Bruxism

Ang bruxism o paggiling ng ngipin ay isang sakit na kung saan ang mga kalamnan ng nginunguyang nagsisimula sa aktibong kontrata, na humahantong sa paggiling ng ngipin.

Ang contraction ng mga kalamnan ay maaaring tumagal mula sa ilang segundo hanggang ilang minuto, habang ang isang tao ay maaaring magkaroon ng palpitations, paghinga, tumataas o bumababa ang presyon ng dugo.

[1], [2], [3], [4]

Mga sanhi bruxism

Ang pangunahing dahilan para sa paghahayag ng sakit na mga doktor sa tingin ay malakas na kinakabahan pilay o stress.

Sa kasalukuyan, may ilang mga hindi pagkakasundo tungkol sa mga sanhi ng pag-unlad ng Bruxism. Ang mga pormang pang-gabi ng sakit ay lumitaw bilang isang resulta ng tumaas na tono ng masticatory na kalamnan, kaya ang pangunahing dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay itinuturing na isang malakas na kinakabahan shock, isang overstrain o isang pare-parehong nanggagalit kadahilanan. Sa ibang salita, sa isang panaginip ang isang tao ay hindi makokontrol sa mga kalamnan ng mukha, kaya ang pagbawas ay nangyayari nang hindi sinasadya. Tulad ng mga eksperto ay naniniwala, ito ay para sa kadahilanang ito na ang gabi ng form ng bruxism nangyayari ng mas madalas kaysa sa araw.

Ang iba pang mga sanhi ng sakit ay hindi tama ang kagat, kakulangan ng ilang ngipin, malubhang pagkagumon sa prosthesis o mga tirante, mahina na selyadong ngipin.

Ang mga dentista ay sigurado na may direktang ugnayan sa pagitan ng prosthesis at ang hitsura ng bruxism, ngunit sa anumang kaso, sa unang mga manifestations ng sakit, dapat isa kumunsulta sa isang espesyalista, itatag ang sanhi ng paggiling at ipasa ang kinakailangang kurso ng paggamot.

Mahalaga rin na tandaan na may isa pang dahilan kung bakit maaaring ipakita ng bruxism mismo. Mahaba ang opinyon na ang gabi ng pagngangalit ng ngipin, lalo na sa mga bata, ay nagsasalita ng impeksiyon sa worm, ngunit walang katibayan ng siyensiya para dito. Subalit ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang opinyon na ito ay hindi walang kahulugan, dahil sa katawan kapag nahawaan ng parasites, may kakulangan ng bitamina, lalo na ang grupo B, na sumusuporta sa normal na operasyon ng nervous system. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga helminths ay maaaring humantong sa pag-ubos ng sistema ng nerbiyos, na magpapalitaw sa pag-unlad ng sakit.

[5], [6], [7], [8]

Mga sintomas bruxism

Ang bruxism ay maaaring mangyari sa anumang edad, ngunit sa mga bata ang sakit ay mas karaniwan (sa halos 50% ng mga kaso).

Kadalasan mayroong isang uri ng sakit sa gabi, kung saan ang isang tao, lalo na ang isang malungkot na tao, ay hindi maaaring maghinala para sa mga taon ng pagkadismaya, habang ang pag-urong ng kalamnan ay nangyayari sa isang panaginip at ang tao ay hindi lamang naaalaala tungkol dito.

Sa araw na porma, kadalasan ang isang tao mismo ay nagpapaalam sa pagpapakita ng sakit at sinusubukan na kontrolin ang kanyang sarili nang nakapag-iisa.

Ang pagngangalit ng ngipin, araw o gabi ay masamang nakakaapekto sa kalagayan ng sistema ng dentoalveolar. Sa paglipas ng panahon, ang gilagid na gum o panga ay naging inflamed at nagsisimula sa sakit, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Ang mga paggiling ng ngipin ay nangyayari nang pana-panahon. Sa pag-atake sa gabi, maaaring mayroong dalawa o higit pang mga kontraksyon ng mga kalamnan ng nginunguyang. Ayon sa istatistika, hanggang sa 15% ng populasyon ang naghihirap mula sa bruxism.

Ang pangunahing sintomas ng bruxism ay ang pagngangalit ng ngipin. Gayunpaman, sa gabi na anyo ng sakit, ang isang tao ay hindi maaaring maghinala para sa mga taon ng isang patolohiya, dahil ang paggiling ay nangyari nang hindi sinasadya at hindi kinokontrol, tanging isang tagalabas ang makapagsasabi tungkol sa isang sintomas.

Ngunit may ilang iba pang mga sintomas at sensasyon na maaaring tumutukoy sa bruxism. Una sa lahat, ito ay ang hitsura ng sakit (sa temporo-mandibular joints, balikat, likod, leeg, tainga, sinuses, sakit ng ulo), pagkahilo, tugtog sa tainga, araw antok, depressive disorder, stress at nerbiyos pilay ay lalo na mahaba.

Sa natural, ang lahat ng mga sintomas ay hindi 100% kumpirmasyon ng sakit, gayunpaman, kapag lumitaw ang mga ito, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista, lalo na sa pagtaas ng abrasion ng enamel ng ngipin, pagkaligaw ng ngipin, mga pagbabago sa kagat.

[9], [10]

Mga Form

Bruxism sa gabi

Ang paggiling ng mga ngipin sa gabi ay maaaring tumagal nang ilang segundo o minuto, ngunit sa gabi, ang mga pag-atake na ito ay maaaring paulit-ulit nang maraming beses. Ang mga pag-atake ay karaniwang nagsisimula nang bigla, ngunit hindi ito nararamdaman ng tao. Ang Bruxism ay itinatag ng dentista batay sa isang clinical picture, isang anamnesis. Ang paggiling ng mga ngipin ay hindi lamang ang tanda ng bruxism, at kapag nangyayari ang sakit, may mga sakit sa mga kalamnan, mga joint ng rahang, na maaaring tumindi sa umaga. Gayundin, ang dentista ay maaaring ayusin binubura ang enamel sa ngipin, pamamaga sa periodontal tisiyu, na kung saan ay kaugnay sa pinsala ng periodontal tisiyu ng ngipin at jaws sa interdigitation.

Upang linawin ang diagnosis espesyalista ay maaaring magreseta polysomnography, na maaari ring makatulong sa puksain ang epilepsy, tulad ng gabi ngipin paggiling ay maaaring maging isang tanda ng isang epileptik bruxism, na kung saan ay nangangailangan ng isang ganap na naiibang mga diskarte sa paggamot.

[11], [12], [13]

Bruxism sa mga matatanda

Ang bruxism sa mga may sapat na gulang ay karaniwang bubuo pagkatapos ng malakas na emosyonal na pag-aalsa, halimbawa, pagkamatay ng isang mahal sa buhay, mabigat na paghihiwalay, pagkawala, atbp. Kadalasan, ang sakit ay nangyayari pagkatapos ng pagdala ng maraming mga pamamaraan sa ngipin (pagpapanumbalik, korona, atbp.), Kaya sa mga unang pasyente ay inirerekomenda na magsuot ng mga espesyal na pabalat na proteksiyon sa gabi.

Ang tuluy-tuloy na pagkapagod ay bubuo ng talamak na bruxism, na humahantong sa pagkasira ng ngipin, pamamaga ng mga gilagid, ang pagwawakas ng enamel ng ngipin. Gayundin, ang pasyente ay diagnosed na may labis na karga ng mga temporomandibular joints, na kung saan ay manifested sa pamamagitan ng sakit sensations. Sa paglipas ng panahon, dahil sa pagkagambala sa mga joints, ang isang tao ay may malubhang sakit ng ulo, sakit ng kalamnan.

Dahil sa malalim na proseso at kawalan ng sapat na pangangalaga, ang ilang mga pasyente ay nagsisikap na magpakamatay.

[14], [15], [16],

Bruxism sa mga bata

Ang Bruxism sa mga bata ay nangyayari sa 50% ng mga kaso. May isang opinyon na ang sakit ay minana. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit ay hindi humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan at sa huli ay tuluyang naipapasa.

Patolohiya ay halos palaging inihayag sa pamamagitan ng mga magulang, kapag sa gabi mula sa kama ng bata maaari mong marinig ang katangian ng squeaking tunog. Sa matinding pag-atake ng bruxism, sa umaga ang bata ay maaaring makaramdam ng isang malakas na sakit ng ulo o sakit ng ngipin, posible ang masakit na mga sensasyon sa mukha. Ang mga naturang pag-atake ay dapat na alerto ang mga magulang, lalo na kung maraming buwan o taon ang magpapatuloy.

[17], [18], [19]

Diagnostics bruxism

Ang bruxism ay medyo simple. Sa form ng gabi tungkol sa sakit, ang isang tao ay maaaring ipaalam sa pamamagitan ng mga kamag-anak o iba pang mga malapit na tao na maaaring marinig ang scraping (dahil ang tao sa isang panaginip ay hindi pakiramdam ito).

Sa form ng araw, ang pagbawas ng mga kalamnan ng nginunguyang maaaring kontrolado ng isang tao, ngunit sa anumang kaso ay nangangailangan ng konsultasyon sa dentista.

Sa mga napapabayaang porma, ang sakit ay nakikita sa matinding sakit sa mukha, mandibular at temporal joints, pag-loos ng ngipin, ang hitsura ng hypersensitivity teeth, ang paglanggal ng tooth enamel. Gayundin, ang isang tao ay maaaring magreklamo tungkol sa pag-ring sa tainga, sakit sa likod o leeg, depressive disorder, mahinang gana, hindi pagkakatulog, nadagdagan ang sensitivity ng mga mata, ang hitsura ng isang tingling sensation sa ulo.

Upang kumpirmahin ang diagnosis, ang espesyalista ay nagsasagawa ng isang polysmographic examination, kung saan ang isang nakakagulat na pagbawas ng chewing na kalamnan ay naitala.

[20], [21], [22],

Paggamot bruxism

Ang Bruxism ay nakapagpapagaling na medyo mahirap, dahil kinakailangan upang maitatag ang eksaktong mga dahilan na nag-trigger ng sakit. Ang paggamot ay naglalayong magrelaks sa mga kalamnan ng nginunguyang, para sa layuning ito ang mga aparatong orthodontic, mga medikal na therapy, mga sikolohikal na pamamaraan ay maaaring gamitin.

Ang paggamot ay isinasagawa ng isang dentista, na, depende sa uri ng sakit at antas, ay nagbibigay ng naaangkop na therapy. Sa maliliit na bata, ang sakit ay kadalasang dumadaan mismo.

Bilang isang patakaran, ang mas maaga ang sakit ay nahayag, mas mahusay ang paggamot at mas kanais-nais ang pagbabala.

Ang isang mahalagang punto sa paggamot ng bruxism ay ang pansin ng pasyente sa problema.

Inirerekomenda ng mga dentista na alisin ang masasamang gawi sa pamamagitan ng pagngangalit ng kanilang mga ngipin sa panahon ng kaguluhan o pagkabalisa ng nerbiyos. Sa mga unang palatandaan ng kaguluhan kinakailangan na subukan upang mabawasan ang paggalaw ng chewing na kalamnan.

Sa kasong ito, ang iba't ibang paraan ng psychotherapy ay epektibo, na makakatulong upang makilala ang mga salungatan, upang mapagtanto ang problema, upang bumuo ng kakayahang makayanan ang mga mahirap na sitwasyon sa buhay.

Ang pinaka-karaniwang sanhi ng bruxism ay ang stress, kaya inirerekomenda ng mga eksperto ang nakapapawi na paliguan, nakakarelaks na masahe, naglalakad, nagbabasa ng mga libro. Sa ilang mga kaso, ang isang tao ay maaaring pumunta sa konsultasyon ng psychologist.

Kadalasan, ang mga pamamaraan na ito ay nakakatulong upang makayanan ang araw ng anyo ng bruxism, ngunit sa panggabi na pag-gnashing ng isang tao ay hindi makontrol ang kilusan ng masticatory muscles, kaya ang isang bahagyang iba't ibang diskarte ay ginagamit.

Sa gabi ng bruxism, kailangan ng isang tao na i-load ang chewing na kalamnan hangga't maaari sa araw, ie. "Pagod" ang mga kalamnan. Sa kasong ito, ang gum chewing ay mahusay na gumagana, ito ay dapat na chewed para sa 1-2 minuto sa bawat panig hanggang sa pagkapagod ay nadama (ito ay kanais-nais na magdagdag ng isang bagong nababanat bawat 2-3 minuto upang mapahusay ang epekto). Ang isang katulad na ehersisyo sa chewing gum ay dapat gawin nang maraming beses sa isang araw, lalo na sa oras ng pagtulog.

Sa araw, mahalaga na panatilihin ang mga kalamnan ng nginunguyang sa isang nakakarelaks na estado, at isara lamang ang mga ito sa panahon ng pagkain.

Tulong upang mapawi ang pag-igting sa mga kalamnan ng mainit na compresses sa cheekbones.

Upang maprotektahan ang ngipin, inirerekomenda ng mga eksperto ang suot sa ngipin bago ang mga espesyal na gulong (kappa) sa oras ng pagtulog, na napili sa bawat kaso nang isa-isa.

Sa malubhang mga porma, maaaring magamit ang isang gulong na repositioning na nag-uugnay sa posisyon ng magkasanib na bahagi sa mas mababang panga at inaalis ang kalungkutan ng mga kalamnan ng mukha at panga.

Kung ang sanhi ng sakit ng stress ay pagkatapos ay sedatives maaaring italaga, antidepressants, mga ahente upang mapabuti ang mga katangian ng harang ng mga organismo, pati na rin bitamina at mineral supplements upang mapahusay ang nervous system (kaltsyum, magnesiyo, atbp).

Ang Bruxism, kung kaliwa na walang nag-aalaga, ay maaaring humantong sa mga malubhang komplikasyon. Upang mapupuksa ang sakit ang isang tao ay maaaring gumamit ng ilang mga diskarte na makakatulong mabawasan ang kalamnan ng panga.

Mahusay na tulong upang makapagpahinga ng auto-training, pagpipigil sa sarili (pagpapahinga ng mga kalamnan ng nginunguyang sa unang kahulugan ng pag-igting).

Bilang karagdagan, kung mayroong anumang mga problema sa ngipin (iregular na kagat, nadagdagan ang pagkamaramdamin ng ngipin, pag-abay ng ngipin ng ngipin, atbp.), Kailangan mong kumunsulta sa isang dentista at alisin ang mga problema.

Sa pamamagitan ng madalas na mga stress, kinakailangan upang suriin ang sitwasyon, upang subukan, kung hindi ganap na alisin ang pampasigla, pagkatapos ay i-minimize ang epekto nito, kung kinakailangan, makipag-ugnay sa isang psychologist.

Capa na may bruxism

Bruxism, lalo na ang pang-araw-araw na uri ng sakit, kapag ang mga contraction ng chewing na kalamnan ay hindi sinasadya, malubhang nakakapinsala sa ibabaw ng ngipin, gilag, joint joints, pagbabago ng kagat. Bilang karagdagan, sa pag-atake ng bruxism, ang joint load ay paulit-ulit na lumampas sa presyon na naranasan nila kapag kinain ang mga solidong produkto, na nagiging sanhi ng malubhang sakit. Upang mabawasan ang pasanin sa pinagsamang ulo, protektahan laban sa mga pagbabago sa dystrophic sa mga panga ng panga, mapanatili ang enamel ng ngipin, ang isang espesyalista sa komplikadong therapy ay maaaring magrekomenda ng paggamit ng isang espesyal na kapa.

Mas epektibo ngayon ang paggamot ng bruxism sa kapa. Sa panahon ng pagtulog, ang takip ay hindi nagpapahintulot sa mga ngipin na isara ang mga spasms ng kalamnan, na pinoprotektahan ang enamel ng ngipin mula sa binubura, pinipigilan ang pamamaga ng periodontal at iba pang mga problema.

Bukod pa rito, ang takip ay pinoprotektahan ang mga istrukturang ortopedik sa panahon ng mga pag-atake (kadalasang malakas ang spasms na ang isang tao ay pumutol ng isang prosthesis, atbp.).

Ang isa pang makabuluhang bentahe ng kapa ay na pinipigilan nito ang mga ngipin mula sa paglilipat kapag ang mga ngipin ay naluluwag at lumipat mula sa tuluy-tuloy na alitan.

Ang kapy ay ginawa ng isang indibidwal na cast ng ngipin, na ginagawa ng dentista at inililipat ang pamamaraan sa laboratoryo ng ngipin. Ang Kapy ay maaaring gawin ng biosilicone o bioplastics.

Ang ilang mga nagkakamali naniniwala na ang kapa ay tumutulong upang maalis ang sanhi ng sakit, gayunpaman, ang pangunahing layunin ng aparato ay upang maprotektahan ang mga ngipin mula sa pinsala, ibig sabihin. May isang pagwawakas ng takip, ngunit hindi ang mga ngipin. Samakatuwid, ang suot ng kapa ay bahagi ng isang komprehensibong paggamot.

[23], [24]

Paggawa ng isang bibig na may bruxism

Ang takip ay gawa sa mga espesyal na dalawang-layer na materyales. Ang panloob na bahagi ng produkto ay malambot, na nagbibigay ng maximum na kaginhawaan sa mga gilagid, ang panlabas na bahagi kung saan ang mga ngipin ay sarado sa panahon ng pag-atake, matatag, dahil kung saan ang takip ay naglilingkod nang mahabang panahon.

Ang uri ng takip na ito ay perpekto para sa paggamit sa panahon ng pagtulog, na may walang kontrol na bruxism.

Si Kapy ay isa-isa, sa simula ang dentista ay gumagawa ng impresyon ng panga ng pasyente at nagpapadala ng impresyon sa laboratoryo ng ngipin, kung saan ang maximum na naaayon sa mga tampok ng cap ng jaw ay ginawa.

Mayroon ding mga karaniwang kapy, gayunpaman, ang bawat isa na ginawa ng kapy ay mas epektibo, bukod pa rito, ang mga produktong ito ay hindi lumilipad at mahulog sa panahon ng pagtulog, labis na presyon sa mga ngipin at, bilang resulta, ang pag-aalis ay ibinubukod din.

Upang pangalagaan ang mga patak, tuwing umaga, banlawan ang mga ito mula sa loob ng tubig at i-brush ang panlabas na bahagi gamit ang toothbrush. Magtatag ng mas mahusay na mga produkto sa isang espesyal na kaso, na hindi tumagos sa mga ray ng araw, o sa isang baso ng tubig.

Bilang karagdagan, ang kaps ay dapat na regular na ipapakita sa dentista, na tinatasa ang kanyang kalagayan at, kung kinakailangan (habang ang produkto ay nabura), ay nagtatalaga ng bago.

Paggamot ng bruxism sa pamamagitan ng alternatibong paraan

Bruxism ay isang reaksyon ng katawan sa ilang mga nagagalit o hindi komportable.

Ang alternatibong paggamot ay mas malamang na naglalayong pigilan ang gayong kalagayan at nauugnay sa normalisasyon ng emosyonal na estado sa pamamagitan ng pagbawas ng nervous overstrain.

Alternative Medicine Inirerekomenda ng mga madalas na pagkapagod o nervous shock inilipat upang maisagawa ang nakakarelaks na masahe para sa mukha, maligo may aromatic oils at nakapapawing pagod na herbs (mansanilya, valerian, mint), uminom ng mga nakapapawing pagod na herbal tea.

Sila rin ay mahinahon kalmado yoga, maaari kang mag-sign up para sa isang konsultasyon sa isang psychologist na tutulong sa iyo na harapin ang mga problema.

Kapag lumilitaw ang araw na anyo ng bruxism, kailangan mong kontrolin ang iyong sarili, upang ang lakas ng compression ng panga ay minimal. Dapat itong tiyakin na ang mga ngipin ay hindi nakarating sa pakikipag-ugnay (ang tanging eksepsyon ay chewing food).

Sa araw (2-3 beses) maaari kang kumuha ng mga tsa mula sa mga damo (chamomile, melissa, mint), na makakatulong sa kalmado. Gayundin kapaki-pakinabang para sa nervous system ay panlabas na kalagayan.

Bruxism ay madalas na sanhi ng overexertion o pagkapagod ng facial muscles, kaya sa panahon ng araw ay dapat kumain nang husto prutas, gulay, nuts (lalo na bago matulog) upang makatulong na hikayatin ang panga kalamnan at pagod ng kanya. Mabuti ang pagtulong sa gulong ng kalamnan gum.

Kung ang bruxism ay nakita sa isang bata, dapat mong bigyang-pansin ang nutrisyon nito at ibukod ang mabilis na pagkain, matamis, at higit pa upang magbigay ng mga hilaw na gulay at prutas. Sa halip na tsaa, ang bata ay makikinabang din mula sa mga herbal na infusions ng chamomile, mint, linden.

Inirerekomenda din ng alternatibong gamot ang paggamit ng mainit-init na compresses kapag nakakagiling ang iyong mga ngipin, na makapagpapahina ng pag-igting sa mga kalamnan ng pangmukha. Ang mainit na mga gadget ay dapat gawin hangga't maaari. Bilang isang warming compress na angkop na mainit na herbal na tincture, maaari mo ring gamitin ang isang payong tuwalya na nabasa sa tubig.

Sa bruxism, kailangan mong bawasan ang iyong paggamit ng caffeine, sweets at pagkain na mataas sa carbohydrates.

Pag-iwas

Ang Bruxism ay maaari at ay posible upang maiwasan.

Bilang panukala sa pag-iwas, inirerekomenda na pana-panahong papagbawahin ang pag-igting, kilalanin at harapin ang iyong mga problema.

Mag-ambag sa pagbibigay-diin ng mga nakapagpapaginhawang paliguan, mainit-init na compresses (basa) sa mas mababang panga.

Gayundin para sa pag-iwas sa bruxism kailangan mong matutong kontrolin ang mga kalamnan ng mukha - bigyan sila ng pahinga, mag-load ng matapang na pagkain.

Bago ang pagpunta sa kama ay pinakamahusay na gawin ang isang bagay na nakakarelaks, nakapapawi, halimbawa, sa halip na manood ng TV, maaari kang magbasa ng isang libro, makinig sa musika. Bago matulog, maaari kang kumain ng isang mansanas, karot, pipino o iba pang matapang na gulay o prutas, na kalmado at sa parehong oras maubos ang kalamnan ng panga.

Dapat din nito limitahan ang paggamit ng caffeine, na may kapansin-pansin na epekto, pati na rin ang pagbawas ng pagkonsumo ng mga pagkaing mataas sa asukal.

[25], [26], [27]

Pagtataya

Ang malayang pagtagumpayan ng bruxism ay lubos na mahirap, sa karamihan ng mga kaso ang lahat ng mga pagtatangka upang malutas ang problema ay hindi epektibo at madalas na humantong sa malubhang kahihinatnan.

Kung may problema sa paggiling ng ngipin, dapat kang humingi ng tulong sa isang espesyalista. Matapos ang isang komprehensibong pagsusuri, ang dentista ay magrereseta ng epektibong therapy, inirerekomenda ang isang pandiwang pantulong na paggamot. Ang pagmamasid sa lahat ng mga rekomendasyon ng isang espesyalista upang mapupuksa ang patolohiya na ito ay lubos na posible.

Ang bruxism sa gabi, mula sa pananaw ng sikolohiya, ay maaaring tumutukoy sa mga complex sa isang antas ng hindi malay. Marahil mayroong isang panloob na saloobin na hindi maaaring malutas ng tao sa buhay, na nagiging sanhi ng galit, panloob na pag-igting, at iba pa. Hindi ibinubukod na ang gayong reaksyon ay maaaring lumitaw bilang resulta ng pinigil na pagsalakay. Edukasyon, etiketa, tinanggap ang mga pamantayan ng moralidad ay hindi laging pahintulutan ang isang tao sa anumang paraan na itapon ang mga damdamin, ang mga problema ay nananatili sa loob, patulak na mas malalim at mas malalim. Ngunit sa isang panaginip, kapag ang kawalan ng kamalayan ay hindi gumagana, ang isang tao ay maaaring ganito ang reaksyon sa mga karanasan sa panloob.

[28]