Diet para sa mga alerdyi

Ang isang napaka-madalas na pinagmumulan ng allergy ay pagkain, kaya ang diyeta para sa mga alerdyi ay eksakto kung ano ang inireseta ng doktor. Group na binubuo ng allergy sakit, kabilang ang isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga kundisyon ng katawan ng tao, tulad ng bronchial hika, angioedema, dermatitis, atopic, anaphylaxis, rhinitis, allergic et al. Gayundin, ang mga pangyayari ng allergic reaksyon kaugnay sa paglanghap ng hayop buhok, pollen, house alikabok at iba pa.

Depende sa kung ano ang eksaktong nagsisilbing isang mapagkukunan ng allergy, hinirang ng doktor ang bawat pasyente ng kanyang sariling personal na diyeta para sa mga alerdyi. Gayunpaman, may mga pangkalahatang tuntunin, ang pagpapatupad nito ay makakatulong upang mapupuksa o hindi bababa sa mabawasan ang panganib ng hindi kasiya-siyang sakit na ito.

[1], [2]

Diet para sa mga alerdyi: kung ano ang kailangan mong malaman?

Kaya, una sa lahat, ito ay kinakailangan upang talakayin sa iyong nag-aaral ng manggagamot-alerdyi isang listahan ng mga produkto na maaari mong at hindi makakain at magsimulang sundin ang mga rekomendasyon ng doktor nang walang anumang pagkakamali.

Pangalawa, kailangang maging maingat sa pagharap sa "kakilala" sa mga bagong produkto na hindi pa nasubukan. Iminumungkahi na subukan ang exotics sa pagkakaroon ng mga kamag-anak o mga kaibigan na, sa kaso ng isang allergy attack, makakapagbigay ng first aid. Kung ang bagong pagkain ay nagpapatunay na ang pinagmulan ng isang reaksiyong alerdyi, dapat itong kaagad idaragdag sa listahan ng mga mapanganib na pagkain na ipinagbabawal para sa pagkonsumo sa panahon ng pagkain para sa mga alerdyi.

Huwag bumili ng mga yari na semi-tapos na produkto, mga salad, mayonesa, mga de-latang prutas at gulay, iba't ibang sarsa at iba pang mga produkto na hindi inihanda ng iyong sarili. Hindi alam kung anong mga sangkap ang idinagdag sa ulam kapag niluto ito. Gayundin, huwag bumili ng makinis na tinadtad na karne at isda, mas mainam na bumili ng mga produktong ganito sa isang piraso. Ang mga sufferer ng allergy ay nagluluto at kumain ng pinakamahusay sa bahay. Ang pagkain para sa mga alerdyi ay kinakailangang hindi nagsasagawa ng mga aksyong ito na allergy.

Ang mga taong gumon sa alerdyi ng pagkain ay dapat, bago kumain ng isang bagong produkto, maingat na pag-aralan ang komposisyon nito.

Kung ang bata ay alerdyi, ang pamamahala ng sitwasyon ay nagiging mas mahirap. Hanggang sa ang sanggol ay sa ilalim ng pag-aalaga ng aking ina, mag-alala tungkol sa kanyang diyeta ay hindi kinakailangan, ngunit sa lalong madaling ang bata ay napupunta sa kindergarten o paaralan, ang aking ina ay hindi maaaring palaging magiging sa paligid at makipag-usap sa bata na maaari niyang kumain, ano pa't - no. Ang pagkain para sa mga alerdyi para sa isang sanggol ay tulad lamang ng kinakailangan para sa isang may sapat na gulang. Ang isang bata ay dapat na magamit sa pagkain upang kumain mula sa unang bahagi ng pagkabata, at kung alin ang dapat abstained o inabandunang kabuuan.

Ang pinakamainam na pagkakaiba-iba ay isang espesyal na card para sa bata, kung saan isulat ang tungkol sa mga ipinagbabawal at di-ipinagbabawal na mga produkto. Kinakailangan din na ilipat ang listahan sa mga guro o tagapagluto ng kindergarten o paaralan na binibisita ng bata.

Narito ang ilan sa mga pagkain na bahagi ng diyeta para sa mga alerdyi at hindi inirerekomenda para magamit:

• maanghang, pritong, pinausukan, maalat na pagkain;
• mga produkto ng sausage;
• seafood;
• sitrus prutas;
• Matamis;
• sauerkraut, spinach, sorrel, labanos, pickled cucumber, tomatoes, sweet peppers;
• mayonesa at maanghang sauces;
• tsokolate, tsokolate, kape;
• nginunguyang gum;
• mani;
• mushroom, atbp.

Ang mga produkto mula sa listahan na ito, sa kabaligtaran, ay inirerekomenda na matupok sa isang diyeta na may mga alerdyi:

• fermented milk products, maliban sa yoghurts ng prutas, biokefir, curds na may prutas, atbp.
• mababang-taba karne;
• cereal, maliban sa mangga;
• frutoza;
• pinong langis ng oliba (oliba, mirasol, mais, linseed, atbp);
• non-cheesy cheeses;
• berde mansanas, currants - itim at pula, mga plum, gooseberries;
• tinapay ng butil at ikalawang grado, atbp.

Kung ang pagkain para sa mga alerdyi ay iginagalang, pinahihintulutan nito ang mga taong may alerdyen na humantong sa isang ganap na likas na paraan ng pamumuhay, upang gawin ang kanilang mga paboritong bagay at pakiramdam tama!

[3], [4], [5],