sa pamamagitan ng pagpapahina sa katawan, masamang kondisyon at kagalingan, ang isang tao ay maaaring makarating sa ospital.