Mga pagkain para sa pag-aayos ng atay, pancreas at bato

Ang atay ay matalinghagang tinatawag na biochemical laboratory. Ang mga gawain nito ay basagin ang pagkain at linisin ang dugo ng mga nakakalason na sangkap. Kasabay nito, ito ay isang filter. Ang atay ay dapat na maibalik higit sa lahat pagkatapos ng pagkalasing, katulad ng: pagkalason, labis na pagkonsumo ng mabibigat na pagkain, alkohol, makapangyarihang mga parmasyutiko. Ang aming "laboratoryo" ay hindi gusto ng anumang labis: walang asin, walang asukal, walang taba.

Mga malusog na pagkain para sa pagpapanumbalik ng atay

Ano ang gusto ng atay ng tao? Kasama sa listahan ng mga kapaki-pakinabang na produkto para sa pagpapanumbalik ng atay ang parehong pang-araw-araw at mga produktong gourmet. Kapag pinipili ang mga ito ayon sa panlasa at badyet, dapat mong sa parehong oras tanggihan ang lahat ng bagay na nakakapinsala sa atay.

Ang mga kapaki-pakinabang na produkto ay kinabibilangan ng:

• damong-dagat

Mga kalamangan - mababang calorie na nilalaman at mataas na nutritional value. Pinoprotektahan laban sa radioactive strontium - isa sa mga kaaway ng atay. Pinapalitan ang mga reserbang selenium, na pumipigil sa mga mapanirang proseso sa organ.

• Sibuyas

Ang isang karaniwang gulay, kapag kinakain araw-araw, ay maaaring maprotektahan laban sa kanser sa atay at colon.

• Mga itlog

Supplier ng kapaki-pakinabang na kolesterol; pinapaginhawa ang atay mula sa pangangailangang i-synthesize ito.

• Abukado

Itinataguyod ang paggawa ng mga antioxidant, na tumutulong sa atay na sirain ang mga lason.

• Artichoke

Pinasisigla ang pagbuo ng apdo, pinapanatili ang mga pag-andar at kalusugan ng organ.

• Beans

Ang mga magaan na protina ng halaman mula sa mga munggo ay isang magandang alternatibo sa karne.

• luya

Likas na panlinis sa atay; para sa layuning ito, gumamit ng sariwang juice, mga cocktail mula sa ugat, bilang isang additive sa iba't ibang mga pinggan.

• repolyo

Halos lahat ng uri ng repolyo ay ginagamit upang linisin ang atay at maiwasan ang mga sakit nito.

• Mga buto ng flax

Idinagdag sa mga salad at sopas, mapoprotektahan nila ang atay mula sa mga lason na pumapasok sa dugo.

• Bawang

Pinasisigla ang paggawa ng mga enzyme sa atay, nililinis ang dugo dahil sa nilalaman ng selenium at allicin.

Ang iba pang mga halaman ay maaari ding ituring na mga produkto ng pagpapanumbalik ng atay, sa partikular, perehil, basil, haras, linga. Pinagsasama nila ang parehong maanghang at nakapagpapagaling na mga katangian. Karapat-dapat silang pansinin dahil sinusuportahan nila ang normal na paggana ng atay at pinapanumbalik ang mga kapansanan sa paggana.

Mga produkto para sa pagpapanumbalik ng bato at atay

Ano ang pagkakatulad ng atay at bato, na tila magkaibang mga organo? Ang parehong mga organo ay mga filter na naglilinis sa buong katawan.

Ito ay nakaayos na ang mga lason sa atay ay na-convert sa hindi nakakapinsalang mga compound, at ang mga bato ay nag-aalis ng basura mula sa katawan. Responsable din sila para sa metabolismo ng tubig-asin at balanse ng acid-base.

Ang karaniwang tampok ay ang "hindi gusto" ng parehong mga organo para sa ilang mga pagkain, inumin at masamang gawi. Ang hanay ng mga nakakapinsalang bagay ay pamantayan: alkohol, mataba, pinausukan, pritong pagkain, marinade, masaganang sabaw, soda, confectionery, paninigarilyo, laging nakaupo sa pang-araw-araw na gawain.

Ang mga produkto para sa pagpapanumbalik ng mga bato at atay ay iba. Ang mga epektibong produkto para sa pagpapanumbalik ng atay ay dapat maglaman ng hibla, bitamina, at maraming likido.

1. Beetroot (mas mabuti raw).
2. Mga saging, berdeng mansanas (1 saging na walang laman ang tiyan, kasing dami ng mansanas na gusto mo).
3. Patatas sa kanilang mga balat (2 piraso bawat araw).
4. Isang halo ng repolyo brine at sariwang kamatis (tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain).
5. 3 litro ng likido: kalahati - tubig, ang natitira - berdeng tsaa, hindi nilinis na apple juice. Ang mga herbal na pagbubuhos at mga koleksyon sa iba't ibang mga kumbinasyon (hawthorn berries, dandelion roots, atbp.) Ay kapaki-pakinabang din.

Ang mga mabisang produkto para sa pagpapanumbalik ng atay ay mga katas ng prutas at gulay at mga herbal na pagbubuhos.

1. Ang mga juice ng kalabasa, kalabasa, pipino, karot, at beetroot ay hinaluan ng plum o apple juice upang mapabuti ang lasa at madagdagan ang pagiging epektibo.
2. Ang decoction ay inihanda mula sa isang halo ng mga damo: St. John's wort, birch buds, bearberry, lingonberry dahon.

Mga produkto para sa pagpapanumbalik ng atay at pancreas

Parehong ang atay at pancreas ay nagdurusa mula sa hindi magandang kalidad ng mga produkto, labis na pagkain, masamang gawi, stress. At kahit na ang mataas na kalidad, sariwang pagkain ay hindi lahat ay pantay na kapaki-pakinabang para sa mga organ na ito. At ang hindi wastong paghahanda ng mga pinggan, sa halip na benepisyo, ay nagdudulot ng pinsala, halimbawa, labis na karga ang atay at iba pang mga organo na may taba, asin, asukal.

Ang mga sumusunod ay mga produkto para sa pagpapanumbalik ng atay at pancreas.

1. Turkey, manok.
2. Batang baka.
3. Payat na isda.
4. Kalabasa at iba pang melon.
5. Mga berdeng mansanas.

1. Pulang beetroot.
2. Litsugas, gulay, asparagus.
3. Kuliplor, berdeng gulay.
4. Bawang.
5. Mga prutas ng sitrus, lemon juice.

Ang parehong atay at pancreas ay pantay na hindi tumatanggap ng mga inuming nakalalasing, kape, malakas na tsaa. Bilang kahalili, ang mga naturang produkto para sa pagpapanumbalik ng atay at pancreas bilang mga produktong likidong fermented na gatas, berdeng tsaa, sariwang compotes, nakapagpapagaling na mineral na tubig ay angkop.

Sa proseso ng pagpapanumbalik ng mga organo na ito pagkatapos ng mga kadahilanan ng stress, bilang karagdagan sa mga pangunahing produkto, ang iba't ibang mga additives ay may positibong papel: flaxseed, turmeric, edible oil, soy milk, sprouted wheat juice, pinatuyong prutas, luya, mani.

Mga produkto para sa pagbawi ng atay pagkatapos ng alkohol

Ang atay ay hindi gusto ng alkohol, kaya ang regular na pag-inom ng alkohol ay puno ng malubhang sakit ng organ na ito, kabilang ang cirrhosis at cancer. Ang antas ng pinsala ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang dami at kalidad ng inuming alkohol. Sa mahihirap na kaso, ang mga produkto ng pagpapanumbalik ng atay lamang ay hindi sapat: ang gamot na inireseta ng isang kwalipikadong espesyalista ay kinakailangan.

Ang isang mahalagang punto sa pamamaraan ng pagbawi pagkatapos ng banayad na pagkalasing ay alisin muna ang lahat ng bagay na nagpapahirap at nagpapabigat sa atay. Una sa lahat, "malakas" na inumin, mabibigat na pagkain, fast food. At magbigay ng alternatibo - mga produktong pang-atay.

Ang mga sumusunod na produkto ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang para sa pagpapanumbalik ng atay pagkatapos ng alkohol:

• Kalabasa

Lumalabas na gusto ng atay ang mga prutas na may maliwanag na pula at orange na pulp. Lalo na ang kalabasa, na naglalaman ng bihirang bitamina T. Nakakatulong ito sa pagtunaw ng mabibigat na pagkain, at sa gayon ay ibinababa ang organ.

• damong-dagat

Ang may-ari ng alginic acid - isang natural na gumagamit ng mga nakakapinsalang kemikal at mabibigat na metal na asing-gamot. May hawak ng record para sa dami ng yodo.

• Mga produktong dairy na mababa ang taba

Pinapabuti nila ang bituka microflora, tumutulong sa pagtunaw ng pagkain, at nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap.

• Mga pinatuyong aprikot, iba pang pinatuyong prutas

Isang supplier ng matatamis, nagsisilbi itong pag-iwas sa kanser at pagbabawas ng nakakapinsalang kolesterol.

• Langis ng oliba, olibo

Pinagmumulan ng pangunahing antioxidant - bitamina E. Pinoprotektahan laban sa mga nakakapinsalang pollutant na nagmumula sa labas, neutralisahin ang mga lason.

• Isda

Naglalaman ng bitamina E, malusog na taba.

• Mga prutas

Ang mga milokoton at peras ay naglalaman ng maraming bitamina B2 (riboflavin).

• Pinaghalong Bawang-Limon

1 kg ng bawang at 2 kg ng lemon juice ay pinaghalo at ginagamit para sa epektibong paglilinis ng atay pagkatapos ng pagkalasing.

• Beetroot kvass

Nagpupuno muli ng mga reserbang potasa.

• Mga halamang gamot at pagbubuhos

Ang artichoke, knotweed, milk thistle, immortelle ay nagpapalakas at mapabuti ang gawain ng organ. Ang isang koleksyon ng thyme, centaury, wormwood ay kapaki-pakinabang.

Ang mga naturang produkto para sa pagbawi ng atay pagkatapos ng alkohol, tulad ng mga langis ng gulay, ay ginagamit din sa labas, upang mapainit ang atay. Ang mga compress ay ginawa mula sa castor, olive, corn, linseed oils.

Ang atay, bato, at pancreas ay napakahalagang organo. Para sa mahaba at maaasahang serbisyo, dapat silang protektahan mula sa hindi magandang kalidad na pagkain at nakakapinsalang inumin, mula sa labis na pagkain at gutom, mula sa nerbiyos at iba pang mga stress. Sa sistema ng mga hakbang sa pag-iwas, ang mga produkto para sa pagpapanumbalik ng atay ay may mahalagang papel. Ang pagwawasto ng diyeta ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan.

Mga malusog na pagkain para sa pagpapanumbalik ng atay

Ano ang gusto ng atay ng tao? Kasama sa listahan ng mga kapaki-pakinabang na produkto para sa pagpapanumbalik ng atay ang parehong pang-araw-araw at mga produktong gourmet. Kapag pinipili ang mga ito ayon sa panlasa at badyet, dapat mong sa parehong oras tanggihan ang lahat ng bagay na nakakapinsala sa atay.

Ang mga kapaki-pakinabang na produkto ay kinabibilangan ng:

• damong-dagat

Mga kalamangan - mababang calorie na nilalaman at mataas na nutritional value. Pinoprotektahan laban sa radioactive strontium - isa sa mga kaaway ng atay. Pinapalitan ang mga reserbang selenium, na pumipigil sa mga mapanirang proseso sa organ.

• Sibuyas

Ang isang karaniwang gulay, kapag kinakain araw-araw, ay maaaring maprotektahan laban sa kanser sa atay at colon.

• Mga itlog

Supplier ng kapaki-pakinabang na kolesterol; pinapaginhawa ang atay mula sa pangangailangang i-synthesize ito.

• Abukado

Itinataguyod ang paggawa ng mga antioxidant, na tumutulong sa atay na sirain ang mga lason.

• Artichoke

Pinasisigla ang pagbuo ng apdo, pinapanatili ang mga pag-andar at kalusugan ng organ.

• Beans

Ang mga magaan na protina ng halaman mula sa mga munggo ay isang magandang alternatibo sa karne.

• luya

Likas na panlinis sa atay; para sa layuning ito, gumamit ng sariwang juice, mga cocktail mula sa ugat, bilang isang additive sa iba't ibang mga pinggan.

• repolyo

Halos lahat ng uri ng repolyo ay ginagamit upang linisin ang atay at maiwasan ang mga sakit nito.

• Mga buto ng flax

Idinagdag sa mga salad at sopas, mapoprotektahan nila ang atay mula sa mga lason na pumapasok sa dugo.

• Bawang

Pinasisigla ang paggawa ng mga enzyme sa atay, nililinis ang dugo dahil sa nilalaman ng selenium at allicin.

Ang iba pang mga halaman ay maaari ding ituring na mga produkto ng pagpapanumbalik ng atay, sa partikular, perehil, basil, haras, linga. Pinagsasama nila ang parehong maanghang at nakapagpapagaling na mga katangian. Karapat-dapat silang pansinin dahil sinusuportahan nila ang normal na paggana ng atay at pinapanumbalik ang mga kapansanan sa paggana.

Mga produkto para sa pagpapanumbalik ng bato at atay

Ano ang pagkakatulad ng atay at bato, na tila magkaibang mga organo? Ang parehong mga organo ay mga filter na naglilinis sa buong katawan.

Ito ay nakaayos na ang mga lason sa atay ay na-convert sa hindi nakakapinsalang mga compound, at ang mga bato ay nag-aalis ng basura mula sa katawan. Responsable din sila para sa metabolismo ng tubig-asin at balanse ng acid-base.

Ang karaniwang tampok ay ang "hindi gusto" ng parehong mga organo para sa ilang mga pagkain, inumin at masamang gawi. Ang hanay ng mga nakakapinsalang bagay ay pamantayan: alkohol, mataba, pinausukan, pritong pagkain, marinade, masaganang sabaw, soda, confectionery, paninigarilyo, laging nakaupo sa pang-araw-araw na gawain.

Ang mga produkto para sa pagpapanumbalik ng mga bato at atay ay iba. Ang mga epektibong produkto para sa pagpapanumbalik ng atay ay dapat maglaman ng hibla, bitamina, at maraming likido.

1. Beetroot (mas mabuti raw).
2. Mga saging, berdeng mansanas (1 saging na walang laman ang tiyan, kasing dami ng mansanas na gusto mo).
3. Patatas sa kanilang mga balat (2 piraso bawat araw).
4. Isang halo ng repolyo brine at sariwang kamatis (tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain).
5. 3 litro ng likido: kalahati - tubig, ang natitira - berdeng tsaa, hindi nilinis na apple juice. Ang mga herbal na pagbubuhos at mga koleksyon sa iba't ibang mga kumbinasyon (hawthorn berries, dandelion roots, atbp.) Ay kapaki-pakinabang din.

Ang mga mabisang produkto para sa pagpapanumbalik ng atay ay mga katas ng prutas at gulay at mga herbal na pagbubuhos.

1. Ang mga juice ng kalabasa, kalabasa, pipino, karot, at beetroot ay hinaluan ng plum o apple juice upang mapabuti ang lasa at madagdagan ang pagiging epektibo.
2. Ang decoction ay inihanda mula sa isang halo ng mga damo: St. John's wort, birch buds, bearberry, lingonberry dahon.

Mga produkto para sa pagpapanumbalik ng atay at pancreas

Parehong ang atay at pancreas ay nagdurusa mula sa hindi magandang kalidad ng mga produkto, labis na pagkain, masamang gawi, stress. At kahit na ang mataas na kalidad, sariwang pagkain ay hindi lahat ay pantay na kapaki-pakinabang para sa mga organ na ito. At ang hindi wastong paghahanda ng mga pinggan, sa halip na benepisyo, ay nagdudulot ng pinsala, halimbawa, labis na karga ang atay at iba pang mga organo na may taba, asin, asukal.

Ang mga sumusunod ay mga produkto para sa pagpapanumbalik ng atay at pancreas.

1. Turkey, manok.
2. Batang baka.
3. Payat na isda.
4. Kalabasa at iba pang melon.
5. Mga berdeng mansanas.
6. Pulang beetroot.
7. Litsugas, gulay, asparagus.
8. Kuliplor, berdeng gulay.
9. Bawang.
10. Mga prutas ng sitrus, lemon juice.

Ang parehong atay at pancreas ay pantay na hindi tumatanggap ng mga inuming nakalalasing, kape, malakas na tsaa. Bilang kahalili, ang mga naturang produkto para sa pagpapanumbalik ng atay at pancreas bilang mga produktong likidong fermented na gatas, berdeng tsaa, sariwang compotes, nakapagpapagaling na mineral na tubig ay angkop.

Sa proseso ng pagpapanumbalik ng mga organo na ito pagkatapos ng mga kadahilanan ng stress, bilang karagdagan sa mga pangunahing produkto, ang iba't ibang mga additives ay may positibong papel: flaxseed, turmeric, edible oil, soy milk, sprouted wheat juice, pinatuyong prutas, luya, mani.

Mga produkto para sa pagbawi ng atay pagkatapos ng alkohol

Ang atay ay hindi gusto ng alkohol, kaya ang regular na pag-inom ng alkohol ay puno ng malubhang sakit ng organ na ito, kabilang ang cirrhosis at cancer. Ang antas ng pinsala ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang dami at kalidad ng inuming alkohol. Sa mahihirap na kaso, ang mga produkto ng pagpapanumbalik ng atay lamang ay hindi sapat: ang gamot na inireseta ng isang kwalipikadong espesyalista ay kinakailangan.

Ang isang mahalagang punto sa pamamaraan ng pagbawi pagkatapos ng banayad na pagkalasing ay alisin muna ang lahat ng bagay na nagpapahirap at nagpapabigat sa atay. Una sa lahat, "malakas" na inumin, mabibigat na pagkain, fast food. At magbigay ng alternatibo - mga produktong pang-atay.

Ang mga sumusunod na produkto ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang para sa pagpapanumbalik ng atay pagkatapos ng alkohol:

• Kalabasa

Lumalabas na gusto ng atay ang mga prutas na may maliwanag na pula at orange na pulp. Lalo na ang kalabasa, na naglalaman ng bihirang bitamina T. Nakakatulong ito sa pagtunaw ng mabibigat na pagkain, at sa gayon ay ibinababa ang organ.

• damong-dagat

Ang may-ari ng alginic acid - isang natural na gumagamit ng mga nakakapinsalang kemikal at mabibigat na metal na asing-gamot. May hawak ng record para sa dami ng yodo.

• Mga produktong dairy na mababa ang taba

Pinapabuti nila ang bituka microflora, tumutulong sa pagtunaw ng pagkain, at nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap.

• Mga pinatuyong aprikot, iba pang pinatuyong prutas

Isang supplier ng matatamis, nagsisilbi itong pag-iwas sa kanser at pagbabawas ng nakakapinsalang kolesterol.

• Langis ng oliba, olibo

Pinagmumulan ng pangunahing antioxidant - bitamina E. Pinoprotektahan laban sa mga nakakapinsalang pollutant na nagmumula sa labas, neutralisahin ang mga lason.

• Isda

Naglalaman ng bitamina E, malusog na taba.

• Mga prutas

Ang mga milokoton at peras ay naglalaman ng maraming bitamina B2 (riboflavin).

• Pinaghalong Bawang-Limon

1 kg ng bawang at 2 kg ng lemon juice ay pinaghalo at ginagamit para sa epektibong paglilinis ng atay pagkatapos ng pagkalasing.

• Beetroot kvass

Nagpupuno muli ng mga reserbang potasa.

• Mga halamang gamot at pagbubuhos

Ang artichoke, knotweed, milk thistle, immortelle ay nagpapalakas at mapabuti ang gawain ng organ. Ang isang koleksyon ng thyme, centaury, wormwood ay kapaki-pakinabang.

Ang mga naturang produkto para sa pagbawi ng atay pagkatapos ng alkohol, tulad ng mga langis ng gulay, ay ginagamit din sa labas, upang mapainit ang atay. Ang mga compress ay ginawa mula sa castor, olive, corn, linseed oils.

Ang atay, bato, at pancreas ay napakahalagang organo. Para sa mahaba at maaasahang serbisyo, dapat silang protektahan mula sa hindi magandang kalidad na pagkain at nakakapinsalang inumin, mula sa labis na pagkain at gutom, mula sa nerbiyos at iba pang mga stress. Sa sistema ng mga hakbang sa pag-iwas, ang mga produkto para sa pagpapanumbalik ng atay ay may mahalagang papel. Ang pagwawasto ng diyeta ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan.