Diyeta para sa urolithiasis

Ang isang ligtas at epektibong paraan ng paggamot sa maraming sakit ay isang diyeta. Isaalang-alang natin ang mga tampok ng diyeta sa pagkakaroon ng mga bato at buhangin sa katawan at isang menu ng pagbawi.

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa urological ay urolithiasis. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng masakit na mga sintomas, exacerbations at madalas na pagbabalik. Sa sugat na ito, nabubuo ang mga bato sa ihi at bato. Binubuo ang mga ito ng mga kristal ng mga urinary salt at nagbubuklod na mga compound ng protina. Ang kanilang presensya sa katawan ay isang dahilan upang agad na humingi ng medikal na tulong at simulan ang paggamot.

Mga pangunahing uri ng mga bato:

• Mga oxalates
• Phosphates
• Mga Urat

Para sa bawat uri ng mga bato, ang isang tiyak na diyeta ay pinili na may mga kontraindikasyon at mga rekomendasyon sa nutrisyon.

Ang patolohiya ay nangyayari dahil sa pagtaas ng konsentrasyon ng mga asing-gamot sa ihi. Unti-unti, sila ay tumira at nagiging mga bato at buhangin. Bilang isang patakaran, ito ay nangyayari sa metabolic disorder, malformations ng urinary system, nagpapasiklab at nakakahawang sakit, klima at nutritional features. Ang diyeta ay may malaking papel sa pag-unlad ng sakit. Samakatuwid, kapag ito ay nakita, ang pasyente ay inireseta ng isang espesyal na diyeta. Ang therapy sa diyeta ay pinagsama sa iba pang mga paraan ng paggamot para sa komprehensibong pag-aalis ng sakit.

Ang therapeutic nutrition ay nagsasangkot ng paglilimita sa mga sustansya na nag-aambag sa pagbuo ng sediment at mga bato sa urinary tract. Ang diyeta ay inireseta ng isang doktor, batay sa uri at kemikal na komposisyon ng mga bato, ang pangkalahatang kondisyon ng katawan. Ang hindi tamang nutrisyon ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga bagong bato, na nagpapalubha sa kurso ng sakit at nagdudulot ng maraming komplikasyon.

[ 1 ], [ 2 ]

Paggamot ng urolithiasis na may diyeta

Ang nutrisyon sa pandiyeta ay batay sa paglilimita sa pagkonsumo ng ilang mga produkto. Ang listahan ng mga paghihigpit ay depende sa uri ng mga bato sa urinary tract. Ang sanhi ng patolohiya ay maaaring isang kakulangan ng bitamina B at hibla, na nag-aalis ng mga asing-gamot mula sa katawan. Ang paggamot ng urolithiasis na may diyeta ay dapat gawin ng isang doktor na ginagabayan ng mga indibidwal na katangian ng katawan ng pasyente.

Ang lahat ng mga diyeta ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na rekomendasyon:

• Sapat na pag-inom ng likido (hindi bababa sa 2 litro ng tubig bawat araw)
• Pagbawas ng laki ng bahagi
• Bawasan ang paggamit ng asin at iwasan ang mainit na pampalasa
• Paglilimita sa mga pagkaing naglalaman ng mga sangkap na bumubuo ng bato
• Iba't ibang diyeta

Ang nutrisyon ay dapat na balanse at may sapat na halaga ng enerhiya para sa normal na paggana ng katawan. Ang independiyenteng pagpili ng isang diyeta ay hindi magbibigay ng isang positibong resulta, ngunit magpapalubha lamang sa kurso ng sakit.

Diyeta para sa urolithiasis na may urates

Ang mga bato ng urate ay matatagpuan sa mga pasyente sa lahat ng edad (nabuo dahil sa labis na uric acid). Namuo ang mga ito sa isang napaka-acid na kapaligiran, may pulang-orange na tint, makinis, at bilog ang hugis. Kung naroroon sila, ang diyeta ay dapat na ang ihi ay hindi nagiging alkalina. Mabilis na lumalaki ang mga bato, at ang pagdidiyeta ay humahantong sa kanilang pagbawas.

Ang diyeta para sa urolithiasis na may urates ay dapat na batay sa mga sumusunod na patakaran:

• Pagtanggi o pagbabawas ng pagkonsumo ng mga pagkaing karne at isda. Ang isda ay maaaring kainin lamang ng pinakuluan at hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo. Ang mga sumusunod ay ipinagbabawal: atay, bato, sabaw ng karne at isda, karne ng mga batang hayop, pati na rin ang de-latang pagkain, sausage, marinade at taba ng hayop.
• Ipinagbabawal na kumain ng cauliflower, beans at mushroom, sorrel, spinach, igos. Kinakailangang tanggihan ang mga inuming nakalalasing, malakas na tsaa, kape, cranberry juice, kakaw at tsokolate.
• Ang diyeta ay dapat magsama ng mga produktong fermented milk, mild cheeses, cottage cheese, itlog. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa iba't ibang mga cereal, mga sopas ng gulay at mga gulay.
• Maaari kang kumain ng pasta, tinapay, iba't ibang pinatuyong prutas, pulot, jam, berry at pampalasa sa katamtaman. Sa mga gulay, patatas, talong, pipino, matamis na paminta, kamatis, beets, at labanos ay pinapayagan.

Ang mga bato ay nabuo dahil sa produkto ng purine metabolism. Ang therapeutic diet ay nagbibigay ng pagbawas sa dami ng mga pinahihintulutang produkto na naglalaman ng purine base at nagiging sanhi ng alkalization ng ihi. Ang diyeta ay isang likas na pagawaan ng gatas at gulay.

Sa panahon ng paggamot, ang pag-aayuno ay mahigpit na kontraindikado, dahil ito ay humahantong sa pag-aasido ng panloob na kapaligiran ng katawan at pagtaas ng pagbuo ng uric acid, na naninirahan sa mga bato. Kasabay nito, maaari mong gawin ang mga araw ng pag-aayuno sa mga gulay o mga produkto ng pagawaan ng gatas, 1-2 beses sa isang linggo na may paggamit ng hanggang dalawang litro ng likido.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Diyeta para sa urolithiasis na may oxalates

Ang mga oxalates ay isa pang uri ng mga bato na nakakaapekto sa genitourinary system. Ang mga ito ay nabuo dahil sa pagkilos ng oxalic acid salts, na pinalabas ng mga bato. Pumasok sila sa katawan bilang resulta ng mga biochemical reaction na nangyayari sa mga pagkaing halaman. Karaniwan, humigit-kumulang 20-40 mg ng oxalate ang ilalabas sa ihi bawat araw. Ang paglabas ng isang mas malaking halaga ng mga asing-gamot ay tinatawag na oxaluria at isang tanda ng mga proseso ng pathological.

Ang sakit ay nangyayari dahil sa pagkonsumo ng malalaking dami ng mga produkto ng halaman tulad ng: asparagus, kamatis, kastanyo, kakaw, spinach, beets. Ang sakit ay maaaring mapukaw ng diyabetis at ang hindi tamang paggamot nito. Ang pagkalason sa ethylene glycol, pagtaas ng pagkonsumo ng bitamina D at ascorbic acid ay nagdudulot din ng sakit.

Ang diyeta para sa urolithiasis na may oxalates ay batay sa paglilimita sa pagkonsumo ng oxalic acid. Ang pagbabawas ng konsentrasyon ng sangkap na ito sa ihi ay humihinto sa pag-ulan ng mga asing-gamot. Mga rekomendasyon sa nutrisyon:

• Hindi ka makakain ng spinach, lettuce, sorrel, figs, rhubarb, cocoa, chocolate at mga produktong may gulaman. Ang bitamina C at mga produktong naglalaman nito ay pinaghihigpitan. Sa panahon ng isang exacerbation, dapat mong isuko ang mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga pinggan.
• Ang mga pinausukang pagkain, offal, iba't ibang mga sabaw at pampalasa ay dapat na hindi kasama sa diyeta. Limitahan ang pagkonsumo ng mga kamatis, gulay, maaasim na prutas at berry, manok at baka, matapang na tsaa at kape.
• Ang diyeta ay dapat na binubuo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, cereal at buong butil. Kasama sa mga gulay ang patatas, kalabasa, pulang beans, talong, kuliplor, mga gisantes. Maaari kang kumain ng iba't ibang pinatuyong prutas, peras, mansanas, ubas, saging, pakwan, plum at aprikot.

Kung ang sakit ay hindi malubha, pagkatapos ay isang corrective diet ay hindi ginagamit. Ang isang mahabang kurso ay naghihikayat sa pangalawang pamamaga - pyelonephritis, na nagiging sanhi ng alkalization ng ihi at pagbuo ng mga phosphate na bato. Sa kasong ito, ang nutrisyon ay batay sa isang kumbinasyon ng dalawang therapeutic diet.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Ang kakanyahan ng diyeta

Ang therapeutic nutrition para sa urolithiasis ay tumutulong sa katawan na mabawi at nagsisilbing isang mahusay na hakbang sa pag-iwas. Ang kakanyahan ng diyeta ay upang mabawasan ang mga kadahilanan ng panganib na nagiging sanhi ng pagbuo ng mga bato. Kabilang sa mga naturang salik ang: mga pagbabago sa kaasiman ng ihi at pagbaba sa pang-araw-araw na dami nito, pagtaas ng antas ng calcium, oxalates, phosphate at uric acid sa ihi, at pagbaba ng konsentrasyon ng citrate.

Tingnan natin ang pangunahing mga prinsipyo ng nutrisyon kung saan nakabatay ang diyeta para sa pagbawi:

1. likido

Upang maging normal ang pang-araw-araw na diuresis, kinakailangan na uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng likido bawat araw. Ito ay isang mahalagang kadahilanan sa pag-iwas sa sakit. Ang pag-inom ng maraming tubig ay binabawasan ang saturation ng ihi na may mga asing-gamot na bumubuo ng bato. Ayon sa mga pag-aaral, ang 2.5 litro ng tubig bawat araw ay binabawasan ang panganib na magkaroon ng patolohiya ng 40%. Inirerekomenda na uminom ng citrus juice. Ang citrus ay naglalaman ng citrates, na nagpapataas ng pH ng ihi at nagpapababa ng panganib na magkaroon ng sakit.

2. protina

Ang pagtaas ng pagkonsumo ng protina ng hayop ay naghihikayat sa pag-unlad ng sakit. Bilang karagdagan, ang protina ay nag-aambag sa labis na katabaan, na nauugnay sa urolithiasis. Ang protina ng hayop ay nagdaragdag ng konsentrasyon ng calcium at uric acid sa ihi, binabawasan ang nilalaman ng citrates.

3. Mga karbohidrat

Ang labis na fructose sa katawan ay isang panganib ng labis na katabaan, urolithiasis at metabolic syndrome. Ang sangkap ay nagiging sanhi ng insulin resistance, na naghihikayat ng mas mataas na antas ng uric acid at pagbaba sa pH ng ihi.

4. Mga taba

Ang diyeta na mayaman sa taba ay hindi isang kadahilanan sa pagbuo ng mga bato. Ngunit ang kanilang labis na pagkonsumo ay nauugnay sa labis na katabaan, na nagiging sanhi ng mga bato. Ang mga taong may labis na katabaan ay dumaranas ng mas mataas na konsentrasyon ng uric acid, calcium, sodium, oxalates at sulfates sa ihi.

5. asin

Sa panahon ng paggamot, kinakailangan upang limitahan ang paggamit ng sodium. Ang labis nito ay humahantong sa mga pagbabago sa quantitative at qualitative na komposisyon ng ihi. Ngunit sa kabilang banda, pinapataas ng asin ang volume at pH ng ihi.

6. Uric acid

Ang labis na pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng mga protina at purine ay nagdaragdag ng panganib ng sakit.

• Mataas na nilalaman ng purine - kinakailangang ibukod ang offal, lahat ng uri ng munggo, de-latang pagkain, sabaw ng karne, karne, isda, at serbesa mula sa diyeta.
• Katamtamang nilalaman ng purine – inirerekumenda na limitahan ang pagkonsumo ng isda sa dagat at tubig-tabang, karne, manok, butil na tinapay at cereal, itlog, kape, tsaa, cauliflower, munggo at spinach.
• Mababang nilalaman ng purine – pinapayagan kang kumain ng iba't ibang mga cereal, mga produktong panaderya, mga mani, mga gulay na may mababang nilalaman ng purine, mga sopas ng gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga soft drink.

Diyeta para sa urolithiasis sa mga kababaihan

Ang Urolithiasis ay nakakaapekto sa mga pasyente sa lahat ng edad at kasarian. Ang patolohiya ay nangyayari dahil sa mga kaguluhan sa pag-agos ng ihi at mga pagbabago sa komposisyon nito. Ang diyeta para sa urolithiasis sa mga kababaihan ay isang konserbatibong paraan ng paggamot at pag-iwas, na ginagamit sa lahat ng yugto at sa lahat ng anyo ng pinsala. Kadalasan sa mga kababaihan, ang sakit ay bubuo dahil sa pagtaas ng density ng ihi at pagwawalang-kilos nito. Ang mga pangunahing sintomas ay matinding sakit kapag umiihi, dugo sa ihi, mahinang kalusugan. Ang mga palatandaan ng sakit ay nakasalalay sa kung saan matatagpuan ang mga bato, kung gaano karami ang mayroon, kung ano ang kanilang istraktura at sukat.

Ang therapeutic nutrition ay bahagi ng recovery program. Ang pagsunod sa isang diyeta ay pumipigil sa karagdagang pagbuo ng bato at binabawasan ang laki ng mga umiiral na.

Mga rekomendasyon para sa paglikha ng balanse at kumpletong diyeta:

• Ang mga produkto ay dapat maglaman ng mga bitamina at amino acid, at ang kanilang caloric na nilalaman ay dapat tumutugma sa paggasta ng enerhiya sa araw.
• Kinakailangan na kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi. Ang sobrang pagkain ay mahigpit na kontraindikado. Dapat mayroong sistematikong pagkain, iyon ay, isang rehimen.
• Sa araw, dapat mong panatilihin ang iyong balanse ng tubig. Inirerekomenda na uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig bawat araw. Ang dami na ito ay kinakailangan para sa normal na paglabas ng ihi.

Ang kawalan ng diyeta ay humahantong sa malubhang komplikasyon. Kadalasan, ito ay hydronephrosis, nephrosclerosis, pagkabigo sa bato. Ang nutrisyon ay inireseta nang paisa-isa para sa bawat pasyente. Dahil kapag nag-compile ng isang diyeta, ang kemikal na komposisyon ng calculus at ang pH ng ihi ay isinasaalang-alang.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Diyeta para sa urolithiasis sa mga lalaki

Ang mga bato sa daanan ng ihi ay isa sa mga pinakakaraniwang sugat ng mga bato at genitourinary system. Ang sakit ay nangyayari sa maraming dahilan, isa na rito ang mga metabolic disorder. Samakatuwid, ang isang maayos na binubuo na diyeta para sa urolithiasis sa mga lalaki ay nakakatulong upang maiwasan ang mga relapses at mapabilis ang proseso ng pagbawi.

Mayroong isang bilang ng mga predisposing factor para sa urolithiasis sa mga lalaki. Una sa lahat, ang mga ito ay paninigarilyo, mga pinsala na nauugnay sa pagtaas ng pagkarga, mahinang nutrisyon, peptic ulcer, gastritis, pag-abuso sa maanghang at maalat na pagkain. Ang pasyente ay nagreklamo ng pananakit sa genital area, hita at pantog. Ang sakit ay negatibong nakakaapekto sa kalidad ng buhay at matalik na relasyon.

Mga pangunahing prinsipyo ng diyeta:

• Iwasan ang alkohol, matapang na tsaa at kape, asin, matatabang pagkain, sarsa at pampalasa. Ang mga pagkain ay dapat maliit sa mga bahagi upang maiwasan ang labis na pagkain. Dahil ito ay maaaring maging sanhi ng metabolic disorder at ang hitsura ng mga bato sa ureters at bato.
• Kinakailangan na obserbahan ang rehimen ng pag-inom - hanggang sa dalawang litro ng inuming tubig sa araw. Ibukod ang karne, isda, offal, munggo, mushroom at repolyo mula sa diyeta.
• Kumain ng higit pang mga produkto ng pagawaan ng gatas, berries at gulay. Ang mga lugaw, salad ng gulay at sopas ay magiging kapaki-pakinabang. Ang diyeta ay dapat magsama ng mga pagkaing patatas, buong butil na tinapay, mga mani.

Ang pagsisimula ng diyeta sa isang napapanahong paraan ay pumipigil sa mga komplikasyon at nagpapaliit ng masakit na mga sintomas. Ang nutrisyon ay nakasalalay sa pinagmulan ng mga bato. Ang mga pagbabago sa diyeta ay mahirap tiisin ng mga pasyenteng lalaki, dahil kinakailangang limitahan at kontrolin ang sarili.

[ 14 ]

Diyeta para sa urolithiasis sa mga bata

Ang Urolithiasis sa mga pasyenteng pediatric ay nauugnay sa mga metabolic disorder. Ang sakit ay nangyayari dahil sa panlabas at panloob na mga kadahilanan. Una sa lahat, ito ay mga genetic metabolic disorder, mga pagbabago sa hormonal, negatibong impluwensya sa kapaligiran, pag-abuso sa hindi magandang kalidad na pagkain, at mga malformations ng mga organo ng ihi.

Mga panuntunan sa nutrisyon para sa mga bata:

• Iba't ibang diyeta na may kaunting paggamit ng taba. Dahil ito ay maaaring humantong sa mga kaguluhan sa balanse ng acid-base sa katawan, mga sakit sa bituka at tiyan, at sobrang saturation ng ihi na may mga asing-gamot.
• Ang diyeta ay dapat magsama ng pagkain na mayaman sa bitamina A, B, C at D. Ang mga bitamina na ito ay nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic at gawing normal ang paggana ng katawan.
• Ang bata ay dapat uminom ng sapat na likido, dahil ang pag-aalis ng tubig ay may negatibong epekto sa buong katawan at maaaring maging sanhi ng pagpapanatili ng ihi.

Ang isang diyeta para sa urolithiasis sa mga bata ay nagbibigay-daan sa pag-iwas sa interbensyon sa kirurhiko. Ang mga pangunahing sintomas ng patolohiya ay ang pananakit sa ibabang bahagi ng likod, madalas na pagnanasa sa pag-ihi, tense, matigas na tiyan, at hirap sa pag-ihi. Ang mga sintomas sa itaas ay nagpapahiwatig na ang mga bato ay gumagalaw sa kahabaan ng yuritra. Kung ang sakit ay nangyayari sa maliliit na bata, ang sanggol ay dumaranas ng mga sintomas ng pagkalasing, hindi mapakali, at madalas na umiiyak. Sa kasong ito, maaaring mangyari ang pangalawang impeksiyon.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Diet 6 para sa urolithiasis

Ang ilang mga diyeta ay ginagamit upang gamutin ang mga sugat sa genitourinary system, ang layunin nito ay nakasalalay sa uri ng mga bato, ang kanilang kemikal na komposisyon at ang mga indibidwal na katangian ng katawan ng pasyente. Ang Diet 6 ay ginagamit para sa urolithiasis, gout at uric acid diathesis. Ang diyeta ay nag-normalize ng alkaliization ng ihi at metabolismo ng purine, pinabilis ang paglabas ng mga asing-gamot ng uric acid. Ang mga pasyente ay kailangang limitahan ang paggamit ng mga produkto na may mga extractive na sangkap at purine, dagdagan ang paggamit ng likido at bawasan ang dami ng asin sa diyeta.

Ang diyeta 6 para sa urolithiasis ay batay sa pagtaas ng dami ng mga alkalizing na pagkain (gulay, prutas, pagawaan ng gatas) at mga likido sa diyeta.

• Ito ay kinakailangan upang mabawasan ang dami ng refractory fats at mga protina ng hayop. Kung ang pasyente ay napakataba, ang dami ng carbohydrates ay nabawasan. Mas mainam na pakuluan, lutuin, nilaga o singaw ang pagkain.
• Ang kemikal na komposisyon ng talahanayan ng pandiyeta No. 6: protina 70-80 g, carbohydrates 400 g, taba 90 g. Ang caloric na nilalaman ay hindi dapat lumampas sa 2700-2800 kcal bawat araw, habang kinakailangang uminom ng 1.5-3 litro ng likido
• Ang mga sopas at sabaw ng gulay ay maaaring kainin bilang mga unang kurso, mas mainam na tanggihan ang karne o bawasan ang dami nito sa pinakamaliit. Magiging kapaki-pakinabang ang iba't ibang mga cereal, patatas, mga produkto ng pagawaan ng gatas, rye, wheat bread at bran baked goods.
• Ang mga prutas at berry ay maaaring kainin parehong sariwa at pagkatapos ng paggamot sa init. Gayunpaman, hindi inirerekomenda na kumain ng maaasim na uri ng mga berry. Sa mga matamis, marmelada, jam, prutas na cream at kissel ang pinapayagan. Ang tsokolate, kape, kakaw at matapang na tsaa ay kontraindikado.
• Ang mga sumusunod na pampalasa ay pinapayagan: mga gulay, dahon ng bay, vanillin, kanela, sitriko acid. Dapat mong iwasan ang mainit at maalat na pampalasa at sarsa. Hindi ka maaaring uminom ng mga inuming may alkohol, iba't ibang pinausukang pagkain, mga de-latang produkto, sausage, mushroom, munggo, spinach, cauliflower, offal, adobo na pagkain at atsara.

Ang pagsunod sa isang therapeutic diet ay nakakatulong na gawing normal ang metabolismo ng purine, bawasan ang pagbuo ng uric acid at mga asing-gamot sa mga bato, na bumubuo ng mga bato na nakakaapekto sa sistema ng ihi.

[ 20 ], [ 21 ]

Menu ng diyeta para sa urolithiasis

Kapag sumusunod sa isang diyeta, maraming mga pasyente ang nahaharap sa problema sa paggawa ng isang diyeta. At ito ay hindi nakakagulat, dahil ang menu ay dapat na iba-iba at masustansya. Isaalang-alang natin ang isang tinatayang menu para sa isang diyeta para sa urolithiasis, na dapat ayusin depende sa uri ng mga bato:

Lunes

• Almusal: salad ng gulay na may olive o vegetable oil dressing na may flax seeds, isang tasa ng green tea.
• Snack: steamed omelette, compote na may pinatuyong prutas o rosehip infusion.
• Tanghalian: niligis na patatas na may pinakuluang isda, tsaa o compote.
• Snack: isang pares ng mansanas o isang saging.
• Hapunan: cottage cheese na may pinatuyong prutas, biskwit.
• Pangalawang hapunan: isang baso ng kefir o green tea na may cereal crackers.

Martes

• Almusal: sinigang na bakwit na may mansanas, berdeng tsaa o isang baso ng gatas.
• Snack: yogurt at isang dakot ng mani.
• Tanghalian: borscht ng gulay na may mga cutlet ng patatas at nilagang karot.
• Snack: millet na sinigang na may mansanas.
• Hapunan: carrot casserole na may prun, green tea o rosehip infusion.
• Pangalawang hapunan: tsaa o isang baso ng kefir.

Miyerkules

• Almusal: salad ng gulay, itlog, tsaa o isang baso ng gatas.
• Snack: oatmeal na may pinatuyong prutas.
• Tanghalian: steamed dumplings na may cottage cheese, isang kutsarang puno ng kulay-gatas at compote.
• Meryenda: 1-2 mansanas.
• Hapunan: kanin na may nilaga o inihurnong talong at kampanilya.
• Pangalawang hapunan: tsaa na may rusks o biskwit.

Huwebes

• Almusal: pinakuluang beetroot salad na may mga walnut at prun, binihisan ng langis ng oliba, berdeng tsaa.
• Meryenda: salad ng gulay, yogurt.
• Tanghalian: pinakuluang isda na may nilagang gulay, okroshka.
• Meryenda: fruit salad, compote.
• Hapunan: patatas casserole na may kulay-gatas, berdeng tsaa o rosehip infusion.
• Pangalawang hapunan: kefir o green tea na may biskwit.

Biyernes

• Almusal: pinakuluang itlog, oatmeal na may pinatuyong prutas, berdeng tsaa.
• Snack: beetroot at apple salad.
• Tanghalian: sabaw ng gulay na may mga dumplings ng patatas, sinigang na bakwit na may mga steamed na gulay.
• Snack: 1-2 mansanas o saging na may yogurt.
• Hapunan: pasta na may matapang na keso at nilagang kamatis.
• Pangalawang hapunan: cottage cheese na may prun, green tea.

Sabado

Araw ng pag-aayuno. Sa araw, maaari kang uminom ng berdeng tsaa at kumain ng cottage cheese o mga pinahihintulutang prutas.

Linggo

• Almusal: salad ng pinakuluang beets at karot, pagbubuhos ng rosehip.
• Snack: steamed omelette, berry juice na may mga biskwit.
• Tanghalian: kalabasa at karot na sopas ng cream, zucchini pancake na may kulay-gatas.
• Meryenda: sariwang gulay na salad at yogurt.
• Hapunan: inihurnong mansanas na may kanin at pinatuyong prutas, berdeng tsaa.
• Pangalawang hapunan: cereal bread, isang baso ng kefir.

Mga recipe ng diyeta para sa urolithiasis

Para sa pinakamabilis na posibleng pagbawi ng katawan sa mga sakit ng genitourinary system, ginagamit ang therapeutic nutrition. Ang ganitong therapy ay hindi lamang ligtas, ngunit napaka-epektibo din. Maaari itong magamit bilang isang preventive measure.

Tingnan natin ang masarap na mga recipe para sa isang diyeta para sa urolithiasis:

1. Diet na sopas ng bakwit

• Patatas 3-4 na mga PC.
• Karot 1 pc.
• Sibuyas ½ pc.
• Buckwheat 1 tasa
• Mga tuyong damo o iba pang pampalasa para sa lasa

Punan ang isang kasirola na may 3 litro ng tubig at pakuluan. Magdagdag ng peeled at tinadtad na patatas, hugasan na bakwit, gadgad na karot at makinis na tinadtad na mga sibuyas sa tubig na kumukulo. Lutuin hanggang malambot ang patatas, magdagdag ng pampalasa at lutuin ng isa pang 10-15 minuto. Hayaang matarik ang sabaw saglit. Maaari mo itong kainin kasama ng mga garlic crouton o grain bread.

2. Cream na sopas na may kalabasa at karot

• Kalabasa 500 g
• Patatas 1 pc.
• Karot 1 pc.
• Sibuyas 1 pc.
• Langis ng oliba 15 g
• Mga pampalasa sa panlasa

Pakuluan ang kalabasa at patatas hanggang lumambot. I-chop ang sibuyas at karot at iprito sa olive oil hanggang malambot. Alisan ng tubig ang tubig kung saan pinakuluan ang mga gulay sa isang hiwalay na lalagyan. Idagdag ang piniritong sibuyas at karot sa tinadtad na kalabasa at patatas. Mas mainam na gumamit ng blender para sa pagpuputol, at ayusin ang kapal ng sopas gamit ang natitirang sabaw ng gulay. Magdagdag ng mga pampalasa at lutuin ng 10 minuto sa katamtamang init.

3. Matamis na pilaf na may kalabasa at pinatuyong prutas

• Bigas 300 g
• Kalabasa 100 g
• Langis ng oliba 10-20 g
• Mga mansanas
• pasas
• Mga pinatuyong aprikot
• Mga prun
• Barberry
• Kumin, safron, kulantro

Balatan ang kalabasa at mansanas at gupitin sa maliliit na hiwa. Hugasan at gupitin ang pinatuyong prutas. Ibuhos ang kaunting mantika sa ilalim ng kawali, idagdag ang mga piraso ng kalabasa at ilang mansanas, ibuhos ang 1/3 ng bigas. Ilagay ang mga piraso ng kalabasa, mansanas at pinatuyong prutas sa kanin at gumawa ng isa pang layer. Ibuhos ang pinakuluang tubig na may mga pampalasa sa kanin at ibuhos ang natitirang mantika. Takpan ang kawali na may takip at lutuin sa mababang init sa loob ng isang oras.

4. Potato salad na may sour cream at garlic sauce

• Patatas 5 pcs.
• Maasim na cream ½ tasa
• Yolk 1 pc.
• Bawang 1-2 cloves
• Lemon juice
• Mga pampalasa sa panlasa

Pakuluan ang mga patatas sa kanilang mga balat, alisan ng balat at gupitin sa mga hiwa o cube. Para sa sarsa, i-chop ang bawang, ihalo sa mga pampalasa, pula ng itlog at kulay-gatas. Ibuhos ang sarsa sa ibabaw ng patatas. Ang salad ay maaaring ihain alinman sa malamig o mainit-init.

5. Energy bar

• Oatmeal 1-2 tasa
• pasas
• Mga prun
• Mga pinatuyong aprikot
• Mga pinatuyong mansanas
• sariwang saging 1-2 pcs.
• Pumpkin at sunflower seeds
• Mga buto ng flax
• Sesame
• Walnut
• honey

Paghaluin ang lahat ng mga sangkap at durugin gamit ang isang blender. Magdagdag ng pulot sa nagresultang timpla at ihalo nang lubusan, dapat itong isang nababanat, makapal na timpla. Bumuo ng mga bar at ilagay ang mga ito sa isang baking sheet na may pergamino. Ilagay sa oven sa loob ng 10-15 minuto sa temperatura na 150-170 degrees. Sa sandaling lumamig ang mga bar, balutin ang bawat isa sa pergamino at iimbak sa refrigerator.

[ 22 ], [ 23 ]

Ano ang maaari mong kainin kung mayroon kang urolithiasis?

Ang listahan ng mga pinahihintulutang produkto sa pagkakaroon ng mga bato sa sistema ng ihi ay medyo malawak. Iyon ay, hindi mo kailangang magutom sa panahon ng diyeta. Ang tanging bagay na naghihintay sa pasyente ay isang bilang ng mga paghihigpit sa pagpili ng mga produkto. Ang nutrisyon ay depende sa uri ng mga bato, ngunit ang diyeta ay dapat na iba-iba at malusog.

Mga pangunahing rekomendasyon sa nutrisyon:

• Paglilimita sa dami ng pagkain na natupok.
• Ang pagpapalit ng pH ng ihi sa pagkain sa acidic o alkaline na bahagi para sa mas mahusay na pagkatunaw ng mga asin.
• Uminom ng maraming likido upang alisin ang mga deposito ng asin.
• Paglilimita sa mga pagkaing nagsusulong ng pagbuo ng mga bato at sediment.

Kung may mga magkakatulad na sakit sa gastrointestinal, kung gayon ang diyeta ay nababagay upang hindi mapukaw ang pagbabalik ng sakit. Sa pagkakaroon ng mga cardiovascular pathologies, hindi ka dapat uminom ng maraming likido, dahil negatibong nakakaapekto ito sa paggana ng katawan. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa iyong timbang, dahil ang labis na katabaan ay nagpapalubha sa kurso ng sakit at maaaring makapukaw ng mga komplikasyon.

Ano ang maaari mong kainin kung mayroon kang urolithiasis:

• Mga batong urate

Karamihan sa mga gulay at prutas: karot, repolyo, patatas, pipino, beets, gulay, aprikot, peras, plum, mga milokoton. Mantikilya, mababang-taba na mga produkto ng pagawaan ng gatas, itim at puting tinapay, iba't ibang mga cereal, mani, mahinang berde at itim na tsaa, mineral na tubig.

• Phosphate stones

Lean poultry, tinapay, mga produkto ng pagawaan ng gatas, sinigang (luto sa tubig), mushroom. Sa mga prutas, maaari kang kumain ng cranberry, maasim na mansanas, lingonberry, uminom ng mga inuming prutas ng cranberry, pagbubuhos ng rosehip at mahinang tsaa.

Ano ang hindi mo dapat kainin kung mayroon kang urolithiasis?

Maraming mga pamamaraan ang ginagamit upang gamutin ang mga bato sa ihi, ngunit ang diet therapy ay itinuturing na pinakaligtas at pinaka-naa-access. Ang listahan ng kung ano ang hindi mo maaaring kainin sa urolithiasis ay depende sa uri ng mga bato, ang kanilang kemikal na komposisyon, laki, at isang bilang ng iba pang mga tampok.

• Mga oxalates

Kapag bumubuo ng isang diyeta para sa patolohiya na ito, kinakailangan upang limitahan ang pagkonsumo ng oxalic acid. Ang pagbaba sa konsentrasyon ng sangkap na ito ay hahantong sa pagtigil ng sedimentation ng asin. Ipinagbabawal na kumain ng spinach, litsugas, kastanyo, tsokolate, mani, mga produkto na may gulaman, kakaw. Inirerekomenda ng mga Nutritionist na bawasan ang pagkonsumo ng bitamina C at mga produkto ng pagawaan ng gatas.

• Mga Urat

Ang mga ito ay nabuo sa isang napaka acidic na kapaligiran. Ang diyeta ay dapat na nakabalangkas upang ang ihi ay hindi maging alkalina. Ang ganitong mga bato ay lumalaki nang napakabilis, ngunit kung susundin mo ang isang diyeta, maaari silang bumaba. Sa panahon ng paggamot, kinakailangan na bawasan o ganap na ihinto ang pagkain ng isda at karne, offal, sabaw ng karne, pinausukang pagkain, mga de-latang kalakal at sausage. Sa mga gulay, ito ay kontraindikado na kumain ng mga mushroom, munggo, kuliplor, gulay (spinach, sorrel).

• Phosphates

Ang mga bato ay lumalaki sa isang alkalina na kapaligiran, kaya kapag lumitaw ang mga ito, kailangan mong limitahan ang pagkonsumo ng mga pagkain na may kaltsyum at pospeyt, baguhin ang pH ng ihi sa acidic na bahagi. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, karamihan sa mga prutas at gulay ay ipinagbabawal. Sa panahon ng paggamot, hindi inirerekomenda na kumain ng pulang karne, isda, de-latang pagkain at pinausukang pagkain. Kakailanganin mong isuko ang mga baked goods, prutas at berry juice.

Mga Review sa Diet

Ang therapeutic nutrition para sa urolithiasis ay dapat gamitin mula sa mga unang araw ng sakit. Maraming positibong pagsusuri ng diyeta ang nagpapatunay sa pagiging epektibo nito. Ang isang malusog na diyeta ay pumipigil sa pagbuo ng mga bagong bato at binabawasan ang laki ng mga umiiral na, pinapa-normalize ang pH ng ihi, at pinapanatili ang normal na paggana ng lahat ng mga organo at sistema ng katawan.

Ang diyeta para sa urolithiasis ay inireseta ng dumadating na manggagamot, batay sa mga resulta ng pagsubok, ang uri ng mga bato, ang kanilang hugis, lokasyon, ang pagkakaroon ng magkakatulad na sakit at iba pang mga katangian ng katawan ng pasyente. Ang therapy sa diyeta ay isang mahusay na pag-iwas sa patolohiya na ito at dapat na maging isang nakagawiang diyeta na maiiwasan ang pagbabalik ng sakit at iba't ibang mga komplikasyon.