Diyeta para sa almuranas

Hindi na kailangang sabihin, mahirap labanan ang isang sakit tulad ng almoranas, ngunit kailangan itong gawin. At upang ang epekto ng paggamot ay maging mas kapansin-pansin, isang espesyal na diyeta para sa almuranas ay kinakailangan.

Ang almoranas ay isang hindi kanais-nais na sakit kapag, dahil sa isang mahinang vascular wall, ang mga ugat ng tumbong ay lumaki at bumubulusok. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng mga sintomas ng sakit, pangangati, at pagdurugo.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ano ang diyeta para sa almuranas?

Ang mga almoranas ay madalas na ginagamot sa konserbatibo o surgical, na may mga sitz bath o warming compresses, suppositories, at stool softener na inireseta. Gayunpaman, ang nutrisyon ay mahalaga din sa hemorrhoid therapy. Ang tamang napiling diyeta ay maaaring mabawasan ang masakit na mga sintomas, maibalik ang mga sakit sa bituka, makamit ang kumpletong panunaw ng pagkain, at mabawasan ang pagkarga sa venous network at rectal mucosa.

Ang isang diyeta para sa panloob na almuranas ay nagpapahiwatig, una sa lahat, isang pagtaas sa dami ng hibla na natupok - fibrous tissue ng pinagmulan ng halaman, na lumalaban sa mga enzyme ng digestive tract ng tao, at napakahalaga para sa pag-normalize ng pagkilos ng pagdumi. Ang hibla ay naglalaman ng:

• sa mga cereal (buong butil na tinapay, durum wheat pasta, anumang cereal (maliban sa bigas at semolina) at munggo);
• sa mga prutas (kapwa sa balat at sa pulp ng prutas);
• sa mga pinatuyong prutas (mga pasas, pinatuyong mga aprikot, igos, petsa, prun);
• sa mga gulay (parehong hilaw at niluto);
• sa mga gulay na ugat (beets, patatas, karot).

Ang hibla ay maaari ding kainin sa anyo ng mga hiwalay na pandagdag sa pandiyeta, na ibinebenta sa mga parmasya. Gayunpaman, dapat itong alalahanin na maaari itong ubusin ng hindi hihigit sa 50 g bawat araw. Kung tungkol sa mga sariwang prutas at gulay, maaari silang ubusin sa sapat na dami.

Paano gumagana ang hibla? Nagagawa nitong sumipsip ng likido at baguhin ang istraktura ng mga dumi: ang dumi ay lumalambot at gumagalaw sa mga bituka nang mas madali. Bilang karagdagan, salamat sa hibla, ang dami ng mga feces ay tumataas nang malaki.

Ang napapanahong pagdumi at kawalan ng paninigas ng dumi ay nagpapababa ng presyon sa mga pader ng daluyan. Bilang isang resulta, ang sakit ay humupa, ang mauhog na lamad ay naibalik, at ang pamamaga ay nawawala.

Ang diyeta para sa talamak na almuranas ay dapat magsama ng sapat na dami ng likido. Kung walang mga sakit sa bato o thyroid na maaaring magdulot ng pamamaga, inirerekumenda na uminom ng 1.5 hanggang 2.5 litro ng likido bawat araw, at karamihan sa mga ito ay dapat na lasing sa unang kalahati ng araw. Ito ay maaaring malinis na tubig (hindi tubig mula sa gripo), sariwang kinatas na juice, herbal tea o pinatuyong prutas na compote. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga prun ay angkop din sa diyeta, dahil mayroon silang mahusay na mga katangian ng laxative. Gayunpaman, ang tubig ay dapat inumin nang hindi mas maaga kaysa sa isang oras pagkatapos kumain, o kalahating oras bago kumain.

Kinakailangang sundin ang iskedyul ng pagkain. Ang sistema ng pagtunaw, tulad ng buong katawan ng tao, ay mayroon ding sariling mga partikular na gawi. Ang hindi balanseng nutrisyon, "kapag kailangan mo" at "kung saan kailangan mo", ay hindi katanggap-tanggap para sa mga normal na proseso ng panunaw. Ang pagkain sa parehong oras ay nagdidisiplina sa gastrointestinal system, nagpapabuti sa paggana nito, na tinitiyak ang regular na araw-araw na pagdumi.

Ang diyeta para sa almuranas na may pagdurugo ay isinasagawa laban sa background ng ipinag-uutos na mga therapeutic na hakbang. Ang pag-aalis ng pagdurugo ng mga hemorrhoidal veins ay posible lamang sa pamamagitan ng gamot. Ang layunin ng diyeta sa sitwasyong ito ay upang mabawasan ang pag-load sa mga ugat, sa gayon ay nakakaimpluwensya sa pinakamabilis na pagpapagaling ng nasirang vascular wall.

Upang mabawasan ang posibilidad ng pagwawalang-kilos ng fecal matter sa mas mababang mga lugar ng bituka, inirerekumenda na ubusin ang mga produktong fermented na gatas sa sapat na dami. Ang mga naturang produkto ay napakahalaga para sa katawan: nag-aambag sila sa proseso ng pagpapanumbalik ng pinakamainam na komposisyon ng bituka microflora, na, sa turn, ay lumilikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa pagpapagaling ng mauhog at pinsala sa vascular.

Ang diyeta para sa almuranas at paninigas ng dumi ay nagsasangkot din ng pagtanggi na kumain ng ilang partikular na pagkain o paglilimita sa kanilang pagkonsumo:

• asukal, matamis, tinapay, pie, puting trigo na tinapay, puting harina noodles, cookies, kendi, cake, atbp.;
• mga pagkaing karne;
• matigas, sausage, naprosesong keso;
• alkohol sa anumang anyo;
• kape, malakas na itim na tsaa, tsokolate;
• asin (kabilang ang mga chips, inasnan na mani, crouton, marinade, atsara, at mga paghahanda na may maraming asin).

Tandaan: hindi ka makakaasa ng positibong epekto mula sa paggamot sa sakit nang hindi binabago ang iyong nakaraang araw-araw na diyeta. Ang paglaban sa paninigas ng dumi at pangkalahatang pagpapabuti ng kalusugan ay ang mga pangunahing bahagi ng bagong diyeta.

Ang diyeta para sa almuranas at anal fissures ay dapat na naglalayong palambutin ang dumi at mapadali ang pagdaan nito sa bituka. Upang gawin ito, kailangan mong isama ang hindi nilinis na langis ng gulay sa iyong pang-araw-araw na diyeta, idagdag ito sa lahat ng uri ng salad at ibuhos ito sa mga side dish. Mas mabuti pa kung sanayin mo ang iyong sarili na uminom ng isang kutsarang mantika tuwing umaga, mas mabuti ang olive o flaxseed, na may kaunting tubig. Ang langis ng gulay ay isang mahusay na stimulant para sa paggana ng bituka. Kung hindi mo mapipilit ang iyong sarili na lunukin ang langis, maaari mo itong ihalo sa isang tasa ng kefir o yogurt. Tandaan na upang lumuwag ang mga bituka, dapat kang uminom lamang ng sariwang yogurt o kefir na hindi hihigit sa tatlong araw na gulang. Kung hindi man, sa halip na isang laxative effect, maaari kang makakuha, sa kabaligtaran, isang constipating effect.

Ang diyeta sa panahon ng isang exacerbation ng almuranas ay dapat na medyo mahigpit. Kinakailangang isuko ang anumang inuming may alkohol. Kinakailangang uminom ng purong mineral na tubig na walang gas, kumain ng maraming gulay at iba't ibang prutas. Kung nagpasya ang doktor na alisin ang almuranas sa pamamagitan ng operasyon, sasabihin niya sa iyo ang tungkol sa iyong diyeta sa araw bago ang operasyon nang paisa-isa. Sa hinaharap, kinakailangan na sundin ang mga pangkalahatang rekomendasyon para sa nutrisyon para sa almuranas. Gayunpaman, huwag isipin na kung ang problema ay tinanggal sa pamamagitan ng operasyon, hindi ito mauulit. Kung bumalik ka sa iyong dating pamumuhay, kung saan nagkaroon ng labis na pagkain, mahinang nutrisyon, paninigas ng dumi, almuranas ay maaaring maulit. Samakatuwid, subukang sanayin ang iyong sarili sa pagkain ng tama - ito ang magiging pinakamahusay na pag-iwas sa pagbabalik ng sakit.

Sa mahigpit na pagsasalita, ang isang diyeta pagkatapos ng almuranas ay isang normal, ngunit makatuwiran at balanseng diyeta, na may regular na paggamit ng pagkain, nang walang labis na pagkain at pag-aayuno. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang pagkain ng tuyong pagkain - ito ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang talamak na anyo ng paninigas ng dumi, na kung saan ay makabuluhang lumala ang pagbabala ng almuranas.

Kung ikaw ay may posibilidad na magtae dahil sa almuranas, kumunsulta sa isang doktor: maaaring kailanganin mo ang pagwawasto ng bacterial flora ng bituka.

Diet para sa almuranas sa panahon ng pagbubuntis

Sa kasamaang palad, ang mga umaasam na ina ay kadalasang maaaring maging biktima ng almoranas sa ikalawa o ikatlong trimester ng pagbubuntis. Ang sanhi ay maaaring ang presyon na ibinibigay ng pinalaki na matris sa venous network ng maliit na pelvis, kabilang ang mga hemorrhoidal veins. Minsan ang sakit ay nagpapakita ng sarili pagkatapos ng panganganak, na nauugnay sa pagkarga sa vascular system kapag ang bata ay dumaan sa kanal ng kapanganakan.

Ang sakit ay maaaring umunlad nang paunti-unti, nang hindi nagpapakita ng sarili. Para sa kadahilanang ito, maraming mga doktor ang nagrerekomenda ng pagsunod sa isang tiyak na diyeta sa panahon ng pagbubuntis, na pangunahing nagsisilbing isang preventive measure laban sa almoranas at, kung ang sakit ay naroroon, ay magpapagaan ng mga sintomas. Ang mga pagbabago sa diyeta ng isang babae ay dapat na naglalayong mapabuti ang paggana ng bituka at gawing normal ang dumi.

Ang mga maanghang na panimpla, maalat na pagkain, matamis, harina, mga produktong mabibigat na protina ay kinansela. Ang pagkain na kinakain natin ay dapat suportahan at idirekta ang gawain ng digestive system, at hindi lumikha ng mga hadlang sa panunaw. Kinakailangan na tanggihan ang mga masaganang sabaw, kumain sa halip na sopas ng gulay, nilagang gulay, maitim na tinapay, sinigang na cereal sa tubig. Sa halip na buong gatas, mas mainam na kumain ng fermented milk products. Ang iyong menu ay dapat magsama ng mga pinatuyong prutas, saging at iba pang prutas, oatmeal, mga salad na may pagdaragdag ng hindi nilinis na langis.

Subukang kumain ng dahan-dahan, nginunguyang mabuti ang bawat kagat. Pumili ng sariwa, kakaluto lang na pagkain. Huwag gumamit ng mga produktong may expired na shelf life: huwag ipagsapalaran ang iyong kalusugan o ang kalusugan ng iyong magiging anak.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Diet menu para sa almuranas

Para sa mga layuning pang-impormasyon, magbibigay kami ng sample ng naturang menu:

• Almusal: oatmeal na may tubig, pulot at hugasan na mga pasas, buong butil na tinapay, berdeng tsaa.
• Snack – fruit salad na may Greek yogurt.
• Tanghalian - sopas ng bean, inihurnong isda na may sinigang na bakwit, maitim na tinapay, pagbubuhos ng rosehip.
• Meryenda sa hapon – saging.
• Hapunan: nilagang gulay na may mga karot, zucchini at talong, isang piraso ng tinapay na Borodinsky, prune compote.
• Isang tasa ng kefir sa gabi.

Pangalawang opsyon:

• Almusal: cottage cheese na may mga pasas, prun at mani, buong butil na tinapay, sariwang kinatas na katas ng prutas.
• Snack: inihurnong mansanas na may mga mani.
• Tanghalian - lentil na sopas, steamed meatballs na may barley garnish, isang piraso ng itim na tinapay, green tea.
• Meryenda sa hapon: katas ng kamatis na may buong butil na tinapay.
• Hapunan: salad ng gulay na may isang piraso ng pinakuluang dibdib ng manok, tinapay na Borodinsky, pinatuyong prutas na compote.
• Yogurt sa gabi.

Gumawa ng isang menu batay sa iyong sariling panlasa at pangangailangan, hindi nakakalimutang isama ang mga rekomendasyon ng doktor sa tamang nutrisyon. Marahil, sa pagsunod sa mabuti at kapaki-pakinabang na payo, makakalimutan mo ang tungkol sa isang hindi kasiya-siyang sakit tulad ng almuranas.

Ang diyeta para sa almuranas ay mahalaga, kung hindi man ang lahat ng mga pagtatangka upang mapupuksa ang sakit ay maaaring walang kabuluhan.