Balakang sakit paggamot

Epektibong ehersisyo para sa pananakit ng likod

Mayroong ilang mga indikasyon para sa ehersisyo sa likod. Una sa lahat, ito ay sakit.

Spine brace para sa scoliosis

Ang pagwawasto ng scoliosis ay nagsasangkot ng paggamit ng iba't ibang pamamaraan at pamamaraan. Ang isa sa mga pinaka-epektibong anti-scoliosis na aparato ay itinuturing na isang corset - ginagamit ito kapwa para sa paggamot at pag-iwas sa mga deformidad ng gulugod.

LFK para sa scoliosis: mga pangunahing pagsasanay

Ang sistematikong pagganap ng mga espesyal na ehersisyo ng mga pasyente na may frontal torsional deformity ng iba't ibang bahagi ng gulugod - LFK para sa scoliosis - ay maaaring maging isang epektibong paraan upang patatagin at bawasan ang kurbada.

Mga analgesic at anti-inflammatory injection para sa pananakit ng likod

Ang mga reklamo tungkol sa pananakit ng likod ay maririnig mula sa mga tao sa anumang edad. Sinasabi ng mga istatistika na bawat taon humigit-kumulang ¾ ng populasyon sa mundo ang humingi ng tulong medikal para sa problemang ito.

Mga ehersisyo para sa pananakit ng likod

Ang mga ehersisyo para sa pananakit ng likod ay lalong hinihiling sa kasalukuyan. ang pangangailangan para sa kanila ay hindi lamang bumababa, ngunit unti-unting tumataas.

Yoga para sa pananakit ng likod

Kumplikado ng mga pagsasanay para sa pananakit ng likod

Isaalang-alang natin ang isa sa mga pinaka-epektibong complex para sa sakit sa likod, na hiniram mula sa sistema ng klasikal na hatha yoga. Bago ka magsimulang magsanay, dapat kang maghanap ng isang tahimik at kalmadong lugar na magsusulong ng pagpapahinga, regulasyon sa sarili, at pagbawi ng lakas.

Mga ehersisyo para sa mga buntis at postpartum na kababaihan para sa pananakit ng likod

Alam ng maraming kababaihan na nakaranas ng kagalakan ng pagiging ina na ang pagbubuntis ay maaaring masira ng patuloy na pananakit ng likod. Habang papalapit ka sa paghahatid, mas lumalala ang sakit.

Masahe para sa scoliosis ng 1 degree

Lalo na epektibo ang masahe para sa scoliosis na 1 degree sa mga bata. Ito ay isang paraan hindi lamang upang matigil ang karagdagang pag-unlad nito, ngunit din upang ganap na iwasto ang kurbada ng gulugod.

Paano gamutin ang lumbar scoliosis: ehersisyo therapy, ehersisyo, himnastiko

Ang konserbatibong paggamot ay itinuturing na pinaka epektibo kung isinasagawa sa pagkabata, sa mga pasyente na wala pang 15 taong gulang. Sa panahong ito na ang vertebrae ay mayroon pa ring isang kartilago layer, na ginagawang posible upang iwasto ang kurbada sa natural na posisyon ng haligi ng gulugod.

Kalusugan