Bakit nasaktan ang likod?

Bakit nasaktan ang likod? Ang sagot ay nagiging halata kung maingat na pinag-aaralan ng lahat ang kanilang pang-araw-araw na gawain.

Ang modernong henerasyon ay naiiba sa mga ninuno nito sa isang napakaliit na paraan ng pamumuhay. Ang lahat ng mga benepisyo ng teknikal na pag-unlad ay naglalayong tiyakin na ang tao ay gumagalaw bilang maliit hangga't maaari at strains kanyang sarili, paglilipat ang lahat ng mga pagkabahala sa mga intelligent na machine. Sa trabaho, ang karamihan sa oras ay ginugol na nakaupo sa computer, sa bahay - sa computer o TV, sa paraan upang magtrabaho at pabalik - nakaupo sa sasakyan.

Construction ng musculoskeletal system ay dinisenyo sa paraan na walang buto walang mga kalamnan o muscle walang buto nag-iisa, sa paghihiwalay mula sa bawat isa, ay hindi gumana ng maayos. Kapag mahina kalamnan pabalik sa panahon ng palugit oras ng pagtatrabaho, mula sa malakas na pag-igting, pagpilit na ang mga tao na baguhin ang kanilang pustura upang ang iyong likod ng isang maliit na bit, "nagpahinga". Sa kasong ito, ang posture ay naghihirap sa unang lugar. Iyon ang dahilan kung bakit masakit ang likod kapag ginagawa ang ganitong uri ng aktibidad. Long paglagi sa hindi natural, para sa mga kalamnan sa likod, pustura, ay humantong sa distortions sa gulugod dahil sa mga tinik, na sinusundan ng kalamnan, kaya ay napipilitang liko, at ang haba "freeze" sa hindi komportable posisyon.

Bakit nasaktan ang aking likod? Mga sanhi ng sakit sa likod

Minsan, hindi nagkakaintindihan nang wasto, kung bakit masakit ang likod, ang tao ay nagsisimulang mag-apply ng iba't ibang ahente ng anesthetising sa mga tablet, o mga ointment ng direktang pag-init at anesthetizing action. Kamangmangan ng pangkatawan istraktura ng kanilang mga katawan, at maraming physiological katangian ay humantong sa ang katunayan na ang isang tao ay mahirap upang ihatid ang doktor nagpapakilala larawan ng pandama, isang malinaw na pagtatasa ng sakit localization. Ang sakit sa likod ay maaaring lumitaw dahil sa ilang mga kadahilanan, na marami sa mga ito ay walang kinalaman sa mga kalamnan ng likod. Ilista ang pinakakaraniwang mga kadahilanan, marahil mula sa mga nakalistang item ay alam mo kung bakit masakit ang likod: 

• pagkapagod ng mga kalamnan sa likod dahil sa maling pustura;
• kahabaan at trauma ng mga kalamnan ng dorsal;
• unilateral o bilateral myositis;
• Ang pagkakaroon ng mga site ng scoliosis (kurbada ng haligi ng gulugod sa iba't ibang bahagi nito);
• mga problema sa aparatong buto ng likod (halimbawa, osteoporosis);
• pinagsamang mga sakit ng gulugod, kabilang ang mga intervertebral luslos;
• pathological na proseso sa mga organo ng lukab ng tiyan at maliit na pelvis.

Maling pustura

Maraming nagtataka kung bakit masakit ang likod, kung, pagkatapos ng isang kumpletong pagsusuri, walang mga sakit o pagbabago sa sistema ng musculoskeletal? Walang kamangha-mangha sa na, laban sa background ng kumpletong kagalingan ng kalusugan, sa katawan, pains arise. Ang karaniwang nakakapagod na nakaranas, sa partikular, ng mga kalamnan ng likod, ay maaaring pukawin ang hitsura ng sakit sa kanila.

Ang mga kalamnan ng likod ay lubhang mabahala. Karamihan sa mga oras na sila ay nasa isang stressed estado, bukod dito, maling pustura, humahantong sa isang malakas na pag-igting ng ilang mga kalamnan at twisting, sa hindi likas na mga posisyon, ang iba. Ang tamang posture ay pantay na ipinamamahagi ang pag-load sa buong vertebral column at muscles. Kung mayroong isang pauna sa isa o sa iba pang direksyon, mayroong, nang naaayon, isang muling pamimigay at isang pagkarga. Kung mas matagal kang mananatili sa isang "pinaikot na postura," ang mas malakas na pananakit ay bumalik sa gilid na ang mga kalamnan ay gumagawa ng sobrang trabaho, mas madalas ay magkakaroon ka ng isang katanungan: "bakit ang likod ay nasaktan?"

Ang patuloy na mga paglabag sa pustura ay humantong sa ang katunayan na ang mga kalamnan "ay gumamit" sa maling posisyon, nawawala ang kanilang pagkalastiko, pagkalastiko at paghila ng gulugod sa likod ng mga ito. Lumalabas ang scoliosis. Sa mga pathological pagbabago na ito ay hindi nakumpleto. Kasunod ng mga muscles at vertebral column, ang mga malalaking vessel ng dugo, mga putik ng nerve at ang kanilang mga sanga ay napapailalim sa kurbada. Bends, clamps, kahit na ang pinakamaliit na vessels at nerve sanga, humantong sa isang madepektong paggawa sa kanilang trabaho. At anumang kabiguan sa katawan, maaga o huli, ay humahantong sa pag-unlad ng sakit.

Sprains and injuries ng mga muscles ng dorsal

Ang isang mahinang muscular back skeleton ay nakasalalay sa anumang pagkarga sa loob ng mahabang panahon. Iyon ang dahilan kung bakit masakit ang likod ng mas madalas sa mga hindi pinag-aralan na mga tao, na may isang kulang na kalamnan na kalamnan, kaysa sa mga taong nagbabayad ng pansin sa kanilang kalusugan. Gayunpaman, may mga pagkakataon na nabigo ang kahit na nabansagan na mga kalamnan. Kasama sa mga sandaling ito ang pag-abot o trauma. Ang nasugatan sa sandaling nasa likod, ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa mahabang panahon na may panaka-nakang pag-uulit ng matinding sakit. Sa kasong ito, ang lokalisasyon ng trauma sa isa sa mga bahagi ng likod ay hindi maaaring hindi humahantong sa isang paglabag sa aktibidad ng buong organismo bilang isang buo.

Kung nakatanggap ka ng isang stretching o trauma sa mga kalamnan ng dorsal, kinakailangan na humingi ng propesyonal na tulong medikal, kung hindi maganap ang malubhang kahihinatnan na maaaring humantong sa kapansanan.

Myositis sa likod na rehiyon

Ang epekto ng malamig na temperatura sa warmed back muscles ay maaaring humantong sa pagpapaunlad ng isang nagpapaalab na proseso, na tinatawag na myositis, na ang dahilan kung bakit masakit ang likod sa sakit na ito. Ito ay maaaring sa isang kamay - isang panig, at mula sa dalawang panig nang sabay-sabay, ayon sa pagkakabanggit, ito ay tatawaging bilateral. Sa sakit na ito, ang sakit sa likod ay lubos na napakatindi, na pumipigil sa mga aktibong paggalaw. Anumang pagliko, ang slope ay nagiging sanhi ng isang labanan ng sakit. Maaari mong alisin ang pamamaga sa bahay nang hindi gumagamit ng pangangalaga sa inpatient, ngunit upang makakuha ng mga appointment para sa paggamot at pagpapayo, siyempre, kailangan mo ng isang doktor.

Mga koneksyon ng tiyan at pelvic organo na may sakit sa likod

Maraming mga sakit ay hindi maaaring masuri sa isang maikling panahon, dahil sa kanilang magkaila para sa iba't ibang diagnosis. Halimbawa, mahirap maintindihan kung bakit nakasakit ang likod sa rehiyon ng lumbar, bagaman walang mga palatandaan ng kaguluhan sa musculoskeletal na kagamitan ng departamento na ito na natagpuan. Ang isang maingat na pagsusuri diagnosed lesyon ng pelvic organo, na para sa isang mahabang panahon, asymptomatic, at lamang sa isang mas huling yugto ay nagsimula upang ipakita ang kanyang sarili sa anyo ng mga sakit radiate sa panlikod na rehiyon ng likod.

Ang mga katulad na halimbawa kung bakit masakit ang likod ay maaaring bigyan ng masyadong maraming. Ang pakiramdam ng sakit sa likod ay lilitaw at may mga sakit na nauugnay sa mga bahagi ng katawan ng tiyan, lalo na kung maraming adhesions sa bituka. Commonality litid-litid unit, isara, compact aayos ng lahat ng mga organo sa katawan ng tao nagiging sanhi ng nagpapaalab sakit na hindi maaaring gaganapin sa paghihiwalay sa isang katawan, ay tiyak na maging kasangkot malapit at malayo ang kanyang "kapitbahay".

[1], [2]

Paano ko malalaman kung bakit masakit ang aking likod?

Bago pumunta sa doktor, subukan na tandaan ang lahat ng mga kaganapan at mga detalye na naganap sa mga huling ilang araw bago ang simula ng sakit sintomas. Isang detalyadong account ng mga pasyente, na may mga tiyak na likas na katangian ng ang paghahatid ng sakit, kadalasan ng pangyayari at ang mga dahilan para sa kanilang mga kagalit-galit, ay nagbibigay-daan sa doktor na gumawa ng isang pulutong ng karapatan konklusyon at upang maunawaan kung bakit ang sakit ng likod sa iyong partikular na kaso, kahit na bago sila ay natupad instrumental pamamaraan ng diagnosis.

Ang magnetic resonance imaging ay ang pinaka-karaniwang at pinaka-epektibong paraan ng pag-diagnose ng karamihan sa lahat ng mga kilalang sakit, kabilang ang mga nauugnay sa sakit sa likod.

Paano ituturing kung nasasaktan ang likod?

Ang bawat sakit ay isang hiwalay na espesyal na kaso, na dapat isaalang-alang nang isa-isa, na isinasaalang-alang ang maraming mga katotohanan at mga indibidwal na nuances. Walang dalawang magkatulad na tao, tulad ng dalawang ganap na magkaparehong mga sakit. Mayroong pangkalahatang mga pattern sa edukasyon at pag-unlad. Gayunpaman, ito ay kinakailangan na magbayad ng pansin sa mga indibidwal na katangian, na ang dahilan kung bakit masakit ang likuran. Ang mga pamamaraan ng paggamot at mga panukala para sa paggamot ng sakit sa likod ay laging nauugnay sa isang buong hanay ng mga panukala. Ito ay anesthetic therapy at restorative drugs, physiotherapy at physiotherapy exercise na may massage courses. May mga sitwasyon na kung saan ang konserbatibong paggamot ay hindi sapat at dapat gumamit ng interbensyon. Ang modernong gamot ay may mahusay na teknolohiya na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis at halos painlessly malutas ang mga kumplikadong kirurhiko gawain.

Malakas na kalamnan - malusog na likod

Napansin na sa mga kabataan na naninirahan sa kanayunan, ang mga problema sa mga kalamnan ng likod ay lumitaw lamang sa mga kaso ng emerhensiya na nauugnay sa hindi tamang pag-aangat ng mga timbang o pinsala. At bakit masakit ang likod ng mga naninirahan sa lungsod at hindi konektado sa pisikal na paggawa?

Karamihan sa mga problema sa katawan ng tao ay nagmumula sa banal na katamaran. Katamaran sa umaga gumastos ng sampung minuto sa isang pagsingil, at isang cool shower, masyadong tamad upang maglakad, sa halip na naglalakbay sa isang kulong at masikip na transportasyon, masyadong tamad upang magluto malusog na pagkain mas madali upang kumain ng isang bagay mabilis, kahit na hindi masyadong kapaki-pakinabang. Makipag-usap tungkol sa jogging sa umaga at dousing na may malamig na tubig ay hindi kahit na nagkakahalaga ito. Karamihan sa populasyon ng mga lungsod ay tamad upang bisitahin ang mga fitness center, na matatagpuan sa loob ng paglakad distansya. Ngunit ang mga kalamnan ng likod ay nangangailangan ng patuloy na pagsasanay, at sa pamamagitan ng isang espesyal na hanay ng mga ehersisyo.

Ang paggastos ng iyong likod sa loob ng dalawampung minuto sa isang araw, lalo na sa mga oras ng gabi, maaari mong secure ang isang mahabang panahon ng malakas na muscular frame, na hindi matatakot sa mga pagkakamali sa pustura at malakas na pisikal na aktibidad. Ang kinakailangang kumplikadong mga pagsasanay ay dapat piliin, ayon sa indibidwal na katawan, tagapagpahiwatig ng edad, katayuan sa kalusugan. Dapat naming magsimula sa isang buong pagsusuri ng katawan at kumuha ng medikal na opinyon tungkol sa admissibility ng pisikal na bigay. Ang mga konsultasyon sa isang orthopedist, isang manunugtog ng manu-manong at mga propesyonal na tagapagturo ng fitness ay tutulong sa iyo na magpasya sa isang epektibong hanay ng mga pagsasanay. Mahalin ang nakaplanong ehersisyo, kumain ng malusog na pagkain, mas gusto ang paggalaw, hindi kalayaan sa paglilibang, huwag maghanap ng mga sagot sa tanong kung bakit ang masakit na likod, mga kaibigan at kakilala - lumipat at maging malusog.