Pinakamahusay na bitamina para sa mga kababaihan sa panahon ng menopause: mga pangalan

Kapag ang panahon ng unti-unting pagkupas ng reproductive function ng babaeng katawan ay nagsisimula, bilang karagdagan sa pagtigil ng regla, ang hormonal background ay nagbabago nang malaki, bilang isang resulta kung saan maraming mga hindi kasiya-siyang sintomas ang lumitaw. Ang panahong ito ay maaaring tumagal ng mahabang panahon - mula 1 taon hanggang 8 taon, kaya ang isang babae ay kailangang kumuha ng mga espesyal na gamot, kabilang ang mga bitamina sa panahon ng menopause, na nagpapabuti sa kalusugan at kagalingan.

Mga pahiwatig bitamina ng menopause

Ang mga indikasyon para sa paggamit ay kinabibilangan ng: kakulangan sa bitamina, pati na rin ang kakulangan ng estrogen hormone sa katawan, mga hot flashes, hindi matatag na estado ng psycho-emosyonal.

[ 1 ], [ 2 ]

Paglabas ng form

Available ang Pyridoxine sa anyo ng tablet, 10 tablet bawat paltos. Ang pakete ay naglalaman ng 5 blister strips.

Ang Tocopherol ay magagamit sa mga kapsula na 0.5 g. Ang isang garapon ng salamin ay naglalaman ng 15 mga PC.

Anong mga bitamina ang kailangan sa panahon ng menopause? Mga pangalan ng bitamina

Upang patatagin ang kondisyon sa panahon ng pagbaba ng aktibidad ng reproductive system, ang isang babae ay kailangang kumuha ng mga sumusunod na bitamina:

• Bitamina A (o retinol) - ang sangkap na ito ay may mga katangian ng antioxidant, na nagpapahintulot na maiwasan ang paglitaw ng mga tumor sa mga bituka at mammary glands, pati na rin ang matris. Tinutulungan ng Retinol na pabagalin ang pagtanda, moisturize ang balat, sa gayon ay pinipigilan ang paglitaw ng mga wrinkles;
• Ang bitamina C ay isang likas na antioxidant, at bilang karagdagan, ito ay gumaganap bilang isang panukalang pang-iwas, na kinakailangan sa panahon kung kailan may pinakamalaking panganib ng mga tumor;
• Ang bitamina D ay nagtataguyod ng mabilis na pagsipsip ng kaltsyum (napakahalaga nito sa panahon kung kailan nagsisimulang bumagal ang mga proseso ng metabolic) at pinipigilan ang pag-unlad ng osteoporosis dahil sa isang mabilis na pagbaba sa mga antas ng estrogen;
• Ang mga bitamina ng pangkat B6 (o pyridoxine), pati na rin ang B1 (o thiamine) ay mga ahente na tumutulong na gawing normal ang pag-andar ng sistema ng nerbiyos - pinapatatag nila ang mood kasama ng pagtulog, at bilang karagdagan, tinitiyak ang mahusay na pagganap.

[ 3 ]

Bitamina E para sa menopause

Ang bitamina E ay tinatawag ding tocopherol. Pinapahaba nito ang buhay ng mga ovary, pinahaba ang kanilang buhay. Ang bitamina E sa panahon ng menopause ay nakakatulong sa pag-regulate ng produksyon ng estrogen kasama ng progesterone. Bilang karagdagan, binabawasan nito ang presyon ng dugo at pinapalakas ang mga pader ng vascular.

Mga bitamina ng Amerikano para sa menopause

Ang Herbal Female Complex mula sa American company na Solgar ay isang herbal vitamin complex na tumutulong na mapanatili ang mabuting kalusugan at kagalingan sa mga kababaihang higit sa 40. Pinapatatag nito ang mga antas ng hormonal, kaya naman ginagamit ito sa panahon ng menopause. Kailangan mong uminom ng 1-3 kapsula/araw. Ang gamot ay iniinom sa mga kurso.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Vitamin complex para sa menopause

Ang bawat multivitamin complex ay naglalaman ng kinakailangang halaga ng mga sangkap na kinakailangan para sa babaeng katawan sa panahon ng menopause. Dahil ang isang malaking bilang ng mga naturang gamot ay kasalukuyang ginagawa, kinakailangan na maingat na lapitan ang kanilang pagpili. Kabilang sa mga pinakasikat ay ang mga sumusunod na bitamina complex:

• Ang Extravel na gamot sa Russia ay naglalaman ng mga bitamina ng mga grupo B6 at E, pati na rin ang mga nakapagpapagaling na extract (wild yam, nettle, at bilang karagdagan, black cohosh at soybeans), at kasama ng mga ito ang mga amino acid na may folic acid, pati na rin boron;
• German Klimadinon Uno, na naglalaman ng itim na cohosh;
• Mga bitamina ng Croatian Pambabae, kabilang ang pulang klouber;
• Finnish Femicaps, na naglalaman ng bitamina E at B6, pati na rin ang passionflower, vitex fruit, soy lecithin, at bilang karagdagan sa magnesium na may evening primrose.

Ang mga katangian ng mga bitamina sa panahon ng menopause ay tinalakay gamit ang pyridoxine bilang isang halimbawa.

[ 8 ], [ 9 ]

Pharmacodynamics

Ang Pyridoxine ay isang bitamina na natutunaw sa tubig mula sa grupong B6, na tumutulong upang mapunan ang kakulangan ng sangkap na ito sa katawan, at kinokontrol din ang epekto sa mga neurotransmitter at metabolismo ng amino acid. Ang sangkap na ito ay isang coenzyme ng decarboxylase na may mga transaminases.

Itinataguyod ng Pyridoxine ang proseso ng pagkasira ng glycogen sa mga kalamnan (kabilang ang myocardium), at pinapatatag din ang metabolismo ng enerhiya sa mga kalamnan sa panahon ng hypoxia. Ang bitamina PP (o nicotinic acid) ay synthesize mula sa tryptophan, at nagpapatatag din sa mga proseso ng cysteine, 2-aminopentanedioic acid, at metabolismo ng methionine.

Bilang karagdagan, ang elementong ito ay synthesizes neurotransmitters - dopamine at noradrenaline, pati na rin ang glycine na may serotonin at GABA. Kasabay nito, inililipat nito ang balanse ng mga konduktor sa itaas patungo sa pamamayani ng mga pagbagal (glycine, pati na rin ang GABA na may serotonin). Kinokontrol ng Pyridoxine ang mga proseso ng excitability sa central nervous system at pinapagana ang aktibidad ng antinociceptive system.

Ang sangkap ay nagtataguyod ng proseso ng heme synthesis sa loob ng hemoglobin, pinatataas ang synthesis ng siderophilin, at bilang karagdagan ay nagpapatatag sa mga proseso ng metabolismo ng folic acid, pati na rin ang bitamina B12. Sa ibabaw ng fibrinogen at platelet, ang pyridoxine ay nagbubuklod sa 2,6-diaminohexanoic acid, bilang isang resulta kung saan ang pamumuo ng dugo ay nagpapabagal, pati na rin ang pagsasama-sama ng platelet. Bilang resulta, tumataas ang pagkalikido ng dugo, bumababa ang lagkit nito, at bumubuti ang suplay ng dugo sa mga selula at tisyu.

Binabago ng Pyridoxine ang mga epekto ng steroid hormones (tulad ng androgens, glucocorticoids, estrogens, gestagens), at sa gayon ay binabago ang proseso ng interaksyon ng cell nucleus sa hormone-receptor complex.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Pharmacokinetics

Pagkatapos ng oral administration, ang pyridoxine ay mabilis na nasisipsip (sa maliit na bituka, nangyayari ito sa pamamagitan ng passive diffusion, kaya naman ang pathway na ito ay hindi itinuturing na saturable). Ang konsentrasyon ng sangkap sa plasma ng dugo ay 3-18 mg / ml.

Ang sangkap ay gumagalaw sa sistema ng sirkulasyon sa isang estado na nauugnay sa hemoglobin sa mga erythrocytes, pati na rin ang mga albumin. Sa atay, ito ay sumasailalim sa isang metabolic process, sa kalaunan ay nagiging vitamers (pyridoxal na may pyridoxine, pati na rin ang pyridoxamine). Ang bitamina B6 ay pangunahing nilalaman sa mga kalamnan ng kalansay (mga 80-90% ng kabuuang sangkap sa katawan).

Ang sangkap ay excreted sa ihi bilang hindi aktibong pyridoxine acid. Ang kalahating buhay ay humigit-kumulang 25-33 araw.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Dosing at pangangasiwa

Ang extravel ay dapat inumin ng 1-2 tablet na may pagkain. Ang kurso ay tumatagal ng 2 buwan.

Ang Klimadinon Uno ay inireseta sa isang dosis ng 2 beses sa isang araw, 1 tablet, hugasan ng tubig.

Ang pambabae ay kinuha sa isang dosis ng 1 kapsula 1 beses bawat araw, mas mabuti bago ang tanghali.

Ang femicaps ay dapat inumin dalawang beses sa isang araw, 2 kapsula sa loob ng 3 buwan.

Ang tocopherol ay dapat inumin sa isang dosis na 100-200 mg sa loob ng 10-15 araw. Ang kursong ito ay dapat na ulitin 4-5 beses sa isang taon. Dapat mong kahalili ang paggamit ng purong bitamina E sa pag-inom ng mga multivitamin complex.

Ang gamot na Hypotrilon ay dapat inumin 2 beses sa isang araw, 1 kapsula kasama o pagkatapos kumain sa loob ng 1 buwan.

Ang "Doppelherz Active Menopause" ay dapat inumin ng 1 tablet na may pagkain, hugasan ng tubig. Ang tagal ng kurso ng paggamot ay 1 buwan.

“Woman 40+” – ang vitamin complex na ito ay dapat inumin sa loob ng 1 buwan, 1 tablet/araw.

Ang Orthomol Femin ay dapat inumin araw-araw, 2 kapsula. Ang tagal ng kurso ay 1 buwan.

Ang mga bitamina "Qi-Klim" ay dapat na inumin nang hindi bababa sa 2 buwan, araw-araw, sa isang dosis ng 1 tablet / araw.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Contraindications

Ang Pyridoxine ay hindi dapat inireseta sa pagkakaroon ng hypersensitivity sa sangkap na ito, pati na rin sa kaso ng terminal liver failure.

Ang Tocopherol ay hindi inirerekomenda para sa paggamit sa mga kaso ng malubhang cardiosclerosis, pati na rin sa mga kaso ng thromboembolism o myocardial infarction.

Ang retinol ay kontraindikado sa talamak na pancreatitis, pati na rin ang cholelithiasis.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Mga side effect bitamina ng menopause

Ang mga side effect pagkatapos kumuha ng pyridoxine ay kinabibilangan ng mga allergy (posible ang anaphylactic shock), pati na rin ang pangangati ng gastric mucosa at sakit sa tiyan. Sa kaso ng matagal na paggamit ng bitamina sa isang dosis ng 100-200 mg / araw, ang tinatawag na "pyridoxine dependence" syndrome ay maaaring magsimula. Ito ay sinamahan ng pagkalito, convulsions, anemia, glossitis, at seborrhea.

Ang Tocopherol sa malalaking dosis ay maaaring makapukaw ng creatinuria, at bilang karagdagan, pagtatae, pati na rin ang pagbaba ng pagganap.

Ang retinol ay maaaring maging sanhi ng hypervitaminosis A, ang mga sintomas nito ay pagsusuka na may pagduduwal, pananakit ng ulo, pag-aantok, lagnat, at pagbabalat ng epidermis.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Labis na labis na dosis

Kapag kumukuha ng pyridoxine, posible ang labis na dosis (kung umiinom ka ng 200-2000+ mg ng gamot bawat araw). Ang mga pagpapakita nito ay pamamanhid sa mga paa at kamay (isang pakiramdam ng compression).

Ang mga kahihinatnan ay maaaring alisin sa pamamagitan ng paghinto ng gamot, pati na rin sa pamamagitan ng sintomas na paggamot. Para sa layuning ito, ang galantamine o neostigmine (sa maliit na dami) ay ibinibigay upang mapabuti ang aktibidad ng neuromuscular. Walang tiyak na antidote.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ]

Mga pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot

Binabawasan ng Pyridoxine ang neurotoxic na epekto ng mga sangkap tulad ng cycloserine, isoniazid, pati na rin ang hydrarizine at D-penicillamine. Bilang karagdagan, binabawasan nito ang antiparkinsonian na epekto ng levodopa, pinatataas ang rate ng metabolismo ng sangkap na ito sa atay at gastrointestinal tract, bilang isang resulta kung saan nabigo itong pumasok sa central nervous system.

Tinutulungan din ng Pyridoxine ang katawan na sumipsip ng bakal at iniimbak ito sa isang pinababang anyo. Pinapataas ang epekto ng heparin at hindi direktang anticoagulants (tulad ng warfarin, phenindione, at neodicumarin). Pinapataas ang analgesic na katangian ng tramadol at metamizole, pati na rin ang nefopam at aspirin. Ang Pyridoxine ay walang pharmaceutical compatibility sa mga bitamina ng mga grupo B12 at B1.

Ang bioavailability ng tocopherol ay tumataas kasama ng selenium. Ang Tocopherol ay nagdaragdag ng epekto ng hindi direktang anticoagulants sa katawan. Ipinagbabawal na pagsamahin ito sa mga gamot na naglalaman ng pilak o bakal, pati na rin sa mga gamot na may alkaline na kapaligiran.

Pinahuhusay ng Tocopherol ang mga katangian ng mga anti-inflammatory na gamot, binabawasan ang toxicity ng mga sangkap tulad ng digoxin at digitoxin. Ito ay gumaganap bilang isang antagonist ng bitamina K. Pinapataas ang epekto ng mga antiepileptic na gamot sa katawan. Ang pagsipsip ng tocopherol ay pinabagal kapag pinagsama sa mga mineral na langis.

Ang retinol ay hindi dapat pagsamahin sa iba pang mga gamot na naglalaman ng mga retinoid at bitamina A upang maiwasan ang pagbuo ng hypervitaminosis type A. Hindi rin ito dapat pagsamahin sa tetracycline antibiotics. Ang GC na may salicylates ay nakakatulong na mabawasan ang panganib ng mga side effect mula sa pag-inom ng retinol. Ang konsentrasyon ng bitamina A sa plasma ay tumataas kapag pinagsama sa mga estrogen at oral contraception.

Kapag pinagsama sa bitamina D, ang panganib na magkaroon ng hypervitaminosis ng parehong uri (A at D) ay nabawasan. Ang pagsipsip ng retinol ay naaabala ng mga sangkap tulad ng colestipol, nitrite, at bilang karagdagan neomycin (panloob na paggamit) at cholestyramine.

[ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]

Mga kondisyon ng imbakan

Karamihan sa mga bitamina na ginagamit sa panahon ng menopause ay dapat na nakaimbak sa tuyo, madilim na mga lugar. Ang temperatura ay hindi dapat lumampas sa 25 ºС. Dapat din silang itago sa isang lugar na sarado sa mga bata.

Maaaring iimbak ang retinol sa temperaturang hindi mas mataas sa +10 °C.

[ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Shelf life

Ang mga bitamina para sa menopause ay karaniwang inirerekomenda na gamitin sa loob ng 3-4 na taon mula sa petsa ng paggawa.

Ang pinakamahusay na bitamina para sa menopause

Ang mga bitamina sa panahon ng menopause ay tumutulong upang mapunan ang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at microelement. Marami sa mga gamot na ito ay balanseng kumplikadong paghahanda na may sistematikong epekto sa katawan. Ang mga espesyal na suplemento at gamot na naglalaman ng mga extract mula sa mga halamang gamot, pati na rin ang mga phytoestrogens, ay pinakaangkop.