Paano nakakaapekto ang mga thyroid hormone sa timbang?

Ang thyroid gland sa mga kababaihan ay kapansin-pansing naiiba sa mga lalaki - hindi bababa sa na ang mga malfunctions ng una ay nangyayari nang 10-20 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki. Ayon sa istatistika, ang thyroiditis (sakit sa thyroid) ay nakakaapekto sa kababaihan ng 25 beses na mas madalas kaysa sa mas malakas na kasarian.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ang thyroid gland sa ilalim ng paningin ng mga hormone

Pagkatapos ng 40 taon at hanggang 65 taon, ang panganib ng mga sakit sa thyroid ay tumataas para sa parehong mga lalaki at babae. Gayunpaman, ang thyroiditis ay nangyayari pa rin nang mas madalas sa mga kababaihan sa edad na ito kaysa sa malakas na kalahati ng sangkatauhan.

Dapat itong malaman na ang lahat ng uri ng thyroiditis (bacterial, viral, postpartum, toxic at iba pa) ay nag-aambag sa pagbuo ng mga antibodies na may kakayahang sirain ang thyroid tissue.

O isa pang hindi kanais-nais na pag-aari ng thyroiditis: maaari itong pukawin ang pagkasira ng mga hormone na ginawa ng thyroid gland.

Paano nasisira ang thyroid gland?

Sa panahon ng thyroiditis, ang katawan ay gumagawa ng mga antibodies - mga sangkap na nakakasagabal sa gawain ng mga hormone. Samakatuwid, ang lahat ng mga function ng thyroid gland ay nasa panganib.

Ang mga antibodies ay maaaring magsimulang kumilos nang matagal bago ang thyroid gland ay makagawa ng mga proteksiyon na hormone. At pagkatapos ang babae ay nakakaranas ng hindi kanais-nais na mga sintomas na tipikal ng mga sakit sa thyroid sa napakatagal na panahon. Ito ay maaaring ilang taon.

Ang mga babaeng sobra sa timbang ay nasa mas malaking panganib

Ang pinakamalaking bilang ng mga antibodies na nakakasagabal sa thyroid gland ay sinusunod sa mga kababaihan na sobra sa timbang. Ito ay humahantong sa mga pangunahing at hindi ang pinakamahusay na mga kahihinatnan: pagbagal ng metabolismo, akumulasyon ng mataba na tisyu, pagkasira ng tisyu ng kalamnan at, siyempre, mas maraming pagtaas ng timbang.

Ang lahat ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan ay maaaring sinamahan ng matinding pananakit ng kalamnan. Tinatawag ng mga doktor ang kundisyong ito na myalgia. Batay sa mga sintomas na ito, matutukoy ng isang babae na ang kanyang mga thyroid hormone ay wala sa ayos at ang mga antibodies ay masyadong aktibo.

Sa Norway noong 1996, ang mga pag-aaral ay isinagawa na nagpatunay na ang pinakamalaking pagtaas sa bilang ng mga antibodies ay naobserbahan ng mga doktor sa mga kababaihan na nagreklamo ng pananakit ng kalamnan at sa parehong oras ay nakakuha ng timbang. Walang ganitong sintomas ang natagpuan sa mga lalaki.

Napagpasyahan ng mga doktor na kapag tinatrato ang gayong mga kababaihan, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng higit na pansin sa mga antibodies - higit pa kaysa sa gawain ng buong thyroid gland. Iyon ay, una sa lahat, ang mga babaeng may ganitong mga sintomas ay dapat na suriin ang kanilang mga thyroid hormone at antibodies. Pagkatapos ay maaari silang magreseta ng pinakamainam na paggamot.

Ano ang maaaring makagambala sa mga kababaihan pagdating sa diagnosis? Maaaring suriin ng isang babae ang kanyang katawan gamit ang mga pagsusuri sa hormonal at malaman na mayroon siyang kawalan ng timbang sa mga thyroid hormone. At… marinig mula sa kanyang doktor na ang kanyang sobrang libra ay hindi nauugnay sa thyroid gland.

Ito ay lubhang nakakagulat para sa isang babae na maaaring nabasa na sa isang lugar na ang thyroid disease - hypothyroidism - ay nauugnay sa problema ng labis na timbang. Ang dahilan ay ang pagtaas ng gana sa pagkain dahil sa pagtaas ng antas ng mga thyroid hormone.

Kung hindi sinusuri ang iyong mga hormone, mahirap isipin na ang lahat ng iyong mga problema sa labis na timbang ay dahil dito, at hindi sa iyong kawalan ng disiplina at pagkagumon sa mga matatamis.

Kung ang doktor ay hindi nakikinig sa iyo, nagrerekomenda na panatilihing itikom ang iyong bibig mula sa lahat ng uri ng masasarap na pagkain at paggawa ng sports, at hindi man lang maalala ang tungkol sa mga pagsusuri sa hormonal, gawin pa rin ito – sa rekomendasyon ng ibang doktor.

Ano ang mga panganib ng sakit sa thyroid?

• Hindi regular na regla - minsan kakaunti, minsan mabigat, at laging nasa maling oras
• kawalan ng katabaan
• Depresyon
• Talamak na pagkapagod na sindrom
• PMS syndrome
• Tumaas na antas ng kolesterol
• May kapansanan sa glucose tolerance
• Fibromyalgia (pananakit ng kalamnan at pagtaas ng timbang)

Ngunit ang mga doktor at pasyente mismo ay maaaring iugnay ang mga sintomas na ito sa mga sakit sa pag-iisip at hindi sa sakit sa thyroid.

Ang mga pasyente ay inireseta ng mga psychotropic na gamot, na nagpapalala lamang sa lahat ng mga sintomas na ito, na nagpapataas ng gana. Sa pinakamasama, ang mga gamot ay hindi nakakatulong.

Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga pasyenteng hindi matatag sa pag-iisip ay maaga o huli ay dumanas ng mga sakit sa thyroid. At ang mga sakit na ito ang nagdulot ng labis na pagtaas ng timbang at mga depressive na estado.

Mahalagang magkaroon ng hormonal test kahit isang beses sa isang taon, dahil ang panganib na magkaroon ng sakit sa thyroid ay tumataas sa edad. Samakatuwid, kung ang mga regular na pagsusuri ay nagpapakita na ang thyroid gland ay gumagana nang normal, ang mga karagdagang pagsusuri ay dapat gawin.

Mga hormone sa thyroid: T3 at T4

Ito ang mga pangunahing hormone na ginawa ng thyroid gland, isang maliit na organ na hugis butterfly na matatagpuan sa itaas lamang ng Adam's apple. Ang T3 ay nangangahulugang triiodothyronine, at ang T4 ay nangangahulugang thyroxine.

Ang mga hormone na ito ay mahalagang sangkap para sa pag-regulate ng metabolismo. Tinutulungan nila ang mga tisyu at mga selula na maging puspos ng enerhiya. Iyon ay, salamat sa mga thyroid hormone, nakakakuha tayo ng enerhiya.

Kung ang antas ng T3 at T4 ay masyadong mababa, ang isang tao ay nakakaramdam ng pagod, maaaring magkaroon ng pagkawala ng lakas, kahinaan. Ang sakit na ito ay tinatawag na hypothyroidism.

Kung ang antas ng T3 at T4 ay masyadong mataas, ang lahat ng mga proseso sa katawan ay isinaaktibo. Maaari mong maramdaman ang pagtaas ng excitability, mga karamdaman sa pagtulog, kahit na pananakit ng kalamnan. Naturally, ang pagbabagu-bago ng timbang ay maaari ding mangyari: ang isang tao ay tumaba, pagkatapos ay nawalan ng timbang. Ang sakit na ito ay tinatawag na hyperthyroidism.

Ngunit kailangan mong panatilihing bukas ang iyong mga tainga: mga sintomas ng mga sakit na lumitaw dahil sa kakulangan o labis na mga hormone, maaaring hindi maiugnay ng mga doktor ang thyroid gland. Samakatuwid, ang isang masusing pagsusuri ay dapat isagawa, kabilang ang mga pagsubok sa hormonal.

Interaksyon ng T3 at T4

Ang mga hormone na ito ay dapat nasa isang tiyak na ratio, pagkatapos lamang ang pakiramdam ng isang tao ay normal. Upang ang T3 hormone ay ma-convert sa T4 hormone, ang thyroid gland ay naglalabas ng isang espesyal na enzyme - TPO. At kung hindi ito mangyayari, kung gayon may mga halatang karamdaman sa katawan.

Ang isa pang hormone na itinago ng thyroid gland ay calcitonin. Ang hormone na ito ay tumutulong sa calcium na maproseso at masipsip.

Kaya, posible na maiwasan ang isang mapanganib na sakit sa buto - osteoporosis. Gayunpaman, ang calcitonin ay hindi gumaganap ng anumang papel sa pagtaas ng labis na timbang.

Mga Hormone at Utak

Ang paraan ng paggana ng thyroid gland ay direktang nauugnay sa mga utos na ibinibigay nito ng utak. Mayroong isang seksyon ng utak na tinatawag na hypothalamus na nag-synthesize ng hormone GST, na nagpapagana sa thyrotropin.

Kapag ang isang babae ay sumasailalim sa mga pagsusuri sa hormonal, ang mga antas ng T3 at T4 hormones, na puro sa dugo, ay maaaring matukoy. Ang labis o kakulangan ng mga hormone na ito ay nagbibigay ng senyales sa utak tungkol sa kung gaano ka tama at produktibong gumagana ang thyroid gland.

Tinutukoy nito kung ang utak (o sa halip, ang mga bahagi nito, ang hypothalamus at pituitary gland) ay gagawa ng mga thyroid hormone.

Ang hormone na GH ay mas nagagawa kapag may kakulangan ng T3 at T4. Ang hormone GRS ay ginawa kapag may labis sa kanila. At kabaligtaran: kapag ang antas ng GH ay mababa (mas mababa sa 0.4 na mga yunit bawat ml), maaaring tapusin ng doktor na ang thyroid gland ay gumagana nang masyadong aktibo.

Mga Sintomas ng Hypothyroidism (Mababang Thyroid Hormones)

• Mga sobrang libra na napakahirap alisin
• Kahinaan, pagkahilo, pagkaubos ng enerhiya
• Mga palatandaan ng depresyon: pangmatagalang - masamang kalooban, negatibong mga pag-iisip
• kawalan ng katabaan
• Mga karamdaman sa ikot ng regla
• Kawalan ng kakayahang magkaanak
• Temperatura ng katawan sa ibaba 36 (ang sanhi ay maaari ding kakulangan ng testosterone at estradiol sa katawan)
• Mga sintomas ng maagang papalapit na menopos: mainit at malamig na flashes, mood swings
• Pagkalagas ng buhok
• Hindi pantay na paggana ng bituka, paninigas ng dumi
• Paos ng boses
• Mabilis na tibok ng puso
• Mababang presyon ng dugo
• Malamig na allergy
• Sakit ng kalamnan at kasukasuan
• Mabagal na reaksyon
• Sensasyon ng "mga pin at karayom" sa mga palad at pulso
• Pagkasira ng pansin at memorya, kawalan ng kakayahang tumutok kahit na sa mga pambihirang kaso
• Kawalan ng kakayahang makakuha ng sapat na pagtulog, nagambala sa pagtulog
• Mga allergy sa pagkain, alikabok, amoy

Ano ang maipapakita ng mga pagsusuri sa hormone?

Kung ang iyong thyroid gland ay hindi gumagana ng maayos, maaaring makita ng iyong doktor ang mga sumusunod:

• Ang HSH hormone ay mas mataas kaysa sa normal
• Isang malaking bilang ng mga antibodies na ginawa ng thyroid gland
• Ang kolesterol ay mas mataas kaysa sa normal
• Ang mga enzyme sa atay ay mas mataas kaysa sa normal

Tandaan: Ang mga sintomas na ito ay madaling malito sa iba pang mga sakit. Samakatuwid, kung mayroon kang mga pagdududa tungkol sa mga pagsusuri, dapat kang magreseta ng doktor ng mga karagdagang pagsusuri.

Pakitandaan na ang mga katulad na sintomas ay maaaring mangyari sa hypothyroidism o hyperthyroidism. Pati na rin sa mga autoimmune disorder, na maaaring magdulot ng abnormal na epekto ng hormone.

Ang thyroid insufficiency syndrome

Ang mga hormone ay nakakaapekto sa mga lamad ng cell. Kinumpirma ito ng siyentipikong pananaliksik. May mga sitwasyon kapag ang isang babae ay nakakaramdam ng mga sintomas ng pagkapagod, pagkahapo, kasama ang labis na timbang.

Ang sanhi ay maaaring ang epekto ng mga hormone sa mga selula. Ngunit tinatawag ng mga doktor na abnormal ang epektong ito kapag nagdudulot ito ng mga ganitong sintomas. Bukod dito, ang antas ng mga hormone sa katawan sa panahong ito ay maaaring maging ganap na normal.

Ano ang tawag sa kondisyong ito? Tinatawag ito ng mga doktor na thyroid insufficiency syndrome. Hindi pa ito lubusang pinag-aralan ng mga siyentipiko at patuloy na gumagawa ng pananaliksik. Naniniwala sila na ang sindrom na ito ay maaaring makaapekto sa mga tao na hindi man lang pinaghihinalaan ang presensya nito.

Hulaan kung anong kondisyon ng katawan ang kasama ng sindrom na ito? Tama, sobrang timbang.

Ang mga diyeta ay nagdudulot ng hormonal imbalances at nagdudulot ng labis na timbang

Ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyong ito pagkatapos pag-aralan ang epekto ng mga diyeta sa hormonal balance at pagbabagu-bago ng timbang. Sa partikular, ang T3 hormone, na ginawa ng thyroid gland, ay nagpapabilis ng metabolismo at nagpapagana ng function ng cell nang higit sa T4 hormone.

Kung nabalisa ang balanse nito, nagdudulot ito ng labis na katabaan. Samakatuwid, napakahalaga na mapanatili ang isang sapat na antas ng T3 hormone sa katawan. Dahil dito, ang mga selula ay gumagawa ng enerhiya na nagbibigay sa atin ng sigla.

Ang Hormone T3 ay maaaring nasa dalawang anyo: nakagapos, pasibo (pagkatapos ay kinukuha ito ng katawan mula sa mga reserba sa dugo) at libre (sa isang aktibo, aktibong anyo). Aling mga hormone na T3 ang gagamitin - nakatali o libre - ang katawan ang kumokontrol sa sarili nito.

Kung mayroong masyadong maliit na libreng T3 hormone, ang katawan ay kumukuha ng nakagapos na anyo nito, at kung walang sapat na nakagapos na T3, maraming mga pag-andar ng mga organo at sistema ang nasisira.

Ang labis na libreng T3 hormone ay masama rin. Pagkatapos ay nangyayari ang tinatawag na "thyroid storm" o thyroid storm, kapag ang T3 ay nag-overstimulate sa thyroid gland.

Ito, sa turn, ay nakakaapekto sa mga selula, na nagiging napaka-aktibo, at ang buong katawan ay nagiging tulad ng isang sirang mekanismo ng orasan, kung saan ang mga kamay ay umiikot sa isang nakatutuwang bilis, ayon sa gusto nila.

Ang labis na pagkakalantad sa T3 hormone ay maaari pang sirain ang mga selula. Nangangahulugan ito na ang puso, baga, nervous system, at iba pang organ at system ng isang tao ay maaaring magambala.

Ang pinakamasamang bagay na may hyperactivity ng T3 hormone ay ang puso. Ang mga hibla ng kalamnan ng puso ay maaaring sirain, na nagiging sanhi ng sakit sa puso.

Samakatuwid, kapag mayroong labis na T3 hormone sa katawan, isang mekanismo ng pagtatanggol ang isinaaktibo na kumokontrol sa antas ng mga hormone at ang epekto nito sa mga organo.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Proteksyon mula sa T3 hormone

Huwag magtaka, may ganitong natural na proteksyon. Ang prinsipyo nito ay kapag mayroong labis na T3 hormone, ang aktibong anyo nito ay nagiging isang nakatali, hindi aktibo.

Paano ito nangyayari? Sa ating utak at sa iba pang bahagi ng katawan mayroong mga sensor na nakakakuha ng mga signal tungkol sa mga problema sa katawan, mga pagkabigo sa anumang sistema. Halimbawa, sa sistema ng paggamit ng pagkain.

Pagkatapos, sa pamamagitan ng metabolismo, ang mga reserbang enerhiya ay kinokontrol sa katawan. Halimbawa, kung walang sapat na suplay ng enerhiya mula sa mga selula, bumabagal ang metabolismo upang magkaroon ng lakas ang isang tao. At kung ang mga selula ay labis na nagtrabaho, ang metabolismo ay nagpapabilis, pagkatapos ay nakakakuha tayo ng mas maraming enerhiya kaysa sa nararapat.

Kapag bumagal ang metabolismo, maaaring tumaba ang isang tao. Kapag ito ay bumilis, maaari silang mawalan ng timbang. At ito ay sa kabila ng mahigpit na diyeta o labis na pagkain.

Ano ang mga panganib para sa mga kababaihan kapag sila ay kulang sa nutrisyon?

Pag-usapan natin kung ano ang nangyayari kapag ang isang tao ay nagdiyeta o kulang sa nutrisyon para sa ibang dahilan. Ang katawan ay gumagawa ng mas kaunting T3 hormone. At ang isa na ginawa ay nananatiling karamihan sa isang nakatali (passive) na anyo.

Nakikita ito ng katawan sa pamamagitan ng mga sensor nito at, upang makatipid ng enerhiya na kulang na ngayon sa mga selula, pinapabagal nito ang metabolismo nito. Sa ganitong paraan, maaari itong mabuhay sa kaunting diyeta sa loob ng ilang panahon.

At ang isang kabalintunaan ay nangyayari: dapat kang mawalan ng timbang dahil mas kaunti ang iyong kinakain at ang iyong taba na tisyu ay dapat bumaba sa dami. Ngunit ikaw, sa kabaligtaran, tumaba!

Ang katawan ay nagsisimula upang malasahan ang estado ng gutom bilang pagbabanta at accumulates taba tissue "sa reserba". Kasabay nito, ang mga calorie ay sinusunog nang napakabagal, at hindi ka nawalan ng timbang, ngunit nakuha ito.

Soy bilang isang kaligtasan mula sa labis na timbang?

Sagana na ngayon ang mga produktong toyo. Ang mga ito ay ina-advertise bilang malusog at pampababa ng timbang na mga produkto. Anong mga sangkap ang aktwal na nilalaman ng toyo at ito ba ay talagang malusog?

Pinangalanan ng mga siyentipiko ang mga sangkap na ito na isoflavones. Mayroon silang pag-aari ng pag-convert ng thyroid hormone T4 sa hormone T3.

Ang Isoflavone ay binubuo ng genistein at daidzein, mga sangkap na may pag-aari na pumipigil sa mga proseso ng pagproseso ng yodo sa thyroid gland. Nangangahulugan ito na ang katawan ng tao ay nagkakaroon ng kakulangan ng yodo kapag mayroong labis na toyo sa pagkain.

Napatunayang siyentipiko na ang maraming toyo sa menu ay maaaring makapukaw ng mga sakit sa goiter o mahinang thyroid function. Sa partikular, maaari nitong ihinto o pabagalin ang produksyon ng mga thyroid hormone, na nagiging sanhi ng hypothyroidism.

Sa Japan, halimbawa, ang mga produktong toyo ay nagiging sanhi ng mga sakit na ito nang mas madalas kaysa saanman sa mundo dahil ang mga Hapones ay kumakain ng maraming toyo.

Soy at katawan ng bata

Ang mga pag-aaral sa Amerika na isinagawa noong 1950 ay pinatunayan na ang mga produktong toyo ay hindi dapat isama sa pagkain ng sanggol. Ang enzyme na matatagpuan sa soy ay maaaring makagambala sa thyroid gland sa mga bata.

Ang mga pag-aaral na ito ay hindi ginawang available sa publiko, at ang soy ay ina-advertise pa rin bilang isang malusog na produkto.

Mga Produktong Soy para sa Katamtamang-gulang na Babae

Ang mga pagsusuri sa kanila ay hindi masyadong nakakabigay-puri. Ayon sa istatistika, ang mga kababaihan na higit sa 40 ay may mga problema sa thyroid nang 20 beses na mas madalas kaysa sa mga mas bata. Ang kundisyong ito ay pinalala ng mga produktong soy o suplemento.

Ang soy sa diyeta ng mga kababaihan na higit sa 40 ay maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng sakit sa thyroid, magpalala sa kurso ng regla, at magdagdag ng mga problema sa labis na timbang.

Ang klouber at dawa (ang maliliit na dilaw na butil na pinapakain din sa mga manok) ay maaaring magkaroon ng parehong nakakapinsalang epekto.

Ang pananaliksik na isinagawa sa UK ay nagpapakita na ang mga kababaihan sa pre-menopausal period na kumonsumo ng hanggang 60g ng toyo isang beses sa isang araw sa loob ng isang buwan ay napakabilis na nagsimulang magreklamo ng hindi regular na regla.

Nagpatuloy ang mga kaguluhang ito kahit na makalipas ang 3 buwan pagkatapos tumigil ang mga babae sa pagkain ng mga produktong soy, kabilang ang pag-inom ng soy milk.

Samakatuwid, ang mga thyroid hormone ay may mahalagang papel sa iyong kagalingan at hitsura. Mahalagang malaman kung ano ang kanilang balanse upang makontrol ang iyong timbang at ma-normalize ito sa oras.