Ano ang gagawin sa sakit ng ulo?

Ang sakit ng ulo ay hindi isang hindi kasiya-siyang sintomas. Kapag ang ulo ay nasaktan, ang mundo ay tila hihinto - imposible na magtrabaho, mag-aral, gumawa ng mga gawaing-bahay, ay hindi nagbibigay ng kasiyahan kahit na ordinaryong pahinga. Bakit ito nangyayari, kung paano haharapin ito at kung ano ang gagawin sa sakit ng ulo?

Ang mga dahilan ng sakit ay maaaring madalas na labis na mental stress, kalamnan nakakapagod na, mababa sakit ng likod ng servikal vertebrae, babaan ang tono ng sasakyang-dagat utak, matulog disorder, nutritional deficiencies at higit pa. Minsan ang sakit ng ulo ay isang pag-iilaw ng sakit na dulot ng otitis o sakit sa ngipin.

Ang mga paglabag sa presyon ng dugo, stress ng nerve, sobrang sakit ng ulo, nadagdagan ang presyon ng intracranial - kung gaano karaming mga bagay ang maaaring magpalitaw ng sakit ng ulo.

Ano ang dapat gawin kung mayroon kang malubhang sakit ng ulo?

Una, kailangan mong malaman ang posibleng dahilan ng sakit ng ulo at alisin ito:

• colds at ARVI - dapat gumamit ng mga gamot na nakapagpapalit ng tserebral edema at analgesics (paracetamol, analgin, aspirin, tempalgin, sedalgin);
• Ang mga sakit ng servikal vertebrae - ang masahe ng zone ng leeg ng leeg, ang therapeutic gymnastics ng mga kalamnan ng leeg at ang balikat ng balikat ay mabuti. Mula sa mga gamot ay makakatulong sa sigarilyo, oxygene, nimesil, nimesulide;
• mababang presyon ng dugo - kung minsan ay sapat lamang upang gumawa ng iyong sarili ng isang tasa ng kape o ng malakas na tsaa, kumain ng tsokolate o umiinom ng mainit na tsokolate. Kung hindi ito makakatulong, maaari mong lunukin ang dalawang tablet ng Citramonum, Ascophene, Calfaginum, Pharmadol;
• mataas na presyon ng dugo - kung kumbinsido ka na mayroon kang mataas na mga tagapagpabatid ng presyon ng dugo, at ang mga nabuhay sa unang pagkakataon - kailangan mong ibukod mula sa pagkain ng mga inumin ng kape, coca-cola at maalat na pagkain, alkohol. Siguraduhing humiga, ilagay ang malamig na compress sa noo. Mahusay na uminom ng pagpapatahimik na tsaa, posible sa pagdaragdag ng motherwort, mint. Ng mga gamot ay makakatulong sa indapamide, captopril, enalapril, losartan. Ang pildoras na ito ay dapat madalang isang beses, maaari kang magsimula sa isang kalahati, ngunit hindi higit sa isa! Sa kawalan ng epekto at may paulit-ulit na pananakit ng ulo, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor at huwag kumuha ng anumang independiyenteng paggamot. Maaari kang uminom ng mga tablet na bumababa ng presyon lamang pagkatapos ng pagsukat ng presyon ng dugo sa isang tonometer;
• ang stress at psycho-emotional na sitwasyon - sa kasong ito mas mahusay na mag-hihiga, subukang mag-calm down at mamahinga, magaan ang aromatic candle, i-on ang light music. Maaari kang uminom ng nakapapawing pagod: makukulay na valerian, corvalolus, motherwort, novopassit, fitosed.

Ano ang gagawin sa patuloy na pananakit ng ulo?

Ano ang gagawin kung mayroon kang sakit ng ulo, kung patuloy siyang pinahihirapan? Ang sagot sa tanong na ito ay tapat: dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang matukoy ang ugat ng problema. Pagkatapos ng lahat, ang ulo ay nasasaktan hindi lamang dahil dito, kundi dahil sa isang bagay. Maaaring masukat ng doktor ang iyong presyon ng dugo, suriin ang fundus, lagyan ng tsek ang intraocular pressure. Bilang karagdagan, maaari kang magtanong sa iyo ng ilang mga pangunahing tanong na makakatulong sa kanya upang linawin ang sitwasyon:

• gaano kadalas ang pananakit ng ulo?
• concretization of pain: sa anong bahagi ng ulo ay sinusunod ang sakit?
• Araw-araw na pag-asa ng sakit: kapag masakit ito? Sa umaga, sa gabi, sa gabi?
• anong iba pang mga sintomas ang lumitaw kasama ang sakit sa ulo?
• ginagawang masakit ka ba sa panahon ng pag-agaw?
• Mayroon bang anumang mga sabay-sabay na problema sa pangitain?
• Mayroon bang pakiramdam ng kahinaan, hindi ba ang ulo ay umiikot?
• ang matinding liwanag ay nagiging dahilan ng pangangati?
• anong mga gamot ang kinuha mo kamakailan o tumatagal ngayon?
• Nagkaroon ka ba ng kamakailang malamig o trangkaso?
• Nagkaroon ka ba ng pinsala sa ulo?
• siguro kinakabahan o kontrahan?
• Mayroon ka bang depression?
• paano sa tingin mo ang iyong sarili, bakit ka may sakit ng ulo?

Sa di-malinaw na mga sitwasyon, kapag hindi posible na matukoy ang sanhi ng sakit ng ulo, ang isang magnetic resonance o computed tomography procedure ay maaaring inireseta. Ito ang mga larawan ng iba't ibang bahagi ng utak na nagbibigay ng kumpletong impormasyon at makakatulong upang makilala ang problema.

Paano kung mayroon akong pananakit ng ulo?

Ang panaka-nakang at matinding pananakit ng ulo ay maaaring sanhi ng pag-atake ng sobrang sakit ng ulo. Kadalasan ang migraine ay namamana sa kalikasan, maaari itong mahayag sa isang pamilya sa maraming tao.

Ang sakit sa migraines ay maaaring pulsate at maging isa-sided, abot sa isang peak na may pisikal at motor na naglo-load. Ang mga seizure ay maaaring tumagal ng isa o ilang araw.

Ang isang taong may sobrang sakit ng ulo ay nagiging sensitibo sa liwanag, matalim na lasa, amoy o tunog. Minsan maaaring ito ay pagduduwal, at kahit pagsusuka.

Ang pag-atake ng sobrang pag-atake ay maaaring ma-trigger dahil sa kawalan ng tulog, ang mga katangian ng panregla sa mga kababaihan, pagbabago sa panahon at presyur sa atmospera, mga sitwasyon ng stress o labis na trabaho.

Mga inirerekomendang gamot para sa sobrang sakit ng ulo:

• Ang Sumamigren ay isang epektibong lunas para sa migraines, nakakatulong ito sa kalahating oras matapos ang pagkuha. Kumuha ng kalahating o buong tablet (100 mg), ngunit hindi hihigit sa dalawang tablet bawat araw;
• Ang immigran ay isang antimigraine drug batay sa sumatriptan. Maaaring gamitin sa mga tablet at spray. Single dosis - 50 mg o 100 mg, kinuha hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw;
• Aspekard - na ibinebenta sa mga maginoo na tablet ng 0.1 gramo, o sa malulusog na natutunaw. Kumuha ng kalahati o buong pildoras hanggang sa limang beses sa isang araw, ang effervescent tablet ay diluted sa isang baso ng tubig at lasing;
• Zolmitriptan - magdadala ng 2.5 mg, minsan sa isang araw. Kung walang epekto, maaari kang kumuha ng 5 mg, ngunit hindi mas maaga kaysa sa 2 oras mamaya. Ang gamot ay panaka-nakang: ang pinakadakilang epekto ay nakakamit sa mga unang sintomas ng sobrang sakit ng ulo.

Ano ang gagawin sa isang kahila-hilakbot na sakit ng ulo?

Ano ang gagawin kung mayroon kang sakit ng ulo, kapag nag-aatubili kang kumuha ng mga tabletas, at hindi makatutulong ang banal na malamig na pag-compress?

Maaari mong subukan ang alternatibong paraan, dahil sila ay talagang makakatulong sa marami:

• kung ang sakit sa ulo ay nauugnay sa PMS, maaari kang mag-aplay sa mga templo ng mga bilog ng cut bombilya, gaanong pinapalitan ang kanilang balat;
• Ang mabangong lampara na may lemon langis ay nakakatulong ng maraming: maaari mo lamang itabi ang mga balat ng lemon sa paligid ng apartment at huminga ang kanilang aroma;
• maaari kang gumawa ng peppermint o melissa tea at gawin itong isang malamig na frontal compress;
• magluto at kumuha ng tsaa mula sa thyme;
• punan ang mga termos ng parehong bilang ng mga bulaklak ng hawthorn at limon damo, ibuhos tubig na kumukulo. Ang pagbubuhos na ito ay dapat na lasing 0.5 tasa ilang beses sa isang araw;
• magandang epekto ay nagbibigay sa luya tsaa, maaari mong idagdag sa ito oregano at limon;
• Sa pamamagitan ng paraan, ang limon ay maaari ring gamitin nang magkahiwalay: i-cut ang "crusts" mula sa limon at ilapat ang mga ito sa mga templo na may isang malambot na gilid, para sa hindi bababa sa 20 minuto;
• ang nakakarelaks at analgesic effect ay ibinibigay ng isang mainit na paliguan kasama ang pagdaragdag ng langis ng lemongrass at melissa. Upang mapahusay ang aksyon bago ang pamamaraan, maaari kang magluto ng isang tasa ng espesyal na tsaang Oriental: isang baso ng tubig na kumukulo ay dapat punuin ng isang anis na bituin, kalahati ng isang kanela at isang kurot ng kumin. Maaari kang uminom ng tsaa nang direkta o direkta sa isang paliguan. Pagkatapos ng pamamaraan, huwag agad tumakbo sa negosyo: mamahinga at magpahinga nang hindi bababa sa kalahating oras, upang ayusin ang epekto;
• Ito ay kapaki-pakinabang upang mapupuksa ang sakit ng ulo upang uminom ng sariwang kinatas juice mula sa mga karot, spinach at dandelions (3: 1: 1);
• din ang karot-cucumber juice ay epektibo;
• Ang mga bulaklak ng elder ay maaaring ibuhos na tubig na kumukulo sa isang rate ng 1:10, igiit kalahating oras at uminom ng isang ikatlong tasa bago kumain, maaari mong may honey;
• sa mataas na presyon ito ay kapaki-pakinabang upang magluto sa thermos 2 table. Spoonfuls ng berries takupis para sa 0.5 liters ng tubig na kumukulo, uminom tulad ng tsaa sa buong araw. Posible upang maghanda at isang kaline jelly;
• ito ay mahusay na mag-aplay ng isang sariwang dahon ng repolyo sa iyong ulo, maaari mong ayusin ito at iwanan ito para sa gabi.

Ang mga alternatibong ahente ay maaaring magamit nang nag-iisa o may kumbinasyon sa mga tradisyonal na pamamaraan ng therapy, pati na rin para sa pag-iwas sa mga seizure.

Ano ang gagawin sa isang kahila-hilakbot na sakit ng ulo?

Ang sakit ng ulo, bilang karagdagan sa mga analgesic na gamot, ay napuputol sa pamamagitan ng mga distracting procedure, katulad ng mga pamamaraan ng physiotherapy.

Depende sa uri ng sobrang sakit ng ulo, maaari mong gamitin ang mainit o malamig na compresses. Hindi masamang mga review mula sa paggamit ng mainit na paliguan: paa at kamay, posible na may unti-unting pag-init ng tubig sa 45 ° C. Ang tagal ng pagtanggap ng gayong mga paliguan ay mga 20 minuto. Tinatanggal din ng contrast shower ang mga seizure.

Sa panahon ng lunas sa sakit, posible na gumamit ng diadynamic na alon sa itaas na servikal sympathetic node. Ang epekto ay ginagamit araw-araw para sa apat na araw, pagkatapos bawat iba pang araw.

Ang paggamit ng mga electrophoresis ng collar zone na may antispasmodics o sedatives ay isinasagawa sa isang kurso ng 10-14 session.

Ang Darsonvalization ay isang diskarteng therapy na isinagawa ng kasalukuyang mataas na dalas ng salpok. Ang pagkakalantad ay tumatagal ng mga 8 minuto, ang paggamot ay tumatagal ng dalawang linggo.

Ang isang mahusay na epekto ay sinusunod mula sa mga pamamaraan ng hirudotherapy at mula sa mga sesyon ng manual massage ng cervical-collar zone. Propesyonal na masahe ay nagbibigay ng pagpapahinga ng mga kalamnan ng kalamnan at pagkapagod, ito ay tumitigil sa sakit sa ulo, nagpapaginhawa ng tensiyon ng nerbiyos, napagbubuti ang suplay ng dugo sa ulo. Ito ay kapaki-pakinabang sa destabilization ng presyon ng dugo, osteochondrosis, na nakakaapekto sa paggalaw ng dugo sa kulungan.

Ang isang positibong epekto sa sakit ng ulo ay ang paggamit ng acupressure, na may nakapapawi na epekto. Ang bawat tukoy na punto ay pinapalitan sa loob ng limang minuto; Ang mga simetriko na puntos ay pinagsama nang sabay-sabay. Narito ang mga pangunahing puntos para sa epekto sa mga pag-atake sa sakit ng ulo:

• Ang unang punto ay matatagpuan sa labas ng bisig, sa itaas ng pulso. Ang puntong ito ay kailangang ma-pisa na nakaupo nang hiwalay sa kaliwa at kanang kamay;
• ang pangalawang punto ay matatagpuan sa temporal na rehiyon, sa tabi ng hangganan ng paglago ng buhok. Ang punto ay pinagsama nang sabay sa dalawang templo;
• ang ikatlong punto ay matatagpuan malapit sa panlabas na sulok ng mata, na pinapahirapan din mula sa dalawang panig.

Sa panahon ng masahe, inirerekomenda na isama ang liwanag ng musika at isara ang iyong mga mata.

Kung ang sakit ng ulo ay nangyayari lamang paminsan-minsan at manifests mismo hindi masyadong intensively, at pagkatapos ay posible na gumamit ng maginoo paghahanda ng bawal na gamot o alternatibong mga ahente. Ang patuloy at matagal na pananakit ng ulo ay nangangailangan ng konsultasyon ng isang doktor na makahanap ng dahilan ng hindi ito kaaya-aya na kalagayan. Inaasahan namin na sinagot namin ang tanong: "Ano ang gagawin sa sakit ng ulo?". Alagaan ang iyong kalusugan!