Sakit sa likod: kung paano gamutin at kung ano ang pamahid sa bahay, mga remedyo ng katutubong

Maraming tao ang nagtataka kung ano ang gagawin kung mayroon silang draft sa kanilang likod. Upang maibsan ang kondisyon, kailangan mong sundin ang mga simpleng panuntunan - init at pahinga. Isaalang-alang natin ang algorithm para sa pagpapagamot ng nagpapasiklab na proseso:

1. Inirerekomenda na mag-aplay ng warming ointment (Finalgon, Nikoflex, Apizartron, Dolpik) sa mga apektadong tisyu, na maingat na pinag-aralan ang mga tagubilin para sa paggamit nito. Inirerekomenda din na magsagawa ng isang paunang reaksyon sa sensitivity ng gamot, iyon ay, mag-apply ng isang maliit na pamahid sa siko. Kung ang pangangati ay hindi lilitaw sa loob ng 10-20 minuto, pagkatapos ay maaari mong simulan ang paggamot.
2. Ang mas mababang likod ay dapat na nakabalot sa mainit na tela na gawa sa natural na mga hibla. Pinakamainam na gumamit ng isang sinturon o isang scarf ng lana, isang downy shawl.
3. Upang mabawasan ang sakit, dapat kang uminom ng mga pangpawala ng sakit. Kapag naghahanap ng medikal na tulong, ang doktor ay magrereseta ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot sa mga tablet o iniksyon, na magpapabilis sa proseso ng pagbawi.
4. Sa panahon ng therapy, kinakailangan upang maiwasan ang isang malambot na kutson. Ang kama ay dapat na matigas, ang paggamit ng orthopedic bedding ay magiging perpekto.

Sa panahon ng paggamot, ito ay kontraindikado na kumuha ng mainit na paliguan o singaw sa isang sauna sa loob ng mahabang panahon, dahil ito ay mag-aambag sa pagtaas ng sakit. Hindi rin kanais-nais na mag-apply ng mga mainit na compress, at ang aktibong paghuhugas ng mga ointment ay maaaring maging sanhi ng matinding spasms, na makabuluhang magpapalala sa kondisyon ng pasyente.

Kung ang draft ay banayad, ang mga pamamaraan sa itaas ng therapy ay magiging epektibo. Ngunit kung ang mga masakit na sensasyon ay nagpapatuloy nang higit sa 5-7 araw, dapat kang agad na humingi ng medikal na tulong.

Paggamot sa droga

Upang maalis ang sakit na dulot ng hypothermia ng likod, iba't ibang mga gamot ang ginagamit. Ang mga pangunahing grupo ng mga gamot para sa paggamot ng proseso ng pathological:

• Anti-inflammatory - naglalayong bawasan ang kalubhaan ng sakit at bawasan ang pamamaga.
• Mga relaxant ng kalamnan - pinapawi ang mga spasms ng kalamnan, kadalasang ginagamit kasama ng mga anti-inflammatory na gamot.
• Pinapaginhawa ng mga painkiller ang sakit, ngunit hindi binabawasan ang pamamaga.

Tingnan natin ang pinaka-epektibong mga gamot para sa paggamot ng myositis ng mga kalamnan sa likod:

1. Ibuprofen

Isang analgesic at anti-inflammatory agent na may antipyretic effect. Ito ay magagamit sa tablet form. Pagkatapos ng oral administration, mabilis itong nasisipsip mula sa gastrointestinal tract at may therapeutic effect.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: nagpapaalab na mga sugat ng malambot na mga tisyu at musculoskeletal system, rheumatoid arthritis, neuralgia, myalgia, bursitis, gout, radiculitis, ankylosing spondylitis, sakit ng ulo at sakit ng ngipin, kumplikadong therapy ng gout at mga sakit sa ENT.
• Mga direksyon sa paggamit: Para sa matinding pananakit ng mga kalamnan at kasukasuan, uminom ng 500-800 mg tatlong beses sa isang araw. Ang maximum na pang-araw-araw na dosis ay hindi dapat lumampas sa 2.4 g.
• Mga side effect: pagduduwal at pagsusuka, pagkahilo, pananakit ng ulo, pagkagambala sa pagtulog, mga reaksiyong alerdyi sa balat, mga visual disturbances. Sa mga bihirang kaso, nangyayari ang bronchospasms, gastrointestinal bleeding, aseptic meningitis.
• Contraindications: hypersensitivity sa gamot, mga pasyente sa ilalim ng 6 na taong gulang, hematopoiesis disorder, erosive at ulcerative lesyon ng gastrointestinal tract, bato at hepatic dysfunction, ulcerative colitis. Ang paggamit ng gamot sa panahon ng pagbubuntis ay posible lamang sa pahintulot ng doktor.
• Labis na dosis: sakit ng tiyan, pagduduwal at pagsusuka, pag-aantok, pananakit ng ulo, ingay sa tainga, hypotension, bradycardia, talamak na pagkabigo sa atay. Upang maalis ang masakit na kondisyon, ang gastric lavage, activated carbon, alkaline na inumin at karagdagang symptomatic therapy ay ipinahiwatig.

2. Movalis

Nonsteroidal anti-inflammatory drug, selective cyclooxygenase-2 inhibitor. May analgesic, antipyretic at anti-inflammatory properties. Magagamit sa mga capsule, tablet, oral suspension, rectal suppositories at injection solution.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: malubhang sintomas ng sakit, rheumatoid arthritis, osteoarthritis, mga palatandaan ng ankylosing spondylitis.
• Ang mga side effect ay ipinakikita ng halos lahat ng mga organo at sistema. Kadalasan, ang mga pasyente ay nakakaranas ng pag-atake ng pagduduwal at pagsusuka, utot, paninigas ng dumi, mga reaksiyong alerdyi sa balat. Posible rin na magkaroon ng leukopenia, bronchospasms, pagbabago sa presyon ng dugo, pananakit ng ulo at pagkahilo.
• Contraindications: malubhang anyo ng kakulangan sa bato at hepatic, aktibong yugto ng peptic ulcer, binibigkas na "aspirin triad", pagbubuntis.
• Ang labis na dosis ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagtaas ng mga epekto. Upang maalis ito, inirerekomenda ang gastric lavage at symptomatic therapy.

3. Ketorol

Non-steroidal anti-inflammatory drug na may analgesic effect. May katamtamang antipyretic at analgesic na katangian. May isang tablet form ng release at isang solusyon para sa intramuscular injection.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: pag-alis ng sakit ng anumang etiology, malubha at katamtaman.
• Paraan ng pangangasiwa: ang mga tablet ay kinuha 10 mg 2-4 beses sa isang araw, ang kurso ng paggamot ay hindi hihigit sa 5 araw. Para sa intramuscular administration, ang dosis ay pinili ng doktor, nang paisa-isa para sa bawat pasyente.
• Mga side effect: nabawasan ang paglabas ng ihi, madalas na pag-ihi, pagtatae, heartburn, pagduduwal at pagsusuka, pananakit ng ulo at pagkahilo, pag-aantok, mga reaksiyong alerdyi sa balat, leukopenia, anemia, pagtaas ng presyon ng dugo.
• Contraindications: indibidwal na hindi pagpaparaan sa tromethamine ketorolac o iba pang mga NSAID, bronchospasms, angioedema, dehydration, peptic ulcers, hematopoiesis disorder, bato o hepatic insufficiency, pagbubuntis, paggagatas, mga pasyente na wala pang 16 taong gulang.
• Overdose: pagduduwal, pagsusuka, sakit ng tiyan, erosive lesyon ng gastrointestinal tract, renal dysfunction. Para sa paggamot, kinakailangan upang hugasan ang tiyan at kumuha ng mga adsorbents.

4. Ketolong

Isang produktong panggamot na may binibigkas na analgesic, anti-inflammatory at antipyretic properties. Mayroon itong ilang mga anyo ng paglabas: mga tablet, solusyon sa iniksyon.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: sakit na sindrom ng iba't ibang intensity, sakit ng kalamnan at kasukasuan, neuralgia, mga sakit sa rayuma, sakit sa postpartum at postoperative period.
• Paraan ng pangangasiwa: ang mga tablet ay kinukuha ng 10-20 mg isang beses sa isang araw, ang kurso ng therapy ay hindi hihigit sa 5 araw. Ang solusyon sa iniksyon ay ginagamit parenterally, ang dosis ay kinakalkula ng doktor, para sa bawat pasyente nang paisa-isa, ang tagal ng therapy ay 5-7 araw.
• Mga side effect: sakit sa epigastric, pagduduwal at pagsusuka, digestive at stool disorder, heartburn, erosive at ulcerative lesions ng gastrointestinal tract, arterial hypertension, facial hyperemia, leukopenia, urinary dysfunction, allergic skin reactions, nadagdagan ang pagpapawis.
• Contraindications: hypersensitivity sa ketorolac, gastric ulcer o duodenal ulcer, matinding renal impairment, liver failure, pagbubuntis at paggagatas.
• Overdose: iba't ibang masamang reaksyon mula sa gastrointestinal tract, mga karamdaman sa pagtulog, depresyon sa paghinga, mga reaksiyong alerdyi sa balat. Walang tiyak na antidote, kaya ipinahiwatig ang symptomatic therapy.

5. Ortofen

Isang nonsteroidal anti-inflammatory na gamot na may analgesic at antipyretic na mga katangian. Magagamit sa anyo ng mga tablet na pinahiran ng enteric, solusyon sa iniksyon, dragee, gel at cream.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: myositis, rheumatoid arthritis, talamak na rayuma, osteoarthritis, nagpapasiklab at degenerative joint lesyon, mga sakit sa gulugod, kumplikadong therapy ng mga nakakahawang at nagpapaalab na mga pathology ng ENT organs.
• Paraan ng pangangasiwa: pasalita 25-50 mg 2-3 beses sa isang araw, maximum na pang-araw-araw na dosis 150 mg. Ang gel at cream ay inilapat sa apektadong lugar sa isang manipis na layer 3-4 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay indibidwal para sa bawat pasyente.
• Mga side effect: pananakit ng epigastric, pagduduwal, pagsusuka, mga sakit sa bituka, pananakit ng ulo at pagkahilo, pagtaas ng presyon ng dugo, mga reaksiyong alerdyi. Ang paggamot ay nagpapakilala.
• Contraindications: gastric ulcer at duodenal ulcer, mga pasyente na wala pang 6 taong gulang, mga buntis na kababaihan.

6. Metindol Retard

Ito ay kabilang sa pharmacotherapeutic group ng NSAIDs, may analgesic, anti-inflammatory at antipyretic properties. Ito ay magagamit sa tablet form.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: nagpapaalab na mga pathology ng mga kalamnan at kasukasuan na may matinding sakit, gouty at rheumatoid arthritis, rheumatic pathologies ng gulugod, mga pinsala at mga interbensyon sa kirurhiko.
• Mga tagubilin para sa paggamit: Ang mga tablet ay iniinom nang pasalita habang o pagkatapos kumain na may tubig. Ang pang-araw-araw na dosis ay hindi dapat lumampas sa 150 mg.
• Mga side effect: pananakit ng ulo, pagkagambala sa pagtulog, pagtaas ng pagkapagod, pagduduwal at pagsusuka, dysfunction ng atay, pagtaas ng presyon ng dugo, pagkagambala sa panlasa, nephrotic syndrome, pagdurugo ng gastrointestinal, mga reaksiyong alerdyi.
• Contraindications: mga depekto sa puso, mga karamdaman sa pamumuo ng dugo, pagdurugo ng gastrointestinal, mga pathology ng nagpapaalab na bituka, mga pasyente sa ilalim ng 18 taong gulang, mga reaksiyong alerdyi, pagbubuntis, arterial hypertension.
• Overdose: matinding pananakit ng ulo at pagkahilo, pagduduwal, pagsusuka, paresthesia, convulsions. Ang paggamot ay nagpapakilala.

Ang anumang mga gamot ay maaari lamang inumin pagkatapos ng pahintulot ng isang doktor, dahil ang self-medication ay maaaring humantong sa paglala ng sakit at iba't ibang mga side effect.

Ano ang ilalapat kung mayroon kang draft sa iyong likod?

Para sa lokal na epekto sa mga apektadong tisyu, ginagamit ang iba't ibang mga cream, gel at ointment. Ang grupong ito ng mga gamot ay tumutukoy sa first aid para sa hypothermia ng lower back. Isaalang-alang natin kung ano ang maaaring magamit upang mapawi ang sakit at mabawasan ang pamamaga:

1. Traumeel

Homotoxic agent na may analgesic, immunomodulatory, anti-inflammatory at anti-exudative properties. Epektibong pinapawi ang pamamaga ng malambot na mga tisyu, pinatataas ang tono ng vascular at binabawasan ang kanilang pagkamatagusin, binabawasan ang sakit.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: nagpapasiklab at degenerative lesyon ng musculoskeletal system, dislokasyon, matinding pinsala, pasa, sprains, hemorrhages sa joint capsule, iba't ibang mga sakit sa balat.
• Mga tagubilin para sa paggamit: Maglagay ng manipis na layer ng ointment sa mga apektadong bahagi ng balat 2-3 beses sa isang araw. Ang tagal ng paggamot ay hindi dapat lumampas sa 5-7 araw.
• Mga side effect: mga reaksiyong alerdyi sa balat, pangangati, hyperemia.
• Contraindications: indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng gamot at halaman ng pamilyang Asteraceae. Ang paggamit ng gamot sa panahon ng pagbubuntis ay posible lamang sa pahintulot ng doktor.

2. Nise gel

Anti-inflammatory, antipyretic, analgesic agent para sa lokal na paggamit. Binabawasan ang masakit na sensasyon sa mga kasukasuan at tissue ng kalamnan. Pinapaginhawa ang pamamaga at paninigas sa umaga ng mga kasukasuan.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: nagpapasiklab at degenerative na sakit ng musculoskeletal system, joint syndrome, rayuma, radiculitis, osteochondrosis, lumbago, bursitis, pamamaga ng tendons at ligaments, rheumatoid at psoriatic arthritis.
• Mga tagubilin para sa paggamit: Ilapat ang gel sa pre-cleaned na balat. Kuskusin ang produkto nang lubusan sa masakit na lugar. Ang pamamaraan ay dapat isagawa 3-4 beses sa isang araw, ang kurso ng paggamot ay hanggang 10 araw.
• Mga side effect: mga lokal na reaksiyong alerdyi sa balat, urticaria, pangangati, pagbabalat. Posible rin ang lumilipas na pagkawalan ng kulay ng mga tisyu. Kapag nag-aaplay ng gamot sa malalaking lugar ng balat, ang mga sistematikong epekto ay sinusunod: pagduduwal, pagsusuka, pananakit ng ulo, mga sakit sa bituka.
• Contraindications: hindi pagpaparaan sa mga aktibong sangkap ng gamot, mga pasyente na wala pang 12 taong gulang, pagbubuntis at paggagatas, pinsala sa epidermis, dermatoses, mga nakakahawang sugat sa balat.
• Ang labis na dosis ay ipinakita sa pamamagitan ng pagtaas ng kalubhaan ng mga salungat na reaksyon. Upang gawing normal ang kondisyon, itigil ang paggamit ng pamahid at humingi ng medikal na tulong.

3. Finalgel

Isang lokal na lunas na may aktibong sangkap na piroxicam. Tumutukoy sa mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot, may analgesic properties, nagpapagaan ng pamamaga at pamamaga.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: nagpapasiklab at degenerative na mga sugat ng mga kasukasuan, buto at ligament, labis na pag-eehersisyo at pag-uunat ng mga tisyu at ligament ng kalamnan, mga saradong pinsala ng musculoskeletal system na may pamamaga, mga pasa, mga dislokasyon.
• Mga tagubilin para sa paggamit: dahan-dahang kuskusin ang isang maliit na halaga ng gel sa apektadong lugar 3-4 beses sa isang araw, kurso ng paggamot 1-4 na linggo. Ang produkto ay maaaring ilapat sa ilalim ng bendahe.
• Mga side effect: lokal na pangangati ng balat, mga reaksyon ng hindi pagpaparaan, mga sakit sa paghinga at gastrointestinal.
• Contraindications: hypersensitivity sa mga bahagi ng gamot, mga pasyente sa ilalim ng 14 taong gulang, 1-2 trimester ng pagbubuntis. Ang gamot ay inireseta nang may espesyal na pag-iingat para sa bronchial hika, allergic rhinitis, talamak na impeksyon sa baga.
• Overdose: pananakit ng ulo, pagduduwal, gastrointestinal disorder, interstitial nephritis. Ang paggamot ay nagpapakilala.

4. Dolobene gel

Isang pinagsamang produkto para sa panlabas na paggamit. Naglalaman ng dimethyl sulfoxide, may mga anti-exudative, analgesic at anti-inflammatory properties. Naglalaman din ang gamot ng heparin, isang anticoagulant na may mga anti-inflammatory properties, at dexpanthenol, isang derivative ng bitamina B3, nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic, nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng mga nasirang tisyu.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: mga pinsala, pasa, myositis, hematomas, tenditis, ligamentitis, bursitis, fasciitis, tissue nutrition disorder.
• Mga direksyon para sa paggamit: Maglagay ng manipis na layer ng produkto sa apektadong bahagi at kuskusin nang bahagya. Ang pamamaraan ay inirerekomenda na isagawa 2-4 beses sa isang araw, ang kurso ng paggamot ay depende sa pagiging epektibo ng therapy sa mga unang araw.
• Mga side effect: mga lokal na hyperergic na reaksyon, lumilipas na pamumula ng balat, mga reaksiyong alerdyi sa balat.
• Contraindications: malubhang bato at hepatic dysfunction, pagbubuntis at paggagatas, hindi pagpaparaan sa mga aktibong sangkap ng gamot, mga pasyente na wala pang 5 taong gulang.

5. Chondroxide ointment

Isang lokal na anti-inflammatory agent na may mga katangian na nagpapabilis ng mga proseso ng pagbabagong-buhay sa cartilaginous tissue ng mga joints. Pinapaginhawa nito ang sakit at pinapa-normalize ang mga proseso ng metabolic. Ang paghahanda ay naglalaman ng dalawang aktibong sangkap: chondroitin sulfate at dimethyl sulfoxide.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: paggamot at pag-iwas sa spinal osteochondrosis, osteoarthrosis ng peripheral joints.
• Mga tagubilin para sa paggamit: ilapat ang pamahid sa apektadong lugar 2-3 beses sa isang araw hanggang sa ganap na masipsip. Ang kurso ng paggamot ay 2-3 linggo, kung kinakailangan, ang therapy ay paulit-ulit.
• Ang mga side effect ay ipinahayag sa anyo ng mga lokal na reaksiyong alerdyi. Ang pangunahing kontraindikasyon sa paggamit ng gamot ay hindi pagpaparaan sa mga aktibong sangkap. Ang paggamit sa panahon ng pagbubuntis ay posible lamang sa reseta ng medikal.

Upang maging mabisa ang paggamot, dapat kang kumunsulta sa isang doktor na pipili ng mabisa at ligtas na pamahid.

6. Diclofenac

Isang nonsteroidal na anti-inflammatory na gamot mula sa pangkat ng phenylacetic acid derivatives. Ito ay may binibigkas na analgesic, anti-inflammatory at antipyretic properties. Epektibong pinapawi ang sakit sa pagpapahinga, pinatataas ang saklaw ng paggalaw ng mga apektadong kasukasuan at kalamnan. Ang isang patuloy na therapeutic effect ay bubuo sa 7-14 na araw. Ang gamot ay may ilang mga anyo ng pagpapalabas: solusyon sa iniksyon at pamahid.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: nagpapaalab na mga pathology ng malambot na mga tisyu at joints na may talamak na sakit na sindrom, kabilang ang mga pinsala ng musculoskeletal system, rayuma, tendinitis, bursitis, gout, rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis, lumbago, neuralgia, radiculitis, neuritis.
• Ang paraan ng pangangasiwa at dosis ay depende sa anyo ng gamot. Kung ang isang solusyon sa iniksyon ay ginagamit, ito ay pinangangasiwaan ng intramuscularly sa 75 mg 1-2 beses sa isang araw para sa mga matatanda. Ang dosis para sa mga bata ay 2 mg / kg sa 2 o 3 dosis. Ang tagal ng therapy ay 4-5 araw.
• Mga side effect: dyspeptic phenomena, allergic reactions, tumaas na pagkamayamutin, erosive at ulcerative lesions at pagdurugo sa digestive tract. Sa intramuscular administration, posible ang isang nasusunog na pandamdam, abscess, at nekrosis ng mataba na tisyu. Sa kaso ng labis na dosis, ang mga epekto ay pinalala.
• Contraindications: gastrointestinal dumudugo, gastric ulcer at duodenal ulcer, sakit sa bato at atay, huling tatlong buwan ng pagbubuntis at paggagatas, hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng gamot, urticaria, rhinitis, bronchial hika.

Kapag ang Diclofenac ay ginagamit kasama ng Methotrexate, ang nakakalason na epekto ng huli ay pinahusay. Pinapataas ng gamot ang konsentrasyon ng mga lithium salt sa plasma ng dugo, binabawasan ang pagiging epektibo ng Furosemide at iba pang mga antihypertensive na gamot. Kapag ginamit kasama ng iba pang mga NSAID, halimbawa, na may acetylsalicylic acid at glucocorticosteroids, ang panganib ng pagdurugo ng gastrointestinal ay tumataas.

Na-blown Back: Mga iniksyon

Ang tagumpay ng paggamot sa sakit na dulot ng isang draft sa likod ay nakasalalay sa mga tamang gamot. Ang mga iniksyon ay kabilang sa mga pinaka-epektibong gamot, ngunit maaari lamang itong gamitin bilang inireseta ng isang doktor.

Ang mga pangunahing pangkat ng pharmacological ng mga gamot:

• Nonsteroidal anti-inflammatory drugs - Ketonal, Meloxicam, Neurobion, Trigamma.
• Mga gamot na steroid – Hydrocortisone, Prednisolone, Betamethasone, Flosterone, Diprospan.
• Mga relaxant ng kalamnan - Norflex, Disipal.
• Chondroprotectors - Adgelon, Alflutop.
• Mga iniksyon na nagpapabuti sa microcirculation sa rehiyon ng lumbar - Cavinton, Trental.

Tingnan natin ang pinaka-epektibong mga iniksyon para sa paggamot sa myositis ng likod:

1. Milgamma

Naglalaman ng neurotropic na bitamina ng grupo B - B1, B6 at B12. Magagamit sa parenteral form, ie sa 2 ml ampoules na may solusyon para sa intramuscular injection. Pinapaginhawa ang sakit, pinapabuti ang microcirculation sa lugar ng pinsala, pinapabuti ang mga proseso ng hematopoiesis at pinapatatag ang nervous system.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: radiculitis syndrome, myalgia, retrobulbar neuritis, facial nerve paresis, polyneuropathy, pangkalahatang tonic effect.
• Paraan ng pangangasiwa: 2 ml ng solusyon intramuscularly isang beses sa isang araw. Para sa maintenance therapy, ang 2 ml ay inireseta 2-3 beses sa isang linggo.
• Mga side effect: mga reaksiyong alerdyi, mga pantal sa balat at pangangati. Posible rin ang mga sistematikong reaksyon sa mabilis na pangangasiwa ng gamot: nadagdagan ang pagpapawis, arrhythmia, pagduduwal, kombulsyon, pagkahilo.
• Contraindications: pagpalya ng puso, hypersensitivity sa mga bahagi ng gamot, mga pasyente sa ilalim ng 16 taong gulang, pagbubuntis at paggagatas, mga karamdaman sa pagpapadaloy ng kalamnan ng puso.
• Ang labis na dosis ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagtaas ng mga epekto. Ang Syndromic at symptomatic therapy ay ipinahiwatig upang maalis ang mga ito.

2. Neurobion

Isang kumplikadong paghahanda na naglalaman ng mga neurotropic na sangkap: thiamine, cyanocobalamin at pyridoxine. Pinapabilis ang pagpapanumbalik ng mga nasirang nerve tissue at binabayaran ang kakulangan sa bitamina, pinasisigla ang mga natural na mekanismo ng normal na paggana ng mga nerve tissue. May analgesic properties. Magagamit sa mga ampoules bilang isang solusyon para sa intramuscular injection.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: lumbar syndrome, trigeminal neuralgia, cervical at cervicobrachial syndrome, plexitis, intercostal neuralgia, radicular neuritis dahil sa degenerative na sakit ng gulugod, prosoplegia.
• Paraan ng aplikasyon: ang solusyon ay pinangangasiwaan ng malalim na intramuscularly, 1 ampoule bawat araw para sa matinding sakit na sindrom. Inirerekomenda din na magbigay ng 1 ampoule 2-3 beses bawat linggo para sa isang buwan.
• Mga side effect: mga reaksiyong alerhiya sa balat, nadagdagang pagpapawis, tachycardia, pangangati ng balat, mga reaksiyong anaphylactic.
• Contraindications: indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng gamot, mga pasyente sa ilalim ng 3 taong gulang, pagbubuntis at paggagatas.
• Ang labis na dosis ay ipinakita sa pamamagitan ng mga sintomas ng pagkalasing: pagduduwal, pagsusuka, pananakit ng ulo at mga reaksiyong alerdyi, nadagdagan na kahinaan. Ang pag-withdraw ng gamot at sintomas na paggamot ay ipinahiwatig.

3. Mydocalm

Isang centrally acting muscle relaxant mula sa pharmacotherapeutic group ng aminoketones. Nakakaapekto sa peripheral nerve endings, binabawasan ang hypertonicity at rigidity ng kalamnan. May antispasmodic at drain-blocking effect, nagpapabuti ng tissue perfusion.

• Mga indikasyon para sa paggamit: pathological hypertonicity ng striated muscles, talamak na cerebrovascular accidents, spastic paralysis, muscular dystonia, muscular hypertonicity, muscle contractures, lumbar syndromes, post-thrombotic disorder.
• Paraan ng pangangasiwa: ang regimen ng dosis ay iginuhit ng dumadating na manggagamot, nang paisa-isa para sa bawat pasyente. Bilang isang patakaran, ang mga pasyente ay pinangangasiwaan ng 200 mg intramuscularly bawat araw na nahahati sa dalawang dosis o 100 mg intravenously isang beses sa isang araw.
• Mga side effect: panghina ng kalamnan, sintomas ng dyspeptic, pananakit ng ulo, pagbaba ng presyon ng dugo, mga reaksiyong alerhiya sa balat.
• Contraindications: hypersensitivity sa mga bahagi ng gamot, myasthenia, mga pasyente sa ilalim ng 3 taong gulang, pagbubuntis at paggagatas.
• Overdose: ataxia, tonic-clonic seizure, respiratory center paralysis. Ang gastric lavage at karagdagang symptomatic therapy ay ipinahiwatig para sa paggamot.

4. Meloxicam

Non-steroidal anti-inflammatory drug na may analgesic properties. Magagamit sa 1.5 ml ampoules para sa intramuscular injection.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: nagpapasiklab na mga sugat ng kalamnan tissue, rheumatoid arthritis, talamak na arthrosis, ankylosing spondylitis, talamak na polyarthritis.
• Paraan ng aplikasyon: ang solusyon sa iniksyon ay inilaan para sa intramuscular administration, ang intravenous na paggamit ay kontraindikado. Ang dosis ay pinili ng doktor, nang paisa-isa para sa bawat pasyente.
• Mga side effect: pananakit ng ulo at pagkawala ng malay, leukopenia, anemia, mga pagbabago sa visual acuity, kakulangan sa ginhawa sa tiyan, pagtaas ng presyon ng dugo, mga reaksiyong alerdyi, pagkabigo sa bato, pamamaga.
• Contraindications: intolerance sa mga bahagi ng gamot, mga pasyente sa ilalim ng 15 taong gulang, pagbubuntis at paggagatas, mga ulser ng digestive system, gastrointestinal dumudugo, malubhang bato o hepatic insufficiency.
• Labis na dosis: pagduduwal, pagsusuka, pag-aantok, sakit ng tiyan, depresyon sa paghinga, talamak na pagkabigo sa bato, kombulsyon, depresyon sa paghinga. Ang paggamot ay nagpapakilala.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga iniksyon ay ginagamit sa mga unang araw upang mapawi ang matinding pananakit. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay nagpapatuloy sa mas mahabang panahon, inireseta ng doktor ang kumbinasyon ng therapy.

Anong mga tabletas ang dapat kong inumin kung mayroon akong draft sa aking likod?

Bilang karagdagan sa mga ointment at iniksyon para sa paggamot ng sakit sa likod na dulot ng hypothermia, maraming mga pasyente ang umiinom ng mga gamot sa bibig. Ang mga tablet ay may ilang mga kategorya ng pharmacotherapeutic, depende sa mga aktibong sangkap na kasama sa kanilang komposisyon. Kung mayroon kang draft sa iyong likod, kadalasan ay umiinom sila ng mga painkiller, muscle relaxant at anti-inflammatory na gamot.

Tingnan natin ang pinaka-epektibong mga tablet para sa myositis:

1. Prednisolone

Isang sintetikong analogue ng mga hormone (cortisone at hydrocortisone) na itinago ng adrenal cortex. Mayroon itong anti-inflammatory, anti-allergic, anti-shock at antitoxic properties.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: rayuma, nagkakalat ng nag-uugnay na tissue at mga sugat sa vascular, polyarthritis, mga sakit sa balat, mga allergic na sakit, mga sakit sa mata. Ang mga tablet ay kinukuha ng 20-30 mg bawat araw (4-6 na tablet), na may maintenance therapy na 1-2 tablet bawat araw.
• Kasama sa mga side effect ang iba't ibang mga gastrointestinal disorder, mga reaksiyong alerdyi sa balat, kakulangan ng adrenal at iba pang mga pathological na sintomas.
• Sa kaso ng labis na dosis, maaaring magkaroon ng nakakalason na epekto. Walang tiyak na antidote, kaya ipinahiwatig ang symptomatic therapy. Ang mga tablet ay kontraindikado sa hypertension, pagbubuntis, diabetes, psychosis, nephritis, aktibong tuberculosis at para sa paggamot ng mga matatandang pasyente.

2. Piroxicam

Mayroon itong anti-inflammatory, antipyretic at analgesic properties. Epektibong pinapawi ang katamtamang sakit. Binabawasan ang paninigas at pamamaga ng mga kasukasuan, pinatataas ang saklaw ng paggalaw.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: joint syndrome, rheumatoid arthritis, sakit sa likod, neuralgia, traumatikong pamamaga ng malambot na mga tisyu at musculoskeletal system, talamak na nakakahawang at nagpapaalab na mga pathology ng upper respiratory tract, myalgia.
• Paraan ng pangangasiwa: 10-30 mg isang beses sa isang araw, ang kurso ng paggamot ay depende sa kalubhaan ng sakit na sindrom at ang mga indibidwal na katangian ng katawan ng pasyente.
• Mga side effect: gastrointestinal disorders, pananakit ng ulo at pagkahilo, sleep disorders, leukopenia, skin allergic reactions.
• Contraindications: erosive at ulcerative lesyon ng gastrointestinal tract, pagbubuntis at paggagatas, hypersensitivity sa gamot, malubhang bato at hepatic dysfunction.

3. Celebrex

Mayroon itong analgesic, anti-inflammatory at antipyretic effect. Ang mekanismo ng pagkilos ng gamot na ito ay batay sa pagsugpo sa aktibidad ng COX2 at kaunting epekto sa COX1. Hindi nakakagambala sa mga natural na proseso sa mga platelet at bituka. Sa myositis, ginagamit ito bilang symptomatic therapy.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: acute pain syndrome ng anumang lokalisasyon, rheumatoid arthritis, spondylitis, algomenorrhea. Ang mga tablet ay kinukuha ng 200 mg dalawang beses sa isang araw, ang pang-araw-araw na dosis ay hindi dapat lumampas sa 800 mg.
• Mga side effect: allergic reactions, sleep disorders, flatulence, peripheral edema, tumaas na pagkabalisa, visual at hearing impairment, pagduduwal at pagsusuka. Ang labis na dosis ay ipinahayag ng mas malinaw na mga epekto. Ang symptomatic therapy ay ipinahiwatig upang alisin ang gamot mula sa katawan.
• Contraindications: hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng gamot, mga reaksiyong alerdyi kapag kumukuha ng mga NSAID o acetylsalicylic acid, pagbubuntis.

Ang mga tablet, tulad ng ibang mga gamot, ay maaari lamang inumin ayon sa inireseta ng doktor. Ang self-medication ay maaaring magdulot ng hindi nakokontrol na mga side effect.

Mga plaster

Bilang karagdagan sa mga tablet, ointment o iniksyon, maaari kang gumamit ng mga panggamot na patch para sa pananakit ng likod. Ang mga ito ay matagal na kumikilos, dahil ang epekto ng mga aplikasyon ay hindi nangyayari kaagad dahil sa pagpasok ng mga aktibong sangkap sa balat sa maliliit na dosis. Ang mekanismo ng pagkilos na ito ay nagpapaliit sa panganib ng mga side effect.

Tingnan natin ang mga pangunahing uri ng mga patch na nagpapaginhawa sa sakit mula sa myositis ng likod:

1. Paminta

Isang epektibong pangpawala ng sakit, tumutulong sa radiculitis, pamamaga ng kalamnan ng anumang lokalisasyon, neuralgia, lumbago. Bago ilapat ang patch sa balat, ang katawan ay dapat na degreased na may alkohol o isang antiseptiko. Alisin ang proteksiyon na pelikula mula sa malagkit na bahagi ng patch at ilapat sa sugat. Kung walang matinding pangangati, ang produkto ay maaaring iwanang naka-on sa loob ng 1-2 araw. Kung mayroong isang malakas na nasusunog na pandamdam, alisin ang patch at lubricate ang balat ng Vaseline.

2. Sa mga NSAID

Ang patch ay naglalaman ng mga anti-inflammatory substance na nasisipsip sa pamamagitan ng balat. Ang produktong ito ay hindi nagiging sanhi ng pagkasunog o pangangati. Ang mga side effect ay minimal.

3. Mapanimdim na mga patch

Ang kanilang mekanismo ng pagkilos ay batay sa pagmuni-muni ng init na nabuo ng katawan at ang akumulasyon nito sa kinakailangang lugar. Iyon ay, ang patch ay gumagana sa prinsipyo ng warming belts. Ito ay ganap na hindi nakakapinsala at hindi naglalaman ng mga sangkap na panggamot. Ito ay hindi nakakabit sa ibabaw ng katawan, ngunit sa damit na panloob.

4. Voltaren

Isang transdermal patch na naglalaman ng diclofenac. Ginagamit ito para sa mga sakit ng joints at muscle tissue. Ang labis na dosis ng aktibong sangkap ay halos imposible, ngunit ang mga reaksiyong alerdyi ay bubuo sa mga bihirang kaso. Contraindicated para sa mga buntis na kababaihan at mga bata, pati na rin para sa mga sakit ng mga panloob na organo.

5. Versatis

Pain-relieving patch na may lidocaine. Nagbibigay ng local anesthesia na walang systemic side effect. Ginagamit para sa myositis, neuralgia, sakit sa vertebrology. Ang mga aplikasyon ay ginawa sa tuyong balat, ang saklaw na lugar ay dapat lamang sa apektadong lugar.

Ang Versatis ay maaaring maging sanhi ng mga sumusunod na epekto: hyperemia sa balat, pantal, pangangati, tagulabay, pagkasunog, angioedema. Contraindicated sa kaso ng mga bukas na sugat at pamamaga sa site ng aplikasyon, hindi pagpaparaan sa lidocaine, at sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga sintomas ng labis na dosis ay nangyayari kapag inilapat ang produkto sa mga nasirang tissue at lumilikha ng mas mataas na konsentrasyon ng lidocaine sa plasma. Sa kasong ito, ang labis na dosis ay nagdudulot ng mga sumusunod na sintomas: pananakit ng ulo, kombulsyon, anaphylaxis, CNS excitation, visual impairment, at respiratory depression.

6. Intsik na mga plaster

Upang maalis ang matinding sakit, gumamit ng itim na ant patch at magnetic application. Ang patch ng tigre ay may kaunting epekto. Upang maibsan ang pananakit, inirerekomenda ang Xinyu 003 application, na naglalaman ng mga herbal na sangkap at pagkit.

[ 1 ]

Mga plaster ng mustasa

Ang mga plaster ng mustasa ay isang mabisang pangpawala ng sakit, anti-namumula at nakakairita. Tumutulong sila sa mga ubo, pasa, pilay at, siyempre, kapag mayroon kang sipon sa iyong likod. Ang kanilang therapeutic effect ay batay sa mga reflex na reaksyon na nangyayari dahil sa lokal na pangangati ng mga tisyu ng mga aktibong sangkap.

Ang mga plaster ng mustasa ay ginawa mula sa asul o itim na mustasa, ang mga buto ay pinirito at durog. Maaari silang mabili sa isang parmasya o ihanda sa bahay. Upang gawin ito, paghaluin ang dry mustard powder na may harina o almirol sa isang 1: 1 ratio at palabnawin ang lahat ng bagay na may maligamgam na tubig hanggang sa makuha ang isang makapal na doughy consistency. Ang halo ay dapat ilapat sa makapal na papel, na sakop ng gasa at pinapayagang matuyo nang kaunti.

Bago mag-apply sa masakit na lugar, ang plaster ng mustasa ay dapat na isawsaw sa maligamgam na tubig sa loob ng 10-15 segundo, pagkatapos ay ilapat sa katawan at pinindot nang mahigpit gamit ang isang tuwalya. Kapag unang ginamit, ang tagal ng therapy ay dapat na hindi hihigit sa 5 minuto, ang tagal ng kasunod na mga pamamaraan ay dapat tumaas sa 10 minuto. Ang ganitong paggamot ay pinakamahusay na gawin nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw. Ang mga plaster ng mustasa ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis at sa temperatura na higit sa 37.5°C. Dapat itong gamitin nang may partikular na pag-iingat sa paggamot sa mga pasyenteng pediatric.

Mga pangpawala ng sakit

Ang myositis ng mga kalamnan sa likod ay sinamahan ng matinding sintomas ng sakit, ang mga pangpawala ng sakit ay ipinahiwatig upang mapawi ang mga ito. Isaalang-alang natin ang pinaka-epektibong analgesics:

1. Naproxen

Ito ay may binibigkas na analgesic, anti-inflammatory at antipyretic properties. Ang mekanismo ng pagkilos ng gamot ay batay sa pagsugpo sa paglipat ng leukocyte, pagbawas ng aktibidad ng mga mediator ng pamamaga at aktibidad ng lysosome. Pagkatapos ng oral administration, ang mga aktibong sangkap ay mabilis na nasisipsip mula sa gastrointestinal tract. Ang maximum na konsentrasyon sa plasma ng dugo ay nakamit sa loob ng 2-4 na oras.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: nagpapasiklab at degenerative lesyon ng musculoskeletal system, rheumatoid arthritis, osteoarthritis, myalgia, ossalgia, neuralgia, adnexitis, mga nakakahawang at nagpapaalab na sakit ng mga organo ng ENT.
• Ang paraan ng pangangasiwa at dosis ay depende sa anyo ng gamot. Ang painkiller ay makukuha sa anyo ng mga tablet, oral suspension at rectal suppositories. Kadalasan, ang mga tablet na 500-750 mg ay ginagamit 2 beses sa isang araw.
• Mga side effect: pagduduwal, pagsusuka, pananakit ng epigastrium, mga reaksiyong alerhiya sa balat, pananakit ng ulo at pagkahilo, pag-aantok, pagtaas ng kahinaan, erosive at ulcerative lesyon ng gastrointestinal tract, pagkawala ng pandinig, kapansanan sa bato at/o paggana ng atay.
• Contraindications: hypersensitivity sa mga bahagi ng gamot, aspirin triad, pagsugpo sa sirkulasyon ng utak ng buto, pagbubuntis, paggagatas, pagkabata ng mga pasyente, kakulangan sa bato o hepatic.
• Overdose: dyspeptic disorder, pagduduwal, pagsusuka, heartburn, antok. Kasama sa paggamot ang gastric lavage o activated carbon, hindi epektibo ang dialysis.

2. Ketoprofen

Isang nonsteroidal anti-inflammatory na gamot na may analgesic, antipyretic at anti-inflammatory properties. Ito ay may ilang mga anyo ng paglabas: mga kapsula, mga rectal suppositories, mga tablet, solusyon sa iniksyon at gel.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: nagpapakilala na paggamot ng mga nagpapaalab na sugat ng kalamnan tissue at joints, rheumatoid polyarthritis, ankylosing spondylitis, arthrosis, acute pain syndrome, lower back pain, acute radiculitis. Ang gel ay ginagamit para sa hindi kumplikadong mga pinsala, sprains, ligament ruptures at muscle tendons.
• Paraan ng pangangasiwa: 300 mg bawat araw sa panahon ng pagkain, 2-3 beses bawat araw. Para sa maintenance therapy, kumuha ng 150-200 mg bawat araw 2-3 beses bawat araw. Ang gel ay inilapat sa balat dalawang beses sa isang araw, maaaring nasa ilalim ng bendahe.
• Mga side effect: pagduduwal, pagsusuka, paninigas ng dumi, pagtatae, pananakit ng tiyan, pananakit ng ulo at pagkahilo, pag-aantok, mga reaksiyong alerdyi.
• Contraindications: gastric ulcer at duodenal ulcer, may kapansanan sa bato at hepatic function, huling trimester ng pagbubuntis, paggagatas, mga pasyente sa ilalim ng 14 taong gulang, proctitis, umiiyak na dermatoses, hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng gamot.

3. Ketanov

Naglalaman ng aktibong sangkap - ketorolac, ay may analgesic at anti-inflammatory properties. Walang nakakapagpahirap na epekto sa respiratory center at hindi nagiging sanhi ng pagtaas sa panghuling RSO, hindi nakakaapekto sa estado ng kalamnan ng puso at hindi nagiging sanhi ng hemodynamic disorder, hindi nakakaapekto sa mga pag-andar ng psychomotor. Magagamit sa anyo ng mga tablet para sa oral administration at ampoules para sa iniksyon.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: kaluwagan ng katamtaman at matinding sakit sa orthopedic, otolaryngological, dental, gynecological at postoperative pathologies. Epektibo sa sakit na sindrom na sanhi ng hypothermia ng mas mababang likod, otitis, radiculitis, osteoarthrosis, osteochondrosis.
• Paraan ng pangangasiwa: ang mga iniksyon ay pinangangasiwaan ng intramuscularly sa 10 mg bawat 4-6 na oras, ang maximum na pang-araw-araw na dosis ay 90 mg. Ang mga tablet ay kinuha sa 10 mg bawat 4-6 na oras. Ang kurso ng paggamot ay hindi dapat lumampas sa 7 araw.
• Mga side effect: antok, pagduduwal, pananakit ng tiyan, pagtatae, pananakit ng ulo at pagkahilo, pagtaas ng nerbiyos, tuyong bibig, pagtaas ng pagpapawis, myalgia, pagtaas ng tibok ng puso, posibleng masakit na reaksyon sa lugar ng iniksyon.
• Contraindications: pagbubuntis at paggagatas, mga pasyente sa ilalim ng 16 taong gulang, bronchial hika, tiyan at duodenal ulcers, dugo clotting disorder, bato pagkabigo, hypersensitivity sa mga bahagi ng gamot, dehydration.
• Overdose: pagtatae, maputlang balat, pagsusuka at kahirapan sa paghinga, pagkasira ng pangkalahatang kalusugan. Walang tiyak na antidote, ang paggamot ay nagpapakilala sa gastric lavage.

4. Citramon

Non-narcotic painkiller. Naglalaman ng acetylsalicylic acid, caffeine at paracetamol. Magagamit sa anyo ng tablet.

• Mga pahiwatig para sa paggamit: moderate pain syndrome ng iba't ibang etiologies, sakit ng kalamnan, neuralgia, nagpapasiklab at nakakahawang mga pathology, sakit ng ngipin, myalgia, arthralgia. Uminom ng 1 tablet 2-3 beses sa isang araw.
• Mga side effect: pagduduwal, pagsusuka, heartburn, sakit sa epigastric, pagbaba ng pamumuo ng dugo, pananakit ng ulo, pagkahilo, pinsala sa bato, mga reaksiyong alerdyi sa balat, malabong paningin, ingay sa tainga.
• Contraindications: hypersensitivity sa mga bahagi ng gamot, erosive at ulcerative lesyon ng gastrointestinal tract, bato o hepatic insufficiency, ischemia, mga pasyente sa ilalim ng 15 taong gulang, pagbubuntis at paggagatas.
• Overdose: pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo, convulsions, kahirapan sa paghinga, pag-aantok, psychomotor retardation.

Ang mga painkiller ay dapat lamang inumin ayon sa inireseta ng isang doktor at para lamang mapangasiwaan ang mga sintomas ng pananakit. Ito ay dahil ang pangmatagalang paggamit ng analgesics ay maaaring magdulot ng pagkagumon.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Mga bitamina

Ang mga bitamina ay may mahalagang papel sa pagbawi at paglaki ng kalamnan. Ang mga produktong mayaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina complex ay inirerekomenda mula sa mga unang araw ng masakit na mga sintomas at bilang isang preventive measure laban sa kanilang hitsura. Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng buong katawan, kabilang ang muscular system. Sa kaso ng madalas na myositis at hypothermia ng likod, dapat kang kumuha ng mga bitamina B, polyunsaturated fatty acid, bitamina D, C, E, calcium.

Tingnan natin ang mga pangunahing grupo ng mga bitamina na inireseta para sa pangangati ng mga sensitibong nerve endings ng likod:

• B1 - ay mahalaga sa pagbuo at pagpapanatili ng tono ng kalamnan. Nakikilahok sa metabolismo at pagbuo ng hemoglobin. Naglilipat ng oxygen sa mga selula ng kalamnan. Ang kakulangan ng sangkap na ito ay may negatibong epekto sa mga proseso ng metabolic at balanse ng enerhiya. Nakapaloob sa mga cereal, mani, pinakuluang karne, madahong gulay, pinatuyong prutas, tinapay na butil.
• B2 - riboflavin ay kasangkot sa glucose metabolismo at enerhiya exchange. Nakapaloob sa keso, itlog, gatas, cottage cheese, mga gisantes.
• B3 - nakikibahagi sa paggawa ng enerhiya. Nakapaloob sa gatas, itlog, isda, munggo, mushroom, patatas.
• B6 - pyridoxine ay kinakailangan para sa metabolismo ng protina at pagproseso ng carbohydrate. Ang soybeans, isda, pula ng itlog, whole grain bread, brown rice ay mayaman sa bitamina na ito.
• B7 - nakikilahok sa metabolismo ng mga amino acid, na kumikilos bilang materyal na gusali sa synthesis ng protina. Ang mga mushroom, brewer's yeast at beef liver ay mayaman dito.
• B12 – kinakailangan para sa normal na paggana ng nervous system, paggawa ng enerhiya at pagbabagong-buhay ng cell. Nakapaloob sa karne, itlog, toyo, hipon, mga produkto ng pagawaan ng gatas.
• C - ang ascorbic acid ay kinakailangan para sa tamang paggana ng kalamnan. Nakikilahok sa synthesis ng collagen at elastin, ay may malakas na mga katangian ng antioxidant. Pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at tinitiyak ang magandang sirkulasyon ng dugo. Natagpuan sa mga strawberry, grapefruits, Brussels sprouts, kamatis, spinach.
• D – ay kapaki-pakinabang para sa musculoskeletal system, gumaganap ng mahalagang papel sa immune system. Itinataguyod ang pagsipsip ng phosphorus at calcium, na kinakailangan para sa normal na paggana ng kalamnan at paglaki ng buto. Nakapaloob sa cottage cheese, keso, mataba na uri ng isda sa dagat.
• E - tocopherol ay may mga katangian ng antioxidant, nakikilahok sa proseso ng pagpapanumbalik ng mga lamad ng cell. Ito ay matatagpuan sa hindi nilinis na mga langis ng gulay, spinach, carrots, almonds at avocado.

Maraming mga pasyente ang inireseta ng mga iniksyon ng mga bitamina B, tulad ng Milgamma, upang mabawasan ang pananakit ng likod. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa iyong diyeta, ang nutrisyon ay dapat na balanse.

Paggamot sa Physiotherapy

Upang maalis ang masakit na kondisyon na dulot ng draft sa likod, iba't ibang paraan ang ginagamit. Ang paggamot sa physiotherapy ay isa sa mga pinaka-epektibo. Ang ganitong uri ng therapy ay ginagamit pagkatapos ng kaluwagan ng mga talamak na sintomas. Kadalasan ito ay ginagamit sa kumbinasyon ng mga gamot.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga pamamaraan ng physiotherapy:

• Hindi sila nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi o exacerbations ng myalgia.
• Normalizes metabolic proseso.
• Itaguyod ang pagbabagong-buhay ng tissue.
• Pinapagana ang immune system.
• Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga apektadong lugar.

Isaalang-alang natin ang mga epektibong pamamaraan ng physiotherapeutic:

1. Ang myostimulation ay isang uri ng muscle gymnastics gamit ang electric current impulses na tumagos sa mga apektadong lugar. Tinatanggal ang mga nagpapaalab na proseso, pinapaliit ang sakit na sindrom, sinisira ang mga pathogen bacteria, at pinapanumbalik ang normal na tono ng kalamnan.
2. Masahe – inireseta para sa pagsisikip sa mga kalamnan. Ang mga pasyente ay sumasailalim sa parehong pangkalahatang masahe (stroking, rubbing, vibration) at acupressure (pagpindot sa mga aktibong punto sa katawan). pinatataas ang kaligtasan sa sakit dahil sa pinabuting lymph at sirkulasyon ng dugo. Tinatanggal ang mga paghihigpit sa tissue ng kalamnan at ibinabalik ang kanilang normal na paggana.
3. Ang medicinal electrophoresis ay ang pagpapapasok ng mga gamot sa katawan gamit ang maliliit na electrical impulses. Pinapaginhawa nito ang sakit at gumagawa ng isang matagal na therapeutic effect.
4. Phonophoresis - ang mga nakapagpapagaling na sangkap ay ipinakilala sa katawan gamit ang ultrasound. Ang mga gamot ay tumagos sa mga capillary, na nagbibigay ng isang naka-target na therapeutic effect.
5. Laser therapy - upang maalis ang sakit, pamamaga at pamamaga, ang mga light beam ng infrared, pula at ultraviolet spectrum ay ginagamit. Epektibo para sa maraming sakit ng gulugod.
6. Reflexotherapy - ang pamamaraang ito ay binubuo ng transcutaneous electrical stimulation (ang mga electric impulses ay humarang sa sakit na signal mula sa mga receptor ng sakit), acupuncture (needling sa biological points sa katawan na responsable para sa apektadong organ) at electroacupuncture (ang lesyon ay apektado ng pasulput-sulpot na electrical impulses sa pamamagitan ng acupuncture needles).

Ang physiotherapeutic na paggamot ng pamamaga ng mga kalamnan sa likod at anumang iba pang mga sakit ay dapat na pinagsama sa isang malusog na pamumuhay at isang balanseng, mayaman sa bitamina na diyeta.

Mga katutubong remedyo

Upang mapawi ang masakit na kondisyon na dulot ng hypothermia ng mas mababang likod, ang mga hindi kinaugalian na pamamaraan ng therapy ay kadalasang ginagamit. Ang katutubong paggamot ay dapat isagawa lamang sa naaangkop na medikal na pahintulot.

Mga sikat na recipe ng gamot:

• Kumuha ng isang dahon ng puting repolyo, ikalat ito ng pulot at ilapat ito sa apektadong lugar. Ang compress ay dapat na secure na may isang bendahe at mainit na tela, na iniiwan ito sa magdamag. Sa halip na pulot, maaari mong gamitin ang langis ng gulay, malunggay o mustasa.
• Maghanda ng 4 na kutsara ng mantikilya o mantika, ihalo ang mga ito sa 1 kutsarang horsetail. Paghaluin ang lahat ng sangkap nang lubusan. Ilapat ang nagresultang pamahid sa namamagang lugar 2-3 beses sa isang araw, balutin ito ng mainit na tela.
• Kumuha ng isang pares ng patatas, hugasan ang mga ito ng maigi at pakuluan ang mga ito sa kanilang mga balat. Pagkatapos nito, alisan ng balat at i-mash ang mga ito. Maglagay ng cotton rag sa iyong likod at ilagay ang mashed patatas dito. Takpan ang compress na may pelikula at isang mainit na tela. Ang pamamaraan ay dapat gawin tuwing gabi para sa 2-3 araw.
• Paghaluin ang isang kutsarita ng mantikilya sa ¼ kutsara ng badyagi powder. Kuskusin ang iyong likod gamit ang timpla bago matulog at balutin ito ng mainit na scarf. Ang pamamaraan ay inirerekomenda isang beses sa isang araw, dahil ang badyagi ay maaaring maging sanhi ng matinding pangangati ng balat.

Ang tradisyunal na gamot ay dapat isagawa bilang pagsunod sa mga proporsyon ng lahat ng mga sangkap na panggamot. Mababawasan nito ang panganib na magkaroon ng mga side effect.

[ 8 ]

Herbal na paggamot

Ang herbal na paggamot ay may positibong epekto sa pag-aalis ng sakit na dulot ng draft sa likod. Ang mga decoction, infusions, compresses at kahit na mga ointment ay inihanda mula sa mga halamang panggamot.

• Ang chamomile, linden, horsetail at sweet clover ay kadalasang ginagamit para sa mga compress. Ang mga tuyong damo ay nakatali sa isang gauze bag, pinasingaw ng tubig na kumukulo at inilapat sa namamagang likod, natatakpan ng polyethylene at nakabalot sa isang mainit na scarf. Pinapaginhawa ng mga compress ang mga spasms ng kalamnan at masakit na sensasyon.
• Upang maghanda ng isang nakapagpapagaling na pamahid, kumuha ng 20 g ng table salt at ang parehong halaga ng dry crushed ginseng root. Paghaluin ang mga tuyong sangkap na may 100 g ng taba ng oso (maaaring mabili sa isang parmasya), taba ng gansa o baboy. Kuskusin ang mga namamagang spot sa nagresultang produkto; ang pamahid ay maaaring ilapat sa ilalim ng isang bendahe.
• Ang isang pamahid batay sa horsetail at natural na mantika ay may binibigkas na mga katangian ng pag-init. Kumuha ng 20 g ng tuyong materyal ng halaman at 80 g ng taba, ihalo ang lahat nang lubusan sa isang lalagyan ng salamin. Ang pamahid ay dapat na kuskusin sa masakit na mga lugar. Sa halip na horsetail, maaari mong gamitin ang mga dahon ng eucalyptus, mint, celandine o sage, at palitan ang mantika ng mantikilya o taba ng gansa.
• Para sa paghuhugas, gumamit ng mga herbal na infusions sa alkohol, dahil mayroon silang mga anti-inflammatory, antibacterial at pain-relieving properties. Kumuha ng dalawang malalaking sibuyas, ½ tasa ng 70% na medikal na alkohol at 1 litro ng langis ng camphor. Gilingin ang sibuyas sa isang malambot na estado, pagsamahin sa alkohol at magdagdag ng camphor pagkatapos ng ilang oras. Ang lunas ay dapat na infused para sa 10 araw sa isang madilim na lugar.
• Ibuhos ang 250 ML ng tubig sa isang kutsara ng durog na bark ng willow at pakuluan ng 20-30 minuto sa isang paliguan ng tubig. Hatiin ang nagresultang decoction sa limang bahagi at ubusin sa buong araw. Ang kurso ng paggamot ay 40 araw, pagkatapos nito kailangan mong magpahinga ng 2 linggo at pagkatapos ay ipagpatuloy muli ang therapy.

Bago simulan ang herbal na paggamot, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Homeopathy

Kung ang likod ay tinusok, lumilitaw ang mga lokal na matinding sakit, na tumindi nang walang paggamot. Ang homeopathy ay isang alternatibo at medyo kontrobersyal na paraan ng therapy. Mayroong ilang mga remedyo na mabisa sa paggamot sa mga apektadong kalamnan at nagbibigay-daan sa iyong ibalik ang normal na paggalaw.

Mga remedyo sa homeopathic:

• Calcarea carbonica – matinding pananakit ng pagpintig at pagtaas ng panghihina.
• Rhus toxicodendron – pamamaga dahil sa hypothermia, matinding pananakit ng pamamaril kapag gumagalaw.
• Arnica - pag-igting ng kalamnan, paresthesia, pag-crawl sa balat.
• Ranunculus – ang pananakit ay lumalabas sa talim ng balikat at/o dibdib.
• Bryonia – pananakit ng saksak mula sa anumang galaw, ginhawa sa pamamahinga at kapag pinindot ang apektadong bahagi.
• Rhododendron – tumataas ang kakulangan sa ginhawa sa gabi at kapag nagpapahinga.
• Guajacum - tumataas ang sakit sa init.
• Belladonna - ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay sinamahan ng isang pakiramdam ng init at pulsation sa lugar ng pamamaga, matalim na sakit na tumindi mula sa malamig.

Ang mga nabanggit na remedyo sa itaas ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang myositis ng mga kalamnan sa likod. Ngunit bago gamitin ang mga ito, dapat kang kumunsulta sa isang homeopathic na doktor na pipili ng kinakailangang dosis at kurso ng paggamot.

Paggamot sa kirurhiko

Kung ang konserbatibong therapy at mga pamamaraan ng physiotherapy ay napatunayang hindi epektibo sa pag-aalis ng sakit na dulot ng isang tinatangay ng hangin sa likod o ito ay itinatag na ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari laban sa background ng iba pang mga pathologies, pagkatapos ay ang kirurhiko paggamot ay maaaring inireseta.

Ang mga pangunahing sakit ng gulugod na nangangailangan ng operasyon upang gamutin ay:

• Mga degenerative pathologies (spinal stenosis, lumbar scoliosis, spondylosis, osteochondrosis).
• Herniated disc.
• Spondylolisthesis (pagdulas ng vertebrae) at scoliosis.
• Traumatic na pinsala sa gulugod.
• Iba't ibang mga nagpapaalab na pathologies (rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis, nakakahawang spondylodiscitis).
• Purulent na pamamaga.

Ang ilang mga operasyon ay isinasagawa gamit ang mga minimally invasive na teknolohiya sa ilalim ng local anesthesia, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay nangangailangan ng ospital. Batay dito, ang panahon ng pagbawi ay maaaring mula sa ilang araw hanggang ilang buwan. Ang mga teknolohiyang laser at microscopic endoscopic ay malawakang ginagamit.

Isaalang-alang natin ang mga uri ng interbensyon sa kirurhiko:

1. Radiofrequency nerve destruction – gamit ang isang radiofrequency electrode, ang mga nerve na nagpapadala ng mga signal ng sakit ay hinaharangan. Sa panahon ng operasyon, ginagamit ang X-ray upang mailarawan ang lugar kung saan dapat ipasok ang elektrod na may manipis na karayom. Ang pamamaraang ito ay minimally invasive.
2. Foraminotomy - sa panahon ng operasyon, inaalis ng doktor ang mga pormasyon (mga fragment ng vertebra o intervertebral disc, osteophytes) na nagpapaliit sa kanal na may mga ugat ng nerve. Dahil sa foraminal widening ng pagbubukas, ang pangangati ng mga ugat ng nerve ay inalis.
3. Ang percutaneous nucleoplasty ay isang paraan batay sa thermal effect sa mga intervertebral disc. Nagbibigay-daan upang maibalik ang kanilang normal na hugis.
4. Discectomy - ginagawa sa kaso ng intervertebral hernia. Sa panahon ng operasyon, inaalis ng doktor ang bahagi ng disc na nakakairita sa mga nerve ending at nagdudulot ng pananakit.

Bilang karagdagan sa mga pamamaraan sa itaas, ang rhizotomy (pag-alis ng facet nerves) o corrotomy (intersection ng spinal cord conducting structures) ay maaaring ireseta. Ngunit huwag kalimutan na ang kirurhiko paggamot ay hindi palaging epektibo sa pag-aalis ng sakit, ngunit maaaring maging sanhi ng hindi maibabalik na mga kahihinatnan at komplikasyon.

Maaari ba akong pumunta sa sauna kung mayroon akong draft sa aking likod?

Upang maalis ang pangangati ng mga nerve endings ng lower back na dulot ng hypothermia, inirerekumenda ang pag-init gamit ang tuyo na mainit na hangin o basa-basa na singaw. Iyon ay, ang sagot sa tanong kung posible bang pumunta sa bathhouse kung mayroon kang draft sa iyong likod ay hindi malabo - oo, maaari mo. Ang isang beses na pagbisita sa sauna ay nakakarelaks sa muscular system, nagpapabilis sa proseso ng pagbabagong-buhay at nag-aalis ng mga masakit na sensasyon.

Ngunit ang paliguan ay pinapayagan lamang sa katamtamang sakit na sindrom. Dahil may malakas na kalamnan spasms ang steam room ay nag-aambag sa pagtaas ng pamamaga at kakulangan sa ginhawa. Sa kasong ito, ipinagbabawal din ang mainit na paliguan. Sa tamang diskarte sa paggamot, ang sakit ay humupa sa loob ng 2-3 araw.

Posible bang maglaro ng sports kung mayroon kang draft sa iyong likod?

Maraming mga pasyente na na-diagnose na may myositis ay interesado sa parehong tanong: posible bang maglaro ng sports kung mayroon kang draft sa iyong likod? Sa kaso ng matinding sakit at spasms ng kalamnan, ang pisikal na aktibidad ay kontraindikado, dahil maaari itong maging sanhi ng mga komplikasyon ng masakit na kondisyon. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay katamtaman, inirerekumenda na magsagawa ng simple ngunit epektibong mga ehersisyo na nagpapaginhawa sa pag-igting ng kalamnan.

• Kumuha ng lahat na nakadapa, ipahinga ang iyong mga palad at tuhod sa sahig. Dahan-dahang yumuko ang iyong likod at ikiling ang iyong ulo. Pagkatapos ng ilang segundo, yumuko pabalik, ihagis ang iyong ulo pabalik sa iyong mga balikat. Ang ehersisyo ay dapat gawin para sa 1-1.5 minuto.
• Humiga sa iyong likod, yumuko ang isang binti sa tuhod, hawakan ito ng iyong mga kamay. Dahan-dahang hilahin ang tuhod sa dibdib. Panatilihin ang posisyon na ito sa loob ng 30-40 segundo. Ulitin ang ehersisyo sa kabilang panig. Gumawa ng 2-3 diskarte.
• Humiga sa iyong tiyan, magkadikit ang mga binti, ang mga braso ay nakayuko sa mga siko sa ilalim ng baba. Unti-unting iunat ang iyong mga braso pasulong, sinusubukang abutin ang pinakamalayo hangga't maaari. Gumawa ng 3-4 na diskarte.

Ang mga pagsasanay sa itaas ay maaaring isagawa pagkatapos ng paggaling bilang isang hakbang sa pag-iwas laban sa mga sakit sa kalamnan.

[ 9 ]