Ang papel ng nutrisyon sa pagbuo ng almuranas

Ang lahat ng mga bansa sa mundo ay mayaman sa isang kasaganaan ng mga kagustuhan sa panlasa at iba't ibang mga pagkain. Mapapansin na halos lahat ng bansa ay gumagamit ng maraming pampalasa, pampalasa, at halamang gamot sa pagkain. Ang pinakakaraniwang mga additives ay mga pampalasa, dahil sa kung saan ang mga gastric juice ay aktibong itinago, ang gana ay nagising at ang laway ay tinatago. Ano ang papel ng nutrisyon sa pagbuo ng almoranas?

Nutrisyon. Mga sanhi ng almoranas

Ang ugali ng patuloy na paggamit ng mga pampalasa sa iyong pang-araw-araw na diyeta ay lumikha ng impresyon na ang pagkain ay naging kulay abo at ganap na walang lasa nang walang mga panimpla. Ang madalas na paggamit ng mga pampalasa at pampalasa ay nakakairita sa mauhog na lamad ng gastrointestinal tract, habang pinapataas ang daloy ng dugo sa mga dingding nito.

Ito ay kahanga-hanga at hindi kapani-paniwalang masarap kapag ang pagkain ay mabango at kaakit-akit, ngunit kung madalas mong tinimplahan ang iyong pagkain ng paminta, pampalasa, pampalasa, kung gayon ang daloy ng dugo sa mauhog na lamad ay makabuluhang lalampas sa pamantayan. Bilang isang resulta, napansin ng mga doktor na ang iba't ibang mga phenomena ng kasikipan ay nabuo sa mga sisidlan ng submucous layer. Ang parehong mga doktor at mga pasyente, ang mga nagdurusa sa almoranas, ay hindi palaging isinasaalang-alang na kapag kumakain ng masyadong maanghang na pagkain at kapag sumusunod sa isang hindi tamang diyeta, ang sakit na kilala sa amin - almuranas - ay lumalala.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Ang ugali ng hindi malusog na pagkain

Ang ugali ng hindi tama na pagkain ay direktang nakakaapekto sa kurso o pag-unlad ng sakit. Kung madalas kang kumain ng tuyong pagkain, monotonously at nagmamadali, kung gayon ang iyong digestive system ay overloaded at hindi maganda ang pag-andar, na nagreresulta sa mga paghihirap sa panunaw at nagpapasiklab na proseso, lalo na, almuranas.

Ang kapansanan sa daloy ng dugo nang direkta sa tumbong ay nagambala dahil sa mahina at iresponsableng nutrisyon - ito ay isa sa mga pangunahing sanhi ng almuranas.

Wastong nutrisyon

Ang pag-alala tungkol sa wastong nutrisyon, balanse, naiintindihan namin na ang lahat ay pinili sa tamang ratio ng mga protina, carbohydrates at taba. Ang isang tao ay nangangailangan din ng mga bitamina, ang katawan ay nangangailangan ng macronutrients at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Lumalabas na hindi ito sapat para sa mataas na kalidad na pag-unlad at pagpapanatili ng mabuting kalusugan.

Ang ating pagkain, siyempre, lahat ay pumapasok sa tiyan, at doon ay natutunaw, ngunit hindi lahat ng pagkain ay naa-absorb ng katawan at laging may dumi ng pagkain. Ang mga hibla ng halaman, na hindi natutunaw, ay may espesyal na papel sa ating nutrisyon. Kung ang iyong katawan ay may masyadong maliit na hibla, ang dami ng mga dumi ay mabilis na bababa at ang mga bituka ay humina, ang resulta, siyempre, ay paninigas ng dumi.

Nagpapahirap

Kung kailangan mong pilitin nang labis sa panahon ng pagdumi, magkakaroon ka ng mga problema sa dumi (hindi ka pupunta sa banyo nang mahabang panahon), ang dugo ay maipon sa mga daluyan ng tumbong, at ang mga almuranas ay hindi maiiwasan.

Alkohol at almuranas

Alam na alam ng lahat ng tao ang pinsala ng alak, ang epekto nito sa ating sariling katawan. Ang pag-inom ng alak ay direktang nakakaapekto sa paglitaw ng almuranas. Marahil ay narinig mo na ang alkohol ay sumisira sa ating utak at nakakaapekto sa halos lahat ng mga organo sa ating katawan. Kasama ng dugo, ang alkohol ay kumakalat sa buong katawan, na nagiging sanhi ng hindi na mapananauli na pinsala at nagiging sanhi ng iba't ibang sakit.

Ang alkohol ay may direktang epekto sa mucosa ng bituka at napapailalim ito sa mga makabuluhang pagbabago, malakas na inis ang mucosa. Ang pagpasok sa tiyan, ang alkohol ay kumakalat sa lahat ng mga daluyan ng dugo at nagpapalawak sa kanila, na nakapasok sa tumbong, naghihintay ito ng parehong kapalaran. Dahil dito, nabubuo ang mga pamumuo ng dugo sa mga hemorrhoidal node, ang mga node na ito, ay nagiging inflamed, ito ay kung paano nagsisimula ang almuranas.

Kung nagdurusa ka sa almuranas at umiinom ng alak, hindi ka nagdurusa sa sakit ng ulo, hindi mo lang napapansin, dahil ang sakit sa anus ay mas kapansin-pansin kaysa sa pananakit ng ulo.

Ipinakikita ng mga istatistika na 17% hanggang 33% ng mga taong dumaranas ng almoranas ay mahilig uminom. Isipin ang iyong kalusugan at uminom ng kaunting alak, o kahit na iwanan ang nakakapinsalang inumin na ito nang buo.

Ang madalas na pag-inom ng alak ay maaaring maging sanhi ng mga sakit sa ovarian, cystitis, prostatitis at urethritis, pati na rin ang almuranas, ang listahan ay mahaba, ngunit ang bawat isa sa mga sakit na ito ay mapanganib. Samakatuwid, kumunsulta sa isang doktor sa oras sa mga unang palatandaan ng sakit.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]