Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Cranberries na may diabetes mellitus
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Isa pang kapaki-pakinabang at medyo sikat na baya, na, sayang, ay hindi pa nilinang sa ating bansa, ang cranberry. Siya ay mula sa mga bansa ng Northern Hemisphere, ngunit siya ay bumuo ng mga bagong lupain sa Poland, Belarus at Russia.
Ang cranberry mismo ay isang acidic berry, kaya mahirap itong kumain ng maraming walang pangpatamis. Sa diyabetis, ang mga cranberry berries ay maaaring kainin hindi lamang sa sariwang anyo, kundi pati na rin sa anyo ng mga mors, kissels, compotes, teas, gravies, pagdaragdag ng isang pangpatamis sa panlasa. Ang mga bata ay maaaring magluto ng masarap na halaya o magdagdag ng mga cranberry sa iba't ibang pinggan, paghahalo sa iba pang mga kapaki-pakinabang na produkto, habang kinokontrol ang calorie at ang araw-araw na rate ng carbohydrates.
[1],
Benepisyo
Maliwanag na pulang prutas na may sarsang ipinahayag ang kanilang taglay na acid at kaakit-akit hitsura ay isa sa mga kinikilalang lider sa nilalaman ng ascorbic acid. Bukod sa ito supplies ang mga berries na nakapaloob beta-karotina, bitamina E, PP, A at Group B. Berry ay naglalaman ng lahat kapaki-pakinabang sa diyabetis micronutrients, kabilang ang potasa (high nilalaman nito ay may positibong epekto sa puso), yodo, na kinakailangan para sa normal na gumagana ng tiroydeo, at mangganeso, na stimulates ang pagbubuo ng insulin at ay kasangkot sa gluconeogenesis (mangganeso kakulangan sa katawan ay maaaring humantong sa i-type 2 diabetes).
Ang cranberries ay isang itlog ng isda, nilikha lamang para sa mga pasyente na may kapansanan sa metabolismo ng asukal. Mas masyadong mababa karbohidrat nilalaman (ng 6 at kalahating gramo bawat 100 g ng produkto) at calorie (27 calories) ay ginagawang sarsang prutas tinatrato naa-access at kapaki-pakinabang para sa araw-araw na paggamit sa diyabetis.
Ang cranberry ay naglalaman ng isang espesyal na sangkap - ursolic acid, na sa kanyang komposisyon at aksyon ay equated sa mga hormones ng adrenal glands, at tumutulong upang gawing normal ang hormon nabalisa sa diyabetis. Sa kasong ito, ang paggamit ng mga acid na bunga na may mga katangian ng pagpapagaling ay mahalaga para sa diyabetis ng anumang uri.
Dahil sa komposisyon nito, maaaring mabawasan ng cranberries ang asukal at mapanganib na kolesterol sa dugo. Kung ang mga bunga ay kasama sa araw-araw na pagkain, maaari mong makamit ang pagpapanatili ng konsentrasyon ng asukal sa isang normal na antas. Sa pamamagitan ng pagpapasigla ng produksyon ng mga digestive enzymes at ng nilalaman ng pandiyeta hibla, ang cranberry ay nag-aambag sa normalisasyon ng panunaw at nagpapabilis sa metabolismo.
Fruits makatulong upang normalize bato function, tulungan upang palakasin vessels ng dugo at mabawasan ang presyon ng dugo, makatulong na maiwasan ang mga nakakahawang sakit, stimulates ang nagbabagong-buhay proseso sa tisiyu, na kung saan ay mahalaga sa mga tuntunin ng pag-iwas ng kulang sa hangin ulcers .. Ayon sa kanyang antibacterial properties, halaman na ito ay katumbas ng mga bawal na gamot, na maaaring mabawasan ang kanilang mga dosis sa paggamot ng mga impeksyon at purulent sugat.
Sa kabila ng mababang nilalaman ng mga sugars, ang cranberry ay may medyo mataas na glycemic index, i.e. Ang asukal mula sa baya na ito ay mas mabilis na hinihigop, na maaaring humantong sa pagpapaunlad ng hyperglycemia. Ngunit ito ay posible lamang kung ubusin mo ang isang malaking bilang ng mga berries. Pinapayagan ng mga doktor ang araw-araw na pagtanggap ng berries sa isang halaga ng 50-100 g, na kung saan ay lamang mapabuti ang kalagayan ng diabetics.
Contraindications
Ang mataas na nilalaman ng bitamina C at isang malinaw na acidic na lasa ay naging isang balakid sa paggamit ng mga kaakit-akit na berry na may mas mataas na kaasiman ng gastric juice. Contraindications ay anumang nagpapasiklab na proseso sa gastrointestinal organs, na nagaganap sa isang talamak na anyo.
Ang doktor ay pinapayuhan na sundin ang pag-iingat sa mga taong may sakit sa atay o mababang presyon ng dugo. Ang mga ito ay hindi kanais-nais upang kumain ng prutas regular, kahit na sila ay hindi ipinagbabawal pana-panahon upang kumain ng mga ito.
Ang mga cranberry ay maaaring maging mapanganib para sa mga pasyente na may isang allergy sa anamnesis, kaya kapag may mga kahina-hinalang sintomas mula sa pagkain ng mga berry mas mahusay na tanggihan.