Ang istraktura ng binti at paggana

Ang istraktura ng mga binti - isang napaka-kumplikadong ideya ng kalikasan. Ang mga buto na nasa loob ng mga binti ay ang pinakamalaking ng mga buto ng buong katawan. Ngunit ang kalikasan ay ipinagpalagay na ito ay walang kabuluhan, sapagkat ang mga binti ang pinakamakapangyarihang pagkarga ng lahat ng bahagi ng katawan - hawak nila ang lahat ng masa ng tao. Kung ang isang tao ay may labis na katabaan, ang mga buto at kasukasuan ng mga binti ay dobleng pagkabalisa. Magbasa pa tungkol sa istraktura at papel ng mga buto at mga joints.

[1], [2], [3]

Paano lumalaki ang mga buto?

Sa mga batang babae, ang mga buto ay lumalaki hanggang 16 taong gulang, at sa mga lalaki - hanggang sa 17 taong gulang. Sila ay dahan-dahang tumigas. Kapag ang isang bata ay maliit, ang kanyang mga buto ay malambot at malutong, madali silang masira at mapinsala, dahil ang mga buto ay kadalasang gawa sa kartilago. Tulad ng isang tao ay lumalaki, ang kartilago ay nagpapatigas, mukhang mas katulad ng mga buto, hindi madali ang mga ito na masira o masaktan.

Kapag lumalaki ang isang tao, ang kartilago ay nananatili sa kanyang mga kasukasuan lamang. Nang walang tissue sa kartilago sa mga kasukasuan, ang mga buto ay hindi madaling mag-slide sa pakikipag-ugnayan sa isa't isa, at ang tao ay hindi maaaring yumuko ng mga armas, mga binti at iba pang bahagi ng katawan kung saan may mga kasukasuan. Halimbawa, nakabukas ang leeg. Dahil sa mga kasukasuan, ang buto ng tisyu ay hindi nabura, dahil ito ay nangyari nang wala sila.

[4], [5], [6]

Ang istrakturang binti

Binubuo ang mga ito ng tatlong pinakamalaking pelvic bones - ang sciatic, iliac, at pubic. Ito ang mga buto na nagbibigay ng suporta sa katawan at sumusuporta sa mga binti. Sa edad na 18, sa parehong mga lalaki at babae, ang mga butong ito ay lumalaki. Ang pagdirikit ng tatlong buto ay tinatawag na cavity na swivel.

Sa ganitong lukab, tulad ng sa designer, ang ulo ng buto ng hita ay ipinasok. Ito ay umiikot at sa gayon ay nagbibigay-daan sa isang tao na malayang at madaling iikot ang isang paa. Ang balakang ng balakang ay napakalakas na maaari itong malayang mapaglabanan ang bigat ng isang pasahero kotse.

Sa kasukasuan ng tuhod ay may isang takupis na nag-uugnay sa buto ng hita, ngunit hindi konektado sa buto ng tibia. Samakatuwid, ang mas mababang bahagi ng binti at ang tuhod sa tulong ng mga buto at joints ay konektado, at ito bahagi ng paa salamat sa joints ay mobile.

Tulad ng para sa tuhod, ito ay ang pinaka-kumplikado at matibay na disenyo ng lahat ng mga joints ng katawan.

[7],

Paaralan ng paa

Tulad ng isinulat na namin sa materyal tungkol sa istraktura ng paa, ito ay binubuo ng 26 mga buto - isang malaking halaga para sa isang maliit na paa. Ang mga buto ng paa ay may dibisyon: phalanxes ng mga daliri at metatarsal buto. Ang mga buto, na matatagpuan sa paanan, ay bumubuo ng dalawang arko ng nag-iisang. Ang mga ito ay nakaayos nang longitudinally. Pinagana nila ang paa upang maging kakayahang umangkop at ilipat ang magilas sa iba't ibang direksyon. Sa paglalakad, ang paa ay nagsisilbing spring, spring. Ang isang tao ay diagnosed na may flat paa, kung ang paggana ng tagsibol ay may kapansanan, iyon ay, ang arko ng paa ay binabaan sa parehong paraan tulad ng sa ilalim ng mga daliri ng paa at takong.

[8]

Bakit kailangan natin ang kartilago?

Tinutulungan nila ang mga joints na huwag magsuot o maging inflamed kapag ang mga joints kuskusin laban sa bawat isa. Samakatuwid, ang mga buto sa labas ng mga joints ay sakop sa kartilago tissue, na kung saan ay nababanat at pinapayagan ang mga ulo ng mga buto sa slide laban sa bawat isa. At ang papel ng pampadulas sa pagitan ng mga ulo ng mga joints na may kartilago sa mga ito ay ginagampanan ng synovial fluid. Ang likido na ito ay gumagawa ng isang lamad, na tinatawag na synovial. Sa sandaling ang mga likido ay hindi pa sapat na ginawa, ang mga joints ay hindi na maaaring mag-slide laban sa bawat isa, at sa gayon ang tao ay limitado sa paggalaw.

Bihirang bihira, ngunit may mga kaso kapag ang kartilago ay nagsisimula sa patigasin at maging buto. Kung gayon ang mga joints ay hindi na makapag-rotate at lumipat, dahil ang mga buto ay lumalaki. Ang paa ng tao ay nagiging hindi gumagalaw, anumang paggalaw sa direksyon ng extension ng pagbaluktot, nagiging sanhi ng sakit. Kinakailangan upang maiwasan ang pagtaas ng mga joints sa buto nang maaga, upang hindi mawala ang kadaliang mapakilos ng mga binti.

Ang papel na ginagampanan ng ligaments ng mga binti

Ang mga bundle ay may posibilidad na mag-attach sa mga buto ng mga binti. Ang mga bundle ay binubuo ng nag-uugnay na tisyu, ito ay lubos na malakas. Ang mga ligaments ay kinakailangan upang ayusin ang mga joints sa isang tiyak na posisyon upang ang kanilang kilusan, estado ng pahinga at anumang iba pang mga function ay matatag at maaasahan.

Maaaring masira ang mga bundle (kilala ito sa mga atleta), kung binibigyan mo sila ng masyadong maraming pagkarga. Kapag ang ligaments break, ito ay napaka-masakit at ito ay tumatagal ng maraming oras upang ayusin ang mga ligaments. Kung ang bonding ng mga buto ay ibinibigay para sa 21 araw kasama ang rehabilitasyon, pagkatapos ay maaaring tumagal ng 2 beses na mas mahaba upang magkaisa ang napunit ligaments.

Para sa ligaments ay hindi napunit, mahalaga na mag-ehersisyo ang mga ito: kahabaan, mainit-init sa pamamagitan ng ehersisyo.

Kung ang isang tao ay nagpapatigas sa kanyang ligaments, ang mga joints ay mas madali at mas mahusay. Tulad ng para sa tendons, ang kanilang istraktura ay katulad ng istruktura ng mga ligaments, ngunit naiiba ang mga ito sa mga ligaments sa kanilang papel. Ang mga ligaments ay nakakonekta sa mga buto, at ang mga tendon ay nakakonekta sa mga buto at kalamnan.

Mga kalamnan sa binti

Kinakailangan ng mga kalamnan ang mga binti upang ma-secure ang mga buto at bigyan sila ng pagkakataon na lumipat. Ang mga kalamnan ay nahahati sa mga grupo, at ang mga grupong ito ay kadalasang maraming direksyon. Ginagawang posible ng isang tao na ilipat ang mga plano niya, at upang ibukod ang mga paggalaw na kabaligtaran sa direksyon.

Ang bahagi sa harap ng hita ay binubuo ng apat na kalamnan. Sila ang pinakamatibay sa lahat ng iba pang mga buto ng katawan ng tao. Ito ang pinaka-kinatawan na pangkat ng mga kalamnan, na sama-samang tinutukoy bilang ang quadriceps na kalamnan. Siya ay may isang napakahalagang tungkulin - siya ay may pananagutan sa pagbaluktot ng binti.

Para sa fold ng paa at hita ay ang tinatawag na tailor muscle. Mula dito ay nakuha ang shin ang ari-arian upang paikutin, tanging papasok, at ang hita ay umiikot sa labas. Ang iba pang mga grupo ng kalamnan - nangunguna at panggitna - pinapayagan ang hita na paikutin ang loob, at salamat sa kanila, maaari mong panatilihin ang balakang mula sa katawan at ilakip ito.

Mga kalamnan ng paa

Ang paa ay tumataas at bumagsak dahil sa mga kalamnan ng binti, na nagbibigay ng gayong pagkakataon. Ang mga kalamnan ay madalas na mag-attach sa mga buto sa mga buto, na matatagpuan sa mga paa. Dahil sa dalawang panlabas na kalamnan, ang shin ay may kakayahan na mapababa ang paa pababa, salamat sa mga kalamnan na ito at ang baluktot ay baluktot. Ang mga kalamnan, na matatagpuan sa likod ng ibabang binti, ay nakakatulong na itaas ang sakong, pati na rin ang pagtaas sa tiptoe.

Ang paa ay may kasing dami ng 11 muscles, maliit na laki at dami. Tumutulong ang mga muscles na ito na unti-unti at ibaluktot ang mga daliri ng paa, upang mapunit ang paa mula sa ibabaw ng sahig, ibig sabihin, upang pumunta. 11 kalamnan - hindi ito lahat, upang paganahin ang isang tao sa paglalakad, isang kabuuang 38 mga kalamnan na may iba't ibang mga function ang kinakailangan.

Mga tamad na kalamnan

Kung ang mga kalamnan ng mga binti ay hindi sinanay, sila ay naging malambot at tinutubuan ng mga mataba na deposito, hindi ito gumaganap ng mahusay na mga tungkulin nito. Sa mga hita, ang taba ay ang huling pumunta, kahit na ang tao ay nasa isang masikip na diyeta. Mahalaga na patuloy na magbigay ng kapangyarihan sa mga kalamnan, upang maitama lamang ito ng tama. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga pigi at mga hita, pagsasanay sa kanila. Pagkatapos ay ang mga binti ay maglilingkod sa isang tao sa loob ng mahabang panahon at mahusay.

[9], [10], [11], [12]

Sirkulasyon ng paa

Ang dugo ay gumagalaw sa pamamagitan ng malalaking sukat na mga arterya, sa pamamagitan ng maliit na sized na mga arterya at sa pamamagitan ng mga capillary. Upang sila ay karaniwang magbigay ng mga paa na may mga nutrients, ang dugo ay nangangailangan ng oxygen. At kailangan itong maging enriched sa oxygen.

Ang mga arterya ng mga binti ay naiiba: sa lugar na tinatawag itong femoral, anterior at posterior tibial, popliteal, dorsal (naghahatid ng dugo sa paa), lateral at medial (matatagpuan sa solong). Ang daloy ng dugo sa mga arteryong ito ay napakalakas, kaya ang paggalaw ng dugo ay maaaring madama kahit na sa pamamagitan ng paglalagay ng daliri sa balat sa ibabaw ng arterya.

Ang mga pader ng mga arterya ay nakasalalay sa laki ng mga arterya. Kung ang laki ay malaki, pagkatapos ay ang mga pader ay makapal, at ang dugo ay tumatakbo nang mas malakas, dahil ang naturang arterya ay may mas malaking lapad. Ang komposisyon ng mga pader - nag-uugnay tissue. Ang mas maliit na mga arterya ay may mga pader ng thinner na binubuo ng makinis na tisyu ng kalamnan. Kapag ang mga pader ng kontrata ng arteries, ang dugo ay tumatakbo sa pamamagitan ng mga arterya nang mas mabilis at mas aktibo.

[13]

Mga Capillary

Ang pinakamaliit at pinakamaliit na mga sisidlan ng paa (at ang buong katawan) ay tinatawag na mga capillary. Ang kanilang mga pader ay masyadong manipis, mayroon silang isang kapal ng isang cell ng katawan. Ang mga pader na ito ay ginawa hindi masyadong makapal dahil ang proseso ng pakikipagpalitan ng oxygen at nutrients ay mas mabilis sa mga capillary. Ang mga capillary ay nakakaramdam ng napakadaling pagbabago sa init at lamig. Kung ang isang tao ay makakapasok sa mga malamig na kondisyon, ang mga capillary ay makitid, at pagkatapos ay ang init sa katawan ay higit na napanatili. At kung ang mainit na temperatura - ang mga capillaries palawakin. Pagkatapos ay maayos ng katawan ang temperatura, na bababa ito.

Ang metabolismo ay pumapasok sa mga venule (maliliit na ugat) mula sa mga capillary ng dugo, pagkatapos ay inililipat ito sa mga ugat. Sa pamamagitan ng daluyan ng dugo, ang mga sangkap na ito ay dinadala sa puso, at pagkatapos ay sa baga. Mayroong mga ito ay enriched sa oxygen, pagbibigay off carbon dioxide.

Sa mga binti ay 8 pangunahing malalaking veins. Nagtipon sila sa isang femoral vein. Sa mga ugat na ito ay mayroong mga espesyal na balbula na tumutulong sa paglilinis ng dugo sa tamang direksyon. Ang dugo na ito ay gumagalaw sa tulong ng mga kalamnan ng mga binti, na inililipat ito sa puso kapag ang kontrata ng mga kalamnan. Dahil dito, upang ang puso ay maging malusog, inirerekomenda ng mga doktor ang paglalakad at paglalakad, lalo na bago matulog.

[14], [15]

Nerbiyos na matatagpuan sa mga binti

Ang lahat ng mga paggalaw na ginagawa ng aming paa ay dahil sa mga nerbiyo ng motor. Sa kanila ang mga utos ng utak ay inililipat. Bilang karagdagan sa mga motor, mayroon ding mga sensory nerbiyos sa binti, na nagpapadala ng mga signal sa utak na ang isang tao ay nasugatan, na ang paa ay pumasok sa yelo o nakatapak sa mainit na aspalto.

Ang mga ugat ng mga binti ay kinukuha ang kanilang pinagmulan mula sa mas mababang likod at sacrum (spinal seksyon ng parehong pangalan). Ang pinakamalaking rehiyon ng femur ay tumatanggap at nagpapadala ng mga senyas sa pamamagitan ng femoral nerve, ang nerve ng perineum, at pati na rin ang tibial at subcutaneous nerves ay responsable para sa mga impulses sa binti. Ang solong ng paa ay kinokontrol ng medial, gastrocnemius at lateral nerves.

Siyempre, ang mga ugat na ito ay hindi umiiral sa pamamagitan ng kanilang sarili. Ang mga ito ay magkakaugnay, at ang salpok na ipinapadala ng isang nerbiyos ay maaaring magpadala sa iba. Iyon ang dahilan kung bakit ang sakit sa isang bahagi ng katawan ay maaaring tumugon sa ibang bahagi nito. Bilang karagdagan, ang interconnected system ng nerbiyos sa iba't ibang bahagi ng mga binti ay nagbibigay-daan sa iyo upang ilipat ang mga limbs hangga't gusto mo.

[16], [17]

Mag-load sa mga paa at laki

Noong nakaraan, maaaring gamitin ng isang tao ang kanyang mga daliri habang ginagamit niya ang kanyang mga daliri. Toes isang tao ay maaaring mahuli sa isang sangay at mag-hang sa ito o kumuha ng ilang mga kinakailangang bagay, halimbawa, isang stick. Ngayon ang mga tungkulin ng paa ay naging mas magkakaiba, itinatakda natin ang mga paa lamang sa paglalakad.

Ang paa ay naging mas malawak at higit pa sa ilang siglo na ang nakalilipas, sapagkat ngayon ang isang tao ay hindi umakyat sa mga puno, ngunit humahawak sa kanyang timbang sa katawan dahil sa kanyang mga binti. Alinsunod dito, ang pag-load sa mga ito ay nadagdagan. At laging mas madaling umasa sa isang mas malaking lugar ng paa kaysa sa isang mas maliit na isa. Dahil bawat taon ang average na minimum na laki ng sapatos ay tataas. Ito ay ipinahiwatig ng mga istatistika.

[18], [19], [20]

Anong paa ang itinuturing na perpekto

Dahil ang pinakamahalagang papel na ginagampanan ng paa ay upang mapaglabanan ang bigat ng katawan, dapat itong magkaroon ng pinakamainam na hugis. Ang hugis, lakas, pagkalastiko at laki ng mga paa, at kaya ang kanilang kalusugan, ay nakasalalay dito. Paano masusuri ang hugis ng iyong sariling mga paa?

Maghanda ng malinis na puting papel at isang simpleng lapis. Ilagay ito sa isang hard surface. Tumayo sa iyong mga paa sa sheet na ito at bilugan ang outline ng paa sa isang lapis. Ngayon maingat na suriin ito upang matukoy ang visual kung paano tama ang istraktura ng iyong mga paa ay.

Bigyang pansin ang malaking daliri. Perpektong tuwid daliri, ito ay higit pa sa iba pang mga toes. Ang natitirang bahagi ng mga daliri ay nakadirekta sa hinlalaki. Bigyang-pansin ang paa. Hindi ito dapat magkaroon ng bumps o bumps.

Tingnan ang circumference ng mga takong. Dapat itong maging bilog, uniporme, walang mga bumps at cavities. Ang mga takong ay dapat mag-mirror sa bawat isa. Bigyang-pansin ang arko ng mga paa at ang laki ng kanilang pagtaas. Kung ang arko ng paa ay masyadong mababa, dapat mong suriin sa ortopedik siruhano - maaaring ito ay flat paa.

Mga depekto sa paa

Kung, kapag sinusuri ang mga porma ng paa, nakakita ka ng mga depekto dito, kailangan mong kumonsulta sa isang doktor. Ang mga sanhi ng flatfoot ay maaaring maging genetic na pagbabago, ito ay mahirap na ayusin. Ngunit kung bibigyang pansin mo ang hindi regular na hugis ng paa bilang isang bata, maaari mo pa ring ayusin ito. Sa pagkabata, ang mga buto ay pa rin na malambot, malutong, kaya maaari mong harapin ang mga depekto sa pamamagitan ng ehersisyo, mga espesyal na orthopaedic form para sa paa.

Ang ilang mga lugar ng paa ay pinaka-mahina. Halimbawa, ang pagpapapangit ng unang daliri (katulad, ang tarsus joint). Maaaring ito ay isang buto ng sakong, pati na rin ang mga daliri sa anyo ng martilyo.

Ang mga kagamitan sa orthopedic ay makakatulong upang makayanan ito. Kinakailangan lamang na sumangguni sa isang traumatologist o orthopedist hindi bababa sa isang beses sa isang taon upang maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng mga deformities ng paa.

[21], [22], [23]

Napapanahong paggamot ng mga binti

Kung kumonsulta ka sa isang doktor sa oras para sa tulong, maaari mong iwasto ang kapinsalaan ng paa sa unang yugto nito, kapag ang isang tao ay hindi kahit na alam ang abnormal na pag-unlad. Sa paglipas ng panahon, kung hindi mo binigyang pansin ang abnormal na pag-unlad ng paa, ang sitwasyon ay lalala sa ilalim ng presyur ng mga mekanikal na kadahilanan - paglalakad, alitan, presyon, pagtaas ng mga naglo-load.

Samakatuwid, dapat mong laging bigyang pansin ang pinaka tila menor de edad na mga pagbabago sa istraktura ng paa. Halimbawa, ang isang bukol sa sakong, pagkawala ng buhok sa mga binti, isang buto sa paa na lumalaki o nasasaktan, kahit na mga mais na hindi pa nakikita. At kaagad kumunsulta sa doktor tungkol sa kalusugan ng paa.