Mga bagong publikasyon
Aromatherapist
Huling nasuri: 03.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang isang aromatherapist ay isang espesyalista na may kakayahang maimpluwensyahan ang kurso ng isang sakit gamit ang mga aroma ng iba't ibang mga halaman. Ang aromatherapy ay isa sa maraming alternatibong paraan ng paggamot na gumagamit ng natural na mahahalagang langis bilang mga gamot na nakakaapekto sa katawan sa pamamagitan ng paglanghap o sa pamamagitan ng balat.
Ang mga mabangong langis ay magagamit na ngayon sa lahat ng dako. Mas gusto ng ilang tao na ihalo ang mga ito sa mga natural na langis ng halaman para magamit sa masahe. Bilang karagdagan sa isang espesyal na aroma, ang langis ay naglalaman ng isang kumbinasyon ng mga espesyal na sangkap na, bilang isang resulta ng pakikipag-ugnayan sa istraktura ng katawan, ay may direktang epekto sa kondisyon nito. Halimbawa, pagkatapos na kuskusin ang bawang sa mga talampakan, ang langis ay tumagos sa pangkalahatang daluyan ng dugo, bilang isang resulta kung saan, pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon, ang amoy ng bawang ay madarama sa exhale na hangin ng tao.
Sino ang isang aromatherapist?
Ang aromatherapy, tulad ng homeopathy, acupuncture at physiotherapy, ay isang independiyenteng paraan ng paggamot sa maraming sakit ng katawan ng tao. Sa unang pagkakataon, ang "aromatherapy" ay iminungkahi noong huling bahagi ng 20s ng ika-20 siglo ng French chemist na si Rene Maurice. Matapos niyang sunugin ang kanyang kamay, pinahiran niya ito ng langis ng lavender, salamat sa kung saan ang sugat ay mabilis na gumaling at walang bakas. Kaya, napagpasyahan niya na ang mga natural na aromatic na langis ay hindi lamang nakakalampas sa mga sintetikong sangkap, kundi pati na rin upang makipagkumpitensya sa kanila.
Sino ang isang aromatherapist? Ito ay isang espesyalista na nag-aaral ng agham ng paggamot sa tulong ng mga amoy, sa proseso kung saan siya ay gumagamit ng mga mahahalagang langis. Bilang karagdagan, upang makamit ang isang mas malaking epekto, lumalapit siya sa paggamot sa isang komprehensibong paraan, gamit ang reflexology, hipnosis at ang impluwensya ng musika sa isang tao bilang karagdagan. Ginagamit ito bilang isang background na may kapaki-pakinabang na epekto sa proseso ng aromatherapy.
Ang mga mabangong halaman at langis ay ginamit sa loob ng ilang libong taon upang lumikha ng mga bagong pabango, mga pampaganda, mga obra maestra sa pagluluto, at mga sangkap na panggamot. Sa panahong ito, ang mga katangian ng mga aroma na ito at ang epekto nito sa katawan ng tao ay mabilis na pinag-aralan. Sa simula ng ika-17 siglo, ang pabango ay humiwalay mula sa pinagsamang agham ng mga mabangong langis dahil sa mga pagkakaiba sa pagitan ng mga ito at ng mga pabango. Bilang isang resulta, ang mga parmasyutiko ay nagsimulang mag-aral ng mga langis ng aroma partikular.
Ang isang espesyal na kontribusyon sa pagbuo ng aromatherapy ay ginawa ni Marguerite Maury, isang biochemist mula sa France. Iminungkahi niya ang paggamit ng mga aromatic oils sa panahon ng masahe para sa higit na pagpapahinga at impluwensya sa katawan sa pamamagitan ng balat. Sino ang isang aromatherapist? Ito ay isang taong may kaalaman at may kakayahang gumamit ng mga mabangong sangkap sa paraang makakaapekto ang mga ito sa mga panloob na organo para sa mga layuning panterapeutika.
Kailan ka dapat magpatingin sa isang aromatherapist?
Napatunayan ng ilang mahahalagang langis ang kanilang mabisang antiseptikong katangian. Halimbawa, ang mga langis ng lavender at tea tree ay may epekto sa mga nakakahawang sakit na dulot ng mga virus, bacteria o fungi. Kailan ka dapat magpatingin sa isang aromatherapist? Sa mga unang sintomas ng acute respiratory viral infections, tiyan dysfunction, at menstrual dysfunction, dapat kang magpatingin sa isang aromatherapist. Siyempre, ipinapayong kumuha muna ng ilang mga pagsusuri at kumunsulta sa isang espesyalista upang mamuno sa isang mas malubhang patolohiya.
Tulad ng para sa mga hakbang sa pag-iwas, ang aromatherapy ay maaaring mapahusay ang mga kakayahan sa proteksyon ng immune system ng tao upang labanan ang iba't ibang mga nakakahawang ahente.
Kailan ka dapat magpatingin sa isang aromatherapist? Kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng kahinaan, kulang sa enerhiya o naghihirap mula sa hindi pagkakatulog, ang isang aromatherapist ay makakatulong sa paggamot sa mga ganitong kondisyon. Bilang karagdagan, ang pandinig at kapansanan sa paningin, emosyonal na kawalang-tatag at pananakit ng likod ay mga indikasyon para sa pagbisita sa isang aromatherapist.
Anong mga pagsubok ang dapat mong gawin kapag bumibisita sa isang aromatherapist?
Anong mga pagsubok ang dapat gawin kapag nakikipag-ugnay sa isang aromatherapist? Depende sa dahilan ng pagbisita, kinakailangan na pag-iba-ibahin ang mga kinakailangang pagsusuri. Ang dugo at ihi (clinical blood test at general urine test) ay itinuturing na mandatory para sa pagsusuri. Sa kanilang tulong, maaari mong malaman o ipalagay ang pagkakaroon ng isang nagpapasiklab na proseso sa katawan, anemia o patolohiya ng sistema ng ihi. Dagdag pa sa mga sakit. Sa kaso ng pakikipag-ugnay sa isang aromatherapist tungkol sa isang sakit sa paghinga, ito ay nagkakahalaga ng pagsasagawa ng X-ray diagnosis ng mga organo ng dibdib, kung mayroong plema - pagsusuri nito.
Kung ang dahilan ng pagbisita ay sakit sa likod o iba pang mga kasukasuan, pagkatapos ay ipinapayong suriin ang dugo para sa rheumatoid factor at talamak na mga tagapagpahiwatig ng yugto. Isang X-ray din ng gulugod na bumabagabag sa iyo.
Anong mga pagsubok ang dapat gawin kapag nakikipag-ugnay sa isang aromatherapist? Sa kaso ng cardiovascular o reproductive system pathology, pagkatapos ay ang electrocardiography at ultrasound na pagsusuri ng puso ay sapilitan. Tulad ng para sa reproductive system, ang konklusyon ng isang espesyalista ay kinakailangan pagkatapos ng isang konsultasyon upang payagan ang paggamit ng aromatherapy. Sa pangkalahatan, para sa bawat sakit ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng ilang mga pagsusuri, sapilitan para sa lahat ay isang klinikal na pagsusuri sa dugo at isang pangkalahatang pagsusuri sa ihi.
Anong mga pamamaraan ng diagnostic ang ginagamit ng isang aromatherapist?
Ang mga diagnostic ay tumutukoy sa mga unang yugto ng proseso ng paggamot ng psychotherapeutic pathology. Sa kasalukuyan, mayroong isang malaking bilang ng mga pamamaraan na maaaring magamit upang matukoy ang emosyonal na estado ng isang tao. Kabilang sa mga ito, ang mga klinikal at sikolohikal na pamamaraan ng diagnostic ay nakikilala.
Anong mga pamamaraan ng diagnostic ang ginagamit ng isang aromatherapist? Ang isang aromatherapist ay maaaring masuri ang sikolohikal na estado ng isang tao nang hindi gumagamit ng kagamitan o mamahaling pamamaraan. Upang magsimula, ang isang palatanungan ay ginagamit, sa tulong kung saan isinasaalang-alang ng espesyalista ang ilang mga kaliskis (depressive, phobic, hysterical at iba pa). Sinuri ng pamamaraang ito ang lalim ng mga karamdaman at natukoy ang pangunahing sanhi ng nabuong kondisyon.
Susunod, iminumungkahi na ayusin ang 5 uri ng mahahalagang langis depende sa mga sensasyon na dulot, una ang mga amoy na kaaya-aya, at sa wakas - ang hindi gaanong nagustuhan. Matapos ayusin ng isang tao ang mga langis sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod, matutukoy ng doktor ang umiiral na lugar ng psyche sa sandaling ito. Ang bawat mahahalagang langis ay may stimulating, adaptogenic, relaxing, emotionally stabilizing at harmonious effect. Mula sa kung saan ang langis ay inilagay sa unang lugar, naunawaan ng aromatherapist kung aling mga emosyon ang nananaig sa isang tao.
Ano ang ginagawa ng isang aromatherapist?
Naging popular ang aromatherapy mga 20 taon na ang nakalilipas. Hanggang noon, ang agham na ito ay itinuturing na isang hindi mapagkakatiwalaang palagay tungkol sa epekto ng mga langis sa katawan, na walang base ng ebidensya. Sa paglipas ng panahon, maraming mga pag-aaral ang nagpakita ng mga katangian ng pagpapagaling ng mga halaman na napanatili at ginagamit bilang mahahalagang langis. Gayunpaman, sa kabila ng mga eksperimento, ang mekanismo ng epekto ng pagpapagaling ay hindi pa rin ganap na kilala. Ano ang ginagawa ng isang aromatherapist? Sa tulong ng kanyang kaalaman at aroma, mayroon siyang positibong epekto hindi lamang sa pisikal na estado ng isang tao, kundi pati na rin sa mental.
Ang aromatherapy ay itinuturing na isang ligtas at banayad na paraan ng pag-impluwensya sa katawan, ngunit nang walang pangangasiwa ng isang aromatherapist, hindi inirerekomenda na independiyenteng mag-eksperimento sa mga langis at iba't ibang mga aromatikong sangkap. Bilang karagdagan, alam ng isang aromatherapist kung ano at sa anong kaso ang maaaring gamitin, at kung ano ang tatanggihan.
Ang isang espesyal na lugar sa aromatherapy ay inookupahan ng masahe na may mahahalagang langis, na may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system. Maaari itong magpakalma at makapagpahinga ng isang tao, mapawi ang stress at palakasin ang immune system. Sa panahon ng masahe, maaari kang gumamit ng mga espesyal na inihandang mixture na kinabibilangan ng almond oil at mahahalagang langis ng luya, kanela o laurel.
Kinakailangan na makilala ang isang tao na nag-aalok ng masahe gamit ang mga aromatic na langis mula sa isang aromatherapist. Ang huli ay dapat makatanggap ng espesyal na edukasyon, na kinabibilangan ng pag-aaral hindi lamang ng mga pamamaraan ng masahe, kundi pati na rin ang kaalaman sa larangan ng anatomya, pisyolohiya at iba pang paraan ng pag-impluwensya sa katawan, halimbawa, reflexology at acupuncture. Ang isang aromatherapist ay may isang kumplikadong epekto sa isang tao, na kinabibilangan ng paggamot ng pinagbabatayan na sakit at pagwawasto ng psycho-emosyonal na estado.
Anong mga sakit ang tinatrato ng isang aromatherapist?
Ang aromatherapy ay nagbibigay-daan upang magbigay ng tulong medikal sa mga tao sa lahat ng edad na may iba't ibang mga karamdaman, mula sa malubhang patolohiya hanggang sa karamdaman at kawalang-interes. Anong mga sakit ang tinatrato ng isang aromatherapist? Mayroong impormasyon na sa mga unang yugto ng pag-unlad ng aromatherapy, ginamit ito upang gamutin ang mga malubhang sakit tulad ng tuberculosis at kanser. Gayunpaman, walang pahayag na ang mga sakit ay gumaling, ngunit ito ay kilala na ang pangkalahatang kondisyon ng mga pasyente ay bumuti.
Ang isang aromatherapist ay maaaring magbigay ng therapeutic na tulong sa pagkakaroon ng mga talamak at paulit-ulit na sakit na hindi maaaring pagalingin gamit ang mga karaniwang pamamaraan ng paggamot. Bilang karagdagan, sa karamihan ng mga kaso, pagkatapos ng paggamot ng isang sakit, lumilitaw ang mga side effect ng mga gamot, na hindi sinusunod kapag gumagamit ng mga aromatikong sangkap. Nagagawa rin nilang alisin ang mga hindi kanais-nais na epekto ng mga gamot sa katawan.
Anong mga kondisyon ang tinatrato ng isang aromatherapist? Makakatulong ang isang aromatherapist sa mga karaniwang kondisyon tulad ng stress, depression, galit, insomnia, at pananakit ng ulo. Ang mga mahahalagang langis ay nagtataguyod ng kalmado at banayad na pagpapasigla, habang pinapabuti ang kagalingan.
Kabilang sa mga pinaka-karaniwang sakit na tumutugon sa aromatherapy ay talamak brongkitis at iba pang mga sakit ng respiratory system, ilong kasikipan ng iba't ibang etiologies, nagpapasiklab na proseso sa katawan, ilang mga anyo ng mga sakit sa balat, sakit sa puso, pati na rin ang mga sakit ng reproductive at digestive system.
Payo mula sa isang aromatherapist
Ang aromatherapy ay itinuturing na isang hindi nakakapinsala at kapaki-pakinabang na paraan ng pagpapagamot ng mga sakit sa tulong ng mga aromatic na langis, gayunpaman, mayroon pa ring ilang mga kontraindiksyon para sa kanilang paggamit.
Ang payo ng isang aromatherapist ay naglalayong pigilan ang pagbuo ng mga side effect kapag ang ilang mga patakaran at rekomendasyon ay hindi sinusunod. Kabilang dito ang pagbabawal sa paggamit ng mahahalagang langis sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay totoo lalo na para sa cypress, lavender, mint oils at marami pang iba. Gayundin, hindi ka dapat gumamit ng aromatherapy sa iyong sarili kung mayroon kang isang malubhang anyo ng sakit. Ang ilang mga uri ng mga langis ay nakakaapekto sa mga antas ng hormonal, na kung walang pangangasiwa ng isang aromatherapist ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.
Tungkol sa mga sakit sa cardiovascular, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng ilang mga nuances. Pagkatapos ng atake sa puso o may matinding angina, hindi dapat gamitin ang mga mahahalagang langis ng pine at fir. Sa matinding hypertension, ang juniper, basil at mint na langis ay kontraindikado. Ang mga terminal form ng urinary system disease ay hindi rin dapat tratuhin ng juniper, thyme at pine essential oils. Ang rosemary, basil, thyme at sage ay dapat gamitin nang may pag-iingat sa mga taong may epilepsy.
Ang payo ng isang aromatherapist tungkol sa mga bata ay nagbabala sa negatibong epekto ng mint oil sa balat ng mga bata, na maaaring humantong sa insomnia sa edad na hanggang 6 na taon. Gayundin, ito ay hindi nagkakahalaga ng pagkuha ng homeopathic at aromatic na paggamot sa parehong oras.
Sa kaso ng varicose veins at thrombophlebitis, ang paggamit ng basil at cypress essential oils ay kontraindikado. Ang labis na paggamit ng langis ng sandalwood ay maaaring makapukaw ng uhaw, pagduduwal at kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng epigastric.
Kung ang sistema ng nerbiyos ay lubos na nasasabik, hindi ka dapat gumamit ng mga clove at sage. Ang lavender ay hindi dapat gamitin kasabay ng pag-inom ng yodo at bakal.
Hindi inirerekumenda na gumamit ng haras, dill, cumin, coriander at anis sa kanilang dalisay na anyo para sa masahe, dahil maaari silang maging sanhi ng pangangati ng balat. Maaari lamang silang gamitin kasama ng gulay o iba pang mahahalagang langis.
Bago gumamit ng mahahalagang langis para sa paglanghap o pagpapadulas ng balat, dapat mong tiyak na subukan ang mga allergy sa sangkap na ito. Upang gawin ito, paghaluin ang 1 patak ng mahahalagang langis at 1 ml ng langis ng oliba o mais. Pagkatapos ay ilapat ang isang pares ng mga patak ng handa na solusyon sa iyong pulso, kuskusin ito nang bahagya sa balat at obserbahan sa loob ng 24 na oras. Kung ang pamumula, pangangati o pamamaga ay nangyayari, ang naturang mahahalagang langis ay kontraindikado para sa paggamit ng taong ito.
Bilang karagdagan sa tactile reaction, dapat suriin ang olpaktoryo na reaksyon. Upang gawin ito, ang 1 patak ng mahahalagang langis ay inilapat sa papel at ang tao ay hinihiling na lumanghap ng aroma ng 4-5 beses. Ang kondisyon ay dapat na obserbahan sa loob ng 20 minuto. Kung walang reaksyon, maaaring gamitin ang mahahalagang langis.
Ang isang aromatherapist ay isang espesyalista sa mga aroma, sa tulong kung saan nagagawa niyang mapabuti hindi lamang ang pisikal na kondisyon, kundi pati na rin ang moral. Kaugnay nito, ang isang aromatherapist ay isang uri ng psychotherapist, salamat sa kung saan mas mahusay ang pakiramdam ng mga tao.