Ano ang nangyayari sa katawan kapag tumaas ang antas ng glucose?

Kapag tumaas ang antas ng glucose sa dugo, gumagawa ng insulin. Tinutulungan ng sangkap na ito ang paglipat ng glucose mula sa dugo patungo sa tisyu ng kalamnan. Kapag ginagampanan ng insulin ang mahalagang papel na ito, ang mga antas nito ay bumababa nang husto sa normal.

Kapag tumanda ang isang babae

...hindi na kayang gampanan ng insulin ang tungkulin nito gaya ng dati. Humihina ang mga receptor ng insulin, hindi na nila mabibigkis ang glucose at maihatid ito sa buong katawan.

At pagkatapos ay hindi na bumababa ang antas ng insulin pagkatapos matupad ang tungkulin nito. Bukod dito, ito ay may napakasamang epekto sa glucose, sa madaling salita, ito ay walang gaanong pakinabang.

Ang antas ng glucose sa katawan ay nananatiling mataas, lalo na pagkatapos kumain. Ang utak ay agad na tumutugon sa sitwasyong ito sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga signal sa pancreas upang makagawa ng mas maraming insulin upang iproseso at sugpuin ang antas ng glucose.

At pagkatapos ang mga selula at dugo ng katawan ay puno ng insulin, marami nito, higit pa sa karaniwan. Nagbibigay ito ng glucose sa mga selula, at ang antas nito sa dugo ay bumababa nang malaki.

Paulit-ulit na hypoglycemia

Tinatawag ng mga doktor ang reaksyong ito na paulit-ulit na hypoglycemia. Ito ay isang kondisyon kung saan ang antas ng asukal sa dugo ay bumaba nang malaki. Ito ay nagiging sanhi ng isang tao na makaramdam ng mga pag-atake ng malupit na gutom, maaaring makaramdam siya ng sakit, lumalabas ang pawis sa noo at tulay ng ilong, umiikot ang ulo, bumibilis ang tibok ng puso, parang tumatalon ang puso.

Ang estado na ito ay mapipigilan lamang ng ilang sandali sa pamamagitan ng pagkain ng mga matatamis at pagkaing starchy. At pagkatapos ay magsisimula muli ang lahat.

Dahil sa pagtaas ng antas ng glucose, ang isang tao ay nakakaramdam ng tamad, pagod, mahina, mabilis na napagod, natutulog nang hindi maganda. At muli - isang mabisyo na bilog: tumataas ang insulin, bumababa ang glucose. Pagkatapos ang tao ay muling nagkaroon ng malamig na pawis at lahat ng iba pang sintomas na nakalista sa itaas.

Kung ang isang babae ay nasa period bago ang menopause

...ang mga pagbabago sa menstrual cycle ay maaari ring magpahina sa kanya. Mayroong hindi tamang balanse ng mga hormone at, bilang resulta, mahinang kalusugan.

Kung natuklasan ng isang babae ang lahat ng mga pagbabago sa mood na ito at iba pang mga sintomas, oras na upang kumunsulta sa isang endocrinologist. Hindi mo dapat iugnay ang iyong kalagayan sa pagod at buhay sa patuloy na stress.

Ang karagdagang senyales na ito ay maaaring gamitin upang matukoy kung ang isang babae ay may insulin resistance. Una sa lahat, kailangan mong sukatin ang iyong baywang. Kung ang iyong baywang ay higit sa 83 cm, oras na para magpatunog ng alarma at magpasuri para sa insulin resistance at blood glucose level.

Ano ang insulin resistance?

Ang labis na insulin sa dugo ay humahantong sa pagtaas ng mga deposito ng taba at pagtaas ng timbang. Ito ay glucose na iniimbak bilang taba sa halip na bigyan ka ng enerhiya upang mabuhay.

Sa insulin resistance, ang sangkap na ito ay hindi na makapagdala ng glucose sa mga selula ng kalamnan, at pagkatapos ay biglang lumitaw ang gana - mas malaki kaysa sa karaniwan. Tila hindi nakakakuha ng sapat na pagkain ang tao, ngunit hindi ito totoo.

Bilang karagdagan, ang glucose, na hindi tumagos sa mga selula, ngunit nananatili sa dugo, ay hindi nagbibigay sa katawan ng sapat na mahahalagang enerhiya. At pagkatapos ay lumitaw ang isang kabalintunaan na sitwasyon: mayroong maraming glucose sa dugo, ngunit ikaw ay gutom na gutom pa rin. At kumain ka: napakahirap labanan ang gutom. Samakatuwid, tumaba ka.

Kasabay nito, pinupuno ng glucose ang mga selula ng taba ng labis, at ang dami ng taba sa katawan ay tumataas. Ngunit ang mga cell muli at muli ay nangangailangan ng "gasolina". Tinanggap nila ito, hinati at lumago. Dito lumilitaw ang labis na timbang sa mga babaeng may resistensya sa insulin. Kahit na binabawasan mo ang mga calorie sa iyong menu hangga't maaari.

Mga kahihinatnan ng insulin resistance

1. Humina ang kaligtasan sa sakit
2. Susceptibility sa mga impeksyon at sipon dahil sa mahinang kaligtasan sa sakit
3. Ang build-up ng tissue ng kalamnan sa loob ng mga pader ng mga arterya, na nagpapabagal sa daloy ng dugo at pinipigilan ang dugo na maabot ang mga panloob na organo, na nag-aalis sa kanila ng mga sustansya.
4. Mga plake sa mga arterya, na nagpapataas ng panganib ng atake sa puso
5. Ang mga platelet (mga selula ng dugo) ay nagsisimulang magkadikit, na nagpapataas ng panganib ng mga pamumuo ng dugo.

Naunawaan mo na na kapag ang antas ng glucose sa dugo ay tumaas, ang isang tao ay nanganganib hindi lamang magkaroon ng labis na timbang - maaari siyang magkaroon ng malubhang problema sa mga daluyan ng dugo at sa puso. Malaki ang posibilidad na magkaroon ng atake sa puso o iba pang atake sa puso.

Ang kundisyong ito ay pinalala ng paglitaw ng tinatawag na sindrom X.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Syndrome X

Ito ay isang komplikadong sakit na nauugnay sa mga metabolic disorder. Ito ay madalas na nakakaapekto sa mga kababaihan. Ang Syndrome X ay tinatawag ding deadly quintet. Ibig sabihin, ang mga nakamamatay na bahagi nito ay ang mga sumusunod.

• Nakataas na antas ng insulin
• Immunity dito
• Altapresyon
• Pagtaas ng timbang (lalo na sa paligid ng balakang at baywang)
• Mataas na kolesterol
• Nakataas na antas ng triglyceride
• Sa antas ng pag-uugali - nadagdagan ang pagkabalisa, hindi mapakali na pagtulog

Ang Syndrome X ay tinatawag ding syndrome W, ngunit ang epekto nito ay mas makitid - tinawag ng mga doktor ang sakit na ito na isang sakit ng kababaihan. Ang mga sintomas nito ay kapareho ng sa sindrom X.

Paano maiwasan ang insulin resistance?

Kung ang isang babae ay may sapat na estradiol (isang babaeng hormone) sa kanyang katawan, kung gayon ang insulin resistance ay mas malamang na mangyari. Ito ay dahil ang estradiol ay may kakayahang mapabuti ang tugon ng mga selula sa insulin.

Ngunit narito ang kuskusin: kapag nabuo ang resistensya ng insulin, nakakaapekto ito sa paggana ng mga ovary, na, lumalabas, ay may mga receptor ng insulin sa loob.

Ang insulin, na gumagalaw sa loob ng mga obaryo, ay nagbabago sa mga hormone na ginagawa ng mga obaryo. Halimbawa, ang mga androgen ay nagsisimulang gumawa ng higit sa estradiol, isang babaeng hormone. At ang beta-estrol, na may kakayahang lumahok sa pagkontrol ng timbang, ay nagiging mas mababa.

Kapag napakaraming androgens sa katawan ng isang babae, nagiging napakahirap kontrolin ang mga antas ng glucose. Mas maraming insulin ang nagagawa, gayundin ang mga deposito ng taba.

Ang problemang ito ay maaaring mangyari sa anumang edad, kahit na sa mga kababaihan sa ilalim ng 30.

Isang babaeng nasa menopause at insulin

Ang ganitong hormonal imbalance, tulad ng inilarawan namin sa itaas, ay maaari ding mangyari sa mga kababaihan pagkatapos ng menopause. Mayroon silang maraming androgens sa kanilang mga katawan, ang estradiol ay mababa ang sakuna, at ang testosterone ay hindi na gumaganap ng mga kapaki-pakinabang na function nito.

Dahil napakaraming androgens, na pumipigil sa pagkilos ng mga babaeng hormone, naipon ang mga taba at tumaba ang babae.

Bukod dito, ang timbang na ito ay mahirap kontrolin. Ang mga deposito ng taba ay higit sa lahat ay lumilitaw sa baywang at tiyan, at ang pigura ng babae ay nagiging mas katulad ng isang lalaki.

Kung ang isang babae ay nagdidiyeta din, ang pancreas ay nagsisimulang gumawa ng mas maraming insulin. Nag-aambag ito sa katotohanan na ang mga taba ay patuloy na idineposito, kahit na sa mga dingding ng mga organo. Ito ang tinatawag na visceral fat, na hindi masyadong kapansin-pansin sa una sa pamamagitan ng hugis ng figure, ngunit makabuluhang pinatataas ang timbang at humahantong sa mahinang kalusugan.

Kasabay nito, ang pagtanggi ng katawan sa insulin ay lalong nagiging maliwanag.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Upang maiwasan ang sitwasyong ito, kailangan mong gawin ang mga sumusunod:

• Kumain ng regular at sa pantay na bahagi
• Ang hindi pagkain ng marami sa gabi ay humahantong sa pagtaas ng mga antas ng insulin sa dugo at mga deposito ng taba bilang resulta
• Iwasan ang pagkain ng mga pagkaing may maraming carbohydrates (matamis, harina) – ito ay nagpapataas ng antas ng insulin
• Mag-ehersisyo

At, siyempre, siguraduhing magpasuri sa isang doktor - ito ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong makita ang buong larawan ng iyong kalusugan