Itim at pulang rowanberries sa diabetes mellitus

Ang Rowan berries ay pinapayagan din para sa diabetes. Sa kasong ito, ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga itim na chokeberry, na may mga katangian ng pagpapababa ng asukal.

Ngunit ang karaniwang rowan na may maliwanag na orange na prutas, na nakakakuha ng pulang tint sa lamig, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa paningin dahil sa mataas na nilalaman nito ng bitamina A at nakakatulong na maiwasan ang pagbuo ng diabetic retinopathy.

[ 1 ]

Benepisyo

Ang parehong uri ng rowan ay may mayaman na komposisyon ng bitamina: bitamina A, C (sa chokeberry, ang nilalaman nito ay katumbas ng currant), E, bioflavonoids (sa mataas na konsentrasyon). Ang pulang rowan ay naglalaman ng 4 na bitamina ng grupo B, at sa chokeberry mayroon nang 6 sa kanila kasama ang bitamina K. Sa mga tuntunin ng nilalaman ng bitamina C, ang chokeberry ay nananaig sa pula, ngunit ang huli ay may mas mataas na konsentrasyon ng bitamina A, na kapaki-pakinabang para sa paningin.

Ang pulang rowan ay naglalaman ng malaking halaga ng potasa, magnesiyo at tanso, at mas maliit na halaga ng calcium, phosphorus, iron, manganese at zinc. Sa mga tuntunin ng nilalaman ng microelement, ang itim na chokeberry ay bahagyang mas mababa sa pulang rowan, ngunit ito ay nakakaipon ng yodo, na kinakailangan para sa wastong paggana ng thyroid gland. Ang katotohanan ay ang mga pagkagambala sa paggana ng mahalagang endocrine organ na ito (nadagdagan o nabawasan ang produksyon ng mga thyroid hormone) ay puno ng pag-unlad ng lahat ng uri ng mga komplikasyon sa mga pasyente na may diabetes. Ang mga pasyente na may hyperthyroidism ay tumaas ang antas ng glucose sa dugo, na isang potensyal na mapanganib na kondisyon. Habang may kakulangan ng mga thyroid hormone, ang edema syndrome ay bubuo, ang antas ng nakakapinsalang kolesterol, na naninirahan sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, ay tumataas, at ang pag-unlad ng atherosclerosis ay maaaring humantong sa isang stroke o myocardial infarction.

Ang pulang rowan ay itinuturing na pinagmumulan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, ngunit walang kapansin-pansing epekto sa pagpapababa ng asukal sa diabetes. Ngunit maaari itong mabawasan ang mataas na presyon ng dugo, magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na choleretic at diuretic na epekto, at magkaroon ng isang positibong epekto sa paggana ng bituka, malumanay na pumipigil sa tibi. Maaari itong magamit bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas at para sa pag-iwas sa mga sakit sa paningin. Ang glycemic index ng rowan ay mababa (25-30 na mga yunit), ang caloric na nilalaman ay 43 kcal lamang, at ang nilalaman ng carbohydrate sa 100 g ng produkto ay bahagyang mas mababa sa 12 g. Ang ganitong mga berry ay maaaring kainin ng 150-250 g bawat araw.

Ngunit ang itim na chokeberry ay itinuturing na kapaki-pakinabang lalo na para sa diabetes, sa kabila ng medyo mataas na nilalaman ng karbohidrat (13.5 g) at bahagyang nadagdagan ang caloric na nilalaman (52 kcal). Ito ay pinaniniwalaan na ang berry na ito ay maaaring linisin ang katawan ng mga lason, mapabuti ang paggana ng bituka, magkaroon ng isang antispasmodic at choleretic na epekto, alisin ang nakakapinsalang kolesterol, gawing normal ang paggana ng atay, at mapabuti ang kaligtasan sa sakit. Ang malaking benepisyo ng black chokeberry para sa diabetes ay ang kakayahang gawing normal ang presyon ng dugo, patatagin ang endocrine system, babaan ang asukal sa dugo, itigil ang mga proseso ng pamamaga, at pagalingin ang mga sugat sa katawan.

Ang mga black rowan berries (aronia) ay nakakapagpahinto ng pagdurugo at nagkakaroon ng disinfecting effect. Kaugnay nito, ang katas ng mga berry ay maaaring gamitin upang gamutin ang mga sugat sa balat at mauhog na lamad na nangyayari sa diabetes.

Maaaring kainin ng sariwa ang mga rowan berries (dapat kunin ang mga karaniwang rowan berries pagkatapos ng hamog na nagyelo o frozen sa freezer upang ang mga berry ay maging mas malambot at makatas), gawing masarap na compotes at jelly, juice at jam, gamit ang mga pamalit sa asukal bilang isang pampatamis.

Ang Rowan juice ay inirerekomenda na ubusin bago kumain 3-4 beses sa isang araw, ¼ tasa. Kung mas gusto ng isang tao ang mga berry, pagkatapos ay inirerekomenda na kumain ng chokeberries 1 tasa sa isang araw.

Upang maghanda ng mga pagbubuhos ng tsaa at panggamot, ang parehong mga rowan berries at dahon ay ginagamit (1-2 kutsara bawat baso ng tubig na kumukulo). Ang compote ay inihanda sa parehong paraan, pagbuhos ng kumukulong syrup na gawa sa tubig at kapalit ng asukal sa mga sariwang prutas. At upang maghanda ng jam, ang mga prutas na ibinuhos ng syrup ay dapat na pinakuluang dalawang beses na may pagitan ng humigit-kumulang 8 oras.

Contraindications

Ang itim na chokeberry at pulang rowan ay medyo naiiba sa kanilang kemikal na komposisyon at mga epekto sa katawan ng tao, ngunit hindi ito nalalapat sa mga kontraindikasyon sa kanilang paggamit. Sa ito, ang parehong mga varieties ng halaman ay magkatulad.

Ang Rowan ay hindi inirerekomenda para sa pagkonsumo sa kaso ng ilang mga pathologies ng circulatory system, tulad ng pagtaas ng lagkit ng dugo at predisposition sa trombosis, varicose veins, myocardial ischemia. Ito ay nagkakahalaga ng pagiging maingat tungkol sa pagkain ng mga berry pagkatapos ng kamakailang mga atake sa puso at mga stroke.

Sa kaso ng ulcerative at nagpapaalab na sakit ng tiyan at duodenum, ang pagkonsumo ng sariwang rowan berries ay maaaring makapukaw ng isang exacerbation ng sakit.