Diyeta para sa edema

Ang diyeta ay may mahalagang papel sa edema. Ang wastong nutrisyon ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Ang edema ay humahantong sa pangkalahatang kakulangan sa ginhawa sa katawan at nagpapalubha sa mga aksyon ng tao. Maaalis mo ang kundisyong ito sa pamamagitan lamang ng pagkain ng tama.

[ 1 ]

Ano ang diyeta para sa edema?

Alam mo ba kung anong diyeta ang pinaka-epektibo para sa edema? Para sa mga taong nagdurusa sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, ang nutrisyon ay gumaganap ng isang espesyal na papel. Ang katawan ay dapat makatanggap ng mga protina sa kinakailangang halaga, kinakailangang isama ang mga itlog, kulay-gatas, gatas, isda, keso sa diyeta. Ito ay palaging nagkakahalaga ng "pagpapanatili" ng mga produkto na naglalaman ng potasa sa mesa. Ang kakulangan nito ay naghihikayat sa edema.

Melon, pakwan, orange juice at tangerine ang kailangan mo. Mayroong maraming mga diyeta, ngunit kailangan mong pumili ng iyong sarili, espesyal. Maaari mo ring gawin ito sa iyong sarili. Upang gawin ito, sapat na upang malaman kung aling mga produkto ang kapaki-pakinabang.

Kaya, ang mga juice ay may diuretikong epekto, ang pinaka-kapaki-pakinabang ay: beetroot, kalabasa, karot at mansanas. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng kagustuhan sa mga herbal decoction. Ang green tea, decoction ng caraway at hawthorn ay napatunayang mabuti ang kanilang sarili.

Ang curd at rice days ay mahusay na pagpipilian para sa isang anti-edematous diet. Kadalasan, inirerekumenda ng mga eksperto na masusing tingnan ang diyeta ng kefir. Sapat na uminom lamang ng 1.5 litro ng inumin kada araw. Ito ay kanais-nais na ang taba porsyento nito ay minimal. Maaari mong pag-iba-ibahin ang iyong diyeta sa mga prutas o gulay.

Ang mga araw ng pag-aayuno ng isda ay mabuti din. Ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng mababang-taba varieties ng isda. Ang 500 gramo ng produkto ay nahahati sa 5 pagkain. Maaaring gamitin bilang side dish ang mga nilagang gulay. Maraming mga tip tungkol sa diyeta ang kasabay ng wastong nutrisyon. Samakatuwid, sapat na kumain ng malusog na pagkain at huwag mag-alala tungkol sa hitsura ng mga hindi kasiya-siyang sintomas.

Diet para sa edema ni Quincke

Ang diyeta para sa edema ni Quincke ay nakikilala sa pagiging mahigpit nito. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring sanhi ng mga gamot, mga produktong pagkain, kagat ng insekto, init at lamig.

Ang nutrisyon para sa urticaria at Quincke's edema ay may ilang mga kakaiba. Kaya, ang pagkain sa karamihan ng mga kaso ay ganap na hindi kasama. Ang mga therapeutic fasting at cleansing procedure ay inireseta, tulad ng enemas, at sa pinakamalalang kaso - IVs. Pagkaraan ng ilang oras, isang produkto ang ipinakilala, na dapat ubusin sa loob ng 2 araw. Kung ang katawan ay hindi negatibong reaksyon dito, maaari kang magpatuloy at magpakilala ng iba pang pagkain. Sa ganitong paraan, ang diyeta ay napunan ng mga bagong produkto. Ang pamamaraan ay dapat isagawa sa isang ospital sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista.

Ang diyeta para sa edema sa kasong ito ay ang pinakamahigpit sa lahat ng mga umiiral na. Nangangailangan ito ng seryosong diskarte. Sa ilang mga kaso, ang sakit ay maaaring humantong sa kamatayan.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Diet para sa pamamaga ng binti

Ang isang diyeta para sa pamamaga ng binti ay nangangailangan ng paghahanap ng sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Madalas itong nangyayari laban sa background ng varicose veins. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring sanhi ng isang mabigat na pagkarga habang nakatayo sa trabaho, matagal na pag-upo, lalo na sa mga naka-cross legs, flat feet, hindi wastong napiling sapatos at labis na timbang.

Ang pangunahing diyeta sa kasong ito ay isang mono-diyeta. Sa madaling salita, isang araw ng isang produkto. Maaari itong maging anumang pagkain mula sa pinahihintulutang listahan. Ngunit kailangan mong kumain lamang ng isang produkto bawat araw.

Ang pagsunod sa diyeta ng pakwan ay nakakatulong na alisin ang labis na likido mula sa katawan, linisin ang mga bato at genitourinary system. Kailangan mong kumain ng 2 kg ng mga berry bawat araw. Gayunpaman, ang gayong paggamot ay may kaugnayan lamang sa tag-araw.

Ang diyeta ng pipino ay nakayanan din nang maayos ang labis na likido sa katawan. Sa araw, 20 hinog na mga pipino ang kinakain. Hindi inirerekumenda na uminom ng karagdagan.

Ang mga mansanas ay mayroon ding banayad na diuretikong epekto; Ang 2 kg ng unsweetened na mansanas ay makakatulong na alisin ang likido na naipon sa mga tisyu. At ang malaking halaga ng bitamina C na nilalaman ng prutas ay magpapalakas sa mga pader ng mga daluyan ng dugo.

Ngunit hindi mo dapat gawin ang mga araw ng pag-aayuno nang hindi kumukunsulta sa isang espesyalista, sa ilang mga kaso maaari silang makapinsala!

[ 7 ], [ 8 ]

Diet para sa pamamaga ng mukha

Diet para sa facial edema - kapag tinatrato ang edema, ang isang malusog na diyeta ng pasyente ay gumaganap ng isang mahalagang papel, kabilang ang sapat na halaga ng mga protina ng hayop: karne, itlog, gatas, keso, cottage cheese, sour cream at isda. Maipapayo na isama ang mga pagkaing mayaman sa potasa sa diyeta: mga aprikot, melon, orange at tangerine juice, patatas, perehil, kanin. Ang mga produktong soy at natural na yogurt ay inirerekomenda lalo na.

Ang diyeta para sa edema ay dapat na mayaman sa mga karbohidrat na nilalaman sa mga prutas at may diuretikong epekto, maliban sa mga ubas at saging. Ang mga sariwang kinatas na juice, mga herbal na tsaa at iba pang inumin na may mababang nilalaman ng caffeine ay may magandang diuretic na epekto.

Upang gamutin ang edema, una sa lahat, ang pang-araw-araw na paggamit ng asin ay limitado sa 1.0-1.5 g bawat araw, at ang paggamit ng likido sa 600-1500 ml.

Mahalagang ibukod ang maalat, pinirito, maanghang na pagkain, lahat ng mga produkto na naglalaman ng malaking halaga ng asin: de-latang isda at karne, caviar, ham, brisket, loin, sausage, hot dog, mani, sarsa at keso. Ang mga mataba na dessert, cream, mayonesa, harina ng trigo, alkohol at anumang mga produkto na naglalaman ng mga artipisyal na additives ay ipinagbabawal. Sa mga unang araw ng paggamot para sa edema, limitado ang paggamit ng protina at likido ng pasyente. Para sa epektibong therapy, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng gatas, tsaa at compote sa pabor ng inuming tubig.

Ang hindi makontrol at matagal na paggamit ng diuretics ay maaaring humantong sa dehydration at pagkagambala sa balanse ng tubig-asin.

Ang pag-abuso sa anti-edematous diet ay puno ng hitsura ng matinding kahinaan. Nasa panganib ang mga pasyenteng may liver at kidney failure.

Upang mapabuti ang lasa ng pagkain na walang asin sa panahon ng isang therapeutic diet, ginagamit ang mga kapalit para sa table salt. Sa kaso ng matinding edema, ang mga araw ng pag-aayuno ay makakatulong upang makayanan ang karamdaman. Ngunit nang walang kontrol, maaari nilang palalain ang problema, kaya mahalagang makinig sa opinyon ng dumadating na manggagamot. Ang curd-milk at rice fasting days ay itinuturing na pinaka-pisyolohikal.

[ 9 ], [ 10 ]

Diet para sa mga buntis na kababaihan na may edema

Ang pinakamahusay na diyeta para sa mga buntis na kababaihan na may edema ay walang asin. Ang edema ay naghihikayat ng pagtaas ng presyon, kaya karamihan sa mga doktor, na napansin ang kanilang presensya sa isang buntis, ay magpapayo na umupo sa gayong diyeta sa loob ng ilang linggo.

Karaniwan, ang isang diyeta na walang asin na protina para sa edema sa panahon ng pagbubuntis ay bumababa sa pag-aalis ng anumang asin sa proseso ng pagluluto. Ito ay sapat na upang palitan ito ng pulbos na bawang o lemon juice, kung walang allergy sa mga produktong ito. Hindi ka makakain ng toyo, ketchup, mayonesa at iba pang mga sarsa na binili sa tindahan. Ang lahat ng mga panimpla na may karagdagang asin at sodium glutamate sa komposisyon ay ipinagbabawal. Kung nakaugalian mong magdagdag ng asin sa mga pinggan at kainin ang lahat ng nakalista sa itaas, hindi mo dapat ireseta ang diyeta na ito para sa iyong sarili.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa diyeta ayon kay Dr. Eigoltz. Ang pagkain ng protina sa panahon ng pagbubuntis ay hindi hihigit sa isang pagbagay sa mga panuntunan sa malusog na pagkain na inirerekomenda ng WHO sa mga pangangailangan ng katawan ng isang babaeng nagdadala ng isang bata. Nakabatay ang menu sa mga inihurnong patatas, sinigang na buong butil, at tinapay. Ang mga produktong ito ay maaaring kainin 3-5 beses sa isang araw, iyon ay, sa bawat pagkain. Ang isang serving ay 30 g ng tinapay o 100 g ng anumang lugaw o pinakuluang patatas.

Ang pangalawang kinakailangang sangkap ay mga gulay, gulay at prutas. Kinakailangang kumain ng 1 serving ng mga produktong ito sa bawat pagkain. Ang isang serving ay 200 g ng nilagang gulay o salad na may mantika, ngunit hindi mayonesa, dressing, o 1 medium-sized na prutas, o 200 g ng berries.

Bilang karagdagan, dapat kang magkaroon ng 1 paghahatid ng walang taba na karne bawat araw - 120 gramo, at 1 paghahatid ng mga itlog (2 piraso) o mga produkto ng pagawaan ng gatas (200 g ng cottage cheese, 100 g ng yogurt, 250 ML ng gatas o kefir). Dapat mong ibukod ang mga matamis, kape, semi-tapos na mga produkto at lahat ng pagkain tulad ng chips.

Diet para sa edema sa panahon ng pagbubuntis - dapat na batay sa tamang nutrisyon. Ang pagtaas ng tissue edema ng isang buntis ay nangyayari halos palaging. Kung mas mahaba ang termino, mas mahirap ang sitwasyon. Ang isang karagdagang halaga ng likido sa mga huling yugto ng pagbubuntis ay makatwiran sa physiologically. Ngunit, sa kabila nito, ito ay nagkakahalaga ng paggamit sa tamang nutrisyon.

Ang metabolismo ay nangyayari lamang sa isang likidong kapaligiran, at dahil ito ay mas matindi, mas maraming likido ang kailangan sa mga tisyu.

Pangalawa, dahil sa malaking tiyan, ang babae ay nagiging mas clumsy, at ang mga namamagang tissue ay nagbibigay ng higit na proteksyon mula sa concussions at minor injuries. Pangatlo, ang labis na likido na nakaimbak sa pagtatapos ng pagbubuntis ay nauubos sa panahon ng panganganak, dahil ang babae ay hindi umiinom ng halos isang araw dahil sa mga contraction at panahon ng pagtulak. Sa panahong ito, naubos ang kanyang mga reserbang tubig, at hindi nagkakaroon ng dehydration. Ang natitirang mga bahagi ng karagdagang likido ay nagpupuno ng dami ng dugo na nawala sa panahon ng panganganak, at sa gayon ay naglalagay muli ng dami ng likido na umiikot sa mga sisidlan.

Maipapayo na uminom ng dalisay o mineral na tubig na walang gas. Pagkatapos ng lahat, ang mga carbonated na inumin ay nagdudulot ng pagkauhaw at nagiging sanhi ng heartburn. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng kagustuhan sa berde o mahinang itim na tsaa. Ngunit ang isyung ito ay dapat talakayin sa isang doktor. Dahil hindi lahat ng buntis ay maaaring gumamit ng mga halamang gamot. Ang isang diyeta para sa edema ay makakatulong upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa panahon ng pagbubuntis.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Menu ng diyeta para sa edema

Maaari kang lumikha ng iyong sariling menu ng diyeta para sa edema. Ngunit halimbawa, isang sample na diyeta ang ibibigay. Maipapayo na kumain ng 4-5 beses sa isang araw. Kaya, bawat araw 6 na puti ng itlog, 200 g ng cottage cheese 0-5% na taba, 150 g ng isda o pagkaing-dagat, 150 g ng puting karne ng manok, 120 g ng pulang karne - karne ng baka, veal, tupa, walang taba na baboy, 250 ML ng gatas o kefir na pinayaman ng calcium at protina.

Mahalagang tandaan na ang kefir at yoghurts ay karaniwang naglalaman ng kaunting protina - 3-4 g lamang bawat 100 g ng produkto, at hindi sila dapat ituring na isang kumpletong mapagkukunan ng protina. Ang "pahinga" ng diyeta ay dapat na binubuo ng mga natural na cereal, buong butil na tinapay, gulay, at prutas. Pinapayuhan ng karamihan ng mga doktor na iwasan ang mga juice at iba pang matatamis na inumin - pinapataas nila ang mga antas ng asukal at pumukaw ng pakiramdam ng gutom.

Kung ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa timbang, mas mahusay na kumunsulta sa isang propesyonal na nutrisyonista upang lumikha ng isang diyeta para sa panahong ito ng buhay. Hindi lamang siya tutulong na lumikha ng isang menu, ngunit tama rin na matukoy kung posible na manatili sa gayong diyeta o hindi.

[ 15 ]

Mga recipe ng diyeta para sa edema

Ang mga recipe ng diyeta para sa edema ay hindi kumplikado. Mahalagang gumawa ng menu batay sa listahan ng mga ipinagbabawal at pinahihintulutang produkto. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng kagustuhan sa cranberry at lingonberry juice. Maaari mong gawin ito sa iyong sarili. Upang gawin ito, kunin ang mga berry at gilingin ang mga ito kasama ng asukal. Ngunit dapat kang magdagdag ng napakakaunting matamis.

Maaari kang gumamit ng lingonberry o cranberry juice. Ang lahat ay ginagawa sa katulad na paraan. Ang lasa ng mga juice ay medyo maasim, kaya ipinapayong palabnawin ang mga ito ng tubig.

Para sa almusal, maaari kang kumain ng cottage cheese at kefir. Ang mga gulay at prutas ay hindi ipinagbabawal. Para sa tanghalian, maaari mong singaw ang isda nang walang pampalasa. Ang mga hilaw o steamed na gulay ay angkop bilang isang side dish. Walang mga tiyak na recipe, ang isang tao ay lumilikha ng mga obra maestra sa kusina sa kanyang sarili. Ang isang diyeta para sa edema ay madaling likhain, ito ay sapat na upang magsimula lamang mula sa pinahihintulutan at ipinagbabawal na mga produkto.

Protina diyeta para sa edema

Ang isang protina na diyeta para sa edema ay walang katulad sa isang katulad na plano para sa mga atleta. Kailangan mo lamang dagdagan ang iyong purong paggamit ng protina sa 2-2.5 g bawat araw bawat 1 kg ng iyong sariling timbang sa katawan. Bago mo simulan ang pagbabago ng iyong diyeta, sumailalim sa isang medikal na pagsusuri - ang isang protina na diyeta para sa mga buntis na kababaihan ay kontraindikado sa ilang mga sakit sa atay at bato.

Sa pagsasagawa, kailangan mong kumain ng 4-5 beses sa isang araw, at ubusin ang isang serving ng protina na pagkain sa bawat pagkain. Halimbawa, maaari kang kumain ng 6 na puti ng itlog, 200 g ng cottage cheese 0-5% na taba, 150 g ng isda o pagkaing-dagat, 150 g ng puting karne ng manok, 120 g ng pulang karne - karne ng baka, veal, tupa, walang taba na baboy, 250 ML ng gatas o kefir na pinayaman ng calcium at protina.

Ang kefir at yoghurts ay kadalasang naglalaman ng kaunting protina – 3-4 g lamang bawat 100 g ng produkto, at hindi sila dapat ituring na kumpletong pinagkukunan ng protina. Ang isa pang diyeta ay dapat na binubuo ng mga natural na cereal, buong butil na tinapay, gulay, at prutas. Pinapayuhan ng karamihan ng mga doktor na iwasan ang mga juice at iba pang matatamis na inumin - pinapataas nila ang mga antas ng asukal at pumukaw ng pakiramdam ng gutom.

Ano ang maaari mong kainin kung ikaw ay may pamamaga?

Hindi alam ng maraming tao kung ano ang maaari mong kainin kapag mayroon kang edema? Mayroong ilang mga produkto na may positibong epekto. Una sa lahat, ito ay soy milk at yogurts. Tulad ng para sa huli, hindi sila dapat maglaman ng anumang mga additives. Maipapayo na pag-iba-ibahin ang iyong diyeta sa mga prutas. Ngunit dapat mong iwasan ang mga ubas at saging. Sa kabaligtaran, pinapanatili nila ang kahalumigmigan sa katawan.

Ang mga gulay ay perpektong natutunaw at walang pinsala, lahat maliban sa patatas. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga buto, mani, oatmeal, legumes, brown rice, walang taba na karne at manok. Ang mga herbal na tsaa, mga sariwang kinatas na juice at iba pang inumin, na nailalarawan sa mababang nilalaman ng caffeine, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Ang lahat ng mga produktong ito ay dapat na nasa diyeta ng bawat tao.

Hindi mo dapat balewalain ang mga araw ng pag-aayuno. Maaari silang maging kefir, isda at gulay. Papayagan ka nitong alisin ang lahat ng hindi kinakailangang bagay sa iyong katawan. Ang isang diyeta para sa edema ay maaaring gawin nang nakapag-iisa at sa tulong ng isang espesyalista.

Ano ang hindi mo dapat kainin kung ikaw ay may pamamaga?

Alam mo ba kung ano ang hindi mo makakain kung mayroon kang edema? Ang listahan ng mga contraindications ay talagang mahaba. Dapat mong iwanan ang matamis, maalat, mataba at starchy na pagkain. Ang asin ay nagpapanatili ng likido sa katawan at humahantong sa labis na akumulasyon nito. Ang resulta ng pagkilos na ito ay edema.

Ang asukal, pulot, syrup at iba pang mga produkto ay dapat na hindi kasama. Ang mga pagawaan ng gatas ay ipinagbabawal. Ang low-fat kefir lamang ang pinapayagan, ang mga itlog, lebadura, asin at lahat ng maalat na produkto ay ipinagbabawal. Ang anumang pulang karne ay ipinagbabawal, kabilang ang ham at bacon.

Kailangan mong isuko ang pinausukang isda (pinahihintulutan ang pinakuluang isda), keso, cake, pastry, tsokolate, mantikilya, potato chips, margarine, harina ng trigo, cream, mayonesa. Mahigpit na ipinagbabawal ang mga matatabang dessert, sarsa, gravies at alkohol. Dapat mo ring isuko ang mga produkto na naglalaman ng mga artipisyal na additives.

Mga pagsusuri sa diyeta para sa edema

Ang mga pagsusuri sa diyeta para sa edema ay puro positibo. Pagkatapos ng lahat, ang tamang nutrisyon ay nagbibigay-daan hindi lamang upang alisin ang naipon na likido mula sa katawan, ngunit humahantong din sa isang mas mahusay na kagalingan ng isang tao. Ang bawat diyeta para sa edema ay mabuti sa sarili nitong paraan. Naturally, kapag pumipili, ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula mula sa mga personal na kagustuhan at pagpapaubaya ng mga produkto.

Karaniwan, ang tamang nutrisyon ay agad na humahantong sa isang positibong resulta. Maaari kang pumili ng isang diyeta kapwa sa isang doktor at nang nakapag-iisa. Ang tanging bagay ay dapat talagang talakayin ng mga buntis na babae ang isyung ito sa isang espesyalista.

Ang pagpili ng diyeta, ayon sa mga pagsusuri, ay hindi isang napakagandang ideya. Pagkatapos ng lahat, ang bawat organismo ay indibidwal. Bukod dito, iba-iba rin ang mga kagustuhan sa pagkain. Samakatuwid, imposibleng iisa ang pinakamahusay na diyeta mula sa lahat ng umiiral. Kailangan mo lang magsimulang kumain ng tama. Sa kasong ito, ang mabuting kalusugan at ang kawalan ng anumang mga problema ay ginagarantiyahan.